Ejercicios de rehabilitación de hombro: Fase 2
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- Опубліковано 21 тра 2020
- Ejercicios para realizar después de una lesión o haber sido intervenido por cirugía de hombro.
NO se deben iniciar hasta tener la Fase 1 con rangos de movilidad óptimos y sin dolor.
Video fase 1 • Ejercicios de Rehabili...
Video demostrativo y no se debe tomar como referencia para cirugía sin antes seguir los consejos de su equipo médico involucrado en el procedimiento.
Siempre asesórese de su cirujano para evitar complicaciones.
Excelente !! Mis felicitaciones Soy médica y así es !!!!
Buenos días doctor, la fase uno post operatoria se trabaja hasta qué semana mas o menos hasta la octava para iniciar la fase dos? Gracias por su ayuda
Porqué no contestó las preguntas doctor 😢me gustó el video muy claro y me ayudó pero tenía las mismas dudas.
Muchas gracias por el video, saludos desde Logan, Utah
¡Saludos desde Guadalajara Irlando!
Buenos dias Doctor. excelente explicacion de los ejercicios! mi pregunta es cuanto tiempo aproximado tiene cada fase
Hola buen día! Se puede iniciar con pesas libres y peso corporal (como un press militar con mancuernas, para fortalecer deltoides anterior), o alguna lagartija con las piernas apoyadas, con el propio peso?
Excelente video
Gracias. Espero el contenido sea de ayuda para rehabilitar en casa, saludos.
@@RodillaMx doctor cuántas semanas es la fase 1 y 2
Dr. hay mas ejercicios despues de esta fase 2? Muchas gracias de gran ayuda.
Buenas tardes, la fase uno por cuanto tiempo seria y ctas veces a la semana al igual la fase dos
Falta lo mero importante qué tiempo después de la cirugía comienza los ejercicios
Hola doctor tengo un mes con veinte días de mi operación disculpe cuanto tiempo debo de hacer los ejercicios de la primera fase para acer la segunda fase y disculpe la hora
🙏🙏🌟💜
gracias me ayudaron bastante me operaron el hombro hace 8 meses y aun me dolia bastante y los movimiento que me hicieron en terapia no me sirvieron mucho, despues de esos ejercicios pude. mejorar ya sabiendo lo correcto que debia hacer, lastima no verlo antes :C
gracias nuevamente !
Desgraciadamente existen clínicas de fisioterapia donde no realizan una terapia adecuada y los pacientes no reciben instrucciones sobre ejercicios para los días de “descanso”. Algunos lugares incluso solo usan aparatos y se ha demostrado que son buenos coadyuvantes pero la piedra angular son los ejercicios de fase 1 y fase 2 (que encima no cuestan).
Gracias por su comentario.
Excellent! Aqui he avanzado mas. Felicitaciones. Cirugia de húmero Izquierdo. 20 de junio. .Dios lo Bendiga
Buenas tardes tengo tres meses y medio y no consigo la movilidad pasiva al %ade más tengo mucho dolor
Cuntas veces al día se pueden hacer los ejercicios
Buenas noches doctor una pregunta tuve una operación de hombro artroscopia estoy en la semana 8 q clases de ejercicio debo de hacer
Dr es normal quedar adolorido del brazo despues de los ejercisios no precisamente del hombro , para ser especifico del area deltoides
hola dr. borraste la fase 3?
Excelente video, hay fase 3?
Negativo. La fase 3 consiste en la rehabilitación en gimnasio para reincorporarse al deporte, tema que en algunos adultos mayores no es necesaria. Saludos
Donde puedo conseguir esa liga y la argolla muchas gracias por sus videos me están ayudando
Las ligas se pueden conseguir en supermercados en áreas de deportes o en amazon. Se llaman ligas de resistencia
que tal Doctor yo no puedo pegar el codo
Buen día ..estos ejercicios podría hacer una persona mayor que tuvo luxación de hombro ? Le agradezco su respuesta..
Buen día. Claro que sí, pero se debe evaluar primero que el hombro ya sea estable (después de la reducción e inmovilización por el tiempo pertinente). Después se inicia con la fase 1, ese video también se encuentra en el canal. Hasta tener rangos de movimiento completo (terminar la fase 1) iniciamos con fase 2 para trabajar fuerza de los músculos del manguito rotador. Saludos
Hola : 2 semanas operada del manguito retador … cuando debo comenzar con la face 1 y por cuanto tiempo
Muchas gracias
ua-cam.com/video/NBrn1V7POJk/v-deo.html
En ese link encuentra la Fase 1. Puede iniciar con los ejercicios a partir de las 4 semanas (yo suelo dejar pendulares a partir de las 2 semanas, pero eso depende de cada cirugía y cirujano)
👍👍👍👍🇧🇬
Hola buenas tardes, tengo 38 días y aún no me han hecho las terapias, puedo empezar con la face dos y tres , pues ya soltado un poco el brazo con los ejercicios del péndulo
Buenas tardes. No se recomienda avanzar a fase 2 hasta terminar fase 1 sin dolor. Primero se deben alcanzar rangos de movimiento óptimos pasivos para poder avanzar a activos. Le recomiendo hacer los ejercicios de fase 1 que tengo en este mismo canal. Saludos
Sirven estos ejercicios para hombro congelado?
Paea hombro congelado se recomienda realizar los ejercicios fase 1. Le recomiendo vea el video que hemos subido a esta misma página, explicamos a detalle el cómo y la rutina de los ejercicios.
excelente video q tiempo dura cada fase
La duración depende del procedimiento que le realizaron, pues depende de la calidad de los tendones para ver la agresividad de la rehabilitación. Eso lo determina cada cirujano conforme a lo que haya sucedido en la cirugía
@@RodillaMx buenas tardes
@@RodillaMx buenas tardes
@@RodillaMx cuántas repeticiones al día tengo que hacer
Hola Dr, Diego, mucho gusto , soy la Sra. Herrejon, de Pachuca, Hgo. una pregunta, cuantos días se tiene que hacer cada fase!!!! Y son nada más dos fases? En espera de su respuesta. De antemano muy agradecida
Sólo son dos fases y no hay una receta de cocina de cuantos días se debe hacer cada una. Se debe iniciar la fase 2 hasta terminar la fase 1 sin dolor. Saludos
Buenas. Noches. Yobo 22 días de operada. Y todavía. Me duele. Muchísimo cada ves. Que. Ago. La terapia
Buen día. Se debe comenzar con fase 1 para poder avanzar a este video. Si no tenemos rangos de movilidad completos, no debemos pasar a fuerza. Saludos
¿Se pueden hacer con tendinosis del supraespinoso? Estoy apunto de acabar la rehabilitación y sigo con dolores.
Si, están indicados en las tendinosis también. Son el tratamiento de primera línea
Gracias!!
No explica después de cuanto tiempo se pueden hacer estos ejercicios.
Lo mismo para todos los demás videos en UA-cam.
Te hablan de fase 1 fase 2 fase etc pero nunca dicen después de cuanto tiempo de la operación.
No olvidemos que hay MULTIPLES PROCEDIMIENTOS DIFERENTES y estos EJERCICIOS GENERALES.
Depende 100% de su CIRUJANO CUALES Y CUANDO INICIAR. No sugiero que los realicen sin consultar primero con su médico tratante. Si hay dudas, con gusto le puedo dar una consulta virtual para evaluar su caso y darle la pauta exacta de los ejercicios. Saludos