Медитация - 9 минут - Избранное. Привычка медитировать.
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- #медитация
Избранное
1. Привычка медитировать
Не знаю как это устроено, но время от времени в прилетают медитации, которых нет в курсах, они одни и сами по себе. Решил их собрать в качестве избранных и выложу потом все объединённые одиночки.
Медитация о том, как сделать медитирование ежедневной привычкой и получать от этого удовольствие. Создавать положительное ожидание и наслаждаться процессом. Хороший вводный урок для ознакомления и понимания основ. Практика дыхания, как первое тестовое занятие.
ChasPobed.t.me
