Solo 15 MINUTOS Semanales para VENCER: ANSIEDAD y DEPRESIÓN
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- Опубліковано 15 чер 2024
- Descubre las 3 prácticas de Agradecimiento más potentes, más eficaces para reducir síntomas de ansiedad, depresión, y trauma. Para mejorar tus relaciones con los demás y contigo. Para mejorar tu salud cardiovascular y reducir los marcadores de inflamación.
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Meditaciones de Agradecimiento:
Meditación de 10 minutos: • BAJA ANSIEDAD, DEPRESI...
Versión para Dormir: • DISMINUYE ANSIEDAD, DE...
Te cuento lo que la Ciencia nos cuenta sobre la Gratitud y cómo aplicarla en tu día a día. Reduce tu ansiedad, tu depresión, o tu inflamación, con solo 15 minutos semanales, así de sencillo.
CAPÍTULOS:
00:00 La Ciencia de la Gratitud
01:10 Sorpresas en esta Investigación
05:07 Beneficios Emocionales y Físicos de la Práctica Eficaz de Gratitud
09:52 Circuitos y Conductas Defensivos vs Prosociales
15:54 Elemento Imprescindible
17:07 Práctica de Gratitud Eficaz nº 1
23:51 Práctica de Gratitud Eficaz nº 2
25:43 Narraciones que cambian los circuitos cerebrales
31:30 Los 3 componentes de tu historia de Agradecimiento que no pueden faltar
32:47 Práctica de Gratitud Eficaz nº 3
35:37 Cómo Aplicar estas Estrategias
41:12 Los Circuitos Defensivos son Necesarios
41:58 Repaso Rápido del Cómo Aplicar
43:07 Cómo conseguir la Práctica nº 1
46:39 Repaso rápido de los Beneficios, no los olvides
48:01 Más detalles de cómo aplicar estas prácticas si te encuentras muy mal
49:03 Cómo apoyar este trabajo
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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Meditaciones de Agradecimiento para esta práctica, de 10 minutos: ua-cam.com/video/DrlVXiV0w1c/v-deo.html
Versión para Dormir: ua-cam.com/video/xJx_7A5R2fo/v-deo.html
¿Tienes una Historia Personal Potente de Agradecimiento? Compártela y ayudarás a las personas que les cuesta encontrar una suya ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
🫂
❤ gracias gracias de corazon me ayuda a ser más armoniosa y estar más conciente
Gracias por todo nos permite crecer
Gracias Yolanda calvo x sus aportaciones me siento muy bien al.escucharla definitivamente eres la mejor
Excelentes vídeos, ES un placer para mi haber escuchado la charla muy buena muchas gracias por ❤,??
Doctora, estaba pensando mientras la oía que yo tengo mucho que agradecer a mi perrito (murió con 16 años en enero 2024) y pensé: pero es un perro me diría mucha gente! Y en ese momento usted lo comenta!!! Me ha parecido hasta milagroso. Ese perrito me ha ayudado tanto en situaciones difíciles! Y continuo con el duelo pero veo sus bondadosos ojillos y me entra una gran paz. Era „solo“ un perro…
Gracias doctora
Era solo un perrito, era solo la limpiadora, era solo el portero, fue solo una casualidad... Nos empeñamos en no mirar con agradecimiento las ayudas que, de múltiples maneras, nos llegan a nuestra vida. Es normal que tengas un duelo, se pasará por supuesto. Pero incluye a tu perrito en trabajo de gratitud y lo notarás. Un abrazo.
@@PodcastYolandaCalvo ♥️🙏👼
Gracias doctora me ayudando a tener paciencia conmigo y conmigo mismo
He mejorado mucho aplicando el agradecimiento, sin saber la maravilla que hace a mi salud, tuve un accidente y al estar desesperada por por no poder llegar a mi casa para guardar 12 semanas de reposo, un ángel ( hoy mi amiga) me ofreció en su hogar la recámara de la misericordia, dándome las llaves de su casa y de su corazón en ese momento que veía tan difícil. Hoy a 13 semanas de mi accidente estoy rehabilitada y agradecida por su ayuda desinteresada.
