نتائج مذهلة عند تناول مخمّر الملفوف، يغنيك عن المكملات
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- نتائج مذهلة عند تناول مخمر الملفوف، يغنيك عن المكملات
من فوائدها على الصحة:
1-يساعد بالتخلص من مشكلة مقاومة الانسولين
2-ساعد على صحة الهضم وتقليل اعراضة المزعجة مثل الامساك والاسهال
3-رفع من مناعة الجسم والوقاية من العدوى، وتقليل اعراض الانراض ذاتية المناعة
4-الحفاظ على صحة القلب وليونة الاوعية الدموية
5-تعزيز كثافة وقوة العظام
.
مرجع👇
pubmed.ncbi.nl...
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...
جزاك الله خيرا
كتور لكن لم تذكر الوقت الاحسن لاكله هل على معدة فارغة هل قبل الاكل او بعده شكراااااااا
متى اكله وطريقته بالاستخدام ؟
مخمر ملفوف ابيض
تأثيره سحري ورائع ، استمر عليه لمدة اسبوع
وشوف الفرق والنتائج ، واستمر عليه 👍🏻
بايش فادك؟
@@buzzbuzz7197
من تناولت البكتيريا النافعة وحياتي وصحتي افضل
لو كان عندك نقص شديد ، اخذهم على شكل بودرة او كبسولات ، تنظم حركة الامعاء وراح الازعاج وفوائد عديدة شوفها بقوقل وراح تشعر فيها
@@TV-lc2zn بودرة!!! انا سألتك عن مخلل الملفوف بايش فادك
@@buzzbuzz7197
عندي نقص في البكتيريا النافعة
راح الانتفاخ ، صرت انام بشكل افضل
وفوائد كثيرة .. وصلت ؟
@@TV-lc2zn أنــي ؏ــنـدي غازات وامساك وحالتي نفسيه زفت ؏ــفيه تفديني؟!!بكتريا نافعه
دكتور ممكن تعمل فيديو مفصل عن حمية الطعام القلوي اللي هي عباره عن تناول طعام طبيعي ني خضار وفواكه وبقوليات والابتعاد تماما عن الأشياء المطبوخه والمصنعة ومنتجات الألبان واللحوم
كنت اعاني من انسداد الشرايين والحمدلله استعملت فيتامين ك٢ واميغا ٣ وشوية رياضة مشي والحمدلله انتهيت من هذه المشكله
اهتم بالتغذية اولا ثم الرياضة
ولن تحتاج للأدوية
تحت اشراف طبيب مختص
أحسن الله اليك يا دكتور ولا اراك مكروها:
سؤالي: ١- لوتنصحنا بفديو لطريقة إعداده صحيا
٢- هل تخمير الملفوف يوجد فيه كحول؟
مخمر الملفوف صحي جداً وأسمه باللغة الألمانية هو
Sauerkraut
اهم شي كثافة العظام شكرا دكتور
جزاك الله خيرا دكتور محمد
افضل دكتور في الشرح المبسط والواضح في مجال التثقيف الصحي الغذائي
بارك الله في سيادتكم
طريقة تحضير مخلل الملفوف مثل باقي المخللات او في طريقة خاصة ؟ ويعطيك الف عافية دكتور
نفس الطريقه
تلاقي له طرق باليوتيوب
نقطع الملفوف تقطيع جد رقيقة مقدار ١ كغ نفركه جيدا بملعقة ملح طبيعي (غير معالج باليود لكي لا يقتل البكتيريا النافعة) نتركه مدة ستة ساعات ثم نعباءه في زجاجات نضيفة محكمة الاغلاق مع الضغط الجيد حتى يتغطى بماءه نضيف قطع من الجزر وثوم وقليل من زيت الزيتون ونتركه ليتخمر مدة 4ايام فما فوق
لا اختي يختلف تقطعيه شرائح رفيعة وتضيفي الملح وتقلبيه وتخليه عدة ساعات تلاحظي كمية الماء الي خرجت منه ثم تعقمي الوعاء الي تحفظيه فيه وتضعي الملفوف فيه وتضعطيه وتكبسيه حتى تخرجي الهواء انا نقعته بملح الهملايا لثاني يوم
@@monamortda5989 لا يختلف
دكتور سؤال مهم ياليت تجاوب الله يسعدك اقدر اكل زبدة الفول السوداني مع النشويات؟ في نظام اللو كارب؟ يعتبر بقوليات ولا دهون؟؟
دكتور ممكن تتكلم عن فوائد خل التفاح و فوائده و أفضل أوقات إستخدامه لحرق الدهون و المحاذير من استخدامه و شكرا لك على مجهودك الكبير لتوعية الناس
السَـــــلامُ عليكم
ممكن الطريقة الصحية لمخمر الملفوف
سلام ادخلي لهذا الرابط cuisine family قناة بها كيفية تخمير الخضر
@@user-gu8nk5hc1z شكرا جزيلا 🌹🌹🌹🌹
@@user-gu8nk5hc1z كيف يتم تخمير الملفوف
دكتور عاشت ايديك وبارك الله بيك هواي حابه استخدمه لكن عندي خمول في الغدة الدرقيه هل يؤثر سلبا لو لا!؟؟؟
دكتور، ربنا يعطيك الصحة والعافية.
