蝶泳手腿之間怎么样默契配合？

[@janetchen6221]

原來我是手的力量不足，手跟不上腿，也抬不起頭來。精闢!

[@allenlin88]

讲得太好了，一针见血。谢谢！！

[@weiluke982]

非常👌好的教学 讲解很清楚

[@helenyeung6467]

謝謝你教練.。我就是手臂不夠力。所以蝶配合不到原來要夾板多練手臂和多做波浪滑行動作.妳的教導令我明白多年❌處，衷心感謝妳🎉❤😊

[@lehoayoutube]

我的手经常比腿慢一拍， 现在才知道理由。谢谢分享！

[@nancytripp2024]

至善，点赞。

[@lehoayoutube]

谢谢老师！

[@paulegao2955]

需要慢慢地体会 谢谢你

[@jipingli9172]

我也是控制不住的先打腿，手跟不上腿。😥

[@fai9499]

👍👍👍💪💪💪

[@金正恩-p8c]

分享一下小經驗，其實配合節奏沒多難，那時候自學死蝶爛蝶，就是慢了半拍配合不了！之後悟出一個道理，蝶式配合節奏好重要，但個人覺得““順著姿勢走””會更為合適！
先省掉邊想邊蝶的行為，我概念中蝶泳是：做完一個動作，下個動作不用刻意想著壓胸提屁股來配合下個動作！就像蝶手出水後，保持當下動作入水就能順著打腿！當然入水前姿勢要正確，才能省掉接下來的準備動作！！

[@pohi4595]

手腳對不上

[@wuyunliu102]

… @eu

[@lehoayoutube]

谢谢老师！