❤ Hoy me quedé impactada del poder del agradecimiento en mi recuperación.
Qué bonito Laura, qué persona tan especial! Mil gracias por compartir tu historia de agradecimiento. Alguna persona la podría tomar para su propia práctica en caso de que no encuentre ninguna personal. Un abrazo muy grande. ❤️
Es enorme!
Hola Laura. Imite esa actitud de su amiga. Sea usted un ángel para los demás. Es la mejor retribución para Dios. Saludos desde Venezuela.
Más profesionales y más personas así pues serial genial el mundo cambiaría de vibración y de armoniA pues Gracias muchas gracias porque Gracias porque gratitud nos da plenitud bendiciones👼🙏❤
Siempre agradezco a los judíos por soportar el dolor y yo he podido agradecer cuando se suicidó mi hijo y me dejó decidir que hacer con su cuerpo mi cuerpo se separó de mi mente y agradezco sufrir yo y no el por la terrible depresión en la que vivía estoy pasando por otro momento y me llegó usted le agradezco infinitamente gracias
Lamento muchísimo esta pérdida tan, tan dolorosa Carmen, te mando un abrazo y mi admiración, tus palabras lo dicen todo.
Tengo depresión postparto y es muy fuerte tengo miedo a que estos sentimientos que tengo puede causarle algúna emoción negativa como superar ya que siento que no puedo con mis hijos de 16 años y de una bebé de 10 meses le agradezco mucho
Estás agradecida x sufrir una gran depresión por el suicidio de tu hijo?!?! Ahora él no sufre la depresión la sufres tú. Creo que necesitas ayuda. ❤un abrazo
LA GRATITUD ES PRIMERO PARA DIOS , Y LUEGO PARA LOS PADRES QUE NOS TRAGERON A LA HERMOSA VIDA, LUEGO A NUESTROS HIJOS Y PERSONAS QUE NOS MUESTRAN SU AMOR Y AYUDA INCONDICIONAL
Agradecido con nuestro padre Celestial por un nuevo día de vida
Amen Dios lo es todo
La palabra AGRADECIMIENTO es lo mínimo que puedo expresarle por el MARAVILLOSO, NECESARIO sobretodo a las personas que tenemos ‘ MUCHÍSIMA JUVENTUD ACUMULADA ‘ , independientemente de la EDUCACIÓN DE LA FAMILIA, la INTRODUCCIÓN ACADÉMICA, DESARROLLO ESPIRITUAL , sin tener en cuenta IDEOLOGÍA, FORMACIÓN RELIGIOSA, PAÍS en donde estemos ……ÉPOCAS
COMO LA QUE nos ha tocado VIVIR, teniendo en cuenta la
GRATITUD A ESTAR VIVOS DESPUÉS DE LA PANDEMIA DEL COVID 🦠 !!!!!
Reitero el agradecimiento por la LABOR QUE ESTÁ HACIENDO POR EL BIENESTAR DE LA HUMANIDAD 💁🏻💫🙏
Gracias por tu entrega, si atesoro esta práctica mi madre desde muy pequeña a los cinco años.. me rescata y alivia. Conocer todos los beneficios me alienta a realizar con más intensidad. Cariño grande. Rosario 🌹
Durante mucho tiempo he padecido de ansiedad y depresión jamás por parte de un especialista había escuchado algo tan importante Dios la bendiga y gracias por la ayuda que nos brinda ❤❤
No te extrañe Jose, son investigaciones bastante recientes y muy poco difundidas, muy poco.
Hola Yolanda
Yo sufri hace año una depresion endogena ecte. No fue facil tubevimos unos años muy duros.
Gracias , por tu forma de espresarte tan natural y dulce.
Tu voz me tranquiliza.
Yo practico la gratitud la gratitud al universo cada dia por la mañana, la saliba me fluye con facilidad.
Gracias por ser tan generosa. ❤❤
Estoy muy agradecida de haberte encontrado, eres una psicóloga muy completa, pues sabes de alimentación, microbiota, neurología, estoy asombrada con tu conocimiento integral... Además que tienes una voz regia. Abrazos y bendiciones
Mil gracias Mariela!
