Jóga na uvolnění zad na 26 minut

Pokud máte pocit zatuhlých zad, chcete je uvolnit, protáhnout, lehce posílit a nemáte chuť na nic divokého a fyzicky náročného, takhle lekce bude pro Vás jako stvořená:-) A navíc Vám nezabere ani půl hodiny!

[@user-oo2em4of5w]

Hezký den a díky za tuto skvělou lekci, kterou si opakovaně ráda zacvičím, když hledám rozhýbání do půl hodiny.

[@vladkavackova8345]

Helenko, krásný den i Vám, jsem ráda, že Vás tato lekce baví a vracíte se k ní🙏🍀❤️

[@hanakapralova8991]

Výborná lekce, děkuji

[@vladkavackova8345]

Hanko, jsem moc ráda, že se Vám líbila🙏❤️

[@janakarasova1613]

Hezký den, dnes jsem přesně potřebovala protáhnout záda a klidnější cvičení a zítra bude pilátes ,dekuji😄

[@vladkavackova8345]

Jani, Vy jste úžasná, cvičíte každý den? Tleskám👏

[@ivcan8917]

Dnes mě dost bolí záda, takže jsem volila jógu a byla super 😍🤩 děkuji

[@vladkavackova8345]

Ivčo, doufám, že Vás nebolí záda, že cvičíte každý den! Občas si dejte nějaký den úplně volno🙂

[@lenkalinhartova1558]

Moc děkuji 🙂

[@vladkavackova8345]

A i já vám😉🍀❤️