72 yrs. Old...suffering from back pain . Very glad to say that your exercise and massage therapy cured my pain 70% ALHAMDULILLAH . . All the remote patients are praying to Almighty Allah for your benevolent service. THANKS.
আপনার ভিডিওগুলো খুব ভালো লাগে স্যার। আমার শিরদাঁড়া মনে হয় বেঁকে গেছে যার জন্য প্রচন্ড ব্যাথা হয় এমআরআই করতে বলেছিলেন ডাক্তার বাবু কিন্তু করা হয়নি টাকার অভাবে তো আপনার ব্যায়ামগুলো করি করলে ব্যথা একটু কমে। প্লিজ যদি কোন উপকার বলেন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ua-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
❤আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল আপনাকে অসংখ্য জাযাকাল্লাহ খয়রন আপনার কথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ গুলো আলহামদুলিল্লাহ আমি করি ব্যথা কমে আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা বেড়ে যায় অতিরিক্ত মাত্রায়
স্যার, আমি লম্বা হওয়ার জন্য ফ্লোরে দুই হাত রেখে মাথা ও বুক উচু করে, ভুল করে কোমড়ে খুব চাপ প্রয়োগ করেছিলাম, সেই থেকেই আমার কোমড়ে ব্যাথা আজও আছে। মাঝে মাঝে বাড়ে আবার মাঝে কমে। কিন্তু ব্যথা কোন ভাবেই সাড়ছে না। ব্যায়াম টা আমি ইউটিউব থেকে দেখেছিলাম। আগে অল্প সময় বিছানায় হাতে ও বুকে ভর করে শুয়ে থাকলে উঠার সময় খুব কষ্ট হত, এখনও হয় তবে বেশি সময় শুয়ে থাকলে এরকম হয়। আমি প্রায় ৩ বছর যাবৎ ভুগছি। প্লিজ একটি সমাধান দিবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার। স্যার আমি একজন শিক্ষক আমার বয়স 36 বছর। আমি অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাঁটলে মাজায় প্রচুর ব্যথা অনুভব হয় এবং ব্যথাটা আটকে থাকে এবং ব্যথাটা আমার পায়ের দিকে আসে না। এক্সরে করার পর দেখা গিয়েছে নিচের দুই পাশে দুইটা হাড় বড়। আপনার একটা ব্যায়াম শেয়ার করলে আমি উপকৃত হতাম।
স্যার আমার কিছু দিন হলো কোমড়ে ব্যাথা দৌড়াদৌড়ি করলে ব্যাথা থাকে না খেলা ধুলা করলে ব্যাথা থাকে না কিন্তু বসতে গেলে বা শোয়া থেকে উঠলে বা হাটতে গেলে ব্যাথা অনুভব হয় ব্যাথা যদিও অতিরিক্ত না হালকা ব্যাথা😢
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমারও আজকে ১৫ দিন ধরে হটাত কর কোমরে ব্যথা।আমি অনেক ভারি ভারি কাজ করি।কোমরের বাম পাশে ব্যথা। আমার করণীয় কি স্যার একটু জানাবেন। আমি সৌদি প্রবাসী
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ua-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনি যে দুইটা ব্যায়াম দিয়েছেন ও দুইটা ব্যায়াম করা খুব কষ্ট হয়ে যাচ্ছে 15 বারের কথা বলছেন পাঁচবারের বেশি পারছিনা কি করতে পারি স্যার
আসসালামু আলাইকুম,, স্যার..আমার ৬-৮ মাস ধরে কোমড়ে প্রচুর ব্যাথা.!! আমার মেরুদন্ডের নিচের দিকে মেরুদন্ডের পাশে কোমড়ের দিকে হাড় বেড়েছে বা ফুলে আছে.. শুধু রুকুতে গেলেই প্রচুর ব্যাথা হয়,, পুরা কোমড় ছড়িয়ে যায়.!! এবং অনেক সময় দুই পায়ে ছড়িয়ে যায়..এছাড়া সিজদা বা অন্য কোনো কাজে ব্যাথা হয় না...কিন্তু ঐ কোমড়ে হাড় ফুলা ওখানে চাপ দিলে ব্যাথা হয়..দিয়া করে এর সঠিক সমাধান জানাবেন স্যার।
ম্যাডাম, আমি লম্বা হওয়ার জন্য ফ্লোরে দুই হাত রেখে মাথা ও বুক উচু করে, ভুল করে কোমড়ে খুব চাপ প্রয়োগ করেছিলাম, সেই থেকেই আমার কোমড়ে ব্যাথা আজও আছে। মাঝে মাঝে বাড়ে আবার মাঝে কমে। কিন্তু ব্যথা কোন ভাবেই সাড়ছে না। ব্যায়াম টা আমি ইউটিউব থেকে দেখেছিলাম। আগে অল্প সময় বিছানায় হাতে ও বুকে ভর করে শুয়ে থাকলে উঠার সময় খুব কষ্ট হত, এখনও হয় তবে বেশি সময় শুয়ে থাকলে এরকম হয়। আমি প্রায় ৩ বছর যাবৎ ভুগছি। প্লিজ একটি সমাধান দিবেন।