أنت أفضل دكتور يشرح بطاقة واضحة ومفيدة جدا جدا.
أتابعك أنا وعائلتي من لبنان.
الله يجازيك خيرا على أخلاقك العالية والراقية.
وأشكرك من كل قلبي على كل التفاصيل... نحبك جميعاً.
أحنا بشرفنا دكتور مثلك شرحتلنا هذه الفوايد جزاء الله خيرا
الله صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم
يعطيك العافية دكتور على المعلومات وعلى تبسيطك للمعلومة لنا حتى تصل بشكل واضح وسهل ..
انا من أصحاب اضطراب المناعة (كرونز) هل يناسبني ؟؟
ايضا انا بعد اكله اتجشأ، هل هذا طبيعي؟؟
السلام عليكم دكتور سمعت ان الملفوف المخمر يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي . و بعدها سمعت ان كل الخضر المخمرة تفقد جميع فيتاميناتها و يبقى فيها البكتيريا النافعة . فماهو الصحيح
شكرا على الفيديو ومبروك عودة لوح الشرح. احسنت وشكرا على جهودك لتحسين الصحة
العفو تستاهلوا كل خير🤲
وباذن الله الفيديوهات القادمه تكون افضل وتنال على اعجابكم
الله يجزاك الجنه بغير حساب ويباركلك في علمك يادكتور
معلومات جدآ قييمه
شكرا من القلب 👍
🤲تستاهلوا كل خير
أنا بحب الملفوف الطبيعي 😋 شكرآ دكتور على مجهوداتك 😍❤
انا اسوي طعمه لذيذ خصوصا البنفسجي يتقطع وينحط عليه ملح خشن فقط من غير ماي عجيب
شفت مقاطع كثيره بس مايغسلونه كيف
حقيقة استمتعت وانا اتابع المقطع شكرا دكتور
فيديو جد مميز و غني بالمعلومات القيمة الله يجازيك الدكتور 🙏🙏🙏
لم تذكر لنا عن كيفية تناوله
بارك الله فيك دكتور شرحك وتقديمك للمعلومات جميلة جداً ❤️🌷
السلام عليكم يادكتور ، ايش رايك في كلام يقولك ان حمية الكيتو تسبب في امراض خطيرة مثل السكر والسرطان وفشل كلوي والزهايمر فيقولوا احذروا احذروا 🤷🏻♂️
بارك الله فيك هذي هيا مشكلتي شرحتهالي بتدقيق شكراً
ماهي الكمية الواجب تناولها من مخمر الملفوف في اليوم وموعد تناولها
شكرا على كل النصائح والتوجيهات استفدناكثير
🤲🤲🤲
محتاجين حلقة عن مرض كرونز
دكتور بيرج العرب من العراق مشكور
اكثر دكتور افهم منه شكرا دكتور
الحمد لله على السلامه دكتورنا الغالى
وعيدكم مبارك اشتقنا لفيديوتك المفيدة والمميزة وللصبورة ربى يحفظك ويبارك فيك ودائما متألق وفالقمة
الله يسلمكم ويحفظكم من كل شر،
وانا اشتقت لكم اكثر🤲🤲
جزاك الله الف خير، دكتور كم الكمية اليومية المثالية للساوركراوت؟
3 ملاعق بكل وجبه كميه مناسبه
الله بسعدك وينور عليك هل ينفع تناول مخمر الملفوف للي شايلين الغده الدرقيه ويستعملوو حبوب الثيروكسين ام انه كما سمعت يثبط مفعول الغده وعمل الحبوب كل مشتقات الكرنب والزهره
