Essa professora é maravilhosa. As aulas são de excelente conteúdo e ela sabe muito bem explicar com detalhes. Não tem como não entender. Parabéns, Mari, virei sua fã. Bjosss
Nossa eu amei o seu vídeo, amei suas aulas. Eu fazia ballet num lugar horrorso, não consigo entender como pode, uma bailarina formada, fisioterapeuta e professora de educação física não trabalhar essa parte de fortalecimento e en dehors
Boa tarde! Adorei o vídeo! Fiz ballet por muitos anos e tenho duas meninas que estão fazendo Ballet agora. A mais nova tem uma flexibilidade e força no abdômen que já nasceram com ela. A mais velha sofre por não ter nem uma das duas coisas. Gostaria de mais exercícios pra melhorar a abertura e tb pra subir a perna! Adorei essa aula e estou inscrita na lista vip! Parabéns!
Oi!!! Adora seus vídeos e suas dicas. Acompanho a pouco tempo mas, tem me ajudado muito. Quero muito me formar em dança, e trabalhar nessa área. E vc é uma inspiração. : )
Olá boa tarde, assisto o canal e gosto bastante. Gostaria de saber como funciona sustentação de pernas, pois na explosão a perna sobe e no Develope eu não consigo subir ela , sendo que alongando ela sobe também. Meu professor disse que não pode sentar no quadril pra poder dar espaço para a perna subir .me tire essa dúvida ?
Olá Marcos, seja bem vindo!! No develope para que a perna suba é preciso ter força na perna e no abdómen para sustentar a perna sem que ela caia, já no grand battement por ser uma explosão nós "soltamos" a perna e ela sobe com facilidade... Então o termo "sentar no quadril" diz respeito a voce não prender a perna, e sim deixar que ela suba com a força que faz, pense que toda a força deve estar na perna de base e não na perna que fará o battement, porém o quadril não mexe.. Espero que tenha ajudado um pouco
Oiee, tem alguns vídeos aqui no canal sobre isso, de uma olhada, tenho ctz que irá te ajudar! Busque como "Fortalecimento/ alongamento para as costas - ballet online" Se n encontrar me avisa que te mando o link
Amei
Essa professora é maravilhosa. As aulas são de excelente conteúdo e ela sabe muito bem explicar com detalhes. Não tem como não entender. Parabéns, Mari, virei sua fã. Bjosss
Se tivesse workshop da Mari na minha cidade iria amar♡♡
Amo balett Mari e o tempo está cada dia mais curto. Bjs
Nossa eu amei o seu vídeo, amei suas aulas.
Eu fazia ballet num lugar horrorso, não consigo entender como pode, uma bailarina formada, fisioterapeuta e professora de educação física não trabalhar essa parte de fortalecimento e en dehors
Beautiful ❤
😊
Boa tarde! Adorei o vídeo! Fiz ballet por muitos anos e tenho duas meninas que estão fazendo Ballet agora. A mais nova tem uma flexibilidade e força no abdômen que já nasceram com ela. A mais velha sofre por não ter nem uma das duas coisas. Gostaria de mais exercícios pra melhorar a abertura e tb pra subir a perna! Adorei essa aula e estou inscrita na lista vip! Parabéns!
Oi Isa... dá uma olhada no canal pois tem vídeos para a melhorar a abertura lá... :)
Muitoooo bom 😁👏👏amei essas dicas e amo seus vídeos 😍
Mari, voce é demais, muito obrigada pelas dicas. Eu tenho muitas dores no meu joelho, já até pensei em parar.
Eu sou prof. de karater EU quero aprender a deixa taberna lá em cima
Estou tentando abrir minha abertura, é esse exercício me ajudam muito.
Oi!!! Adora seus vídeos e suas dicas. Acompanho a pouco tempo mas, tem me ajudado muito.
Quero muito me formar em dança, e trabalhar nessa área. E vc é uma inspiração. : )
Ola Mari...amo todas as dicas dos seus vídeos...bjs😚😍
Oi Boa
consegui o theraband, agora estou fazendo os exercícios! São bem eficazes!
Oi,estou amando os videos,maravilha,obrigada!!
Olá obrigado pelo vídeo , muito produtivo adorei. Aonde está o vídeo de alongamento de quadril?
Adoro seu trabalho Obrigado novamente Mari!
Ballet OnLine OBRIGADO 😍❤️😍❤️😍❤️
Olá boa tarde, assisto o canal e gosto bastante. Gostaria de saber como funciona sustentação de pernas, pois na explosão a perna sobe e no Develope eu não consigo subir ela , sendo que alongando ela sobe também.
Meu professor disse que não pode sentar no quadril pra poder dar espaço para a perna subir .me tire essa dúvida ?
Olá Marcos, seja bem vindo!! No develope para que a perna suba é preciso ter força na perna e no abdómen para sustentar a perna sem que ela caia, já no grand battement por ser uma explosão nós "soltamos" a perna e ela sobe com facilidade... Então o termo "sentar no quadril" diz respeito a voce não prender a perna, e sim deixar que ela suba com a força que faz, pense que toda a força deve estar na perna de base e não na perna que fará o battement, porém o quadril não mexe.. Espero que tenha ajudado um pouco
Ao invés da faixa pode usar pesinho na perna? Isso para o primeiro exercício proposto
Simm... Mas respeite seu limite de dor (:
Como posso me inscrever na lista VIP?
❤❤❤
❤️
top dicas
como faço pra ter flexibilidade na coluna?
Oiee, tem alguns vídeos aqui no canal sobre isso, de uma olhada, tenho ctz que irá te ajudar!
Busque como "Fortalecimento/ alongamento para as costas - ballet online"
Se n encontrar me avisa que te mando o link
Onde está o link para alongamento de virilha?
Olá!! Basta acessar o link abaixo mari.balletonline.net/desafioferias
Oiii estou na lista vip mas só recebi o resumo da semana. Não recebi os vídeos com os exercícios completos 😢
Oi Selene... enviei um vídeo explicando o novo formato... vc viu?
Ballet OnLine - Mari ainda não. Vou correndo no e-mail. Obrigada
Ballet OnLine - Mari não consigo entrar na lista vip.
Oi linda . Eu levanto bem a perna deitada na lateral , mas em pé eu tenho muita dificuldade . Isso é normal ?
Oi Paloma, sim... natural..rs.. quando estamos em pé usamos toda a extensão muscular e aí precisamos de mais alongamento e mais força também..rs..
Não consigo acessar a lista VIP :(
Que estranho... Caso não consiga novamte, me envie seu email que eu cadastro..
@@DLeiteEscoladeDanca O link não abre... meu e-mail é julianalacerda051@gmail.com
Prontinho... Basta clicar no email de confirmação que chegará ai pra vc...
e quem não tem esse elastico?