Якщо вам подобаються мої тренування, мій підхід здорового фітнесу вам відгукнувся та хочеться мати комплексний, доказовий підхід для покращення самопочуття, роботи з поставою, зменшення стресу та зняття загальної напруги з тіла- запрошую на мій курс «РУХАНКА». Більше деталей знайдете за посиланням choko.link/Gavrikfit Або в моєму інстаграм instagram.com/gavrikfit/
Аліночко, дякую за комплекс - вправи не банальні і саме те, чого прагне тіло. А ще окреме спасибі за українську мову. Давно цікавлюсь всілякою фізичною активністю, проте наразі через вік і деякі захворювання трохи обмежена у виборі, а Ви для мене просто знахідка. Удачі і гармонії Вам.
Не люблю спорт узагалі, але мені 55 і після менопаузи почала набирати вагу, тіло, як тісто, дуже не комфортно себе почуваю. За життя важила не більше 62-64 кг, а тепер 72 кг. Це жах. Познайомилася з вашим контентом. Маю проблеми в стегнах, тому тренуватися почала разом з вами. Важкувато, застоялося моє тіло. Але сподіваюся на результат.Дякую, з вами приємно тренуватися.
Дякую за чудове, лагідне та приємне пробудження! Моє тіло розгорілося та дякує мені за турботу ❤а я дякую вам, Аліна за ваше відео! ❤ у вас дуже приємний голос, приємна енергетика, позитивний настрій та чарівна посмішка! А ще гарна українська 💙💛 я сама все життя говорила російською, але з приходом війни в Україну виключно українською . Теж часами не можу згадати як те чи інше слово українською, але вірю що час , моє бажання, навчання і такий контент як ваш, та багато іншого що зʼявляється на ютубі , дасть свої плоди ❤ кожному бажаю добра та перемоги нашій любій країні, яка приведе мир всім нам 💙💛
Дякую за відгук 🥰 Дуже рада бути корисною 🙏🏻 Запрошую вас спробувати ще одну ранкову руханку для різноманіття ua-cam.com/video/OO3aloD2oLw/v-deo.html 🌸
Дякую за комплекс. Ефективна зарядка , а головне - я не помітила як пройшов час - настільки все було цікаво і доцільно. Буває так, що коли роблю комплекс із кимось із майстрів, то поглядую чи довго ще триватиме "ця мука", а тут і не зчулась як все закінчилось, а тіло весело "гуде".
Руханка чудова❤ Я робила Вашу руханку на 14.40хв, а от сьогодні прокинулася і думаю «хочу якусь нову зробити сьогодні» - ось нове відео від Вас😊 Дякую, самопочуття чудові 👍🏻
Ви просто знахідка для мене! Ви чудовий тренер і просто чудова людина ☺. Ранкові руханки це те, що треба. Бо зазвичай дуже ліньки себе змушувати вранці щось робити, а з Вами це суцільне задоволення. Будь ласка, робіть більше ранкових руханок 🙏. І комбез, до речі, теж крутезний 🤘
Якщо вам подобаються мої тренування, мій підхід здорового фітнесу вам відгукнувся та хочеться мати комплексний, доказовий підхід для покращення самопочуття, роботи з поставою, зменшення стресу та зняття загальної напруги з тіла- запрошую на мій курс «РУХАНКА».
Більше деталей знайдете за посиланням
choko.link/Gavrikfit
Або в моєму інстаграм
instagram.com/gavrikfit/
❤❤❤ Дякую Вам,Руханка,дає сили та натхнення на новий день!!
Аліночко, дякую за комплекс - вправи не банальні і саме те, чого прагне тіло. А ще окреме спасибі за українську мову. Давно цікавлюсь всілякою фізичною активністю, проте наразі через вік і деякі захворювання трохи обмежена у виборі, а Ви для мене просто знахідка. Удачі і гармонії Вам.
Не люблю спорт узагалі, але мені 55 і після менопаузи почала набирати вагу, тіло, як тісто, дуже не комфортно себе почуваю. За життя важила не більше 62-64 кг, а тепер 72 кг. Це жах. Познайомилася з вашим контентом. Маю проблеми в стегнах, тому тренуватися почала разом з вами. Важкувато, застоялося моє тіло. Але сподіваюся на результат.Дякую, з вами приємно тренуватися.
Аналогічно! Почала тиждень тому) стає краще)
Ви надихаєте. Продовжуйте тренування!
Дякую за ранкову руханку! Це саме те, що мені потрібно ранком.
Дуже рада бути корисною 🥰
Дякую за відгук та підтримку!
Дякую! З Вами чудово розпочинати день! Ви надихаєте!
Руханка просто супер, я відчула неймовірне полегшення в зоні шиї та спини! Дуже вам дякую!)))