واللف ارجو الاءجابه لاءني احتاج مخمر الملفوف لعظيم فوائده للاءمعاء لاءن المعده والاءمعاء جدً تعبانه والله يشفينا ويشفي الجميع ياا رب 🤲🏼🌹
@@dr.mohammedhadiهل قبل الأكل أو بعد الأكل أو أثناء الأكل
كل الشكر دكتور على مجهودكم
شكرا لك يادكتور وجزاك الله خيرا
شكراً جزيلاً دكتور جزاكم الله كل خير
عفوا ايش، مكونات المخمر هل اقدر اعمله في البيت لان عندي جرثومة المعدة وما اعرف فين احصله بمكونات كويسه
تسلم دكتور على معلوماتك القيمه وعودا حميدا
🤲🤲🤲الله يسلمكم
شكرا ما قل ودل وفائدة ممتازة
هل المخمر يختلف عن المخلل الملفوف
يرجى عمل فيديو لعمل المخمر بالمقادير الدقيقة و شكرا
مخمر مخلل نفس الشيء
لا يختلف المخمر يصنع من الملفوف والملح فقط والماء الصادر من الملفوف بعد اضافه الملح له ، اما المخلل فهو يعتمد على الخل و الملح لذلك سمي مخلل .
@@user-pl6ui4ku3mمن افضل و يحتوي على بكتيريا نافعة
ما متوفر عندي الملح الخشن اذا عملته بملح عادي تبقى نفس فوايدة لو يصير مضر
الله يرضى عليك ويجزيك الخير
السلام عليكم، ممكن نصائح لكيفية رفع عدد الكريات البيضاء لمن لهم نقص؟ شكرا
من الافضل تشخيص السبب وعلاجها طبياً
@@dr.mohammedhadi برأيك شو ممكن تكون الأسباب؟ شكرا
مشكور دكتور💙💙
شرح ممتاز ماشاء الله
شكرا ليك وجزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
هناك من يقول انوا ملح الهمالايا ليس صحي وفيه مركبات مجهولة واعطوه اكبر من حجمه
اهلا دكتور اشتقنا لفديوهاتك شكرا لكم
🤲🤲🤲
شكرا للشرح بس ما قلت الكمية وهل يوميا ؟
تقريباً ملعقتين طعام مع كل وجبه كافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور طيب الملفوف الابيض ولا الاحمر وشكراً
الابيض
بارك الله فيك
يعطيك العافيه دكتور محمد
دكتور كم كميه مطلوب تناولها بيوم الواحد
جزاك الله كل خير
ربنا يجزيك عنا كل خير اخي الكريم 🌹🌷🌸💚🌷🌹🌺
🤲🤲🤲🌹
الله يعافيك
بارك الله فيكم دكتور معلومات قيمة واصل 👏👏👏
احسنت دكتور وشكرا جزيلا 🌹🌹
يعطيك العافية دكتور
هل يسبب اضطراب او مشاكل في الغده الدرقيه؟؟ ماادري اذا يناسبني لأن عندنا في العايله مشاكل في الغده خمول ونشاط
كل يوم ناخذ وكم الكميه
ونستغني عن مكملات بنظام الكيتو
شكرا على المعلومات و كمان شكرا على السبورة ممكن طرقة تحضير خميرة الملفوف لو سمحت
طريقة مثل كل انوع المخللات
@@hdhdddg3468 شكرا
ان شاء الله اذا قدرت راح اسوي طريقه تحضير مخمر الملفوف
@@dr.mohammedhadi تسلم يا دكتور
سؤال يا دكتور لو سمحت هل شوربة الدجاج تصلح للدايت ؟ مع العلم انا بنزع كل الجلد منها قبل ما اسويها
تعم تصلح
