Что будет, если резко перестать пить кофе?
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Всем привет, многие отказываются или планируют оказаться от кофе, но опасаются, задаются вопросом что же будет происходить с организмом? Как кофеин дает нам бодрость, почему не хочется спать?
Планируете ли вы отказаться от кофе?
Бросил и кофе, и чай , и чертов сахар еще.Так как без чая и кофе жрать его нет смысла)До этого завязал с алкашкой и сигаретами.Утром пью кипяток.В течении дня завариваю листья вишни, малины,собранные на даче.Очень круто.Экономия жесткая.Плюс никаких зависимостей, вообще.Думаю, что бы еще бросить, чтобы меня могли уже причислить к лику святых)
Я тоже на пути к такой же святости😂
@@MariVlas увидимся в раю! 😇
Я с вами. До встречи
Круто , желаю удачи
Колбасу и подсолнечное масло
👍👍👍 Сэмчик 😻❤️
Спасибо большое Сергей за ролик
Коротко и самое главное всё понятно 👍👍👍 Так как теперь?
Пить? Или не пить? Вот в чем вопрос 🤣😅😂
Пить, но не напиваться :)
@@SemSerega Совет ДОКТОРА дорогого стоит👍👍👍👍
Добрый день, скажите пожалуйста может ли употребление 8-9 чашек в день повыситься кортизол и актг ? Естественно тахикардия и давление повышены еще и курю . Пью растворимый. Спасибо
Я сама ,,кофеманка,,2-3чашки крепкого кофе в день. Не пейте растворимый ! Тем более , ещё и курите. Уже тахикардия и давление,дальше будет только хуже.
Короче, через 2 недели без кофе я кайфанул. Настроение ровное, такого у меня не было лет 20
Интересно...
Надо попробовать...
@@КсенияТарасова-л5р кстати, опять пью кофе. Но занимаюсь спортом и настроение тоже лучше чем было тогда
Пришлось сесть на диету и отказаться от кофе и я в ШОКЕ от того как я стал чувствовать себя лучше, пропала сонливость и засыпаю быстро и теперь чтобы выспаться надо меньше времени. Да ,раза три болела голова , было неприятно даже, но прошло. Диета закончилась, а кофе так и не пью и мне кажется я стал намного сильнее! Для меня кофе зло, может кому нет так, но я кайфую.
я кружек по 10-20 в день пил лет десять, сегодня первый день не пью
@@cosmojin да эт ерунда, я 30-40 кружек в день пью. 😎
3 недели назад отказался от кофе полностью и безумно рад этому поступку. До этого выпивал по 4-5 кружек в день. Даже не соотносил свою раздражительность, местами социофобию, тревоги, дерганный сон и многие другие негативные факторы к употреблению кофе. Пил его долгие годы и каждый день. Жизнь заиграла другими красками после отказа. Стал гораздо спокойнее и осознаннее. Сон стал лучше. Мне гораздо больше нравится ровное состояние, чем психоэмоциональные качели, поэтому я крайне рад отказу от кофе и не тоскую по нему. Отказ прошел легко. Не было ни сильной сонливости, ни ломки.
Просто меру нужно знать и не было бы проблем. Ну если одну в день пить не можете, тогда нужно бросать.
@@АфоняБулгаков нет и даже не тянет. Могу изредка выпить в гостях, но при этом нет желания начинать его пить на постоянной основе.
@@Барс1251 , в зависимости не бывает меры... Изучите принципы
@@evrosetkosmoighor7417 если это уже зависимость то да. Согласен. Но это уже медицинский аспект
Завтра у меня первый день без кофе...вопрос такой,лучше выбросить все кофе что есть или тужится и не заваривать?
Я жестко употребляла кофеин- чай, кофе, энергетики... И 2 недели как решила-хватит, перешла на травяные чаи без кофеина. Затеяла я это что бы наладить эндокринную систему-кофеин ей вредит, и добить анемию, железо и не только железо не усваивается с кофеином. Это оказалось не легко, но возможно... не делала никаких постепенных переходов, просто началась неделя- резко бросила. Чувствую себя лучше, гораздо лучше, сон прото фантастический, ушла агрессия и беспокойство. Мне нравится.
