Relaxation : 15 minutes - rotation de la conscience - son de l'océan

Relaxation : 15 minutes - rotation de la conscience - son de l'océan
En se projetant sur chaque partie du corps, cette relaxation apporte de la détente, et du lâcher prise.
Cette relaxation se fait au son de l'océan.
Belle relaxation à vous.
N'hésitez pas à partager votre expérience dans les commentaires votre avis et si précieux. De plus si vous avez des questions, n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires, je serais ravie de pouvoir échanger avec vous.
Si le coeur vous en dit, vous pouvez partager cette vidéo avec quelqu'un qui pourrait en profiter !
Chapitre :
0:00 Introduction
0:58 Pratique
16:22 Remerciement et proposition de vidéo.
Vous pouvez me retrouver sur :
- Facebook : Yoga avec Nathalie R
- Instagram : Yoga_avec_nathalie_R
A très vite,
Namasté ( • Namasté ! bien plus q... ),
Nathalie.

[@jean-charlesvigreux3241]

Bien apaisante et relaxante ta dernière vidéo . Ici en montagne, voir la mer ça change 😂 bravo pour tout ton travail 👍

[@NathalieR2304]

Merci à toi Chacha pour ton retour 👍. C'est sure que ça doit changer de voir la mer à la montagne !! Très belle journée.

[@jean-charlesvigreux3241]

Merci . Encore un mois et demi sur le blanc avant de retrouver le bleu . Bon contraste , bon équilibre 🙏😇 a bientôt

[@NathalieR2304]

Merci à toi et profites en bien. A bientôt.