أنا عملت مخمر الملفوف ولم أضعه في الثلاجة بعد يومين فتحته وكأنه تعفن رائحته قوية هل مازال يصلح أم أرميه من فضلكم جاوبوني
عادي يفتح لخروج الغاز يغلق ويترك في مكان مظلم مدة اسبوع الى اسبوعين يوضع في الثلاجة اصلا عملية التخمير تحتاج الحرارة لنمو البكتيريا النافعة وليس البرودة والملح هو من يحافظ على جودة المخمر
بارك الله فيك 👍👍🤲🤲💐
كيف اعرف انة نجح.في التخمير .لاني بعد ثلاث ايام لاحظت تغير لون الملفوف الي الاصفر
نعم راح يتغير لونه الى الاصفر الفاتح، 5 ايام وقت جداً مناسب
دكتور هل سينزل الوزن رغم انو مخلل الملفوف مالح
ممكن يكون طبق جانبي مع اكلات قليله او خاليه من الملح المضاف
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خيرا
اهلين دكتور يعطيك العافيه
سلآم عليكم
اخي كيفية تناوله هل قبل طعام ام بعده
وماهي الكمية التي تأكل
أنت مبدع جدا دكتور في إيصال المعلومة... جزاك الله خير الجزاء 🌹
تستاهلوا كل خير، واتمنى الفيديوهات القادمه تنال على اعجابكم🤲
دكتو ر انا نحفت لدرجه الهيكل العضمي على نضام الكيتو لمده سنه لكن بطني تبرز وتتكور كلما حاولت اخرج من الكيتو مع العلم اني لا اخرج للنشويات بل فقط للفواكه هل استمر كيتو او اغير لوكارب وهل الشعيرالمطحون بالبيت بقشره لو كارب
من الافضل ادخال النشويات الصحيه والتوقف عن الصيام المتقطع فتره،
وحاول فصل الفواكه عن الوجبات الرئيسية ب3 ساعات على الاقل،
الشعير اكيد مسموح باللو كارب
عود حميد يا دكتور افتقدنا حضرتك كتير
وانا فقدتكم اكثر، الله يبارك فيكم🤲🤲
احسنت دكتور
دكتور تنزل فديوهات
السلام عليكم دكتور 🌺
شكراً جزيلاً ع هذه المعلومات القيمه..
ممكن حسابك ع التلي.. محتاجتك باستشاره.. ممنونه من حظرتك 🌺
مبدع دكتور محمد
تم ذكر مخمر الملفوف في المقطع = 37 مره 😅
يعني مهم جدا لازم نهتم فيه وانا استخدم مخلل الملفوف المصنوع في المنزل من سنه تقريباً بعد ما قريت عنه وفوائده
شكرا دكتور على المعلومات🌹🙏
ممكن الطريقه
@@user-vk1gs6fd1w
اتوقع المقطع هذا راح يفيدك انا شفته قبل سنه وبديت اطبقه مثل ما قال
ua-cam.com/video/OzKHsD1biWg/v-deo.html
مفيد جداً جداً بالذات متبعي الكيتو دايت
@@XKhLoodyX يسلمووو 🌹🌹
@@dr.mohammedhadi صحيح وانا قاعد يفيدني وانا مو كيتو لان كنت اعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي والحمدلله تحسنت للافضل
شكرا لك
شكرا شكرا لك
ماشاء آلله قناتك مفيدة كثير استفدت منها وايد جزاك الله الجنة . دكتور ممكن نظام غذائي لتكيس المبايض
تستاهلوا كل خير، باذن الله راح اخصص فيديو عن هذا الموضوع
جزاك الله خيرا يا دكتور ..