স্যার, আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ৩৫ প্রায় ২০ বছর যাবত আমার মাজাই ব্যাথাMRIরিপোর্ট অনুযায়ী L4L5 ডিস্ক চেপে তালের চাষের মত অংশ কিছুটা বের হয়ে পাশের শিরা স্পর্শ করেছে যার ফলে বাম পায়ের নিচের দিকে ব্যথা নামছে। এখন কি করতে। পারি।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। মাজা বা কোমর থেকে পায়ের হাঠু পর্যন্ত ধিরে ধিরে চিকুন হয়ে যাচ্ছে স্যার আমার বয়স ৩০ বছর স্যার এই রোগের কোন চিকিৎসা কি আছে।বললে অনেক উপকৃত হব ধন্যবাদ স্যার।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি একজন ডিফেন্স পারসন, আমি মাসখানেক ধরে কোমরের ব্যাথা অনুভব করছি, ব্যাথা টা হঠাৎ শুরু হয়েছে, সেরকম বড় কোনো ইনজুরির পর নয়, আমি বসলে ব্যথাটা বোঝা যায় না যদি না শরীরটা সামনের দিকে ছেড়ে দেই। ব্যাথা নিয়েই সব কিছুই করতে হয়। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে ব্যথাটা বোঝা যায় কোমরের দান পাশে মাঝে মাঝে মাঝখানে আসে কিন্তু নিচে নামে না। আমি সিঁড়ি বেয়ে উঠলে বা নামলে কোনো ব্যথাই অনুভব করি না কিন্তু চিৎ হয়ে শুয়ে দুই পা বুকের কাছে আনলে ব্যথা লাগে। প্লিজ আমাকে একটু সাহায্য করবেন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার যে কষ্ট তা সাধরণত কোমরের সমস্যার কারণে কিংবা কোমর থেকে উৎপত্তি হয়ে হাঁটু ও পায়ের নিচে কষ্ট হয় বা অবশ অবশ ভাব, জ্বালাপোড়া অনুভূতি কিংবা ব্যথা হয়। সুতরাং কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে সেই কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ । কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ yt2.pics.ee/BRNDC ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
স্যার,,আমার মাজা ব্যাথা,,,, ১,, বসা অবস্থায় উঠতে গেলে এক হাতের উপর ভর দিতে হয়,, ২,,মাথা নিচু করতে ব্যাথা করে মাজার সোজা মেরুদন্ডে,, ৩,,বসে থাকা অবস্থায় বাম পা সোজা করলে, মেরুদন্ডে ব্যাথা করে, ৪,, দশ কেজির বেশি মাটি থেকে উঠাতে পারিনা,, ৫,, টানটান হয়ে শুয়ে থাকতে পারি না, কাত হয়ে শুয়ে থাকি,,, স্যার আমাকে কি দয়াকরে কিছু পরামর্শ দিবেন,, প্লিজ,,
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার রিপ্লে দেয়ার জন্য,, হ্যাঁ আমি গার্মেন্টসে চাকরি করি, ৮-১০ বছর আগে থেকে ব্যথা শুরু, তাহলে কারণ হলো ,, ভারি জিনিস উঠানামা করার জন্য,, তখন মাজা ব্যথা করলে ব্যথার ওষুধ খাইতাম,, দুই বছর আগে ব্যথা অতিরিক্ত বেড়ে যায়, তারপর এমআরআই করছি, রিপোর্টে দেখা গেছে,, Curvture is straightened due to muscular spasm,, Partial collapse D 12... তারপর বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খাইছি , এখন বেশিক্ষণ বইসা থাকলে, পা সোজা করলে ব্যথা করে মেরুদন্ড ,, বসলে কষ্ট উঠলে কষ্ট,, এক হাত ভর দিয়ে বসতে হয় আবার এক হাত ভর দিয়ে উঠতে হয়,,, স্যার আমাকে কি কোন নিয়ম দিয়া যায় বা কোন ব্যায়াম,, বা কোন মালিশ,, আমাকে সাহায্য করবেন স্যার পরামর্শ দিয়ে,,আমার বয়স ৩৩,,, উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি,,ওজন ৮৪ কেজি, ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার,,,,আমি অনেক দিন যাবত একটা সমস্যায় ভুগতেছি,,,কিন্তু কখনও ডাক্তার দেখাইনি,,কারণ,, আমি এই সমস্যা টা কে আগে এত টা গুরুত্ব দেই নি,,, এখন