2023년 이 시점에서~~ 다시 정주행하고 있습니다. 건강하게 먹고 건강하게 빼는 지니님 식단은 정말정말 고마운 정보에요 !! 살도 빼고 건강도 챙기는 일석이조 식단 !! 무조건 절식이 아니라 맛있게 먹고 운동하면서 빼는 지니님 다욧 정말 너무 좋아요 !!! 근데 예전 영상에선 말씀을 한 마디도 안하셔서 살짝 아쉬워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트한지 5개월이지나고 6개월차가되어가요. 우연히 지니님 영상보고 참았던 간식도 추천받아서 먹어가며 강.박.없.는 다이어트중입니다ㅎㅎㅎ최근걸로 시작해서 옛날영상까지 그냥 계속 정주행중이에요ㅎㅎㅎ음식 소개도 그냥 재밌고 간식드시고 웃는 지니님 웃음소리에 그냥 저도 웃어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞으로 감량이 더 남았는데, 감량부터 유지까지 지니님이랑 함께할게요^^ㅎㅎ
![[Three Meals A Day] Interim Check of Keto Diet! What Is The Best Diet Plan For SOYOU?](http://i.ytimg.com/vi/k54G-sqDikY/mqdefault.jpg)
초반에는 말이 없으시네요
지니님은 얘기하는게 매력뽀인트인디..ㅋㅋ
언니 영상 최근 거만 보다가 다 몰아보려고 정주행 시작합니다 보면서 자극 받아서 저도 열심히 하려구요!
저도 역주행 시작했어요
의지부족인지 몇달째 쪘다 빠졌다 그대로라서....
화이팅하세요!!
저도요!!!!!
저두여!!
2:26 토마토 아보카도 계란 홀그레인
3:42 다이어트식 에그인헬
7:36 아보카도 토마토 모짜렐라 발사믹과 바질
8:58 야매치즈 오믈렛
13:27 오리훈제 다때볶
15:34 토마토 아보카도 계란 견과류 그릭요거트 바질페스토
21:59 토마토 계란 아보카도 그릭요거트 견과류 발사믹
24:26 토마토 계란 모짜렐라 올리브유 발사믹 바질 후추
24:42 시금치 프리타타
2023년 이 시점에서~~ 다시 정주행하고 있습니다. 건강하게 먹고 건강하게 빼는 지니님 식단은 정말정말 고마운 정보에요 !! 살도 빼고 건강도 챙기는 일석이조 식단 !! 무조건 절식이 아니라 맛있게 먹고 운동하면서 빼는 지니님 다욧 정말 너무 좋아요 !!! 근데 예전 영상에선 말씀을 한 마디도 안하셔서 살짝 아쉬워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정주행 한번 하고 다시 또 시작합니다. 지니님 식단 진짜 도움 많이 돼요. 정체기와 감량 안될때마다 보면 의지도 다시 생겨요. 😄
요리만 모아져서 나와도 증말 좋을것같애요! 배울게 많아요!
지니님 브이로그 보고있으면 편안하면서 열심히여서 너무 좋아요 항상 잘보고있어요!
나 새해부터 .. 또 지니님한테서 못 벗어나는 중 ㅠㅠ.. 왠지 지니님 지금 이 새벽에 영상 편집중일 거 같은 느낌 😂 ...
지나가던길에 들어서 보다가 정주행합니다
여리솜씨도 좋고 건강식과 운동으로 모범적으로 다이어트 하시는거 보고 참 부지런한 사람이라고 느꼈습니다.. 제도 따라해 볼께요^^
좋네요. 저도 정주행중.ㅎㅎ
3:40 에그인헬
9:00 야매치즈오믈렛
16:44 다이어트 피자
24:43 시금치프리타타
다이어트는 너뮤나 고된법,,, 화이티이이잉😻👊👊👊
힘내보겠습니다 🥰🥰
다이어트한지 5개월이지나고 6개월차가되어가요. 우연히 지니님 영상보고 참았던 간식도 추천받아서 먹어가며 강.박.없.는 다이어트중입니다ㅎㅎㅎ최근걸로 시작해서 옛날영상까지 그냥 계속 정주행중이에요ㅎㅎㅎ음식 소개도 그냥 재밌고 간식드시고 웃는 지니님 웃음소리에 그냥 저도 웃어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞으로 감량이 더 남았는데, 감량부터 유지까지 지니님이랑 함께할게요^^ㅎㅎ
와 치즈 늘어나는거 너무 미춋네요ㅜㅠㅜ
저탄고지 검색하다 들어왓는데 영상 너무 좋아요 냥이님 ㅠㅠ 진짜 심장뿌시네여 ㅠㅠ 아 너무 이뻐요 ㅠㅠ 저도 저탄수 다욧 이제 시작햇는데 따라서 해먹어보려구요 ㅎㅎ 브이로그 또 많이 올려주세요 구독좋아요 하고갑니다💜
영상 잘보고있어요~ 저랑 키가 비슷해서 열심히 다이어트 해볼려고요
궁금한점 있는데 아침,점심 비해 저녁을 좀 푸짐하게 드시는것같은데 저녁드시고 운동하기때문에 좀 푸짐하게 드시는건지...?
