蝶泳错误动作纠正--手臂入水前伸下沉

[@GL-fg1vy]

真的很簡扼易懂！我感覺看這影片，不只是學到游泳的方法，我更加了解（如何運用）自己的身體。真的收穫良多！感謝！

[@hiti11211]

這個手部向下剛好是我現階段的問題!!! 一直在調整還是覺得怪怪。感謝 提醒!

[@SeattleHawk-h8p]

特别好的点！ 这是所有初学都会犯的错误

[@chen3333]

到位！讚！

[@marvinlee7657]

問題並非是否知道這是正確 ; 問題是即使知道也好, 都受制於伸展度限制而無法做到. 如何拉肩背伸展度才是重點, 但影片卻沒有有效建議.

[@derekgong1266]

手入水太深了

[@lidian5822]

出水一个胳膊高一个胳膊低，怎么改？

[@dtz9329]

左右手柔軟度不同 慣用手肌力也有差別