আয়নার সামনে দারালে খুব খারাপ লাগে,,,সমস্যাটা হলো আমার বুকের বাম সাইট উচু আর ডান সাইট নিচু,,, স্যার আপনি তো জানেন সব মানুষের গলার নিচে দুই পাশে দুই টা বাকা হাড় আছে। সেই টা ডাক্তারি ভাষায় কি বলে জানি না। যেইটা আমাদের কাদ এর সাথে সম্পর্ক ,,স্যার আমার গলার নিচের বাম পাশের যে বাকা হাড় টা আছে সেইখান শুরু বুকের শেষ পাজরের হাড় পর্যন্ত উঁচু,, আবার গলার ডান পাশের বাকা হাড় থেকে শুরু করে বুকের শেষের হাড় বা চাটনি পর্যন্ত নিচু,,, তবে বুকের বাম পাশের ঠিক মধ্যের ৩ থেকে ৪ টা হাড় বা চাটনি বেশি উঁচু লাগে,,,আবার ডান পাশের গলার নিচের যে বাকা হাড়,,,সেই বাকা হাড়ের নিচ থেকে শুরু করে ঠিক বুকের ডান পাজরের হাড় বা চাটনি ৩ থেকে ৪ টা অনেক টা ডাউন লাগে,,, এবং গলার নিচে যে দুই পাশে যে দুই টা বাকা হাড় সেই দুই টা হাড়ের মধ্যে বাম পাশের হাড় টা একটু চিকন আর ডান পাশের হাড় টা একটু মোঠা লাগে ,,,স্যার আরেট কথা হলো,, মাঝে মাঝে বুকের বাম পাশ ব্যাথা ও করে,,,এই টা নিয় খুব চিন্তায় আছি ,,, এই সস্যার সমাধান কি,,,,এখন কি করবো,, ,অনুগ্রহ করে আপনি বলে দিলে খুবই উপকৃত হতো,,,,,,
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। বুকের ব্যথা বুকের মাঝের হাড় স্টার্নাম থেকে অথবা ঘাড়ের অসুস্থতা থেকে হতে পারে।সেজন্য চিকিৎসার পূর্বে বের করতে হবে এই ব্যথা ঠিক কি কারণে কিংবা কোথায় থেকে উৎপত্তি হচ্ছে।সুতরাং ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যেমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
স্যার আমার একটা সাহায্য করেন আমি প্রতি দিন মেচেছ দিই আপনি দেখেন না স্যার আমি আনেক বিপোদে আছি স্যার আপনি৷ সাহায্য করেন স্যার ওই আবাস আর ঝিন ঝিন করে স্যার আমি আনেক বিপোদে পরে বলছি স্যার আমি মালোইশিয়া তে থাকি স্যার আপনি একটু সাহায্য করেন এই খানে বিপোদে পরলে কেও সাহায্য করবে না স্যার সে জন্য আপনার কাছে এতো করে বলছি স্যার আমার একটা ব্যবস্তা করে দেন স্যার দিলে খুব আপুকার হয় স্যার ফিরি হয়ে দিয়েন স্যার আমার একটু সাহায্য করেন স্যার
আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ২১ আমি কোমর ব্যথায় ভুগতেছি তিন থেকে চার বছর ধরে আমি অনেক চিকিৎসা করেছি কমোর এক্সরে করছি ডাক্তার বলে কোন সমস্যা নেই তারপর ভিটামিন ক্যালসিয়াম ব্যাথার ট্যাবলেট এইগুলো দিয়ে থাকে যতদিন ট্যাবলেট খাই ঠিক ততদিন ব্যাথা থাকে না কিন্তু আমার ঔষধ শেষ হয়ে গেলে আবার ব্যাথা শুরু হয় আমি কি করবো আমাকে একটা সমাধান দেন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আমার কোমর ব্যাথা হয় সোজা হয়ে ১০ মিনিট দাড়ায়ে থাকলে ৩০মিনিট হাটলে চেয়ারে কিছুক্ষণ বসে থাকলে আবার নামাজে রুকুতে গেলে কোমরের টান টান এরকম লাগে কোমরের একটু নিচে ব্যাথা হয়
আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
❤আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল আপনাকে অসংখ্য জাযাকাল্লাহ খয়রন আপনার কথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ গুলো আলহামদুলিল্লাহ আমি করি ব্যথা কমে আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা বেড়ে যায় অতিরিক্ত মাত্রায়
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল জাযাকাল্লাহ খাইরান আপনারকথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ এক্সেসাইজ গুলো খুবই উপকারী আলহামদুলিল্লাহ অনেকটাই উপকৃত হচ্ছি
আলহামদুলিল্লাহ।স্যার আপনার কথা মত ব্যায়াম করায় প্রথম বারই ব্যথা ভালো হয়ে গেল ❤
