碳循環飲食 - 增肌減脂必備｜最棒的健身飲食？｜10週增肌計畫EP-08

碳循環飲食可以依照你的重訓強度、身體狀態、天生條件來調整攝取碳水的份量。要拿來增肌、減脂、增肌減脂都可以使用。
訂閱按下小鈴鐺，不會錯過“可能”是精彩的影片►goo.gl/qYqrzA
健身課程報名：www.peeta.tw/f...
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：goo.gl/YNUk5s
►我的新書
《Peeta葛格體態改造與生酮攻略！》
*博客來：goo.gl/oFLonJ
*金石堂：goo.gl/FSK5F2
*誠品：goo.gl/vXgVnr
*台灣角川：goo.gl/tLF1Lj
►我的聯絡方式：[e-mail]
►我的IG: ＠peetatata： / peetatata
►我的網站：www.peeta.tw/
►超多資訊的社團（置頂文中）：goo.gl/RYrhVk
►微博（PEETA营养健身葛格）: goo.gl/pQU5pp
►BiliBili（PEETA营养健身葛格）：goo.gl/9ohnei
►記得去讀我寫的文章：www.peeta.tw/c...
折扣碼專區►後方括號為（折扣碼）
►Swole O'clock 手錶(peeta)：www.swoleocloc...
►原味時代（peeta）：lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白(peeta) : bit.ly/2J6RCy6
►nlimit衣服（peeta05）： www.unlimitw.com/
►Team Joined衣服（peeta）：goo.gl/skHLea
Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release