Dra Yolanda! No tiene idea cómo me ayudan sus videos, en episodios de ansiedad su voz y sus palabras me vuelven a centrar y encuentro todo lo que necesito para relajarme. Estaré eternamente agradecida. Que el Señor la llene de bendiciones. Gracias, gracias, gracias ❤
Un abrazo.
Ahora me uno a tu canal,llevo mucho tiempo con episodios de ansiedad por diferentes circunstancias de mi vida,cada vez que surge algo que me atemoriza o me llena de miedo se dispara este trastorno,ando en la búsqueda de sentirme bien,trabajo día a día para ello créame que sigo muchas páginas relacionadas con el tema a veces me abruma tanta información,practico meditaciones,mihanfulles,oración,ejercicios caminatas,estoy orando,Dios primero en mi vida.Con tus videos,espero encontrar bienestar,gracias.Bendiciones
Hay que agradecer a nuestro SEÑOR DIOS que nos da vida y salud.Y si le pedimos salud y paz el nos la concederá.Pedid y se os dará dice la PALABRA DE
❤❤❤ DIOS .AMEN.
Buen día Pati sabes yo le e pedido mucho a Dios que me sane pero me sigo sintiendo mal,,te agradecería tu oración
@@porfiriatolentino186Quizás dos o más de acuerdo sea la gran próxima respuesta.... Y antes? Puede nutrir la fuerza y la fe, pedir una palabra de luz y tomar el capítulo de Salmos. Y aún más acercarse al Dios que dice: Acercaos a mí y yo me acercaré a vosotros Santiago 4:8 Y vale que hacer una pequeña auditoria en esto de acercarse a Dios, al más y más acercarse y entender cómo es esto de limpiar el ser ante el Pa Eterno; comprobar cómo si ahí esa paz que sobrepasa todo y en gratitud reconocer que es cierto de qué El PAE Eterno no desprecia a quien a El viene con un ❤ quebrantado..... Y eso sí, evitar volver a a bajarse d y SA ruta alta d sus pensamientos....
Agradezco su compañia noctambula me ayuda a dormir luego de un divorcio a los 68 añod ❤❤ 4:21
Gracias Yolanda por tener la oportunidad de escucharte. Gracias por lo que dices y como lo dices. El timbre de tu voz me hace bien , llega a mi interior como un bálsamo, lo digo de todo corazón. He perdido a mi marido hace siete meses. Me ayuda muchísimo escucharte. Es el segundo que estoy escuchando. El primero, como enfrentar la adversidad.
Lo siento mucho, es una pérdida muy dura, y me alegra poder ayudar en este proceso tan difícil. Te mando un abrazo.
Yo te agradezco a vos por encontrarte!!! si supieras cuanto nos ayudas con nuestros fantasmas del miedo y la ansiedad . Mil Gracias de corazón ❤ Saludos desde Argentina.
Yolanda Calvo. Mil y mil gracias. Su trabajo raya entre lo exquisito e impecable. Toda honra y respeto. Usted es un invento bonito de Dios. Atma Namasté 🙏🌷
Mil gracias, preciosa!
Me canse de intentar mentalmente de decirme a mí misma. .esta será tu vida de ahora en adelante...y tú canal me ha estado ayudando increíblemente. al agradecerme a mi misma tuve mucha pena y rabia y gracias a ese quiebre, estoy intentando tus técnicas .... Con fe !! Muy bien canal
Un abrazo!
Dra. Reciba muchas Bendiciones 🙏, es un gusto escucharla.DESDE LA PERSPECTIVA DE LA GRATITUD TODO EN LA VIDA ES UN MILAGRO..........LA GRATITUD ES LA MEMORIA DEL CORAZÓN.