এতো সুন্দর করে বুঝালেন,মাসাআল্লাহু,আল্লাহু আপনাকে নেক হায়াত দান করোক
72 yrs. Old...suffering from back pain . Very glad to say that your exercise and massage therapy cured my pain 70% ALHAMDULILLAH .
. All the remote patients are praying to Almighty Allah for your benevolent service. THANKS.
Thanks you 😊😊😊😊😊😊
অসাধারন ভিডিও
আসসালামু আলাইকুম সার আপনার কথায় এবং দেখানো বেয়ামে অনেক উপকার হলো। জাঝাকাল্লাহু খাইর
ভিডিও দেখে অনেক ভালো লাগলো
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ কেমন করে করবো
Sir amar o aki obostha.sir apnake onek onek dhonnobad
আপনার ভিডিওগুলো খুব ভালো লাগে স্যার। আমার শিরদাঁড়া মনে হয় বেঁকে গেছে যার জন্য প্রচন্ড ব্যাথা হয় এমআরআই করতে বলেছিলেন ডাক্তার বাবু কিন্তু করা হয়নি টাকার অভাবে তো আপনার ব্যায়ামগুলো করি করলে ব্যথা একটু কমে।
প্লিজ যদি কোন উপকার বলেন
Sar ami rasun and narkel oil diye malis karchi khubey vhalo aachi alhamdulillah sar apnake anek dhanyabad vhalo karar malik hochche Allah ho pak
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ua-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন
❤আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল আপনাকে অসংখ্য জাযাকাল্লাহ খয়রন আপনার কথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ গুলো আলহামদুলিল্লাহ আমি করি ব্যথা কমে আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা বেড়ে যায় অতিরিক্ত মাত্রায়
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ
মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ
সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম
Sir Amar pither merudonder har a prochur batha abong batha ta uporer dik gharey prochur batha prochur jalapora Kore bose thakle batha besi bare
স্যার, আমি লম্বা হওয়ার জন্য ফ্লোরে দুই হাত রেখে মাথা ও বুক উচু করে, ভুল করে কোমড়ে খুব চাপ প্রয়োগ করেছিলাম, সেই থেকেই আমার কোমড়ে ব্যাথা আজও আছে। মাঝে মাঝে বাড়ে আবার মাঝে কমে। কিন্তু ব্যথা কোন ভাবেই সাড়ছে না। ব্যায়াম টা আমি ইউটিউব থেকে দেখেছিলাম। আগে অল্প সময় বিছানায় হাতে ও বুকে ভর করে শুয়ে থাকলে উঠার সময় খুব কষ্ট হত, এখনও হয় তবে বেশি সময় শুয়ে থাকলে এরকম হয়। আমি প্রায় ৩ বছর যাবৎ ভুগছি। প্লিজ একটি সমাধান দিবেন।
Alhamdulillah
আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার। স্যার আমি একজন শিক্ষক আমার বয়স 36 বছর। আমি অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাঁটলে মাজায় প্রচুর ব্যথা অনুভব হয় এবং ব্যথাটা আটকে থাকে এবং ব্যথাটা আমার পায়ের দিকে আসে না। এক্সরে করার পর দেখা গিয়েছে নিচের দুই পাশে দুইটা হাড় বড়। আপনার একটা ব্যায়াম শেয়ার করলে আমি উপকৃত হতাম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ স্যার আপনাকে টেলিফোনে কোন সময় পাওয়া যাবে দয়া করে তোর টাইমটা জানাবেন
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার অনেক কোমর ব্যথা রুকুতে গেলে অনেক ব্যাথা অনুভব করি আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি
স্যার আমার কিছু দিন হলো কোমড়ে ব্যাথা দৌড়াদৌড়ি করলে ব্যাথা থাকে না খেলা ধুলা করলে ব্যাথা থাকে না কিন্তু বসতে গেলে বা শোয়া থেকে উঠলে বা হাটতে গেলে ব্যাথা অনুভব হয় ব্যাথা যদিও অতিরিক্ত না হালকা ব্যাথা😢