처음부터 정주행합니동♡
앗 ! 넘넘 감사합니다 💕💕💕💕💕
찔끔찔끔보다가 정주행 갑니다~ 바질페스토 먹어본적없엇는데 어바웃지니님 덕에 푹 빠졌어요ㅎㅎ 다욧식단으로 벌크업 할거 같아요
점심은 어떻게하시나요???
따라해보려고 정주행중입니다
일주일만에..대단하시네요😂 저의 뱃살을 보게되었습니다..ㅋㅋ 브이로그 영상 재밌게 보고 가요!
감사합니다! 다이어트 함께해요! ☺️☺️
식단을 어떻게 짜야할지 식재료나 소스는 어떤걸 써야할지 감을 잡기 힘들었는데 정주행하며 참고할게요 공유해주셔서 감사합니다
어쩌다(?)정주행중!
양배추는 ㅎㅎㅎ어떻게 썰어야하나용…💛채칼이있을까요
호 왤케 이뻐요 ㅠㅠㅠ 순딩이♡♡
꺄 ❣ 호 예뻐해주시는 분 최고 💖
배 대추 생강차 만드실때 설탕 들어가나요?
어바웃지니님 안녕하세요 ㅎ 우연히 영상본후 넘 좋아서계속보다가 저도다이어트를 따라하려고해요ㅎㅎ 궁금한게있는데 혹시 세끼다드셨나요???아니면 정해진시간을두고 두끼만 드셨나요???
키 171에 몸무게 74키로 ㅠㅠ 키크신것도 저랑 비슷하고 과거체형도 현재의 저랑 비슷하셨어서 정주행하며 살빼보겠습니다 어바웃 지니님 따라서 해먹는습관도 길러볼래요!!! 부러워요
지니님! 이때 식단하면서 운동도 병행했나요?? 디데이가 늘어날 수록 살이 쭉쭉 빠지는게ㅠㅠ 궁금해서요!!!
넘 늦게 답 드리긴 하는데.. ㅎㅎㅎㅎ 강도가 달라질 때도 있는데 운동은 항상 했어요!
어머!! 지니님 오가다 차 드시는 장면에서 넘 반가운 마음에 댓달아요 ㅎㅎ 맨날 눈팅만 하다가.. ㅠㅠㅋㅋ 오가다 세작우연 블렌딩티 너무 구수하고 맛나요 ㅋㅋ 지니님 식단보며 저도 감량목적으로 저탄고지 하려구해요! 많이 보고 배우겠습니다! 감사해요~^^
구수하고 맛나죠!!! ㅎㅎㅎ
함께 열정 다이어트해보아요!! 화이팅 💗 💗
정주행 할생각하니 넘 좋아요 ㅋㅋ 아직 볼게 많이 남앗어요 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다:)근데왜 구독자 1만인가 햇어요 ㅋㅋㅋ10만은 넘어야할거같은데 ㅎㅎㅎ곧 되시겟죠
영상 너무 재밌어요 ㅠ 어제부터 계속 보게되는 마법... 혹시 토마토바질에이드도 당질제한으로 가능할까용..? 너무 취저인뎅.. 잘보고갑니당 오늘저녁에 양배추랑 계란해서 먹어야겠어용 >
토마토바질에이드 좋아요!
그럼 바질을 키워야(?)겠군요!!!
I'm here rewatching her vlogs from the beginning to see her glow up.. keep up the good work you're my big inspiration to meee i love you so much
저 정주행하러 왔습니다..🖤
헤헷 ❤️
아보카도는 숟가락을 이용하면 깔끔하게 빠지더라구용 :)
09:28 오믈렛
저 파리 사는데 한국이 정말 그리워지는 영상이네요 ㅠㅠ 구독누르고 갈게요~ 감사합니다아^^
우왓! 저는 파리에서 살아보는 게 꿈이랍니다 ㅠㅠㅠ 감사합니다! 유튜브 놀러 갈게요! ♥
발사믹글레이즈는 어디꺼드세용?
발사믹 글레이즈 - coupa.ng/bS1Po9
요 제품 먹고있어요~!
저탄수라고 하면 하루에 탄수화물 몇g, 이런 식으로 제한해서 드시는지 궁금합니다 :):)
최근 영상 봐주시면 감사하겠습니다 :)
일일 섭취량 올린 영상 있어요!
24:30 시금치 프리타타 시작
처음에 나온 그릭요거트 메이커 어느 제품인지 알수잇을까요??
요거트메이커 coupa.ng/bOfoCI
치즈메이커 세트 coupa.ng/bOfoHO
요거트스타터 coupa.ng/bO1qbW
요 제품들 사용하고 있어요!
@@eoheung.horang 감사합니닷!!
하고싶은데 재료가 넘 마니 들어감요ㅠ
아침 저녁만 드시나요?
점심 저녁 먹어요!
@@eoheung.horang 아~ 배가 안고프시나요? 보통 몇시에 드시는지 알수있을까요?
나도 다이어트를 해야하는데.... 😞
다이어트 🔥🔥 의욕 뿜뿜
지니님 마지막에 나오는 펜션정보 알수있을까요?
경주 아라뜰이에요 🙂🙂
1:44
샐러리 드시고 방귀 많이 뀌지 않으셨나요?? 저는 샐러리 적은 양 먹고도,,,, 반나절을 ㅠㅠㅠ
앗,, 저는 안 그랬어요 😢
샐러리가 잘 안맞는거 아닐까요? ㅠㅠ