Krachtworkout voor Hardlopers!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лют 2025
  • Met deze training werk je gericht aan de spieren die je gebruikt bij het hardlopen. Daarnaast verstevig je de knieën en werk je aan een stabiele core. Voor uitleg van de oefeningen zie www.optimavita.nl/bewegen/krachtworkout-voor-hardlopers/

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Thuis Workout: Armen, Schouders en Bovenlichaam22:58Thuis Workout: Armen, Schouders en Bovenlichaam
Thuis Workout: Armen, Schouders en BovenlichaamOptima Vita
Переглядів 252 тис.
Zo verbeter jij je tijd op de 5 kilometer! Hardlopen met Jill Holterman | How to… | NOS Sport5:43Zo verbeter jij je tijd op de 5 kilometer! Hardlopen met Jill Holterman | How to… | NOS Sport
Zo verbeter jij je tijd op de 5 kilometer! Hardlopen met Jill Holterman | How to… | NOS SportNOS Sport
Переглядів 110 тис.
16 MIN CORE & STABILITEIT VOOR HARDLOPERS!16:4616 MIN CORE & STABILITEIT VOOR HARDLOPERS!
16 MIN CORE & STABILITEIT VOOR HARDLOPERS!Emiel Berghout
Переглядів 6 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
30 min. Cardio Workout voor Thuis - Conditie, Vetverbranding & Afvallen // OPTIMAVITA31:1830 min. Cardio Workout voor Thuis - Conditie, Vetverbranding & Afvallen // OPTIMAVITA
30 min. Cardio Workout voor Thuis - Conditie, Vetverbranding & Afvallen // OPTIMAVITAOptima Vita
Переглядів 202 тис.
30 min. Thuis workout - HIIT voor afvallen, conditie & kracht // OPTIMAVITA31:4730 min. Thuis workout - HIIT voor afvallen, conditie & kracht // OPTIMAVITA
30 min. Thuis workout - HIIT voor afvallen, conditie & kracht // OPTIMAVITAOptima Vita
Переглядів 166 тис.
Core Workout - Oefeningen voor de Onderrug16:29Core Workout - Oefeningen voor de Onderrug
Core Workout - Oefeningen voor de OnderrugOptima Vita
Переглядів 17 тис.
7 Minute Full Body Toning Workout14:537 Minute Full Body Toning Workout
7 Minute Full Body Toning WorkoutMeredith Shirk
Переглядів 4,3 млн
20 min. Dumbell Workout - Full Body Krachttraining21:5720 min. Dumbell Workout - Full Body Krachttraining
20 min. Dumbell Workout - Full Body KrachttrainingOptima Vita
Переглядів 127 тис.
Runners Strength Training Session at Home18:41Runners Strength Training Session at Home
Runners Strength Training Session at HomeRun Better with Ash
Переглядів 13 тис.
10 min. Buikspieroefeningen voor beginners - Buikspieren workout voor thuis //OPTIMAVITA12:2010 min. Buikspieroefeningen voor beginners - Buikspieren workout voor thuis //OPTIMAVITA
10 min. Buikspieroefeningen voor beginners - Buikspieren workout voor thuis //OPTIMAVITAOptima Vita
Переглядів 1,1 млн
Get a Slim Body🔥 30 Min Walking Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges33:26Get a Slim Body🔥 30 Min Walking Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges
Get a Slim Body🔥 30 Min Walking Workout - No Jumping, No Squats, No LungesMIZI
Переглядів 90 тис.
The Only 3 Exercises You NEED to Run Faster5:50The Only 3 Exercises You NEED to Run Faster
The Only 3 Exercises You NEED to Run FasterJames Dunne
Переглядів 1,3 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн