Como Ocorre a Hipertrofia?: Células Satélite e via AMPK mTOR - Treino Correto #71
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Como Ocorre a Hipertrofia?: Células Satélite e via AMPK mTOR - Treino Correto #71
Como Acontece a Hipertrofia?
O que são Células satélite?
Como funciona a via AMPK/mTOR?
Nesta videoaula falaremos sobre os processos celulares e bioquímicos responsáveis pela hipertrofia muscular. Falaremos do funcionamento das células satélites e como elas agem na reparação do dano muscular. Também explicaremos a via bioquímica responsável pela síntese proteica e pela biogênese mitocondrial, ou seja, as vias do PI3k/AKT/mTOR e do AMPK. Por fim, vamos abordar a interferência do treinamento aeróbio no treino resistido.
Videoaulas citadas neste vídeo:
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Produção, Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak
Músicas:
Huma-Huma - Grassy Hill
Silent Partner - All Aboard
TAGS:
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Esse tipo de conteúdo com imagens são perfeitos para aprendizagem, a explicação também foi ótima
Obrigado!
Explicação muito boa! É Importante lembrar que as células satélite são células tronco da linhagem mioblástica. Elas ficam, na verdade, na lâmina basal, uma estrutura formada por fibras reticulares entre o endomísio e a membrana sarcoplasmática. As lesões nas fibras acabam ativando sua ação. Elas são muito eficientes e podem auxiliar na reparação tecidual até mesmo em casos de doenças do tecido muscular ou traumas deste.
Estou procurando um vídeos assim no UA-cam faz 2 meses. Melhor explicação ,parabéns pelo vídeo !
era exatamente o q eu estava procurando , saber o processo da hipertrofia, a sua didática para mim foi a melhor ate agora.
Explicação com vídeos nesse nível de detalhamento são top, parabéns!
Então no caso estou treinando corretamente! e olha que só estou treinando em casa. Faço um treino com bastante intensidade, amplitude pra doer MESMO. Dou descanso de 2 dias durante esse processo de reconstrução me alimento super bem! Tô obtendo ótimos resultados !
Que ótimo! Se está obtendo ótimos resultados, continue assim! 😊
Rapaz... Finalmente alguém que explicou direito como funciona a hipertrofia, até porque, antes o pessoal falava que o músculo só inchava e outras coisas(como minha professora), só que me gerava a dúvida por que na natureza nada se cria, se perde e sim transforma. Deve ser por isso afinal que devemos "comer mais" quando fazemos atividades de musculação. Obrigado mesmo.
Exatamente! O corpo utiliza os nutrientes que você ingere para construir massa muscular.
Mas também utiliza eles para para construir tecido adiposo, por isso que o estímulo correto é importante.
Abraço
Gosto de vídeos como esse que tem a demonstração de como ocorre assim é melhor pra aprendizagem .
Perfeito! Que explicação maravilhosa!
Genial o vídeo!! As questões das imagens realmente traz um entendimento grandioso, muito bom muito bom mesmo o vídeo.
Muito bom, professor! Não sou aluno mas sou atleta e gostei muito
Eu pedalo e agora comecei a fazer academia faz ,2 meses, e a minha endocrinologista me passou um suplemento mtor1g duas vezes no dia, agora pelo que vc explicou no vídeo deu pra mim entender sobre perder massa muscular
faz um sobre a atrofia também ! :)
Ok! Vou anotar.
Obrigado pela sugestão =)
Aumento da contração mucular ,aumenta concentração de cálcio intra celular que ativa AMPk que inibe o complexo mtor 1, porém o aumento de cálcio intracelular , ativa calcioneurina e da início cascata de reações q ativa o complexo mtor 1 e aumenta síntese proteica .
Aula sensacional.
Pronto, jeito simples e descomplicado de explicar o bicho papão da hipertrofia. Muito boa aula.
Conteúdo excelente, parabéns nunca pare nossa área precisa de mais e mais conhecimento !!!
Muito obrigado! Seguiremos! 😊💪🏽
Muito bom! Nao sou da área, mas deu para acompanhar e entender tudo perfeitamente. Super didático! Obrigada!
Bela explicação!
Faço treino de musculação e estava me perguntando o que acontecia e sua explicação sanou minhas dúvidas.
É por isso que usam isso 🔱
Ótima explicação e excelentes imagens, consegui entender bem um assunto que desconhecia há muito tempo
Excelente conteúdo e otima didatica. Obrigada 🤸♀️
Parabéns foi bem didático
Muito bom. As imagens são ótimas, era exatamente o que eu queria ver, com a explicação!
Já sei que posso fazer corrida e musculação no mesmo dia sem prejuízo
Boa tarde, professor. Excelente aula!Pode passar as referências desses estudos?
Ótima explicação e para mim foi muito importante por que gosto muito de aeróbico e tinha medo de prejudicar meus treinos de hipertrofia.
