KETO DEZERT U CASI BEZ SECERA - LCHF ISHRANA

KETO DEZERT U CASI BEZ SECERA
VANILA KREM:
-150ML NEUTRALNE PAVLAKE
-KASICICA AROME VANILE
-ZAMENA ZA 60G SECERA
-2 ZUMANCA
NUTRITIVNE VREDNOSTI ZA CELU SMESU:
419KAL, 9.5G PROTEINA, 40G MASTI I 5,6G UGLJENIH HIDRATA
COKOLADNI FIL:
100G CRNE COKOLADE SA STO MANJE UGLJENIH HIDRATA
200ML NEUTRALNE PAVLAKE
-ZAMENA ZA 60G SECERA (PO POTREBI)
NUTRITIVNE VREDNOSTI:
939KAL, 15G PROTEINA, 89G MASTI I 13G UGLJENIH HIDRATA
FIL OD LIMUNA
SOK OD 2 LIMUNA I KORA OD JEDNOG LIMUNA
-100G PUTERA
3 CELA JAJA
NUTRITIVNE VREDNOSTI:
965KAL, 19G PROTEINA, 94G MASTI, 4,7G UGJENIH HIDRATA
SOS OD MALINA:
200G MALINA BEZ IKAKVIH DODATAKA
100G MALINA IMA 52KAL, 1,2G PROTEINA, 06G MASTI I 11,9G UH OD TOGA 6.5G VLAKNA

[@recipebattery]

Svaka čast! Recepti su vrh! Pravimo i mi koji nismo na LCHF ishrani! :)

[@stefanysteph1908]

Hvala puno! Presrecna sam sto to cujem 😊

[@somismederevac9785]

Stefi tvoja ponuda je uvek izuzetna. Dok gledam video gorim od želje da sve to probam.Nadam se biće dana.

[@margaritagjorgjevic42]

Svaka vam cast na ovom kanalu I na svih tih divnih recepata koji spremate....divno...pozz

[@jecasvastarica]

Odlična poslastica ,bravo 👍👍👍

[@zoricamilenovic4018]

Tako si slatka i zanimljiva.
Hvala ti recepti su ti divni.
Pozdrav Stefani.

[@gordanamikulka7788]

Cao stefani super izgleda

[@draganapavlovic5507]

Bravo ! Sve izgleda jako ukusno , jedva cekam da probam!

[@JocinaKujna]

Čestitam za keto pozdrav čika Jovica

[@hasibagutic4153]

Kazem u video zamjena za 60 Gr secera koliko je to grama stevije

[@zlaticaognjanovic9551]

Zdravo, nisam na Keto ishrani ali mi je ovo jako simpatično. Pitanje je da li može med za zamenu šećera ili stevije. Pozdrav

[@stefanysteph1908]

Ako nisi na keto ishrsni onda slobodno mozes med, kokosov sirup, javorov sirup da koristis. Cak i secer, naravno.

[@zlaticaognjanovic9551]

@@stefanysteph1908 hvala na brzom odgovoru😍. Bila sam 3godine na Hrono, malo mi je dosadilo sad bih da promenim, znači šećer👎

[@stefanysteph1908]

@@zlaticaognjanovic9551 pa da secer treba izbegavati, ali ima toliko ukusnih alternativa da nije ni potreban ☺

[@draganacurcic202]

Koju neutralnu pavlaku koristite, biljnu ili mlecnu i koju?

[@alijaalic2686]

Pocela sam pre nedelju dana keto dijetu, i svidja mi se ovo kako izgleda pa bih da probam ali ne znam sta se koristi za zamenu secera? I gde se moze naci to lesnikovo brasno?

[@marija765]

Za zamenu mozes steviu a lesnikovo brasno mozes u vecim prodavnicama maxi tempo idea

[@milicavukovic4655]

Koju pavlaku koristite za kolace?

[@mariamartinovic8634]

Moze li netko reci sto je neutralna pavlaka? Zivim u Kanadi i zanima me sto bila zamjena za neutralnu pavlaku? Hvala.

[@stefanysteph1908]

Ne znam kako da objasnim sem da je to obicno ona pavlaka sa kojom se spremaju raznorazni sosevi, ne moze da se umuti mikserom kao slatka pavlaka.

[@majamarjanovic00]

Да ли може кокосово брашно умјесто љешњаковог? :)

[@razumiosjecaj752]

Draga moja puno pricas ... tako da sam samo pocetak videa pogledala. Izvini na mojoj otvorenosti.

[@snezanastanisic2641]

Poštovana, da nepriča toliko, kako Vi kažete, ne bi bili ovako detaljni i pojednostavljeni recepti! Devojka je toliko detaljna da svako ko želi da predje na keto ishranu, neće imati nikakvu dilemu. Meni lično je savršeno inspirativna, posebno sa poslasticama, pošto nam one ipak nedostaju ...

[@nevenajovanovic3132]

Ja sam ocigledno corava 🤣🤣🤣 ne mogu da nadjem onaj recept za chocolate chips 🤦🤦🤦

[@stefanysteph1908]

ua-cam.com/video/_jkBH9KTEBc/v-deo.html kriju se iza ove čokolade 😄