Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ten kanał to czyste złoto, tyle wiedzy podane w 10 minut.
Ten purysta techniczny nawet jakby chcial to nie umie zapierdolic z dołu 😃. Pozdrawiam Juranda 😉
Nikt nie jest idealny Damianku :(
bardzo ważny film , dziękuję
Jak ja lubię Was oglądać i uczyć się za darmo😉
komentarz dla zasięgu,filmik kozak.
Dzięki Chłopaki🙏Bardzo pomocne
Dzięki za pozdrowienia. Pozdrawiamy również.
Robisz szpagat i podnosisz, żadna filozofia
Czy różni się retrakcja od wyciągnięcia łopatek do tyłu najszerszymi?
Jaka jest dokładna kolejność ustawiania się do martwego? Najpierw core, potem reszta czy core jak już zająłem pozycje?
Wierze ze nie wiem jeszcze duzo stad ogladam cos co w sumie juz ogarniam a tak naprawde jestescie seksi prawie jak areczek z dietetyki nienazarty stad was ogladam
Swój do swego ciągnie. Dlatego też Arek trenuje z nami 💪
Pod sztangą No to z areczkiem musicie nagrać jak robi lifty!
On głównie gada o tym, że bcaa nie działa, ale spróbujemy go przyłapać jak coś dźwiga
A jak np. Używam pasków do głównych serii to ciężko będzie dopiąć te plecy co nie?
Będzie ciężko. Przy czym nie widzę żadnego benefitu z używania pasków w swojej startowej wersji ciągu.
AXXO PL?))
Najak
ten kanał to czyste złoto, tyle wiedzy podane w 10 minut.
Ten purysta techniczny nawet jakby chcial to nie umie zapierdolic z dołu 😃. Pozdrawiam Juranda 😉
Nikt nie jest idealny Damianku :(
bardzo ważny film , dziękuję
Jak ja lubię Was oglądać i uczyć się za darmo😉
komentarz dla zasięgu,filmik kozak.
Dzięki Chłopaki🙏Bardzo pomocne
Dzięki za pozdrowienia. Pozdrawiamy również.
Robisz szpagat i podnosisz, żadna filozofia
Czy różni się retrakcja od wyciągnięcia łopatek do tyłu najszerszymi?
Jaka jest dokładna kolejność ustawiania się do martwego? Najpierw core, potem reszta czy core jak już zająłem pozycje?
Wierze ze nie wiem jeszcze duzo stad ogladam cos co w sumie juz ogarniam a tak naprawde jestescie seksi prawie jak areczek z dietetyki nienazarty stad was ogladam
Swój do swego ciągnie. Dlatego też Arek trenuje z nami 💪
Pod sztangą No to z areczkiem musicie nagrać jak robi lifty!
On głównie gada o tym, że bcaa nie działa, ale spróbujemy go przyłapać jak coś dźwiga
A jak np. Używam pasków do głównych serii to ciężko będzie dopiąć te plecy co nie?
Będzie ciężko. Przy czym nie widzę żadnego benefitu z używania pasków w swojej startowej wersji ciągu.
AXXO PL?))
Najak