Ну не знаю, я пью кофе тоннами в день! И щитовидку вылечила (попрощалась с онкологом) и анемию железодефицитную величила! Кофе варю сама, крепкий, по несколько раз в день!
Сергей, спасибо вам за видео про кофе 👍. Я люблю кофе, его вкус очень приятен. Но к сожалению он на меня плохо влияет(( Даже одна чашечка с утра. Проявляется это в плаксивости, скачках настроения, депрессивных мыслях, и самое неприятное, что с возрастом появился какой то "туман" в голове от кофе. Когда перестаю пить, то спустя несколько дней "туман" проходит и мозг очень ясно мыслит. Люблю это состояние, но к своему стыду никак не могу перестать пить кофе окончательно. Самый большой промежуток без кофе был 4-5 месяцев, а потом снова начинала((. Никак не могу дать себе достаточной мотивации, чтобы не пить этот напиток😟 Бросить курить 10 лет назад было гораздо легче, чем перестать пить кофе.
Чаи черный и зеленый тож нужно перестать
Потому что всё вокруг с этим кофе) на каждом шагу
Мне 80лет, кофе пью С1964года ,последние 30лет только зерновой ,курить бросил 25лет назад,спиртное 4 года не употребляю,кофе не могу -перешёл на 2-3 кружки 250мл.
Здравствуйте! Решила отказаться от кофе. Неделю не пью. Сил нет совсем. Постоянно хочу спать. Не сразу поняла в чем причина. Думала, что из-за весны, нехватает витамин. Но сегодня поняла, что мое состояние такое именно из-за отказа от кофе. Радует, что это скоро пройдёт 😊
Nado step by step. Ljubije narkotiki 2-3 mesjaca nado snizjatj pastepenno dozu.:) Esli rezko brosatj mozhno otbrositj kopita, kravenoje dovlenie skachet itpd.
Спасибо за ваш отзыв, лежу амёбой, не пойму, в чем дело
Перешёл на Иван-чай, я счастлив, чего и вам желаю!
Иван чай это что то!!! Супер! Обожаю!!!
@@Светлана-п8э3п И сколько стаканов можно выпить без вреда?
Я люблю кофе. Но как то решила не пить месяц. Так как заметила за собой своё внутреннее состояние. Раздражительность, агрессия, срывы.
Легко вообще отказалась на месяц. Не было кофеиной ломки. Прошла неделя я почувствовала бодрость, стала более собранной, стала более спокойно и не взвинченной. Отказ от кофе пошёл на пользу. Но потом снова решила пить кофе. Прошло более года. Я стала наблюдать все разные состояния. Пришла к выводу что я обойдусь без него. Сейчас я в отказе, более 3 мес. И думаю я без него гораздо лучше, кстати после отказа голова ясная, лицо свежее и хорошее настроение! Делайте выводы свои я уж обойдусь без него.
Благодарю, что поделились своими наблюдениями 🙏
а чай?
Я неделю не пью чай и кофе. Кофе раньше пил индогда 2-3 раза в неделю, чай 2-3 раза в день. Вместо этого просто тёплая вода. Никаких изменений не почувствовал.
лицо свежее, потому что Вы наверное в кофе сливки добавляли и сахар или сироп...?? поэтому условно патогенная флора которая питается этим ваше лицо делало не совсем свежим... а если по несколько раз в день или более то ничего удивительно... уберите молочку, сахар, хлеб и будет Вам счастье... :)))
А какао жирное 20-22% не пробовали пить? Если пробовали, то какие впечатления от употребления?
Кот в конце молодчина! Я четвёртый день мучаюсь головными болями,после отказа от кофе.Выходит гадость из организма.