Gracias, es usted una persona muy amorosa, amable y clara, es un placer escucharla, Dios le pague con muchas bendiciones 💕
Dios le bendiga, le cuide y le proteja. Y muchas gracias por ayudar ❤
Gracias Yolanda que gusto de encontrarla en mi vida me siento orgullosa de tenerte gracias 🌟⭐
Mil gràcies Yolanda! 🙏🏼M'ajudes constantment. Ets una gran persona que et fas estimar. Una forta abraçada.❤
Yolanda, la forma de explicar es genial, muy clara, lento y pausada, hace poco te encontré y cada mañana te busco y eres un bálsamo a mi vida
Bendiciones por mil🌿
Gracias por el regalo de tu trabajo para nuestro bienestar ❤
Escuchar a Dra. Yolanda, es como renacer del abismo de la oscuridad y descubrir la luz que reparte para las personas.
Gracias por tu dedicación, bendiciones 🙏
Gracias!
Muchisimas gracias por este video muy interesante.yo tengo conocimiento que agradecer es muy importanta nos mucho en nuestra vida y salud.Con escucharlo a ud. Dra calvo complementa mas mi agradeciminto asi mi y asi los demas.Gracias y muchas bendiciones
Gracias por compartir tu habilidad de transmitir con sencillez profunda y profesional. Estoy agradecido por este encuentro ...saludos seguimos en contacto .
Gracias gracias gracias
Ya le tengo como mi diario programa en su CANAL. GRATITUD por su brillante aporte. Meliano Zapattini de Asunción de Paraguay.
Bueno qué decir, te sigo desde el canal anterior, para mí ha sido una maravilla encontrarte. He agradecido de corazón Muchas veces porque tus meditaciones me han sacado de pozos depresivos muy grandes, estoy diagnosticada con trauma complejo y siempre he encontrado en el canal tu apoyo Y esa voz tan clara y tan dulce que nos transporta.
Yo practico desde hace muchos años el agradecimiento a la divinidad al universo con ho ho'oponopono, además de tu canal.
Mi agradecimiento en la vida personal es a mis abuelos maternos, fueron los pilares fundamentales para para mí desde muy muy chiquita.
Mi madre tenía esquizofrenia paranoide y mi padre nos abandonó por qué no aguanto.
Mi madre era muy violenta conmigo y el agradecimiento a pesar de hace 40 años que mis abuelos fallecieron, sigue y seguirá siendo eterno.
Gracias a ellos soy la persona de hoy en día con 63 años, no voy a decir que no tengo muchos baches todavía para sanar, y otro agradecimiento muy importante es para los animales, todos fueron mis guías todos fueron mis amigos todos fueron mi protección mi contención y mi amor.
Hoy en día practico el agradecimiento a las personas aunque no las conozca que transmiten una enseñanza de vida muy importante.
Muchas veces ni las conozco y sin embargo se ha metido en mi el sentido de la gratitud desde el corazón y desde el alma porque si no para mí no sirve.
Lo que me cuesta más es pedir ayuda pero lo que es ayudar y agradecer para mí es un pilar fundamental
Pondré en práctica esto para poder salir yo misma de la situación en la que estoy en este momento ❤
Gracias Yolanda por estar hace tanto tiempo a mi lado y por haberme ayudado de una manera increíble.
A los 21 años cometí el error de intentar quitarme la vida porque no aguantaba más lo que me había tocado
Hoy en día a veces amagan en aparecer esos pensamientos porque la vida me ha dado varias vueltas de tornado
❤❤
Gracias
Hola Patricia gracias por tus palabras y tu valentía y tu gran corazón, me emocionas. Me alegro de ayudar un poquito en este proceso tan difícil. Tener un padre o madre con esquizofrenia es tremendo, deja una huella muy grande. Hay que aprender a separar tu propio valor, único y maravilloso, con lo que tu madre te transmitía, que era una persona enferma, muy, muy enferma. Hace pocas semanas escuché la entrevista a un médico que está ayudando mucho en el campo de la salud mental, y que tuvo una infancia similar. Su proceso es inspirador. El tuyo también. Te mando un abrazo grandísimo. Recuerda siempre tu luz interior.
@@PodcastYolandaCalvo que te hayas tomado el tiempo de darme una respuesta tan hermosa, tiene un valor impresionante para mí, te agradezco muchísimo haberte tomado el tiempo para hacerlo y eso refuerza lo que pienso de ti....