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমারও আজকে ১৫ দিন ধরে হটাত কর কোমরে ব্যথা।আমি অনেক ভারি ভারি কাজ করি।কোমরের বাম পাশে ব্যথা। আমার করণীয় কি স্যার একটু জানাবেন। আমি সৌদি প্রবাসী
Are you right Sir
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ua-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Sir amar gare batha ki korbo
লাইলাহা ইল্লা লাহু
আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই।।আমি দেশের বাইরে থেকে বলছি।।
আমার মাজায় ইদানিং ব্যাথা করছে বাম পাশে একটু বেশি ব্যাথা
আপনার সাথে সরাসরি কথা বলতে চাই
আমি ও এই সমস্যার কারণে সবাই অপারেশন বলতে ছে এখন আপনার পরামর্শ চাচ্ছি বাংলাদেশ থেকে বলতেছি
I'm Indian west bengal
Sar ktoi Apne chamber kren janaben
আপনাকে স্বাগতম।
চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার
ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)।
* সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন।
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত।
ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনি যে দুইটা ব্যায়াম দিয়েছেন ও দুইটা ব্যায়াম করা খুব কষ্ট হয়ে যাচ্ছে 15 বারের কথা বলছেন পাঁচবারের বেশি পারছিনা কি করতে পারি স্যার
আসসালামু আলাইকুম,, স্যার..আমার ৬-৮ মাস ধরে কোমড়ে প্রচুর ব্যাথা.!! আমার মেরুদন্ডের নিচের দিকে মেরুদন্ডের পাশে কোমড়ের দিকে হাড় বেড়েছে বা ফুলে আছে.. শুধু রুকুতে গেলেই প্রচুর ব্যাথা হয়,, পুরা কোমড় ছড়িয়ে যায়.!! এবং অনেক সময় দুই পায়ে ছড়িয়ে যায়..এছাড়া সিজদা বা অন্য কোনো কাজে ব্যাথা হয় না...কিন্তু ঐ কোমড়ে হাড় ফুলা ওখানে চাপ দিলে ব্যাথা হয়..দিয়া করে এর সঠিক সমাধান জানাবেন স্যার।
ম্যাডাম, আমি লম্বা হওয়ার জন্য ফ্লোরে দুই হাত রেখে মাথা ও বুক উচু করে, ভুল করে কোমড়ে খুব চাপ প্রয়োগ করেছিলাম, সেই থেকেই আমার কোমড়ে ব্যাথা আজও আছে। মাঝে মাঝে বাড়ে আবার মাঝে কমে। কিন্তু ব্যথা কোন ভাবেই সাড়ছে না। ব্যায়াম টা আমি ইউটিউব থেকে দেখেছিলাম। আগে অল্প সময় বিছানায় হাতে ও বুকে ভর করে শুয়ে থাকলে উঠার সময় খুব কষ্ট হত, এখনও হয় তবে বেশি সময় শুয়ে থাকলে এরকম হয়। আমি প্রায় ৩ বছর যাবৎ ভুগছি। প্লিজ একটি সমাধান দিবেন।
স্যার, আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ৩৫ প্রায় ২০ বছর যাবত আমার মাজাই ব্যাথাMRIরিপোর্ট অনুযায়ী L4L5 ডিস্ক চেপে তালের চাষের মত অংশ কিছুটা বের হয়ে পাশের শিরা স্পর্শ করেছে যার ফলে বাম পায়ের নিচের দিকে ব্যথা নামছে। এখন কি করতে। পারি।
স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই
Amr komor pit ar back side imbalance hoi sir suita parina
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই। আমি বর্তমানে ঢাকা আসছি।দুটো নাম্বার পেয়েছি কল দিচ্ছি রিসিভ করেনা।
আসসালামুয়ালাইকুম সার আমার কুমুর বেতা
আমি ১০/ ১৫ মিনিট ও হাটতে পারিনা। দাড়াতেও বেশি পারিনা। কোমরে ও হাটুতে প্রচন্ড ব্যথা করে।
আসসালামু আলাইকুম আমার বাবু হইছে চার মাস এখন আমার কমরে পাঁচ দিন দরে অনেক বেথা আমার সিজার হইছে
Assalamualaikum sir ami West Bengal theke bol6i ami 1year theke batha niye vug6i besi dariye thakle komore batha abar paa batha eisob hoto but ekhon 4mas theke barabari besi bose thakle batha besi ghoragori korle batha komor theke dui paa er pata porjonto batha ..abar kokhono ghar theke hat e majhe majhe batha .sir onek dictor dekhiye6i valo ho66ina MRI kore6i
