Compartilhei muito pq amei suas pré aulas. Comecei a fazer Ballet aos 70 anos, motivada pela filha e netas, preferi fazer exercícios com música de qualidade, tenho tudo a aprender. Grata
Eu tenho pouco flexão perto da virilha é abro só um pouco o an dehor rsrs eu só consigo fica na primeira posição dos pés e nas pernas tbm... Mas fica meio fechado ainda.
Mari, ótimo vídeo, mas vai aqui uma sugestão... usa uma calça que não seja preta para mostrar esses exercícios? Não consegui visualizar exatamente o movimento de rotação do quadril. No mais, obrigada!!
Mari, tenho 62 e estou na minha segunda aula de ballet, inclusive com você também na semana do ballet, não perdi e sigo querendo descobri mais a respeito. Quero saber o seguinte, eu preciso usar essa tira de borracha pra fortalecer essa posição esperada ou posso fazer sem ela?
Mari minha abertura e sapinho passam de 180 mas ainda assim meu endehors é horrivel vc acha que se eu treinar muito muito a minha musculatura eu consigo? Pq eu já faço vários exercícios pra musculatura e continuo horrível
Compartilhei muito pq amei suas pré aulas. Comecei a fazer Ballet aos 70 anos, motivada pela filha e netas, preferi fazer exercícios com música de qualidade, tenho tudo a aprender. Grata
7:46 começa os exercícios
Acho bem legal abordar um pouquinho da história do ballet! Creio ser bem importante p formação de uma bailarina.
Obrigada
Isso é muito bom pra mim ( ensino as crianças)
Dica maravilhosa, Mari. Tenho um pouco de dificuldade com o sapinho. Vou fazer ou outros também. Bjosssßs
Oi Linda Mari, achei o que eu precisava para abrir mais meus quadris e poder virar meus pés para fora. obrigada pela dica, um bjão enorme
eu caiu para o lado e esrava levantando muito o calcanhar da perna base
Muito interessantes as referências históricas!😊❤
😘
queria ter aula presencial com vocêê
Mari, fala um pouco sobre as linhas no ballet e sobre físico ideal, no quesito profissional.
Muito bom
Eu tenho pouco flexão perto da virilha é abro só um pouco o an dehor rsrs eu só consigo fica na primeira posição dos pés e nas pernas tbm... Mas fica meio fechado ainda.
Mari, ótimo vídeo, mas vai aqui uma sugestão... usa uma calça que não seja preta para mostrar esses exercícios? Não consegui visualizar exatamente o movimento de rotação do quadril. No mais, obrigada!!
Olá, Mari! Obrigada pelas dicas!!
Se eu começar a fazer ballet com 15 anos eu ainda consigo virar uma bailarina profissional???
Oi Karol, seja bem vinda!!! Simm, aproveite a dança ao máximo e com o tempo vc vai conquistando mais e mais coisas boas!!
Mari, tenho 62 e estou na minha segunda aula de ballet, inclusive com você também na semana do ballet, não perdi e sigo querendo descobri mais a respeito. Quero saber o seguinte, eu preciso usar essa tira de borracha pra fortalecer essa posição esperada ou posso fazer sem ela?
Para esse exercícios é legal usar!!
Mari minha abertura e sapinho passam de 180 mas ainda assim meu endehors é horrivel vc acha que se eu treinar muito muito a minha musculatura eu consigo? Pq eu já faço vários exercícios pra musculatura e continuo horrível
Hmm entendi, provavelmente você não está pensando na consciência do En-dehors..... Assista os vídeos aqui do canal sobre isso e depois me conte....
Poxa, exatamente meu caso.
Esses en dehors são uns tormentos,minha professoras pegam muito no meu pé. Aff