почему никто не скажет - "Кофе делает вас пустым!" , не только на аденозин влияет кофе, но и на другие гормоны человека, когда вы под действием кофеина, у вас кратковременно ускоряется деятельность и случается выброс эндорфинов как у наркомана, но потом наступает ступор и аппатия, причем время нахождения в настроении с каждым разом уменьшается, а время тупости и аппатии увеличивается. Вопрос - Какому нормальному человеку понравятся такие психические качели? Ну или быть может вы относитесь к тем типам людей, которые не воспринимают вообще кофеин и могут поглощать его в любых количествах, таких всего 10%
У меня отказ от коафе вызывает тревожную депрессию. Если пил кофе долго по 1 чашке в день, после отказа 2-3 недели места себе не нахожу. Если после долгого времени без кофе попил 2 дня и перестал то колбасит 2-3 дня.
@@igoregorov7989 на фоне синдрома отмены бывают панические атаки, боли в суставах, в груди?
@@LutichSlavУ меня есть такое
@@user13hdj28shduk нужно начать лфк по восстановлению позвоночных мышц, судя по всему есть артрозы и смещения, ибо кофеин приводит к разрушению хрящей ,соедовательно где то пережимаются артерии что и вызывает панику, головные боли и тп. Любой комплекс лфк на позвоночник.
Кофе фигня, чай намного сильнее тонизирует и бодрит, и влияет кофеин и теин не на эндорфины совершенно, вы не разбираетесь в том какие есть нейромедиаторы, эндорфинов от кофеина совершенно никаких, там только дофамин, адреналин и кортизол
Случайно перестала пить кофе. И слава Богу!!!! 🌟Без него самочувствие и сон намного лучше.👏 Через полгода кофе кажется невкусным🧚♀️
Если резко отказаться от ежедневного кофе в кофейне, то резко появится от 30 000 (если ходишь туда один) до 100 000 (если вдвоём)
Перестал птть кофе месяц назад. Кайф. Сны каждый день. Высыпаюсь. Устаю только быстрей. Думаю как же хорошо, легко бросается. А три дня назад пришла ломка. Да еще какая. Все тело выкручивает. Депрессуха, сил нет совсем, хотя отдыхать есть возможность. Ужасное состяние. Похоже на постабстинентный синдром при отказе от алкоголя (3 года уде не употребляют алкоголь и никотин). Короче говоря, кофеин коварный. И далеко не такой простой как нам говорят.
Не думала, что мой любимый напиток , как наркотик 😢. В пачке осталось грамм 300, выпью его и тоже попробую отказаться. Всё бесит, раздражает
Если резко бросить пить кофе то упадет настроение и появитя ломка. уже 16 дней не пью кофе и не ем сахара. Так я больше по кофе скучаю чем по сахару
У меня болела голова, тянули мыщцы ног от стоп до жопы)) на 4 день все нормализовалось
2 день от кофеина. Умираю... Голова болить, спать хочу, срачка напала... Короче пока херово но я дойду до конца.
Как успехи?
@@Nat81775 27 без кофеина!) сил полно даже к вечеру!) убрались перекуси сладким. Кофе походу активирует тягу к сладкому. Короче больше к кофеину ни ногой!)
@@google_team_lead7655 вы молодец! Я без кофе 2 день, разбитая, ужасно себя чувствую, голова болит, слабость:(
@@google_team_lead7655вау! Красава!!❤
Ешь вода , пей вода : срать не будеш никогда !
Сильные головные боли обеспечены ,если не выпью день кофе. Я гипотоник. Продолжать пить? Без кофе чувствую себя развалиной с односторонней гол. болью.
А вот у меня интересная ситуация, у меня рак груди первая стадия, сделали операцию месяц назад. Спустя пару недель после операции очень хочется кофе, попробовала разные, латте , американо, хот итд, без кофеина, понравилось и прям хочется кофе. Нравится запах кофе. Но чувствую иногда себя после не очень. Краснею, или крутит живот ( если две чашки), попробовала с кокосовым и соевым, лучше. Ещё я тревожная и кофе не на пользу. Но все таки, не пойму почему продолжаю хотеть кофе.