Entereza y excelencia ❤️
Un abrazo querida!
Gracias Gracias Gracias Gracias 🙌 🙏 🙂 ❤
Demasiado interesante el tema del agradecimiento. Saludos Yolanda.
Realmente de gran ayuda sus consejos, existen muchos problemascon la familia, con la soledad con los hijos, mi sueño está estropeado, seguiré cada uno de sus consejos. Dra Yolanda.
Gracias ,si queria compartir que siempre al recorrer mi vida me siento muy agradecida,porque me he encontrado con personas extraordinarias de las que he aprendido mucho y me han ayudado a crecer ,a tener inquietudes ,he disfrutado de mi trabajo con enfermos de alzheimer y la relación con los familiares, me han enseñado tanto con su cariño, generosidad,agradecimiento,con su amistad ,siempre te dejas algo de tu vida ,que no es momento de contar ,pero me siento feliz de haber hecho lo que he elegido hacer , y tengo que reconocer que cada día me manifestaban su agradecimiento.Pero yo tengo mucho más que agradecer de todo lo vivido en muchos años con ellos y ellas. Gracias a tí también por tu generosidad y todo lo que me trasmites en un momento en que la salud está un poquito tocada y me estás ayudando ,quiero abrazar y agradecer también esta etapa de mi vida ,creo que nunca dejamos de crecer si estamos abiertas y agradecemos lo que va llegando.❤
Mil gracias Carmen por compartir tu experiencia de agradecimiento. Espero que mejore tu salud. Un abrazo.
😊
Dra Yolanda . Gracias
49:49 gracias gracias por este podcast tan interesante .
Estoy diagnosticada con ansiedad generalizada y depresión estoy con medicinas y con psiquiatría y psicóloga .
Escucharla es muy alentador para mí .
Gracias por llegar a mi vida con todos sus aportes . ❤❤
Hola, yo llevo dos meses con ansiedad, y estoy tomando fleuxeyine de 40gr y alprazalan, y me acostado salir. Estoy con terapia.
Muchas mañanas me acompanya tu voz o cuando medito o cuando escucho un podcast como hoy.
¡Estoy sorprendida, gratamente, de los beneficios sobre la gratitud, en nuestra mente!
Ensenyo danzas circulares y col.lectivas hace muchos años y hacerlo me genera conmigo misma una gran satisfacción por los beneficios y el ambiente que se genera entre la gente. Al oirte los descubrimientos que se ha hecho sobre lo que potencía el agradecimiento, de las tres maneras que explicas, me permite entender el placer que siento y como me llena compartir la danza con la gente que viene a danzar libremente en nuestros talleres. Cuando al acabar el taller las personas estan y se van conmovidas, yo y mi marido nos vamos conmovidos tambien. A veces me planteo dejar de llevar los talleres pero como mi cuerpo aún me lo permite, sigo con ello. ¡A nivel personal siento que me llena de Vida! Es genial sentir que cuando das desde dentro, recibes inmensamente!
¡Un abrazo Yolanda!
Mercè Jalmar
Qué bonito trabajo Mercè, un abrazo y gracias por compartirlo.
GRACIAS YOLANDA POR TÚ PREOCUPACIÓN EN EL BIENESTAR DE TÚ PRÓJIMO.
Millones de gracias por este recordatorio por la virtud de la gratitud.
Hermosa experiencia la que compartes de ayudar a través de la distancia Bella alma que eres
Muy de acuerdo
La gratidud y agradeserse a uno mismo , a cada parte de nuestro cuerpo es maravilloso es como inyectar vida 🙌🙏
Gracias!
Agradezco el día de hoy por tener todo .es una oracion la gratitud
Aunque agradecer por todo está muy bien, fíjate que lo que la Ciencia nos dice es agradecer cosas concretas, que no nos tienen por qué haber ocurrido a nosotros, en las que hay tres elementos muy concretos: 1. una dificultad extrema. 2. una ayuda que se recibe. 3. cómo eso nos ha transformado. Solo con agradecer "todo", en general, dejamos la eficacia a una pequeña fracción, quizá un 20%.
