vaya que lástima de no haber visto antes este video!!! tuve una trail de 51 km y me hubiera venido genial hacerlo tal y como tú dices! calenté pero entre los nervios de la previa y tal pues hasta el km 20 no me encontré a gusto! pero bueno a la próxima lo haré tal y como dices! gracias
Gracias por la Data, en dos semanas compito en 30k en trail y aplicare estos consejos. una pregunta, como entrenar para carreras que empiezas en una altimetria alta, cuando vives cerca de una altimetria de nivel de mar. saludos
Gracias Fernando!
Gracias por los consejos!👍
vaya que lástima de no haber visto antes este video!!! tuve una trail de 51 km y me hubiera venido genial hacerlo tal y como tú dices! calenté pero entre los nervios de la previa y tal pues hasta el km 20 no me encontré a gusto! pero bueno a la próxima lo haré tal y como dices! gracias
Gracias por la Data, en dos semanas compito en 30k en trail y aplicare estos consejos. una pregunta, como entrenar para carreras que empiezas en una altimetria alta, cuando vives cerca de una altimetria de nivel de mar. saludos