От кофе отказалась 8 лет назад. На протяжении недели была ломка - проявлялась сильной раздражительностью. Потом все нормализовалось, сонливости и разбитости с утра нет
Был у меня период, когда я вынуждена была месяц обходиться без кофе. Физически разницы, честно говоря, не почувствовала, не чувствовала себя ни хуже, ни лучше. А вот психологически как будто чего-то не хватало, чай пью и не чувствую вкуса, как будто пьешь обычную воду, нет удовольствия, как от кофе.
Шило на мыло, отказываться надо от кофеина, а не от кофе. В чае тоже коеин. Ясно, что разницы нет -кофеин-то вы употребляете
Здравствуйте, не пью кофе уже 6 день, хочу спать постоянно, это нормально? Думаю начать пить снова)
Надеюсь вы перетерпели и не начали снова его пить
Добрый вечер, Сергей и Сэмыч!
Да, вопрос конечно интересный.
Мне повезло,нет такой проблемы,т.к. я не пью кофе. Послушаю мудрого Сэмыча. Всё правильно говорит Сэмыч, молодец!!!
Отказался от кофе и энергетиков уже 60 дней назад. Пил ежедневно и то, и другое. Сейчас уже нет тяги к ним, забыл уже что это такое, возвращаться к кофе и энергетикам не планирую. Тяжело было первые 10 дней.
Спасибо за ваш отзыв
@@SemSerega дополню: мотивацией был совет кардиолога, после ежегодного профосмотра всех врачей, дал совет завязать с кофеиносодержащими продуктами для того, чтобы выровнять ритм сердца. Совет помог, поэтому у кого бывает небольшая аритмия, стоит попробовать на себе) поверьте, есть жизнь и без кофеина))
@@Music-us Кофе это очень вкусно. Но если не идёт,это другое дело.
Сначала прочитал статью и бросил пить. Затем посмотрел ролик в ютубе и бросил курить. Сейчас, послушав умного очкарика, рискую лишиться последней радости жизни.
Раньше было без разницы,но в последнее время по 10 чашек за ночь мог выпить.Да и чувствовать стал плохо,поэтому 3 день без алкоголя,никотина и кофе.Решил провести эксперимент.Сахар думаю с завтра тоже отправить.И проверить самочувствие через 10 дней.
и как?
@@erickmetzplay 27 дней ,но главное не гнаться.А всё плохое само отпадет.
Не знаю,,нет никакой сонливостью!! Никогда нет желания в туалет. Мне 73, никогда не брошу кофе!!
Балдёжный дядька, заражает своим здравомыслием и плавностью повествования :)
Я пил кофе по, минимум 10 кружек в день, на протяжении 20 лет. Решил бросит, уже не пью часов 6, с самого утра - дичайшая мегрень и шум в голове, надеюсь смогу
Когда вы успевали?
@@SemSerega легко: чашка утром чтоб проснуться, затем еще чашка за завтраком, затем еще чашка с «покурить» затем термос на работу с кофе (3 чашки) после работы чашки 4 за компом и перед сном. И это все при том что если не учитывать сколько чашек я покупал в магазинах с кофе. На самом деле количества неивсегда именно такое но я усреднил. Когда больше когда меньше, но в среднем 10 в день. Сейчас ограничил до 1 чашки настоящего только утром и купил «нескафе дискаф» (дискафииновый кофе) чтоб продолжать пить кофе в той же манере но без употребления кофеина.
Пьем много кофе , ведь хотим много бодрости ?
Да вряд-ли , мне просто нравится пить кофе )
Да кофе это яд! как то прочла в интернете рекомендацию от цветоводов выливать остатки кофе под цветы якобы они тоже любят кофе воспользовалась рекомендацией и загубила цветы столетник и декабримт пришлось выбросить реанимация не помогла а на даче пришлось даже спилить калину тк я ее обработала тоже по рекомендации от муравьев растворимым кофе хотя сама я пью зерновой и в цветы выливала натуральный зерновой Когда это увидела задумалась Я очень люблю кофе и видимо получила тоже отравление т к голова наполнена каким то туманом и я его пытаюсь рассеять черным кофе, я даже выпросила у сына подарок кофемашину куда теперь ее девать жало вель дорогая но я решила бросить.возможно кофе уже не тот что ьыл раньше к молотому вообще доверия нет а растворимый это вообще отстой Так что правильно надо бросать тем более что подобрать хорошего кофе я так и не научилась Вам спасибо что подняли эту тему
Кофе думаю не далеко уходит от сигарет, мы, люди пьем кофе часто и много, а те, кто курит на % больше употребляют кофе. Отказаться от кофе - относительно привести свои нервы в порядок.
