【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）

陆上练习很重要！
另外，能不能帮我看看有没有超级感谢功能？
我看不到...

[@1224asamarum]

你是我看過講解得最詳細、最容易理解的！

[@coconico1338]

太感谢了！之前看蛙泳视频自学已经相当可以了，现在看蝶泳和自由泳的！对游泳有点上瘾了现在！

[@loloshum8106]

教練生動有趣的示範再配合幽默的語言解說，真乃一枝獨秀！謝謝分享給每位想學此游術的同學！

[@davidlu1211]

总觉得蝶泳才是最炫酷的泳姿，少年们，走起来！

[@mengjue333]

哈哈轰轰烈烈练起来

[@weiluke982]

好视频🎉

[@mico119]

這教得太好了 很清楚 謝謝無私分享❤

[@user-rf1hi2gz2x]

这个视频太好了老师厉害👍我也是自学，坚持每天有一个多月了，最喜欢看你的分享

[@user-rf1hi2gz2x]

反复看好多次慢慢领悟了坚持每天练习已经爱上游泳了渴望学会蝶泳加油💪

[@yuyu4788]

Very good and clear swimlng instruction

[@wwanyanfa1933]

及时雨！ 感恩！ 反复看，加油练，感恩老师！

[@mengjue333]

加油~

[@nancytripp2024]

您终于...... ！梦觉 鲨鱼式 ‘抱 划 推’ + 毛毛虫式 钻上钻下（我们是否需要 多吃些鸭脖儿 来补充和修复？）
有必要说的一点： 师傅往前扑的慢动作很漂亮, 换气的角度很经典。

[@mengjue333]

谢谢~

[@yuzefang308]

谢谢教练，我想参加swim league 可是我必须练蛙泳，看完教练的视频，我都懂啦😀

[@florencewong6593]

看完这个视频以后这个夏天肯定能学会🎉😊

[@wolflzy]

谢谢教练

[@yujielu5562]

讲得真好，以前我是看不懂

[@kokonuttpin9492]

Thank you.

[@HK-bc9hh]

👍👍👍👍👍

[@JUST55123]

教練的小腿很好看，有特別著重什麼樣的訓練嗎？

[@menglinsun9986]

要做好地上動作 很多細節 真的要錄影檢視自己
手忘記往後推 肩膀慫著 腰腹也忘記 人直板板的
練習一下停一下 糾正自己
請問手指有需要併在一起嗎？教練手指似乎是放鬆的

[@tylerkwong4947]

教練, 我想參加拯溺訓練, 我泳捷泳的, 可是我不會起跳和轉身... 如果單以時間來算, 要通過入學水試問題不大, 但我其他啥的不會有點少尷尬, 所以不太肯定我適不適合😅

[@mengjue333]

我拍过救生教学，可以去看看

[@yaoshen2880]

感谢教练更新
请问有没有什么办法能自己判断蝶泳游不远是姿势不对还是力量不对

[@mengjue333]

拍视频自己看看或者发给我看看？

[@johnjck2020]

问下哦，您上次说肩袖肌群问题的那个app叫什么，人体骨骼的那个，谢谢

[@mengjue333]

2021人体解剖学图谱，这是他们官网：www.visiblebody.com

[@lidian5822]

下个视频就是手出水到入水这个环节了吧

[@mengjue333]

好像不是...

[@nancytripp2024]

‘超级感谢功能’ 好像是付费的。如果您不打算把它做成企业，也就无关紧要了。毕竟 全球通货膨胀，让资金 做‘有用功’，不打空气。

[@mengjue333]

.......

[@user-dp5lx2yx4g]

教练豪宅真牛逼