髪が減りやすい人の特徴3選｜遺伝あってもフサフサでいたい！抜け毛・髪のコシ・違いはここだった！
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- Опубліковано 17 вер 2024
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配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）45歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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![[Shocking] This is the cause of thinning hair!? We will tell you how to prevent hair loss.](/img/n.gif)
60歳を越えてから薄毛に悩んでいたので有り難かったです。野菜は好きで沢山食べてますが、マッサージがサボりがちなので頑張ります💪
私も養生やり始めて2年弱になりますが、髪の毛がお風呂で落ちる量全然違います。
貧血があるので血液を減らさないように気をつけます😊
Ellyさんご自身のお悩みをおり交ぜながらのお話ってとても響きますね!ありがとうございます♡遺伝×生活習慣→スウィッチon off→勇気もらえました
エリーさんいつもありがとうございます😊頭皮マッサージやります💕
不安になってザワザワした気分になることが、脳に原因があり、人間に備わった機能のせいなんだと思うと気が楽になりました。先生の動画はとてもわかりやすくて、安心します。
確かに抜け毛は減りました!😳✨昨年パーマかけたりカラーして頭皮炎症して抜けましたが回復し、１本１本が太く丈夫になりました。シャンプーオーガニック使っていますが、食生活は大きい要因だと思っています。
今は花粉症で長時間マスクするので耳の後ろ辺りがコリコリで良くマッサージしています。
目は気をつけます。ありがとうございました😊💖
目を酷使してしまいがちなのでせめて早く寝るようにしなきゃなと思いました😅
40過ぎた頃から抜け毛気になってました
エリーさんの食生活を半分くらい真似て抜け毛減った気がします！白髪は増えてます😂
耳柔らかくなるようマッサージします！
エリーさん、こんにちは！
メンバーを続けて１年経ち、学習は出来たので辞めてしまったのですが、気になる記事を見つけたので相談させてください。
玄米はヤバイ、腎臓を早死させるという内容です。
↓↓↓
意外な落とし穴が、食物繊維が豊富で栄養食として人気の玄米だ。胚芽やぬかが残っている影響で、茶碗1杯分あたりのリンの含有量は白米の約4倍にのぼる。腎臓に不安がある人は白米を食べたほうがよっぽど健康的だ。
初めまして🙂
私も凄く気になってました！
いつもありがとう御座います✨
５８歳です
凄いフケで、通院していますが
なかなか良くなりません
食事法はどうしたら良いでしょうか？宜しくお願いいたします🙇
2:25 頭
8:06 小豆 たんぱく質
❌ 細かい文字 目の酷似
血を使う
現在48歳です。美容室でシャンプー時にあまりに髪の毛が抜けるので、病院に行った方がいいかもと言われたのですが、UA-camなどで、一度薬を飲みだしたらやめられないというのをよく見かけるので怖くて怯えています。まずは魚中心の食生活にかえてみます。
頭皮をマッサージして行けばそれなりに!～抜けやすくなりやすいですかね!～
抜け毛の原因はシャンプー剤や生活習慣、食事ですよね。
温野菜でもいいのですか？
生野菜苦手です。
鳥むね肉より魚がいいのですか？
また、閉経後は鉄分少ない方が肝臓負担がなくてよいらしいのですが、どうなのでしょうか？
今も髪の毛はロングで多いと言えば多いですが、４０を過ぎるとやはり髪の毛のコシが弱くなり、伸びも長くならなくなってきているきがします。耳や頭皮は今リンパマッサージをよくしています、なので柔らかくなってきています。ただ、旦那がオランダ系の人で絶対お肉を毎日食べたいという人です。なので仕方なく毎日お肉を夕食に使います。個人的にはサイドにつけた野菜とご飯お食べたりしています。基本野菜はよく食べているので、エリーさんのお話を聞いていると髪の毛が私もまだ沢山ある理由がわかった感じがします。ですが、これからも頑張って良い食事、マッサージ持続していこうと思います。
偏食 酒タバコ 夜更かしをやめない旦那はハゲの遺伝子持っています。頑固なので髪を失っても生活習慣変えません。
ハゲスイッチ押しまくりです。
東洋医学の血虚対策、有益な情報でした。寝不足や栄養のアンバランスになりやすい若い子達にも今見て予防して欲しいと思いました。
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