¿Cómo hago un Calentamiento de Trail Running? Ejercicios Recomendados

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 43

Наступне
Автоматичне відтворення
Truco para Mejorar en Bajadas y Evitar Esguinces (¡muy fácil!)4:47Truco para Mejorar en Bajadas y Evitar Esguinces (¡muy fácil!)
Truco para Mejorar en Bajadas y Evitar Esguinces (¡muy fácil!)Sergio Sánchez Trainer
Переглядів 25 тис.
Kilian Jornet's Advice to Race Faster, For Non-Elites | Extramilest Show #5157:48Kilian Jornet's Advice to Race Faster, For Non-Elites | Extramilest Show #51
Kilian Jornet's Advice to Race Faster, For Non-Elites | Extramilest Show #51Floris Gierman
Переглядів 445 тис.
Rutina de MOVILIDAD POST-ENTRENAMIENTO de 10 minutos (Trail, Running, Triatlón...)12:55Rutina de MOVILIDAD POST-ENTRENAMIENTO de 10 minutos (Trail, Running, Triatlón...)
Rutina de MOVILIDAD POST-ENTRENAMIENTO de 10 minutos (Trail, Running, Triatlón...)Sergio Sánchez Trainer
Переглядів 57 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
Ejercicios para mejorar la Estabilidad de Cadera en el Running6:16Ejercicios para mejorar la Estabilidad de Cadera en el Running
Ejercicios para mejorar la Estabilidad de Cadera en el RunningSergio Sánchez Trainer
Переглядів 46 тис.
🤔Cómo MEJORAR el VO2max 🫀Mejores Entrenamientos9:24🤔Cómo MEJORAR el VO2max 🫀Mejores Entrenamientos
🤔Cómo MEJORAR el VO2max 🫀Mejores EntrenamientosOptimaSport Preparación Física
Переглядів 29 тис.
How PRO runners run SLOW with amazing technique18:12How PRO runners run SLOW with amazing technique
How PRO runners run SLOW with amazing techniqueJames Dunne
Переглядів 293 тис.
¿Cómo Entrenar la Fuerza en Corredores? | Podcast | Trail Running ID+18:49¿Cómo Entrenar la Fuerza en Corredores? | Podcast | Trail Running ID+
¿Cómo Entrenar la Fuerza en Corredores? | Podcast | Trail Running ID+Sergio Sánchez Trainer
Переглядів 12 тис.
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.11:14Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.ONE running
Переглядів 949 тис.
❌ EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE DESCENSO ❌ | Revista Trail Run9:04❌ EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE DESCENSO ❌ | Revista Trail Run
❌ EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE DESCENSO ❌ | Revista Trail RunRevista Trail Run
Переглядів 6 тис.
Tutoriales: Cómo realizo mi calentamiento para Running Trailrunning GYM Entrenamiento y Competición17:02Tutoriales: Cómo realizo mi calentamiento para Running Trailrunning GYM Entrenamiento y Competición
Tutoriales: Cómo realizo mi calentamiento para Running Trailrunning GYM Entrenamiento y CompeticiónGarcía Mascarell: correr y montaña
Переглядів 4,5 тис.
Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.13:08Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.
Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.ONE running
Переглядів 453 тис.
¿Cómo CALENTAR antes de una carrera de TRAIL?4:48¿Cómo CALENTAR antes de una carrera de TRAIL?
¿Cómo CALENTAR antes de una carrera de TRAIL?sagredotraining
Переглядів 1,6 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн