Расслабление мышц плеча | боль уйдет | для подвижности руки | мобильность плеча
Вставка
- Опубліковано 15 гру 2023
- Хотите тренироваться чаще ссылка ниже!
t.me/Bodytalksbot
МФР мячом как один из способов работы с подвижностью плеча и руки. Важно не сделать больно а найти зажатые ткани которые ограничевают ваше движение, работайте не для боли а для решения подвижности и снижения болей в области плеча и лопатки.
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
ua-cam.com/channels/sj5.html...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! - Спорт
Благодарю!
Сделайте пожалуйста видео о том,как убрать шейный остеохондроз🙏
Благодарю 🙏
Спасибо огромное за ваши видео!
Я столько полезной информации вынесла для себя! Появилась осознанность в движениях, а не бездумное повторение тренировок с ютуб😢
И конечно, ваши упражнения они не только для тела, но и для мозга - я порой и не думала, что смогу некоторые упражнения сделать😂
Спасибо,Петр!!❤
Пëтр- ты максимально крут 👍
Интересная превьюшка для великолепного и полезного видео! 😏 Спасибо за то, что всегда понятно и по-человечески, с добротой объясняете техники выполнения - благодаря вам я поняла, что занятие физкультурой может быть приятным и даже безболезненным, а с этим я мучалась со школьных лет, и поэтому ненавидела спорт и движение. Сейчас я вспоминаю, насколько это может быть кайфово - двигаться, шевелиться, обращаться с собственным телом как с лучшим другом! Это счастье! Спасибо вам!
Я хочу тренироваться с вами с Нового года! Как долги по учёбе закрою! 😂😂😂
Спасибо большое за тренировку ☺️ полгода назад потянула себе лопатку, вроде прошла, но постоянно внутри как кусок камня есть. Сегодня особенно сильно болела, после тренировки стало значительно легче. Буду теперь каждый день так её расслаблять)
Рад что вам помогло🙏🏼
❤
Какой кайф 🤤
О да😉