Для меня кофе это не про напиток это про ритуал-начать рабочий день в офисе, сварить в кофемашине чашку, или вечером с подружкой выпить кофе..
Как у курильщиков. И кажется, что без него и работа не начнется, и подружка не удастся ): Только сегодня купила новую пачку лавацы, допью и попробую бросить, посмотрим, что получится😎
Спасибо, Серёжа, было полезно очень!!!!!! Семчику вкусняшек всегда дело говорит 👋😃😍😍😍😻❤️❤️❤️
Ничего нельзя делать резко, вдруг сразу, даже если не сразу, а резко бро ить, голова болит, выпьешь пару глотков , головная боль ,, уходит,, в общем в течение 2х людей отвыкаю...
😮Кароче страшное дело то оказалось 3 дня без кофе!!!и Да!чувствую себя сразу лучше как то странно это ощущается ,описать точно и не возможно даже😂НО!одна проблема...туалет😂😂😂пардон!решила делать так!варю кофе и пару тройку мелких глотков пока не приспичит😮😂и все!остальное что в чашке осталось и не допиваю!как научиться без кофе в туалет захотеть! вот вопрос то на засыпку😂😂😂😂
К кофе у меня привыкание и моральное в том числе. Стараюсь пить меньше ,чем хочу. Но не могу бросить т к нравится что хотя бы иногда от него испытываешь прилив энергии и можно нормально сделать физ зарядку после того как выпила чашку
Меня еще накрывает вдохновение и возбуждение-все радует и все хочется объять
У меня, действительно, поверхностный сон(((( Но я пью только одну чашку (большую) в день. Утром. Думаю, до вечера его действие заканчивается. И не курю, Серёжа! 4,5 месяца уже!
Лапки Сэмыча помогают, уже самый трудный этап пройден, теперь чем дольше не курить, тем легче
@@SemSerega слушайте, а мне и не было трудно!! Я даже не вспоминаю! При том, что муж курит и в доме всегда есть сигареты. Раньше на счастье кроличью лапку с собой носили (какой кошмар!!!), а у меня лапки Сэмыча дистанционно)) И это не шутка - я периодически про Сэмчика вспоминаю и мне уже стыдно будет его подвести))
Сэмычика нельзя огорчать
@@SemSerega ни-ни-ни!!!!!
Молодец, Лена 😊👍👏!
Ложь трындеж и провокация а я вообще ничего не думаю про кофе во время паломничество Израиль я отказался от кофе ради натуральных Соков и прекрасно себя чувствовал никакой сонливости по возвращению снова вернулся к кофе потому что у нас соки дорого
Я от него отказываюсь, потому что уже задолбало всё это, зависимость. Посмотрим чо будет. Курить и пить как то тоже ведь бросил
Я могу легко отказаться. И нет ощущения, что меня кофе как-то особо бодрит. Я пью исключительно потому что вкусно )
я сейчас болею пью ринзу, так там бл в составе кофеин ....
Хочешь пей , не пей, можешь на ушах постоять, твоё дело
Мне 23, пришлось отказываться от кофе из за аритмии (
От кофе не откажусь! любимый напиток..Умница Сэмушка, кофе без кофеина- это уже не кофе.
Я люблю растворимый, и сегодня вы не отличите .
В кофе без кофеина кофеин всё равно остаётся, его нельзя убрать под ноль.. 10% там точно останется.
Обожаю пить кофемашиночный кофе по утрам в размере двух чашечек (80 арабика, 20 робуста). Даже не задумывалась о кофеине, если честно. И мне кажется, что кофе вообще никак на меня не влияет, это скорее привычка такая.