Maravilloso posd cat. Gracias hermosa Yolanda.
So,sentimos,orgullo,agradecim,a los otros,q me ayudaron,a mi misma. Estoy quimicamente,neuronalm, en Positivo.
Usar,una historia con estas carac,o sea, d agradecim, q me conmueva, 1 vez x semana.
Mantenernos positivas/os.
Fabulosa explicación, voy ala práctica! Gracias
Gracias ! Me ayudaste muchisimo. Tal vez con cosas pequeñas haciendo que no lleguen a ser mas graves. Y asi debe ser con otros. Aunque no lo escriban. Asi que no dudes que lo que estas haciendo es muy grande.
Gracias!
Excelente,Fellitaciones, por el tema tan desarrollado 🙏
Muchas Gracias Yolanda de ❤
Amén amén ye agradezco que me ayudes con estos pensamientos negstivos, le agradezco a Dios primeramente por poder ver este programa , le agradecería me contestarás con respecto a lo que estoy pidiendo la sanación de mi mente con ayuda de mi Padre Misericordioso quiero dalir fe esto agradeciéndole a mi amado Dios todos los dias que la fuerza necesaria para sanar mi mente, siempre le agradezco con mis oraciones su ayuda hacia mi, ayudame por favor te lo agradezco de corazón, espero me des una respuesta, agradecida por siempre🙏💖
Ya te he respondido en otro comentario. Y ten en cuenta, también, que el agradecimiento en general, a Dios, a la Vida, a lo que sea, no es tan poderoso como utilizar estas tres prácticas de agradecimiento, en las que hay 3 elementos comunes: 1) la dificultad extrema, 2) la ayuda recibida, 3) cómo eso te conmovió o te cambió. Incluso con una historia que no sea la tuya te ayudará.
Gracias Sra. Yolanda ❤
Muchas gracias,,muy interesante
Fabulosa. Gracias ❤
Muchas Gracias gracias gracias Yolanda.
Mucha grasias❤❤❤
Gracias Yolanda
Ola un placer conocerte e oído muchas meditaciones de usted son hermosas
Gracias!
Gracias por compartir, saludos ❤
Muchas gracias ❤ por su tiempo y sus ganas de ayudarnos a sentirnos mejor. Bendiciones. Salve María ❤!
Gracias siempre y un sentido abrazo.
Gracias yolanda por oirte te lo agradecería me ayudes con tu palabras de agradecimento a sanar mi mente que no me deja vivir en paz!! agradeciendo todo lo que puedas hacer por mi en nombre de nuestro Señor... bendiciones 🙏🙏💖
Hola Martha, aunque rezar por otra persona pueda ayudar (no lo niego) y es un acto de generosidad, aplica lo que digo en el vídeo y está resumido en el pdf. No hay nada que pueda hacer tanto por ti como hacer tú los ejercicios. Piénsalo de una forma: si tú fumas y otra persona reza por ti, no evitará los daños de tabaco, nada será mejor como dejar de fumar, que es algo que solo la persona puede hacer por sí misma.
Hola Yolanda te encontré hoy y estaba muy mal con la ansiedad y me as ayudado mucho gracias
Espero que sigas mejorando!
Ya yo estoy agradecida de haberte encontrado hace una semana y ya estoy siguiendo tus grandiosas herrramientas. Gracias por llegar al corazón ademas con tu voz, traes paz
Mil gracias y bienvenida!
Super, gracias 🙏🏻🙏🏻
Gracias mil😊
Me encantó el contenido que hoy nos trae doctora. Llegó tal vez en el momento que más lo necesitaba. Le envío muchas bendiciones desde Chile.
Gracias, un abrazo!
gracias querida Yolanda
Muchas gracias!
Muy bonita exposición, gracias
Muchas gracias ❤
Gracias por su video, adoré y valore mucho
Gracias por sus conocimientos despues de todo lo que hemos pasado bendiciones
Gracias, gracias , gracias por toda la ayuda recibida!!!!
