このサインある人は危険！肌がボロボロになる人の特徴TOP3｜鼻詰まり・かさつき・たるみ・シワ・花粉症｜知らなかったでは済まされない…。
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- Опубліковано 18 вер 2024
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配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）45歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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小豆茶を飲んで4か月、ほかにもエリーさんの動画で学んでいろいろしてますが、確かに肌もきれいになってきました。
体重は10キロ落ちてるし体調もいいです。運動苦手なので飲食物を変えてほんとうによかったです。ありがとうございます。
先日蒸し器買いました😊
蒸し器にハマっていて、色んな野菜、魚蒸して胡麻味噌ディップ付けて食べてますー
エリーさんのおかげで、13キロも自然に痩せる事が出来ました。
そうしたら、いつもなら1月からアレルギーが始まるのに、まだ出て無い事に気がつきました。
更に感謝です😂
私はキュレルの濡れた肌に使うクリーム 潤いバリア ラッピングをお風呂上がりすぐに塗布しています😊
今年はまだ花粉症の薬を飲まずに頑張っています😊今までよりも症状が緩和されています😉養生のおかげです💕
最近甘いものを食べることが多かったので耳が痛い内容でした😂
いろいろなお茶試してみました。小豆茶、ケールの青汁、ハイビスカスとローズヒップ飲んだりしてみましたがどれも私に合いました。😊
夜寝る前に食べたり飲んだりが習慣化してしまいました。太ることばかりやってしまいます😮
おまけ動画にルークちゃんが映っててキュンとしました❤
Elly さんの横顔、キュッとしてて素敵💓
数日前からいくつか動画を拝見しています
男48歳 体重97ｋｇ 自炊やったことなし(玄米を炊いて惣菜を買う)
なんか自分でもできそうな気がしたので おろし器 大根 生姜 梅干し を
スーパーにて購入し
大根おろし＋生姜＋梅干し のお湯割りを自作してみました
なんか変われそうな気がします
おすすめの蒸し器紹介してほしいです
☯️Elly先生、更に💎✨艶肌に成ってるー❣️😳
😆よ～し、私もツヤ玉つくれる様に💪励むぞー‼️
いつもTV大画面で見て、また携帯で二回見ています😊
今日もエリーさんピカピカお肌✨美しいし可愛い～～❤初心者私は最近、玄米お味噌汁、あずき茶ハブ茶、書籍、購入してエリーさんの真似っこ少しずつ初めました😃食事をヘルシーにするとお腹の脂肪や、フェイスライン、少し変わるのを体感しています✨年齢も一つしか変わりませんが、エリーさんのピカピカお肌になりたーいよ❗❤ハトムギも欲しくなっちゃって😅エリーさんのUA-cam見ると全部欲しくなってしまいます(笑)今日学んだお肌ケア～💫真似っこして頑張ります～🎵
😂凄いですね🎉すぐ結果出ました🙋しかし歳なのでこれから暑くなり脱水が心配、水分量難しいですね😅
4:45 湿 化湿
鼻つまり 汚れ 水分
花粉症 でない
6:03 大根 生姜 醤油
7:46 ハトムギ
娘が大人アトピーです。どうしたら良いでしょう？
あかすりするとめちゃめちゃ垢が出るんですがなんでだろう？
甘いものの蓄積ですか？
鼻詰まりやカサカサの時にはだ大根湯を飲んだりれば効きやすいんですかね!～
毎日味噌汁と玄米を食べてます。が、おやつに玄米ぽんせんも毎日食べてます。。高温調理されてますよね。。てことは食べない方がよいのでしょうか😢