Значит вы достигли комфортного для вас уровня, когда не получаете негатива от кофеина. А только положительные эмоции от напитка и бодрость
Выпиваю по утрам Кофе с растительным молоком..Лате для меня наоборот положительно влияет.
@@SemSeregaа я 10 лет пила капучино каждый день (1-2 чашки в день) и вот настал тот момент, когда везде капучино стал казаться не вкусным, и я приняла решение не пить несколько дней, пока не захочу. Сегодня уже почти месяц как не пью кофе иии удивительно ! До сих пор не захотела! Самочувствие супер. Рекомендую 😂😂
nichego ne budet, provereno na lichnom opyte
Пью кофе раз в месяц максимум. Это наркотик,, далеко не безобидный для некоторых зависимых
Лучше его не пить вовсе. Так как даже если пить раз в месяц,потенциально можно сесть на кофеиновую иглу и начать пить каждый день
Спасибо за видео. Пора пить воду.
Тот случай, когда нужно пройти мимо
Откажусь только по медицинским показаниям.
будешь ждать пока не заболит?
Если бросить пить кофе , то ровным счётом ни чего не произойдёт , единственное что будет , более трезвое состояние из за меньшего дофамина , мозги подтупливать начинают временами , память снижается , творческая страсть на ноль может сойти вообще , выносливости физической будет больше , и на этом всё ! ! ! Будет просто скучнее из за меньшего дофамина , потому что кофе гонит дофамин ! Те дизайнерские идеи которые я достигал когда пил кофе , без кофе они не достижимы , да и память хуже намного без кофе у меня с рождения плохая память , с кофе я запоминаю всё отлично ! Перечислять могу много , одним словом без кофе серость настаёт в голове обыденная , чередую кофе и тренировки по сезону потому что кофе снижает выносливость физическую это есть такое
на постоянке в долгосроке кофеин как раз и выжигает дофамин изза постоянного его стимулирования дафаминовые рецепторы теряют чувствительность и просто всё перестаёт радовать - а когда бросаешь кофеин полностью и через 3-6 месяцев дофамин восстанавливается и всё начинает приносить удовольствие и радовать как в детстве любая мелочь - под кофеином такого не будет
@@opachki Полный бред , кофе не Метамфетамин , кофе работает в пределах , доф на пробежке подымается и что теперь то же пригорает , другое дело Метамфетамин 1000 кратные дозы
@@СергейКошелевну вы же сам написали сколько минусов в отказе. Если бы кофе не был таким мощным наркотиком, думаю вы бы и не заметили сильно его отсутствие
@@СергейКошелев речь не про мелких кайфариков типа тебя, а про людей, которые без кофе буквально ничего не могут. Когда ты пьешь конские дозы по десять кружек в день, ночью просыпаешься просто так, сон плохой само собой, а, в течении дня приходы от тревожности и тряски до кидания в пот и панических атак. Молчу про выпрыгивающее сердце
Вот это зависимость, а не кружка две в день, когда можешь от него отказаться и не превратишься без кофе в овоща
А этот сраный дофамин и вкус жизни можно получать дохрена из чего, а не только от кофе. Спорт, хобби и т.п.
Отказалась от кофе. Первый день подходит к концу. Болит голова, к вечеру даже встать с кровати сложно. Самочувствие ужасное. Обезболивающие почти не помогают
Обезболивающие!
@@ДиванныеВойска-о2ю ???
Лично я перестал обсираться с утра в метро по дороге на работу.
:)))
«Кофе без кофеина или какао»- так в какао тоже кофеин! Какой тогда смысл?!
Мне легче курить бросить чем пить кофе, неделя жуткого состояния)
при чём тут запоры?
Ну я сегодня герой, купила без кофеина домой. Чтобы во второй половине дня если захочется кофе, то опа и обманула себя. И я поняла что кофе меня УЖЕ не бодрит. А должен.
Ну да грустно будет 😂👍
В какао тоже кофейн, как и в чае
Я с завтрашнего дня буду бросать. Но у меня ужасные головные боли если не пью. Так что мне будет тяжело
Да три дня возможно будет не ахти
Лет 7 не пью кофе... От слова совсем...