Ola Yolanda le doy las gracias por ayudarme a llevar mis inquietudes hoy me a servido mucho escucharte yo duermo de siempre mal por eso suelo escucharla de noche tengo una enfermedad en los ojos tengo trasplantes en ojo acababan de ponerme e trasplante estaba muy contenta tuve un percance el palo de una sombrilla de metió en el ojo lo que de ciega de ese ojo pero después de varias operaciones tengo mi ojo mi enfermedad es de tener dolor a diario pero yo doy las gracias día día a.esas personas.que Tego si córnea perdoname por rovale su tiempo le doy gracias por tenerla en vida❤❤❤
Mil gracias Francisca!
Sus apreciaciones y conocimientos son valiosos. Muchas gracias
Agradezco las experiencias que men a ayudado hacer mejor persona
Hola buen día gracias por compartir tan buenas palabras Gracias
Muchas gracias Dra, por ayudar a la gente a superar ansiedades y depresion
Bueno, ante todo mil gracias doctora
Agradezco a Dios conocerla, me agrada mucho su trabajo. Gracias por compartir su sabiduría y conocimiento. Saludos desde León Guanajuato, México.
Muchas Grs por esta buenísima conferencia 🙏🏻
Exelente lo seguiré al pie de la letra.gracias eternamente.
Cariño Si tienes magia yo lo sentí gracias infinitas !!! ❤
Absolutamente maravillosa. ❤
Muchas gracias Dra, recibí tanta ayuda suya.
Agradezco que siga enseñando. Es muy difícil encontrar profesionales con tantos deseos de impartir conceptos que nos ayuden a sanar .
Gracias❤
Agradezco a diario a Dios , cada día de mi existencia,
Muchísimas gracias por tanta ayuda ❤️
Gracias por sus consejos y reflexiones nos ayudan mucho❤
Hola exelente sus palabras nos es dé gran alluda❤
Me ha encantado!
Gracias doctora Yolanda vamos aprendiendo y mejorando ❤❤
Desde España y me alegró muchísimo de tu interés por las personas.
Yolanda, te agradezco en el alma por tu ayuda. Has hecho algo muy importante en mi vida.
Gracias dra Yolanda apenas la estoy encontrando en por este medio y le doy Gracias.
Bienvenida!
Muy agradecida me ha servido mucho
Muchísimas gracias por tu trabajo y la ayuda que nos brindas Yolanda. Muy buen día y mucha luz 😀☀️
Gracias preciosa por ayudar tanto a la gente y gratis
Muchas gracias Yolanda, despues de escucharte recordé un acontecimiento en el que siento un profundo agradecimiento por las personas que desinteresadamente y sin conocerme se unieron a mi en una petición de cadena de oración por una amiga de mi hija que había sufrido un accidente muy grave al caer de un puente. Solicité permiso a su mama para hacer la cadena de oración, pues fue lo primero que se me ocurrió y gracias a Dios esta joven, hoy ya una mujer sobrevivió y puede llevar una vida practicamente normal. Cada vez que nos vemos hay una conexion muy especial, pues ella me agradece a mi y yo a todas esas personas que se unieron y lo hicieron posible. Gracias de corazón Yolanda por darnos estas maravillosas herramientas de trabajo y por llevarnos de la mano a estos momentos tan hermosos grabados en nuestro corazón. 🙏🌹
qué bonito y mil gracias por compartir una experiencia así! un abrazo grande!
Buenos dias Dra. YOLANDA CALVO, mil gracias por su disertación, lo necesito ahora mismo y me encuentro con Ud. dándome lo que necesito, también hoy a poner en práctica. Dios le bendiga ❤
❤ Gracias ! Llegó cuando más lo necesito . Bendiciones 🙏🏻
Gracias Dios mio y Gracias a Ud por ayudarme y muy Agradecida al escucharla❤
Logro: mis circuito d defensa,solo se activa,cuando sea necesario
El circuito relacional,mi relac con los demas, esta' abierta.
3 o 4 dias x semana, hacer estas historias d gratitud,durante 5 o 10 minutos.