আমি ভারত থেকে বলছি আমার সাত বছর আগে এক মিনিটের উপরে পড়ে গেছিলাম ইটে পড়াতে কোমরের ব্যথা ভালো হচ্ছে
ডিজিট দিয়ে সরাসরি আপনার সাথে দেখা করা জাবে
আসসালামুয়ালাইকুম পায়ের গিরাতে ব্যথা কোমরে ব্যথা
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
কোমরে অপারেশন টাকা কত লাগবে
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। মাজা বা কোমর থেকে পায়ের হাঠু পর্যন্ত ধিরে ধিরে চিকুন হয়ে যাচ্ছে স্যার আমার বয়স ৩০ বছর স্যার এই রোগের কোন চিকিৎসা কি আছে।বললে অনেক উপকৃত হব ধন্যবাদ স্যার।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
India thike Appnar video dekhe Amar komar betha onekta kome geche thanku sir
আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আমারবয়স৪৮আমারমাজা,য়অনেকবেথা
স্যার আমার বোনের কমর আর ঘাড ব্যাথা আর মাথাও কিছু ব্যা আছে কি করলে ভালো হবে
স্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করবো কি ভাবে
আপনাকে স্বাগতম।
চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার
ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)।
* সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন।
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত।
ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
স্যার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই
আমার back pain এর সমস্যা
I'm Indian
রাতে ঘুমানোর পরে ভোর থেকে কোমরে ব্যাথা শুরু হয় এতো টাই ব্যাথা বিছানা থেকে উঠতে খুব কষ্ট হয়।
আমারও শেম
আমার ৫-৬ মাস
❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি একজন ডিফেন্স পারসন, আমি মাসখানেক ধরে কোমরের ব্যাথা অনুভব করছি, ব্যাথা টা হঠাৎ শুরু হয়েছে, সেরকম বড় কোনো ইনজুরির পর নয়, আমি বসলে ব্যথাটা বোঝা যায় না যদি না শরীরটা সামনের দিকে ছেড়ে দেই। ব্যাথা নিয়েই সব কিছুই করতে হয়। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে ব্যথাটা বোঝা যায় কোমরের দান পাশে মাঝে মাঝে মাঝখানে আসে কিন্তু নিচে নামে না। আমি সিঁড়ি বেয়ে উঠলে বা নামলে কোনো ব্যথাই অনুভব করি না কিন্তু চিৎ হয়ে শুয়ে দুই পা বুকের কাছে আনলে ব্যথা লাগে। প্লিজ আমাকে একটু সাহায্য করবেন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আমি পরে গিয়ে বাম দিকে ব্যথা এক্সর করি বলছে চটে গেছে
স্যার আপনার সথে যোগা যোগ করবো কি বাবে
সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার ডান পা উপরে উঠালে হিপ জয়েন্টে শব্দ করে।
Namaj o pori sokal sokal ghom thaka oteo
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা।
* আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
সার আমার কমরে বেতা কিভাবে আপনাকে পাব
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ৩৯ আমি গত ৩ মাস যাবত আমার বাম হাটু বাজ করে বসলে হাটুতে অনেক ব্যাথা করে
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
6 থেকে 7 বছর আগে পড়ে গেছিলাম কোমরের বামদিহার একটু খোলা আছে ব্যথা ভালো হচ্ছে না আপনি বলে দেন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার লম্বা হওয়ার কোন ব্যায়াম আছে।
সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
আসসালামু আলাইকুম আমার কোমর হইতে বাম্পার হাঁটুর নিচে থেকে পাতা পর্যন্ত ব্যথা করে