Почему отказался? Не знаю. После каждой чашки наступал сильный сушняк и кислота словно я эту чашку кофе заел долькой лайма. Потом просто отказался от кофе вообще...
Вы супер!! Благодарю Вас
Всё обратимо за 3 дня 🥰
А котик мурлыка, весь в хозяина, то какой мудрый умный и побольше котика в видео очень уж он настроение поднимает)
У меня стала сильно болеть голова, появилась жёсткая усталость, раздражительность если не выпил хотя бы 2 чашки в день.
Перестала пить кофе 2 недели назад потом приболела и на второй неделе меня прям выключает: нет сил, апатия, состояние жуткое. Вот не пойму из-за кофе это, болезни или еще чего-то.
3 месяца надо ждать пока дофамин нормализуется
Сегодня утром выпил 1,5л энерхетики, в обед уже на сон тянет.
Прочитала, что две - три чашки кофе и четыре - пять чашек чая в день на 30% снижают риск инсульта и деменции... ☕🍵
Когда люди успевают столько пить кофе и чая :)
Брехня
5 чашек в день? А чего мелочитесь -переходите на амфетамин, он поможет от инсульта и деменции
Утром кофе категорически нельзя. Утром чистая вода 2 стакана.
Я походу уже на последней стадии даже от одной чашки начинают трястись руки,ноги появляются панические атаки, тяжело дышать и происходит кислородное голодание мозга
Понимаю Вас,тоже иногда такое происходит.У меня еще проблемы с жкт(гастрит и рефлюкс) и когда все это активируется,состояние ужасное,поэтому решил бросить все связанное с кофеином.
В молодости очень много пила кофе и без него не представляла жизни, но с возрастом поняла, что большие дозы стали мешать: появилось усиленное сердцебиение, какое-то ненужное возбуждение организма. Стала пить с утра одну чашку. И сразу все нормализовалось. Но совсем отказываться не собираюсь. Не только получаю удовольствие, но и эффект чистки печени, не так ли?
Спасибо за советы!
как прочитаю про + кофе .....печень ( у меня идеал ) про профилактика болезни Альцгеймера . То я уж заядлым кофеманом
Какой умный котяра в конце)
отказаться от кофе мне посоветовал мой стоматолог. У меня пародонтоз и боли в деснах. Отказ прошел спокойно. Заменила кофе слабым черным чаем с молоком.На четвертый день боли в деснах пропали, десны порозовели. Улучшилось зрение. Стала пить больше простои и минеральной воды осветлилось и омолодилось лицо. Спать стала крепче. Не пью кофе уже 4 месяца, а на прошлой неделе отказалась и от черного чая.
Чашка кофе с утра, и после обеда привела к проблемам с ЖКТ, появились нервозность, агрессивность, срывы по пустякам, постоянная раздражительность. Работоспособность никакая, раньше я мог выполнять монотонную физическую работу хоть целый день, сейчас же нет, появилась апатия, нежелание что ли бо делать, одышка. Несколько лет назад не пил кофе 30 дней, ограничивал тогда все продукты содержащие кофеин а также сахар. Через две недели на мир смотрел уже по другому. Я стал не тороплив, последователен, терпелив. Появилась осознанность и дисциплина во всём. Думаю это потому что в норму пришёл гормональный фон, который постоянно сбивался из за употребления кофе.
Сегодня, за чашкой кофе попалось это видео. И возникло желание опять начать жить без кофеина, ощутить себя не зависимым от этого вещества. И получить все ништяки.
какие именно проблемы с жкт у вас были?
Изначально я всю жизнь (мне 34) терпеть не могла ни вкус, ни запах кофе. Пару месяцев назад поняла, что стала к кофе относиться нормально. Как мне кажется потому, что из ВкусВилла частенько заказываю тирамису, а там есть кофе в составе. Но вот после самого напитка через несколько часов возникает такое состояние сознания как при болезни. Так что к кофе больше не притронусь! Есть более вкусные и полезные напитки: какао, цикорий, шиповник.
100%
То что это яд это факт.
