Що я їла за день. Швидкі та прості веганські страви

Вітаю🤍
Сьогодні знов про їжу🌱
Сніданок в чашці:
2ст.л борошна, 1ч.л. розпушувача, 2ст.л. арахісової пасти, 1ч.л. екстракту ванілі, 1ч.л. меду(або сиропу за смаком), 3-4ст.л. рослинного молока(можна більше, якщо суміш вийшла густою, або арахісова паста була загуста, як в мене); фрукти за смаком
Готувати 2 хвилини в мікрохвильовці
Бургер:
Половина середньої червоної цибулі, помідор, склянка червоної квасолі, спеції(1/2 ч.л. меленої червоної паприки, 1ч.л. тмину, сіль, чорний перець); половина авокадо, редис, в‘ялені томати, петрушка, сік половини лайму.
Боул з кіноа:
Варена кіноа, салат айсберг, помідор, свіжий горошок, петрушка, норі, цибуля червона, соус(1ч.л. арахісової пасти, 1ст.л. соєвого, оливкова олія, 1ст.л. сіку лайму)
Для більшого спілкування ⬇️
Пошта
[e-mail]
Про челендж:
Instagram
...