4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

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[@tn7707]

非常好的指導

[@williamchenxinfeng9605]

真的 蝶泳的快乐》仰泳》自由泳》蛙泳

[@weibu5577]

蝶泳确实好玩

[@sampsonlei8086]

这视频拍的蝶泳很清晰

[@zhiweilang1976]

这种传统泳衣最性感 ❤

[@juanding9450]

为啥中国人教游泳用的都是外国人的视频，包括内容也听着像是翻译过来的（比如用英寸）？

[@MQ--db4rb]

這比較適合有一定程度的人

[@Sjhdjdejkd]

要練習蝶式這是基本，沒有一定程度無法練習蝶泳，沒有一定海豚踢練出來的蝶泳只會練出四不像，而且會很多壞習慣，要開始練蝶泳，不可能是沒有程度的人，影片裡說的都是「基本」，不是有什麼一定程度，是你要開始練習蝶泳這都是必備。