Суперова ранкова зарядка, особливо для суглобів і хребта✨
Дякую за чудове, лагідне та приємне пробудження! Моє тіло розгорілося та дякує мені за турботу ❤а я дякую вам, Аліна за ваше відео! ❤ у вас дуже приємний голос, приємна енергетика, позитивний настрій та чарівна посмішка! А ще гарна українська 💙💛 я сама все життя говорила російською, але з приходом війни в Україну виключно українською . Теж часами не можу згадати як те чи інше слово українською, але вірю що час , моє бажання, навчання і такий контент як ваш, та багато іншого що зʼявляється на ютубі , дасть свої плоди ❤ кожному бажаю добра та перемоги нашій любій країні, яка приведе мир всім нам 💙💛
Даже дякую! Чудова руханка) чудова українська 💙💛🫶
Займалась цими вправами, неймовірно легко і класно, так круто було займатись, що і не зрозуміла як швидко закінчились вправи❤
Ні одна руханка мені ще так сильно не подобалась як ваша. Це вже третя яку я дивлюсь у вас, всі чудові, заряджають гарним настроєм на цілий день!
Чудова руханка. Дякую, що українською❤
Дякую!!!! ❤❤❤ Дуже класна ранкова руханка!
Зробила руханку! 🙌 Дякую Вам! ❤
Темп і вправи- те що треба!
Я в захваті від Ваших відео! Така легкість після зарядок 😊 Зберігаю собі, дякую Вам!)
Окремо дякую за Вашу сонячну гармонійну енергетику 🥰
Ідеальна подача і вправи, я довго не міг себе змусити щось робити, а тут все в задоволення навіть!!
Дякую за чудову ранкову руханку❤
Дякую❤ Це найкращий спосіб пробудити тіло. Просто клас
Дякую ти така молодчинка❤❤❤❤
Щиро дякую! Класна руханка❤! Всіх благ і здоров'я ❤!
❤❤❤❤❤Дуууууже сподобалась Ваша руханка❤️❤️❤️
❤❤❤настрій супер, ранок гарячій, дівчатам поперекидала силку) гарного дня і мирного неба
Дякую! Дуже сподобалася руханка!І Ви,Аліно, симпатична і приємна людина! Кожен ранок починаю із Вами!
Дякую! Чудова руханка!
Велике дякуємо!
Почуваю себе чудово!!! Дякую, Аліно!
Після операції повертаюся до спорту. Ваша руханка - якраз те, що треба. Успіхів!
Дякую 🙏
Дякую, гарна руханка❤ Усіх вітаю з Різдвом Христовим❤ Миру і добра, дорогі українці ❤🇺🇦
Дякую вам, ваші руханки найкращі з усих, що я робила 💞
Класна руханка! Прекрасно усе пояснюєте і порівняння чудові! Дякую за руханку і приємний початок дня!
Дякую за такі теплі слова 🥰
Дякую за руханку, після неї почуваєшся легкою пір'їнкою. Розігрітою)) З нетерпінням чекаю на ваші наступні відео. Нехай квітне український ютуб🥰😇
Дякую за ранкову руханку та легкість !
Найкраща руханка!
Дякую 🥰
Ви просто неімовірна❤❤❤
Ооой 🥹💔
Дякую!!! Мені дуже приємно ✨
Кайфова та пробуджуюча руханка ,ай лайк! А вам дуже дякую за те,що ви робите!😌
Дякую! Саме те з ранку,що потрібно!!!
Велике дякую за ваш український контент!
Дякую! Ви скарб!❤
Ваааау! 🥹
Дяяякую!!! 🌸
Почуваю себе супер після руханки! Дякую❤
❤дякую, дякую,дякую. Аліно, як знахідка) роблю з Вами ранкові руханки, підписалась та чекаю на Ваші новиночки❤
Гарні відео! Молодець Аліна! Хочеться більше таких відео❤
Аліна, Ви чарівна ❤
Дякую за чудову руханку! Ще додаю до неї Ваші чудові вправи для поперека і шиї. Натхнення Вам у цій чудовій справі. Виглядаєте як фея ❤❤❤
Дякую. Руханка супер.❤
Все чудово. Відволікає лмше музичний фон, наче декілька. Дякую
Дякую за руханку! Настрій чудовий. З задоволенням лишаюся на каналі 👍
Рада вас вітати ☀️
Дякую за таку ефективну та оптимістичну зарядку!
щиро вам дякую! Ваші руханки - це топ!
Крутезна руханка! Дякую!!!