🤲🤲🤲
وجود الملح فيه هل يرفع الضغط وهل يمكن تصفيته من ماءه قبل حفظه بالثلاجه
حيااااك دكتورنا انست ونورت ياطيب 🌹🌹
🤲🤲🤲🤲الله يسعدكم
@@dr.mohammedhadi ويسعدك سعادة الدارين يااارب العالمين
ايهما افضل ملح الهيمالايا ام ملح البحر وشكرا
الهيمالايا افضل
شكرا
ما شاءالله على شرح حضرتك
ياالف هلا بعودتك ساعة المباركة
الله يبارك فيك🤲🤲🤲
ممكن يا د. محمد طريقة تحضير مخمر الملفوف
هناك وصفات عديده على اليوتيوب 👍
@@dr.mohammedhadi هل هو مسموح فالكيتو كلاسيك
ممكن اسمه بالإنجليزي حتى نعرف كيفية تحضيره في المنزل؟
وجزاك الله خيرا على كل ما تقدمه من علم نافع وبأسلوب سهل خالي من الحشو.
Cabbage
@@saidasaida1690
خلاص لقيته اسمه ساوركراوت وشكرا أختي.
نعم اسمه sauerkraut
،
وشرف كبير جداً متابعتكم الكريمه🤲
دكتور مشكلتنا كيف التخمير الصحي حتى نقوم بالمطلوب
فيديوهات كثيره تبين طريقه تخمير مخلل الملفوف،
المهم ان تكون بملح طبيعي مثل ملح الهملايا وماء الملفوف من غير اي اضافات
نورت دكتور محمد 🌹طولت الغيبة علينا🙂
مامعنى مخمر الملفوف
هل هو المخلل
سلام عليكم هل ينفع لمرضى السكري ومرض السلياك
انت شخص رائع keep going
🤲🤲🤲
مرحبا دكتور....اي انواع الملفوف...الاخضر او الاحمر...لاني سمعت ان اليابانيين لا يتناولوا مخلل الملفوف الاحمر...تحياتي
اليابانيين يأكلون الكلاب والخنازير وكل شيى يتحرك ....وقفت انو ما بياكلو ملفوف .هادا اللي مخوفك يعني
شكرا لك
لكن ليش اشترطت الهمالايا
عندنا الملح الصخري طبيعي ومن أرضنا اما الهملايا من باكستان ولا نعرف اذا كان مغشوش او لا
لو سمحت المفروض تقول ملح طبيعي بدون يود وغير مبيض فقط ليش تصعبون على الناس
أنا اسويه بالطريقه التقليديه الصحيحه بالملح الصخري
السعودي. وبدون ماء نقع الكرنب ساعه بالملح يخرج كميه مهوله من الماء كافيه وقويه بالتخمير اما الماء يخرب الكرنب
كما احب افيدكم بأنه ممكن اضافة كركم و كبسوله بكتيريا
بشرط. بدون. ماااااااااء ❌ وعند وضعه بالمطربان
يضغط للأسفل بقوه حتى يطلع العصاره فوق لمدة ٥ ايام
وخلاااص
وين تخلينه اثناء التخمير في الثلاجه او برا الثلاجه وعادي في هذا الوقت من الصيف؟
@@wellbeing4737 أكيد برى الثلاجه قاعده مهمه التخمير يحتاج. دفا و ظلام. البكتيريا تعيش بالظلام
المهم تتأكد أن الكرنب تحت مويته ولا يضاف له ماء ابداااااا
الظلام تلف عليه من الجوانب منشفه غامقه وتطفي النور
انا سويته صار مالح كثير خفت يرفع ضغطي شلون اعالجه
@@ameera2younis43 يمكن كثرتي الملح
١ كيلو كرنب تحطي ٢ ملعقة القياس الكبيره
ملح مجروش وتفركيه حتى يذوب فرك خفيف
مساج بعد ساعه تكون العصاره كثيفه
التخليل لمدة اسبوع يكون مالح شوي لكن بعد شهر البكتيريا تحمضه ويكون حامض
وجميل جداا ولا يرفع الظغط اذا الملح طبيعي
والأفضل تحطي شريحة انناس مقطعه معه
أو جزر لأن وجود شي حلو يغذي البكتيريا وتخلل مضبوط ويكون صحي
كيف ناكلوه؟