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার যে কষ্ট তা সাধরণত কোমরের সমস্যার কারণে কিংবা কোমর থেকে উৎপত্তি হয়ে হাঁটু ও পায়ের নিচে কষ্ট হয় বা অবশ অবশ ভাব, জ্বালাপোড়া অনুভূতি কিংবা ব্যথা হয়। সুতরাং কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে সেই কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ । কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ yt2.pics.ee/BRNDC ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
স্যার,,আমার মাজা ব্যাথা,,,,
১,, বসা অবস্থায় উঠতে গেলে এক হাতের উপর ভর দিতে হয়,,
২,,মাথা নিচু করতে ব্যাথা করে মাজার সোজা মেরুদন্ডে,,
৩,,বসে থাকা অবস্থায় বাম পা সোজা করলে, মেরুদন্ডে ব্যাথা করে,
৪,, দশ কেজির বেশি মাটি থেকে উঠাতে পারিনা,,
৫,, টানটান হয়ে শুয়ে থাকতে পারি না, কাত হয়ে শুয়ে থাকি,,,
স্যার আমাকে কি দয়াকরে কিছু পরামর্শ দিবেন,, প্লিজ,,
স্যার আমার নাম,, মো: মিলন,, বয়স ৩৩, ঠিকানা গাজিপুর,,
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার রিপ্লে দেয়ার জন্য,,
হ্যাঁ আমি গার্মেন্টসে চাকরি করি,
৮-১০ বছর আগে থেকে ব্যথা শুরু,
তাহলে কারণ হলো ,, ভারি জিনিস উঠানামা করার জন্য,, তখন মাজা ব্যথা করলে ব্যথার ওষুধ খাইতাম,, দুই বছর আগে ব্যথা অতিরিক্ত বেড়ে যায়, তারপর এমআরআই করছি,
রিপোর্টে দেখা গেছে,,
Curvture is straightened due to muscular spasm,,
Partial collapse D 12...
তারপর বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খাইছি , এখন বেশিক্ষণ বইসা থাকলে, পা সোজা করলে ব্যথা করে মেরুদন্ড ,, বসলে কষ্ট উঠলে কষ্ট,, এক হাত ভর দিয়ে বসতে হয় আবার এক হাত ভর দিয়ে উঠতে হয়,,,
স্যার আমাকে কি কোন নিয়ম দিয়া যায় বা কোন ব্যায়াম,, বা কোন মালিশ,, আমাকে সাহায্য করবেন স্যার পরামর্শ দিয়ে,,আমার বয়স ৩৩,,, উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি,,ওজন ৮৪ কেজি, ধন্যবাদ
স্যার আমার বাম পাশে কোমরে ব্যাথা
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার,,,,আমি অনেক দিন যাবত একটা সমস্যায় ভুগতেছি,,,কিন্তু কখনও ডাক্তার দেখাইনি,,কারণ,, আমি এই সমস্যা টা কে আগে এত টা গুরুত্ব দেই নি,,, এখন আয়নার সামনে দারালে খুব খারাপ লাগে,,,সমস্যাটা হলো আমার বুকের বাম সাইট উচু আর ডান সাইট নিচু,,, স্যার আপনি তো জানেন সব মানুষের গলার নিচে দুই পাশে দুই টা বাকা হাড় আছে। সেই টা ডাক্তারি ভাষায় কি বলে জানি না। যেইটা আমাদের কাদ এর সাথে সম্পর্ক ,,স্যার আমার গলার নিচের বাম পাশের যে বাকা হাড় টা আছে সেইখান শুরু বুকের শেষ পাজরের হাড় পর্যন্ত উঁচু,, আবার গলার ডান পাশের বাকা হাড় থেকে শুরু করে বুকের শেষের হাড় বা চাটনি পর্যন্ত নিচু,,, তবে বুকের বাম পাশের ঠিক মধ্যের ৩ থেকে ৪ টা হাড় বা চাটনি বেশি উঁচু লাগে,,,আবার ডান পাশের গলার নিচের যে বাকা হাড়,,,সেই বাকা হাড়ের নিচ থেকে শুরু করে ঠিক বুকের ডান পাজরের হাড় বা চাটনি ৩ থেকে ৪ টা অনেক টা ডাউন লাগে,,, এবং গলার নিচে যে দুই পাশে যে দুই টা বাকা হাড় সেই দুই টা হাড়ের মধ্যে বাম পাশের হাড় টা একটু চিকন আর ডান পাশের হাড় টা একটু মোঠা লাগে ,,,স্যার আরেট কথা হলো,, মাঝে মাঝে বুকের বাম পাশ ব্যাথা ও করে,,,এই টা নিয় খুব চিন্তায় আছি ,,, এই সস্যার সমাধান কি,,,,এখন কি করবো,, ,অনুগ্রহ করে আপনি বলে দিলে খুবই উপকৃত হতো,,,,,,
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। বুকের ব্যথা বুকের মাঝের হাড় স্টার্নাম থেকে অথবা ঘাড়ের অসুস্থতা থেকে হতে পারে।সেজন্য চিকিৎসার পূর্বে বের করতে হবে এই ব্যথা ঠিক কি কারণে কিংবা কোথায় থেকে উৎপত্তি হচ্ছে।সুতরাং ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যেমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
