10 分鐘早晨冥想練習 | 展開高效充實的一天☀
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- Опубліковано 5 бер 2022
- 10分鐘早晨冥想練習 | 展開高效充實的一天☀
10-Minute Morning Meditation
每一天都是珍貴的一天，每一天都是全新的一天。透過這個簡單的 10 分鐘早晨冥想練習，能幫助我們淨空思緒、定位目標，展開高效充實的一天。
祝你有個美好的一天 :)
如果你喜歡我製作的冥想引導，歡迎為影片按個「喜歡」，你也可以使用「超級感謝」支持我創作更多的冥想影片❤️THANK YOU ALL
◆ 冥想練習的簡單提醒
練習冥想時，需要穩定緩慢的呼吸，先放鬆你的身體和意識，放下你的焦慮和緊張，這樣會更容易讓冥想引導詞進入潛意識。
如果在冥想過程中有任何的思緒浮現，都是非常正常的，只要輕輕的將注意力帶回到呼吸和引導詞上就好，慢慢的你會看見自己的進步，發現自己越來越專注安定。
*建議使用耳機聆聽，更容易專注，進入冥想的狀態。
◆ Music Credit
Jul by Scott Buckley | / scottbuckley
Music promoted by www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
creativecommons.org/licenses/...
感謝宇宙爸爸❤感恩大地之母、感恩優秀的自己❤感恩萬物❤
感恩宇宙爸爸，感谢一切的发生，感恩地球母亲，感恩优越的自己
感謝您！感恩宇宙、感恩地球母親、感恩所有的一切
謝謝你的早晨冥想，讓我每天早上可以更專注更投入念書的過程。
太好了，全心專注投入的感覺最棒了！
感恩讓我開啟美好的一天❤
感恩引导❤
谢谢您，让我开启美好的一天
謝謝你
謝謝
感恩宇宙、感恩您。謝謝
謝謝您的收聽，祝你有個美好的一天 :)
自律 平靜 專注 展開美好一天 ☀️早安☕
谢谢！也祝你今天有个美好的一天！
謝謝美好的早晨冥想，陪伴我度過每天！
謝謝你支持我的創作，祝你有個美好的一天😊
謝謝你
打卡第一天
聲音很好聽，很舒服，謝謝你
謝謝你，我們一起日日冥想
One of the best on UA-cam. ❤
声音太尖了
很喜欢你的声音
謝謝你喜歡我製作的冥想引導，我們一起日日冥想 :)
祝大家都有美好的一天+1❤
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你的聲音好好聽~ 希望可以推出PODCAST~ 可以在通勤的時候也聽
很開心收到你的留言
許願收到 & 祝你有個美好的一天😊
感恩有缘看到这个视频。😘
衷心地 感謝你💕
讓我每天都是美好的一天❤
很開心收到你的留言，我們一起日日冥想😊
@@adailymeditation 好呀🤗多謝你💕
打卡1❤
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您好 我好喜歡背景音樂，可以請問連結嗎? 謝謝!
謝謝你溫暖的引導，幫助我開啟美好的一天!
因為資訊可以參考影片描述，都會放上去喔
謝謝你療癒的聲音可惜背景音樂叮叮噹噹太大聲了個人感受謝謝你🙏
謝謝你😊未來新的影片會再做調整
祝你有個美好的一天
Thanks
謝謝你的支持，祝你有個美好的一天 :)
最后一句的结束语是什么意思啊？
"Namaste" 向宇宙中的自然萬物表達尊敬和感謝
每當我這麼念著想著的時候，心中就會更加的平靜安定，分享給你 :)