വളരെ ദുഖത്തോടെ പറയട്ടെ താങ്കൾ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും നമ്മളെല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ സമൂഹത്തിലെ തീറ്റിപ്പണ്ടാരങ്ങൾ ; അര ശതമാനംപോലും ,ജീവൻെറ വിലയുള്ള ഈവാക്കുകൾ ചെവിക്കൊള്ളുമെന്നു തോന്നുന്നില്ല. ഇപ്പോഴത്തെ ഈ നില തുടർന്നാൽ ഒരു അൻപതു വർഷം കഴിയുമ്പോഴുള്ള അവസ്ഥ എന്തായിരിക്കും എന്ന് ആർക്കെങ്കിലും പറയാമോ....?
നേരം വെളുത്താൽ ഡോക്ടർ മാരുടെ പല നിർദ്ദേശങ്ങളാണ് .പക്ഷെ സാറിന്റെ നിർദ്ദേശം കേട്ട എനിക്ക് ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ ഷുഗറിൻ്റെ അളവിന് വളരെയധി മാറ്റം കണ്ടു നന്ദി സാർ
കറക്റ്റ് àആണ് Dr. പറയുന്നത് ഞാൻ ഡയബേറ്റിക് ഉള്ള ആളാണ്,3 months ചോറും, ചപ്പാത്തിയും ഒഴിവാക്കി ഓയിൽ ഒഴിവാക്കി Hb1c 8.4 നിന്നും 6.4 ആയി ഇപ്പോൾ ഒരു നേരം matta rice mix vegitable, salad kazhikkum Ippol medcine kazhikkunnilla gymill workout ന് പോകുന്നുണ്ട്, നമ്മൾ കാർബൊ ഹൈഡ്റേറ്റ് അടങ്ങിയ ഫുഡ് മാക്സിമം കുറക്കുക
Thank u Dr. Because of Americans we are suffering, to my knowledge they are having gluten allergy (mainly from wheat ) so they invented Maida and we copied and trapped.
@@sunilmk999 Gluten is a protein. May be very little bit of gluten is there. I think u are talking about the nature of maida. Yes there are people allergetic to anything.
Sir Thanks for contacting me, currently I am located at Karnataka hence i am not attending any consultation in Kerala.i have passion for science and education,and My mission is making scientific research more popular and accessible to common people and also i believe that nutritional literacy can resolve miseries of millions of sufferers
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
അല്ല നമ്മുടെ ഭരണാധി കളും ഡോക്ടർമാരും നമ്മെ അവഗണിച്ചു എന്നു പറയുന്നതല്ലേ ശരി ഉപഭോക്ത നിയമം നന്നായി ഉണ്ടാക്കി നടപ്പിലാക്കിയാൽ മതി എന്തുകൊണ്ടത് ചെയ്യുന്നില്ല
നല്ല അറിവ് പകർന്നുതന്ന doctor നെയും കുടുംബത്തെയും jesus അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏
ഒരു ചിലവും ഇല്ലാതെ ഇത്രയും നല്ല അറിവ് കിട്ടുമ്പോൾ പിന്നെ നന്നായി ക്കു ടെ കുറച്ചൊക്കെ അറിയാമായിരുന്നു കൂടുതൽ അറിവ് തന്ന Dr ക്ക് ഒരായിരം നന്ദി
,
വളരെ ദുഖത്തോടെ പറയട്ടെ താങ്കൾ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും നമ്മളെല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ സമൂഹത്തിലെ തീറ്റിപ്പണ്ടാരങ്ങൾ ; അര ശതമാനംപോലും ,ജീവൻെറ വിലയുള്ള ഈവാക്കുകൾ ചെവിക്കൊള്ളുമെന്നു തോന്നുന്നില്ല. ഇപ്പോഴത്തെ ഈ നില തുടർന്നാൽ ഒരു അൻപതു വർഷം കഴിയുമ്പോഴുള്ള അവസ്ഥ എന്തായിരിക്കും എന്ന് ആർക്കെങ്കിലും പറയാമോ....?