@@ProfessorDrAltafSarker আসসালামু আলাইকুম স্যার এখন কি কোন পরিক্ষা করবো,,,,আর কি কি পরিক্ষা করবো বলে দিলে খুব উপকার হবে,
স্যার আমার একটা সাহায্য করেন আমি প্রতি দিন মেচেছ দিই আপনি দেখেন না স্যার আমি আনেক বিপোদে আছি স্যার আপনি৷ সাহায্য করেন স্যার ওই আবাস আর ঝিন ঝিন করে স্যার আমি আনেক বিপোদে পরে বলছি স্যার আমি মালোইশিয়া তে থাকি স্যার আপনি একটু সাহায্য করেন এই খানে বিপোদে পরলে কেও সাহায্য করবে না স্যার সে জন্য আপনার কাছে এতো করে বলছি স্যার আমার একটা ব্যবস্তা করে দেন স্যার দিলে খুব আপুকার হয় স্যার ফিরি হয়ে দিয়েন স্যার আমার একটু সাহায্য করেন স্যার
অধিক স্ত্রী সহবাসে মাজা বা শরির ব্যাথা হয়।
তিব্বে নববী
আৃার ওমেক কোমর বেথা
Sir apner chamber ki Uttara ace give me address
আপনাকে স্বাগতম।
চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার
ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)।
* সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন।
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত।
ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
স্যার আমি দাঁড়িয়ে থাকলে বা বেশি হাটলে কোমরে ব্যাথা করে।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
Saiddm
I have the desire the committee have a
আসসালামু আলাইকুম
স্যার আমার বয়স ২১ আমি কোমর ব্যথায় ভুগতেছি তিন থেকে চার বছর ধরে আমি অনেক চিকিৎসা করেছি কমোর এক্সরে করছি ডাক্তার বলে কোন সমস্যা নেই তারপর ভিটামিন ক্যালসিয়াম ব্যাথার ট্যাবলেট এইগুলো দিয়ে থাকে যতদিন ট্যাবলেট খাই ঠিক ততদিন ব্যাথা থাকে না কিন্তু আমার ঔষধ শেষ হয়ে গেলে আবার ব্যাথা শুরু হয় আমি কি করবো আমাকে একটা সমাধান দেন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আমার কোমর ব্যাথা হয় সোজা হয়ে ১০ মিনিট দাড়ায়ে থাকলে ৩০মিনিট হাটলে চেয়ারে কিছুক্ষণ বসে থাকলে আবার নামাজে রুকুতে গেলে কোমরের টান টান এরকম লাগে কোমরের একটু নিচে ব্যাথা হয়
স্যার আপনার চেম্বার কোন জায়গায় @@ProfessorDrAltafSarker
আসসালামুয়ালাইকুম ডাক্তার আপনার সাথে আমি যোগাযোগ করতে চাই । আপনার মোবাইল নম্বর টা দিয়েন প্লিজ ডাক্তার। প্লীজ প্লীজ প্লীজ
আপনাকে স্বাগতম।
চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার
ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)।
* সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন।
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত।
ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
Suicide korar iccha kortache sir
প্রতিদিন এক্সারসাইজ করুন। ৫ ওয়াক্ত নামাজ পরেন। সকালে ঘুম থেকে উঠার চেষ্ঠা করুন।
❤আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল আপনাকে অসংখ্য জাযাকাল্লাহ খয়রন আপনার কথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ গুলো আলহামদুলিল্লাহ আমি করি ব্যথা কমে আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা বেড়ে যায় অতিরিক্ত মাত্রায়
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
I'm Indian
❤
কমর বেথা
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ua-cam.com/video/Jp4sBcSOzT4/v-deo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
❤