"Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM", Interview mit Angela Cooper zu ihrem Buch

Angela Cooper, die Leiterin der Qigong Akademie Cooper in Wien, hat ein wunderbares Buch über Burnout aus Sicht der TCM geschrieben, "Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM". Darin findest du viele praktische Tipps, um Burnout besser zu verstehen, vorzubeugen und es zu überwinden.
Hier ist Angelas UA-cam-Kanal mit vielen Qigong-Videos: / @angela-cooper
Hier geht es zu Angelas Qi-Blog, wo du jede Menge Qigong-Übungen für den Alltag findest. So tankst du in wenigen Minuten frische Energie: www.qigong-akademie.at/qi-blog/
Den kostenlosen Qigong-Einstiegskurs mit Angela findest du hier: www.qigong-akademie.at/
Du bekommst Angelas Buch "Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM“ überall im Buchhandel und hier auf amazon: www.amazon.de/Ersch%C3%B6pfun...
Im Buch findest du die Grundlagen von Qigong und TCM übersichtlich aufgegliedert - und jede Menge Qigong-Übungen, um frische Energie zu tanken. Als Überraschung gibt es darin auch noch Katharinas wertvolle TCM-Ernährungs-Tipps!
Inhalt des Videos:
0:00 Einleitung
1:51 Angelas Geschichte mit Burnout
3:15 Wie lange hat ihre Genesung gedauert?
3:31 Es war ein Prozess
6:02 Angelas eigenes Burn-out-Modell nach TCM
8:55 Abbildung des Modells im Buch und Beispiel
10:43 In welcher Burn-out-Phase war Angela damals?
13:10 Welche konkreten Tipps dich erwarten
15:20 Qi-Gong-Übungen im Buch mit Videos
15:42 Fallbeispiel aus dem Wasser-Element
16:25 Typische Symptome und Übungen im Wasser-Element
19:59 Qigong-Übung für das Wasser-Element
21:18 Einheit von Körper, Seele, Geist und Vorbeugung
22:16 Wo du das Buch bekommst / Einblicke
24:35 Für alle, die in Heilberufen tätig sind
24:55 Angelas Qigong Akademie und UA-cam-Videos
25:36 Kostenloser Einstiegskurs in Qigong von Angela
26:25 "Sport für Faule"
27:04 Abschiedsworte
Danke Angela für das wundervolle Interview, in dem ich wieder viel gelernt habe!
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Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen Kund*innen seit über 15 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden!
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[@Tammi166]

Eine tolle Kooperation, ein lohnender Buchtipp und ein schönes Interview - vielen Dank dafür!
Mir haben Qi Gong und die TCM-Ernährung durch eine schwierige Lebensphase geholfen und ich will es weiterhin in meinen Alltag integrieren.

[@Angela-Cooper]

Danke dir! Wie schön zu hören! 🧡

[@corneliaklaraghadami8455]

Vielen Dank

[@Angela-Cooper]

😍

[@Angela-Cooper]

Danke Liebe Katharina für das Interview! Und danke, dass du deine wertvollen TCM-Ernährungs-Tipps zum Buch beigesteuert hast! 🙂

[@lisamarie7576]

Das Körper Seele Geist Prinzip finde ich sehr interessant 🥰

[@Angela-Cooper]

🧡🧡🧡