Дякую за руханку! Все супер!🙏🇺🇦🌸🙋♀️🌞
Дякую! Руханка супер!!!❤
Непомітно промайнули 18 хвилин руханки. В котре роблю із задоволенням. Величезне Дякую👍🤝🇺🇦💪🌺
Дякую! Мені дуже сподобалося 🥰
Такий гарний старт у день🎉
Дуже рада, що знайшла ваш канал! Прекрасна руханка!
Дякую ви дуже корисні дякую за руханку
Дуже класна руханка! Дякую! 😊
Дякую за руханку! Гарний комплекс)
Рада бути корисною 🥰
Дякую вам. Гарного дня.
Дякую за відгук та підтримку 🥰
Дякую за руханку🏋️♀️
Дякую!!! 🙏🏻
Дякую❤❤❤❤
Дуже вдячна! ❤
Дуже дякую за вашу роботу ❤ Приємно з вами прокидатися 🌸🩵💛 Також дякую за рекомендацію українського бренду!
Дуже дякую! Дуже класна рухнка 🥰
Дякую за відгук 🥰
Дуже рада бути корисною 🙏🏻
Запрошую вас спробувати ще одну ранкову руханку для різноманіття ua-cam.com/video/OO3aloD2oLw/v-deo.html 🌸
@@gavrikfitтак спробувала) та руханка дуже мені подобається) подобається що все в такому приємному темпі та такі класні вправи для всього тіла ))
Дякую за комплекс. Ефективна зарядка , а головне - я не помітила як пройшов час - настільки все було цікаво і доцільно. Буває так, що коли роблю комплекс із кимось із майстрів, то поглядую чи довго ще триватиме "ця мука", а тут і не зчулась як все закінчилось, а тіло весело "гуде".
дякую, почуваюсь прекрасно
Дякую вам за тренування ❤
Дякую неймовірно!!!!
❤гарна руханка. Розтягнула все тіло і навіть трошки силових).
Дуже дякую Вам!!!
Мені дуже сподобалось ❤ неоцінила тільки ті джазові співи на фоні, мені дуже заважали. Дякую за класну руханку !
Дякую робимо руханку майже щодня, гарно почуваємося...
Дякую! класна руханка!
Дякую за чудову руханку!
Руханка чудова❤ Я робила Вашу руханку на 14.40хв, а от сьогодні прокинулася і думаю «хочу якусь нову зробити сьогодні» - ось нове відео від Вас😊 Дякую, самопочуття чудові 👍🏻
Вау, Юліє!
Мені дуже приємно, що здійснила ваші бажання 🥰
Дякую за продуктивну розминку!
Дякую ❤ чудова руханка 🎉
дякую за неймовірно позитивний настрій і класну руханку🤍
Дякую ❤️
Рада, що ви відчули це 🌸
Дякую за руханку ❤
Іду дивитись ваші інші відео, треба підтягнути тіло в декреті ❤
Вай ❤️
Дякую 🙏🏻
Дякую за руханку!
Ідеальна руханка для спекотного літнього ранку! Дякую, гарного дня))
Ох, ці дні дійсно дууууже спекотні 🫠🙈
Рада, що вам сподобалось 🌸
Дякую за відгук та підтримку моєї роботи ✨
Дякую за відео🤗☺️ моє тіло вам теж дякує 🤗🤗🤗
Дуже кайфова руханка, саме те що треба тілу зранку ❤
Дякую 😊
Дякую за заряд на цілий день ❤ починаю звикати робити зарядку🎉 - ваша заслуга.
Приємно, невимушено і на диво швидко❤
Вау!
Мені дуже приємно закохати вас в таку корисну щоденну звичку ✨🥰
Дякую за чудовий кльовий настрій і ранкову руханку. Такі фрази як "Супер" типу коли хвалите, підняли мені настрій 🎉
Дякую за руханку❤
Дякую за приємну руханку.
Дякую за чудові вправи❤
Обожнюю твої відео, дякую за тренування!
З ранку ,зроблю
Дякую, за чудову ранкову руханку! Дякую за український контент!!!
🥰
Гарна і не скучна руханка. Дякую вам, буду з вами продовжувати розминатися!)
🤩дякую! Це те, що було потрібно саме сьогодні! 🔥🔥🔥
Дякую! З нетерпінням чекаю нових відео!
Дякую за позитив і посмішку!
Дякую за відгук та таку підтримку 🥰
Дякую за чудову ранкову руханку! Саме те, що дуже комфортно робити саме в ранці. Тіло відразу почуває легкість.
Ви просто знахідка для мене! Ви чудовий тренер і просто чудова людина ☺. Ранкові руханки це те, що треба. Бо зазвичай дуже ліньки себе змушувати вранці щось робити, а з Вами це суцільне задоволення. Будь ласка, робіть більше ранкових руханок 🙏. І комбез, до речі, теж крутезний 🤘
Дяяяяякую!!!
Мені дуже приємно 🥰