16 MIN CORE & STABILITEIT VOOR HARDLOPERS!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 25

  • @KingzHardstyle
    @KingzHardstyle 10 місяців тому +1

    Hoi Emiel! Sinds december ben ik begonnen met hardlopen en heb hier dan ook echt passie in gevonden. Jou UA-cam kanaal gebruik ik hierbij voor tips/tricks en tevens als motivatie. Gewoon super bedankt hiervoor! Naast top-sporter vind ik je ook gewoon een erg sympathieke vent en het is leuk om, naast het lopen, ook een stukje van je persoonlijke leven te zien. Als Eindhovenaar ook erg vet om je daar de marathon te zien lopen. Dit jaar in oktober ga ik meedoen aan mijn eerste halve :) Zet hem op in Rotterdam! Ik ga je zeker volgen. Thanks voor het consistente uploaden, ook het bewerken van de videos neemt veel tijd in beslag naast je vaste baan etc etc. Wacht maar tot je kinderen krijgt, haha! Nogmaals Dank!!

    • @emiel.berghout
      @emiel.berghout  10 місяців тому

      Thanks voor de mooie woorden! Ik maak gelukkig graag de video’s 😁! Fijn dat je er wat aan hebt. Heel veel succes met je eerste halve marathon!

  • @Suus580
    @Suus580 10 місяців тому +1

    Deze ga ik zeeeeker doen! Thanks voor deze video!

  • @LindaLamein
    @LindaLamein 9 місяців тому +1

    Super!! Heel erg bedankt! Zo zouden er meer mogen zijn!

  • @1-april-1981
    @1-april-1981 10 місяців тому +1

    Bedankt. Voor deze sub 20 min workout. Nu nog een video voor (binnen) beenspieren.

  • @1991DVH
    @1991DVH 10 місяців тому +2

    Ik heb toevallig vandaag wat core oefeningen in de sportschool gevraagd en nu drop iij deze video! Top👌🏼😂

  • @Capybaratje
    @Capybaratje 10 місяців тому +1

    Goeie oefeningen hoor!

  • @olo2803
    @olo2803 10 місяців тому +1

    Nice❤

  • @rick_4470
    @rick_4470 10 місяців тому +1

    Goede video, thanks! Misschien kun je ook eens een video maken over hardloop techniek? Waar je op moet letten tijdens het hardlopen enzo. Ik weet dat er al veel van deze video's op UA-cam staan, maar ik hoor ook graag jouw mening, ervaring en tips :D

  • @WillyB-760
    @WillyB-760 10 місяців тому +1

    Thanks!

  • @tobiasvanvliet299
    @tobiasvanvliet299 10 місяців тому +1

    Top video weer Emiel, hoe vaak per week raad je aan om dit soort oefeningen te doen en houd je hierbij ook rekening welke training je op die dag doet of nog gaat doen?

    • @emiel.berghout
      @emiel.berghout  10 місяців тому

      Het is een kleine training dus je kan er nog bij lopen.

  • @sjoerdjacobs8116
    @sjoerdjacobs8116 Місяць тому +1

    hi Emiel, waardevolle oefeningen! Ik zit in mijn tweede trainingsweek voor Rotterdam Marathon (19 weken training in totaal). Hoe vaak adviseer je deze oefeningen per week te doen?

  • @rckvh
    @rckvh 10 місяців тому +2

    Heeft iemand nog een zieke bubbling remix voor op de achtergrond?

    • @emiel.berghout
      @emiel.berghout  10 місяців тому +3

      van DJ Jean?

    • @rckvh
      @rckvh 10 місяців тому

      @@emiel.berghout NEE

    • @emiel.berghout
      @emiel.berghout  10 місяців тому +1

      Viben?

    • @rckvh
      @rckvh 10 місяців тому +1

      @@emiel.berghout JA

  • @SeekEndurance
    @SeekEndurance 10 місяців тому

    Ik vind je kanaal tof maar dit is 1-op-1 overgenomen van Vlad Ixel, misschien in ieder geval wat credits aan die man geven?

    • @emiel.berghout
      @emiel.berghout  10 місяців тому

      Klopt! Heel tof kanaal. Staat in de beschrijving.