നേരം വെളുത്താൽ ഡോക്ടർ മാരുടെ പല നിർദ്ദേശങ്ങളാണ് .പക്ഷെ സാറിന്റെ നിർദ്ദേശം കേട്ട എനിക്ക് ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ ഷുഗറിൻ്റെ അളവിന് വളരെയധി മാറ്റം കണ്ടു നന്ദി സാർ
കറക്റ്റ് àആണ്
Dr. പറയുന്നത്
ഞാൻ ഡയബേറ്റിക് ഉള്ള ആളാണ്,3 months ചോറും, ചപ്പാത്തിയും ഒഴിവാക്കി ഓയിൽ ഒഴിവാക്കി
Hb1c 8.4 നിന്നും 6.4 ആയി ഇപ്പോൾ ഒരു നേരം matta rice mix vegitable, salad kazhikkum
Ippol medcine kazhikkunnilla gymill workout ന് പോകുന്നുണ്ട്,
നമ്മൾ കാർബൊ ഹൈഡ്റേറ്റ് അടങ്ങിയ ഫുഡ് മാക്സിമം കുറക്കുക
Ragi കഴിക്കാമോ
Thank you Dr. for your valuable information. 🙏🙏🙏
Refined oil yengane ozhivakkanakum sir.. athinu pakaram yedh oil use cheyyanm??
മുന്ന് കൊലയാളികൾ, മലയാളികളെ ജാഗ്രത, നന്ദി, ഡോക്ടർ.
vv b nm
...
m
Doctor Sir could you please give a note on refined sugar vs jagri
So , what you suggest for eating??
Thank you so much sir. Oru Army man arinhirikkenda valare important ayittulla onnanu ningal paranhu thannathu. I will follow this.
So commited and sincere talk... Very nice.... thanks with congrats 👌🙏❤️
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ അങ്ങ് പറഞ്ഞു തന്ന 3കാര്യം ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഇനിയുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗം ഇല്ല നന്ദി 🙏🙏🙏
Very good information.Thank you Doctor.
Thanks docter, ❤️ningal ഉയരങ്ങളിൽ എത്തട്ടെ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
WHICH IS THE BEST COOKING OIL
Thank you Doctor, anticipates more valuable information.Thank you, God bless you.
Thank you so much Doctor 🙏
Thankyou so much Doctor..🙏God bless you and your family ❤❤
Doctor edhu hospitalil anu🙏
Pls rply🙏
Dr.very . energetic advice m God bless
Valuable information, thanks dr
Will u please suggest what to eat now. Bread is not a villain. Cake we eat once in a while.what should be daily diet.
Pinnenthu kazhikkum sare. Chorum gothampum kazhikkaruthennu veeroru Dr. Diabettice kaarum enthukazhikkanam.
Doctor please tell me, can we use ground nut oil and sesame oil.
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഗോഡ് ബ്ലെസ് യു ഇത്രയും തുറന്നു പറഞ്ഞതിന്
ബേക്കറിയിൽ നിന്നും
ലഭിക്കുന്ന Bread ,cake, Biscuit
ഇവ പൂർണ്ണമായും
ഒഴിവാക്കുക.
Dr pl recommend for a ban of bakery items to save our children......Thank u for ur valuable information.....
Thank you very much for your kind information.
നല്ല അറിവ് 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thank you so much sir for your valuable information s
Tons of. Thanks doctor
May God bless you always 🙏
Appreciate your motivation video's, lot of thanks,🙏💯❣️
Thanks Doctor
Sir, Refind oil എങ്ങിനെ തിരിച്ചറിയാം.
Please inform which oil can be used n also infor m which flour can be used.
Dr. Brown sugar nallathano
Thank you doctor 🙏🙏🙏
Thanks doctor. Valsre nalla arivukal bt ini adutha study enthaanavo. Paavam janangal. American studykalde purake poyi ingane maattikkonde irikkanamallo.
Thank you sir
Use full vedio. Thanks. 🙏
Exactly 100% correct
Thank you Dr.
Thanks dr. 🙏
Super.Thankyoudoctor
U great value words sir God bless u sir
Can we youse kadukanna
Awesome doctor
Refined Wheat, Refined Rice, Refined Sugar & Refined Oil
Jaggery is also the same as sugar but not discoloured
Pinna enth kayikkum sir athumkoodi paraynam
രാവിലെ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് ഏതാണ്
Ethonnum kashikkathe pcod fatti liver grade1 Vanniittundu
What to use instead of refined arippodi ? All Our Kerala breakfast items are made of it. Pls advise, doctor.
Use millets such as koovarak, oats etc
Ragi . millets, .. Organic egg white .. Boiled Banana .. Nuts, ghee..coconut, dry fruits .. Etc .. (Dip diet, all can follow...)
Excellent informations.Keep it up the good work
Thanks a lot
Thank u Dr. Because of Americans we are suffering, to my knowledge they are having gluten allergy (mainly from wheat ) so they invented Maida and we copied and trapped.
How they are resposible, we are following some thing blindly is our mistake.
Maida also has gluten.
@@sunilmk999 Gluten is a protein. May be very little bit of gluten is there. I think u are talking about the nature of maida. Yes there are people allergetic to anything.
പകരം വെളളിച്ചെണ്ണ, നെയ്യ് കൂടാതെ എന്താണാ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് റിഫൈൻ്റ് അല്ലാത്ത ഓയിൽ വെളളിച്ചെണ്ണ കൂടാതെ ഏതാണാ?
Thanks a bundle
What about jaggery sir
Endu. ഫുഡ്. കഴിക്കും
മുൻപ് പശു ഭക്ഷണം കഴിക്കാമായിരുന്നു.... ഇപ്പോൾ അതിൽ വിഷമാണ്...
പഞ്ചസാര 👌👌👌 ഒഴിവാക്കി മധുരമുള്ള പയങ്ങൾ കഴിക്കു ഗുണം കിട്ടും 👌
പയം എവിടെ കിട്ടും
@@georgekuttyk.k461😂
പച്ചക്കറികളും.പഴ വർഗ ങ്ങ ളും. Kayi kkam..
Payam athu entha
Sur, you are great ❤️
Sir ninghaluday ellaa vidiossum ejhan kanarundd chilav kuranjha food controlinay patti oru vidios onne chyummo sir plese ... my request
Definitely sir,next time i will place a video in this regard, Thanks for suggestions
Where to come for consultation? Ajayghosh, Nilambur
Sir Thanks for contacting me, currently I am located at Karnataka hence i am not attending any consultation in Kerala.i have passion for science and education,and My mission is making scientific research more popular and accessible to common people and also i believe that nutritional literacy can resolve miseries of millions of sufferers
Univers will work to make your dreams come true. Best wishes to a social reformer,. 👍👍👍
God bless you...@@scientifichealthtipsmalayalam
നന്ദി
വിശപ്പിന് ആരോഗ്യം നശിക്കാതെ എന്ത് കഴിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞു തരൂ ഡിയർ സർ . യൂ are ഗ്രേറ്റ്‌ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
മില്ലറ്റ് മില്ലറ്റ് ഫ്ലവർ നാടൻ പഴങ്ങൾ മുട്ട ബട്ടർ പനീർ മുതലായവ കഴികാം ഗോതമ്പ് മൈദ പാൽ പഞ്ചസാര വൈറ്റ് റൈസ് പൂർണമായും ഒഴിവാകാം മിറാക്കിൽ കാണാം
Super video sir
Sir fruits onnum kazhikkande?
മൈദ മീനും മാംസവും വ്യത്തി യാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചാൽ വ്യത്തിയായി കിട്ടും.
Good information sir
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
നമസ്കാരം dr
Slowly we can switch on to millets
Does sugar and sharkkara same defect.
good information thanks
Can ma❤keep cake with millet powder, jaggery & non refined oil
Good video doctor
വേറൊരു വീഡിയോയിൽ ഇതിന് വിപരീതമായി പറഞ്ഞു ഇതിൽ ഏത് വിശ്വസിക്കണം
❤❤❤❤thank you dr.
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
Thankyou Dr, suger free ഉപയോഗം ദോഷം ചെയ്യുമോ സർ.?
Great job 🙏
Olive oil is it good
വസ്തുതപരമായ വിലയിരുത്തൽ 🎉🎉
Thank.u
effective ,transperent
Good
സർ പറയുമ്പോൾ ഒരു പോസിറ്റീവ് എനർജി കിട്ടുന്നുണ്ട് 👍
👌 supper
A finding after 20 years is going to be diagonally opposite to what you are saying now.
ടോക്റ്റർ പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തൈയ് റൊയ്ഡ് ഉള്ളവർക്കും കഴിക്കാമേ
നമസ്കാരം
🙏🙏
Sure 👍
Height genetic ano vedio edamo
അമേരിക്കയിലെ മെഡിക്കൽ മാഫിയ ചെയത പണിയാണ്.. ഇന്ന് നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്നത്.
അമേരിക്കയിലെ മെഡിക്കൽ മാഫിയയിൽ ഉള്ള മിടുക്കന്മാർ ഇന്ത്യക്കാർ ആണ്...
അല്ല നമ്മുടെ ഭരണാധി കളും ഡോക്ടർമാരും നമ്മെ അവഗണിച്ചു എന്നു പറയുന്നതല്ലേ ശരി
ഉപഭോക്ത നിയമം നന്നായി ഉണ്ടാക്കി നടപ്പിലാക്കിയാൽ മതി എന്തുകൊണ്ടത് ചെയ്യുന്നില്ല
What is the replacement for refined oils?
Coconut oil or Olive oil?
Coconut oil
👍
Lchf is best ❓️
Consumption
👍👍
👏👏👏👌👌
Refined oil ഒരിക്കലും
കഴിക്കരുത്.
⁰
💯💯💯
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