How to choose quad focused lunges? Answering your questions on leg training.

i answer the questions you guys posted on my youtube stories. Make sure to engage with me daily on those youtube stories. i answer your questions and if the questions need lengthier replies, i will make a video similar to this.
For online coaching, meal plans and training plans, visit alf.lk
For more details whatsapp [phone]
Our social media
instagram: lalitha_epa...
twitter: / alphaleefitness
facebook: / alphaleefitness
tiktok: www.tiktok.com/@alphaleefitne...

[@yasithadhaham6467]

Thanks brother.

[@arunauduhawara7159]

Thanks brother

[@ga_we_sh]

aiye Anterior Pelvic Tlit eka solve karana hati kiyala dennako 😢

[@npk5395]

Boxing කරන අය ගොඩක් වෙලා cardio විදියට දිව්වට මසල් අඩු වෙන්නෙ නැත්තෙ මොකද .

[@Pasindu_989]

Hight එක වැඩි කරගන්න පුලුවන් ක්‍රම තියෙනව ද?

[@slluckyfish3218]

බ්‍රෝ සාමන්‍යෙන් meal paln එකකට මාසෙකට 10000කට අඩුවෙන් කරගන්න පුලුවන්ද එහෙම කරලා හොද resalt එකක් ගන්න පුලුවන්ඩ්ජ

[@jeshtharun]

ලෙග් ට්‍රේන් කරොත් උස යන එක නවතිවිද

[@user-rf7qz1qe8v]

අයියේ ලේග් ගහන දවසට අනිවාරෙන් ඉස්කොට් ගහන්න ඔනිද

[@bimalofficial7219]

Mage ekatath anwer eka awoo

[@GTA5SL]

හායි බ්‍රෝ❤️