CANLI YAYINDA BOYUN VE KULUNÇ AĞRISI EGZERSİZLERİ
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2024
- Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Doktor Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
Bu hareketler bana çok iyi geldi.Ağrılarım azaldı.teşekkür ediyorum.İyi ki varsınız
Çok teşekkür ederim kıymetli hocam sağ olun var olun🙏🐞🙏
Allah razı olsun 2 aydır inanılmaz boyun agrisı çekiyordum üç gündür sizinle hareketleri yapıyorum çok rahatladım duacınızim
Hocam canlı yayın yapmıyorsunuz umarım iyisinizdir ve herşey yolundadır, çok sevgiler selamlar Ankaradan💐
Sağolun,varolun. ❤️❤️
Teşekkürler sizde harikasınız
Günaydın güzel kızım
Videonun sonradan gösterimi de çok işimize yarıyor. Herşey için çok teşekkürler. Herşey gönlünce olsun kızım. İyi haftalar dilerim. 😍
Boyun ve bel fıtığı egzersizleri yapıyoruz çok iyi geliyor supersin Cook teşekkürler ❤❤❤
çok teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık yolunuz açık olsun 🙂
Tekrardayım saat 23:50 💪sevgiler hocam
çok teşekkürler harika egzersizler Allah razı olsun..
Teşekkürler hocam harika idi
Hocam bu aralar canlı yayın yapmıyoruz, umarım iyisinizdir
Sağolun allah razı olsun iyi akşam lar hocanım
Çook çok teşekkür ederim. Başarılarınız daim olsun. 💐
Teşekkür ederim hcom
Çok teşekkürler emeğinize sağlık ♥️
Çok teşekkür ediyoruz.
Teşekkürler
Çok tessetur ederiz ❤
Emeğinize sağlık ❤
iyi akşam lar
Teşekkürker ❤
Merhabalar hocam.ben burun ameliyatı oldum .katılamadım dersinize iki hafta.artik katilacağim ❤️
Geçmiş olsun
@@aktiFizyo sağolun hocam❤️
Hocam teşekkürler
💐
Aynen dediğin gibi oluyor
Biraz önce oglum aradı boynum tutuldu dedi ve bu videoyu ona attim tam denk gelmesi iyi oldu
💌
Çekyata oturyom yaslanmadan yapabilyom hocam teşekkür ederim
👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙏
Son zamanlarda kalca ağrilari beni cok rahatsiz ediyordu ama senin yaptigin kalca egzersizler bana cok iyi geldi 🙏 her gün uyguluyorum cok tesekür ederim💖
Hocam çok teşekkürler gerçekten çok faydalı oluyor bu egzersizler. Yalnız bir şeyi düzeltmeme müsade edin , kulunç atmak değil kulaç atmak denir. Hürmetler.
Şaşırmışım. Teşekkürler
❤❤❤❤
❤
Merhabalar seher hanım sizinle pandemi döneminde videonun la evde spor yapıyorum yalnız orda pandemi den söz ettiğinizde biraz demoralize oluyorum sizden ricam 7bin adımlık video çekermisiniz bu arada ben 54 yaşındayım herşey için teşekkürler
evet yine arka planı güzel bir alanda yenisini çekelim 💐
Hocam bu egzersizleri yaparken ısınma hareketleri gerekiyormu Selamlar güç veriyorsunuz elinize ayağınıza sağlık
hayır gerekmiyor ben zaten 1-2 egzersizi ısınma olarak kullanıyorum
Merhaba, sizi çok seviyorum. Allah razı olsun hareketler çok faydalı. Uyku apnesi için egzersiz tavsiye eder misiniz? Sırt üstü yatmak horlana yapiyor. Omuz ağrım var, sağa sola yatamiyorum. Ne yapmalıyım ❤❤❤
kanalımda uyku pozisyonunu paylaştım göz atar mısınız?
Hocam boynumda eklem kireçlenmesi var ne yapmalıyım? Manuel terapi yapıyor musunuz?
Hayırlı akşamlar benim 7 yıldır kalçamda hiç geçmeyen ağrım var şimdi dizimde çok ağrıyor ne yapsam bilemiyorum Allah razı olsun
egzersiz yapıyor musunuz
Egzersiz yapmıyorum 7 yıldır gitmedigim doktor kalmadı herkes başka birşey söylüyor
Misafirlikten yeni geldim geç kaldım
Hocam merhaba adım Mehmet 50 yaşındaym bayramın 2 günü trafik kazası geçirdim.yani şuan 40 gün oldu sol kürek kemiğim sol kaburgam belde iki çatlak ve leğen kemiginde çatlak oldu.Su an epey duzeldim ama kürek kemiğim dısarıda ve agrım oluyor kolumu çok iyi hareket ettiremiyorum ne yapmalıyim Teşekkür
Bunun için özel terapi almalısınız. Sizin kas iskelet sisteminizi değerlendirecek bir fizyoterapist yardımcı olabilir ancak. Çok geçmiş olsun
@@aktiFizyo Teşekkürler
👍👍
❤❤
❤❤