Foi difícil achar alguém que explicasse 👏🏾👏🏾👏🏾💕
Muito top, parabéns pela excelente aula.
Olá Buenas. Seguindo o comentário anterior do @athosrocha2170, o esquemas com imagens facilita na imaginação. Conteúdo foi bem explorado, simples, sucinto mas bem explicado. Obrigadol
Parabéns pela aula, muito obrigo por dividir seu conhecimento, sucesso.
Ótima Explicação sobre o assunto, mas tive que colocar em velocidade 1.5x para entender!
Rapaz, que explicação!!!!
Amei muito, me ajudo para a apresentação que vou fazer no meu curso de educação física na matéria de musculação!! 🙌👏👏👏💚💪🏽
sua explicaçao foi muito didatica gostei. ainda mais com imagens e simulaçoes!
Obrigado!! 😊😊
Didático e fácil de entender. Obrigado, professor
Muito bom , ótima explicação 💪
perfeito mestre
Explicação simples e eficaz! Obrigado
*Bastante didático e elucidativo!*
Assim fica fácil aprender, valeu!
Aprendi muito, ótima explicação !
Maratonando.
Parabéns pelo trabalho!
Amei o conteúdo! Parabéns!
Melhor explicação!!!!!!
Excelente aula
parabéns pelo trabalho entendi tudo👏
Que foda!! Amei sua explicação. Seu video me salvou muuuuito para um trabalho rsrs
muito bom, sanou minha duvida!!!
Obrigado pelo conteúdo muito bacana to no 1° semestre de edf e to gostando mt haha
Que legal! Boa sorte na faculdade e espero que o canal possa te ajudar nessa caminhada! 💪🏼😊
Ótima explicação
exelente !!!! com as imagens e sua explicação entendi
Muitíssimo interessante
Aula perfeita! Obrigada professor.
conteúdo muito competente ganhou um inscrito
Muito bom. 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente vídeo, bem detalhado e didático. Parabéns.
conteudo top e bem ilustrado
bacana demais
Parabéns pela aula, me esclareceu as ideias 💡. Muito legal sua metodologia de ensino
muito bom excelente conteudo...
Conteúdo top ! Ganhou um inscrito com gosto
show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ÓTIMO VÍDEO
Se o treino de força, também, promove ao desenvolvimento da hipertrofia, qual detalhe excepcional, junto da separação do treuno, tende ao maior aumento/desenvolvimento de algum ou outrum?
Parabéns, e obrigada!
Obrigado também! 😊
Adorei a explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Show
Incrível
2:40 mas isso acontece no momento em que vc começa a sentir dores musculares por conta do exercício, ou demora alguns meses pro músculo entender isso ?
Super interessante esta explicação, está de parabéns
muito bom!!!!
Gostei!
mt legal gostei mt
Quando se chega a um modo adquirido, como devemos fazer para não perder a hipertrofia, exemplo meu corpo já está no cheipe que escolhi, como devo proceder para manutenção dos músculos?
Continua o treino normalmente. Os musculos vao atrofiar durante um tempo e depois voltar, tudo depende das proteinas q vc come e da quantidade de Testosterona q seu corpo produz
@@kevl2125 muito obrigada pela belíssimas resposta
@@FranquineVieira tmj
Bacana demais! Obrigado! Deus abençoe!
Muito esclarecedor. Parabéns!
Legal
massa gostei
Bem explicado, parabéns!!
top
Muito Bom mesmo!! Parabéns!
Ótimo conteúdo. Por gentileza você poderia me passar a referência do estudo sobre as células satélites na microlesão? Estou me aprofundando nesse assunto
Nossa muito legal gostei muito
Amei a explicação! Parabéns já me inscrevi.
Gostei muito..
Sobre a miosina: O que, mais proteínas agregam a ela? O corpo e consequentemente o sarcômero fica mais largo, ou as cabeças ficam maiores ou são construídos novos braços...? Nessa escala, eu gostaria de entender melhor. Se puder, posta algo.
O que a literatura que consultamos aponta é que o corpo da miosina fica maior, pois mais proteínas agregam à ela.
Desta maneira, ela consequentemente vai ter mais cabeças.
Vamos tentar produzir um conteúdo mais específico relacionado a isso.
Obrigado pela sugestão. 😊
@@TreinoCorreto mto obrigado pela resposta, seria legal um video minucioso desses.
Nossa, muito legal! Gostei muito!
Muito bom o vídeo!
Ótima aula!
Parabéns pelo vídeo
Qual é a estrutura ideal do plano/programa de treino de forća e hipertrofia (Xs, Ss, carga, descanso)?
muito bom, ajudo pra prova xD
Que bom! 😊👍🏻
ótima aula :)
Obrigado! 😊👍🏻
Parabéns pelo conteúdo. Didática excelente. Novo inscrito.
muito boa a aula !
Obrigado!
Explica como os anabolizantes agem, por favor.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vlw
Top!!!