Все есть яд, все есть лекарство, важна доза
@@SemSerega Уран-238 микродозинг, пока полет нормальный
Зависимости не чувствую, так что отказ будет без проблем. Но повода пока не вижу.
Тогда пока не будем проводить экспериментов по отказу от кофе :)
@@SemSerega не будем... ☕
у меня когнетивный диссонанс, голова кругом ходит от информации. Слушал учёных людей, которые пели кофе дифирамбы, и вот теперь начал слушать таких как вы, Серёга, с ненавистью говорящих о кофе. С утра мне кофе не хочется. А вот после полудня тянет на кофе. И ещё я люблю чай с бергамотом чёрный.
-доктор, я буду жить?
-а смысл?
Я не говорю о кофе с ненавистью, я люблю кофе
Наука это когда проверяют экспериментом, а не когда бред в всяких журналах пишут.
Я в отказе уже три дня, хочу продержаться всю жизнь.
Отказываться от чего то на всю жизнь страшно, проще на несколько месяцев или год, а потом продлевать абонимент. Я так делаю с алкоголем
После кофе точно все отсрачивается 😅так что, оговорочка у автора правильная 😅
:)))
я себя наркоманом чюствую такого я даже не знал что может быть меня уже почти месяц ломает думаю скорей бы уже все вышло с организма да такой степени что аж температура начила скакать
Меня ломает 3 недели и никак не отпустит. Держусь, как могу. Но пока никаких положительных эффектов)
Сергей задумался об отказе от кофе ))))
))))) Sveta Svetlaya, он много накупил. Пока не выпьет, никуда не денется))
С чего вы взяли, что Сергей решил отказаться от ☕ ?
@@nessi3801 тема ролика натолкнула))
Я только вошел во вкус, еще не все сорта перепробовал и не все способы заваривания, пока рано отказываться :)
Сэмчик-"котик учёный"🐱😊💞
У меня отказ от коафе вызывает тревожную депрессию. Если пил кофе долго по 1 чашке в день, после отказа 2-3 недели места себе не нахожу. Если после долгого времени без кофе попил 2 дня и перестал то колбасит 2-3 дня.
Кто бы что не говорил кофе это не здоровый напиток ,тоже перестал пить кофе намного лучше себя стал чувствовать и физически и психически
Если пью кофе каждый день то проявляется раздражительность. И эффект бодрости пропадает со временем. Но и совсем без кофе и чая как-то тускло становится. По этому для себя выбрал пить кофе или крепкий чай раз в три дня.
В Какао тоже есть кофеин, причем в хорошем количестве
Сейчас понимаю откуда панические атаки. Это употребление несколько лет ежедневно кофе.
И у меня то самое.Кофе запретили
@@ліякушнір не переживайте всё восстановится, только не быстро конечно. Надо обмануть организм и дать ему приблизительную замену. Цикорий или кофе из корня одуванчика ну или что нибудь другое. Надо пережить ломку, а потом Вы наблюдайте за собой как Вам становиться всё лучше и лучше.
@@МаргаритаЧернизова Спасибо большое)Ломка есть(
Сочувствую...
Перестал употреблять кофеин, в день было по 3+ чая и шоколад. Но никаких побочек не было, не болей не ломок и т.д, хотя пил всё время
Концовка бомбезная просто))) Благодарю вас за видео, Сергей!
Пью кофе с 13 лет, все начиналось с 3 в 1, вплоть до гурманства разных типов кофе, энергетиков и т.д. Что начало давать обратный эффект, вместо бодрости и удовольствия. За 7 лет удалось отказаться максимум на 4 дня от кофеина , + сахара... это словно уже часть меня. Но, буду пробовать вновь😀
Решил отказаться от кофе и уже три недели без этого наркотика!Вроде все хорошо! Сон стал значительно лучше!
Чтоб бросить пить кофе, пришлось бросить жену, потому что она постоянно пьет кофе и тем самым дразнит, из за чего сам срывался.
Спасибо огромное ! А котик прав😂😂😂😂на 200 процентов..а двуногие нет
К перечню переходных напитков я бы цикорий добавил.
Да, точно, спасибо за дополнение