ചള്ള് കൊളെസ്ട്രോളിനെ (LDL )നല്ല കൊളെസ്ട്രോൾ ആക്കി മാറ്റുന്ന(HDL ) തൊടിയിലെ ഈ പഴം| cholestrol

Dr Praveen Jacob
Chief scientific advisor Atmantan naturals
Consultant Vedas wellness, Karnataka
#health_tips_malayalam #cholesterol_malayalam #cholesterol_maran_malayalam #cholesterol_malayalam_health_tips #cholesterol_malayalam_health_tips #cholesterol_malayalam_doctor #cholesterol_malayalam_tips
cholestrol malayalam,
cholesterol malayalam,
cholesterol malayalam health tips,
cholesterol malayalam doctor,
cholesterol malayalam tips,
ldl cholesterol malayalam,
hdl cholesterol malayalam,
vldl cholesterol malayalam,
tgl cholesterol malayalam,
bad cholesterol malayalam,
pork and cholesterol malayalam,
cashew nut cholesterol malayalam,
triglycerides cholesterol malayalam,
chiratta vellam cholesterol malayalam,
liver cholesterol malayalam,
cholesterol control malayalam ayurveda,
cholesterol foods to avoid malayalam,
cholesterol treatment in ayurveda malayalam,
total cholesterol levels malayalam,
cholesterol levels malayalam,
cholesterol synthesis biochemistry malayalam,
blood cholesterol malayalam,
byju's vlogs malayalam cholesterol,
cholesterol control malayalam,
cholesterol control malayalam dr rajesh kumar,
cholesterol checking malayalam,
cholesterol control malayalam ottamooli,
triglycerides cholesterol control malayalam,
cholesterol levels chart malayalam,
cholesterol and sugar control malayalam,
yoga for cholesterol control malayalam,
garlic for cholesterol control malayalam,
cholesterol control drink malayalam,
cholesterol diet malayalam,
sugar cholesterol diet malayalam,
cholesterol reducing drink malayalam,
food for cholesterol diet malayalam,
cholesterol details in malayalam,
cholesterol exercise malayalam,
cholesterol reduce exercise malayalam,
cholesterol tablet side effects malayalam,
egg cholesterol malayalam,
cholesterol foods malayalam,
hdl cholesterol foods malayalam,
cholesterol reducing foods malayalam,
cholesterol control fruits malayalam,

[@Green-6937]

ഒരുവർഷത്തോളമായി അങ്ങേയുടെ വീഡിയോസ് കാണുന്നു, അങ്ങ് പറയുന്ന പല കാര്യങ്ങളും പാലിക്കുന്നുണ്ട്, ഇത്രയേറെ സാമൂഹ്യ പ്രതിബദ്തയോടെ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താൻ ഉതകുന്ന നിർദേശങ്ങൾ ഗവേഷണങ്ങളുടെ കൂടെ പിൻബലത്തിൽ നൽകുന്ന അങ്ങേയെ നമിക്കുന്നു 🙏🏼

[@sidharthansidhu6687]

Very useful vedo

[@sudhakaranka9946]

Good information 👍👍

[@najumabeegam1906]

Valuable *****

[@ranibinu2977]

Thanks 😮❤

[@JessyJose-is7px]

ഞാനും അങ്ങയുടെ വീഡിയോസ് ഈയിടെ ആയികാണാറുണ്ടെ വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@josyohanan470]

ഡോക്ടർ നല്ലത് പോലെ പറഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി തന്നു. പേരയ്ക്കായുടെ ഗുണങ്ങൾ സൂപ്പർ❤

[@BackerBacker-sx5wf]

ആദ്യമായിട്ടാണ് sir താങ്കളുടെ വീഡിയോ കാണുന്നത്.. വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട് 👌. നന്ദി sir...

[@binuss5244]

ഡോക്ടർ തിരുവമ്പടി ഗ്രാമ പഞ്ചായത്തിൽ ഒരിക്കൽ വന്നപ്പോൾ സ്റ്റാഫിന് ഒരു ചെറിയ ക്ലാസ്സ്‌ നൽകിയിരുന്നു. ഡോക്ടറോട് വളരെ സ്നേഹവും നന്നിയും ഉണ്ട്‌

[@aboomoideen2233]

അങ്ങയുടെ എല്ലാ ക്ലാസുകൾ കേൾക്കുന്നും👌👌👌👍

[@nizal271]

Sir please suggest any substitute for sugar

[@surfarazu3338]

An Excellent Explanation with
profound knowledge.
Thanks a lot for highlighting valuable Information.

[@KANJANAPALAKKAL]

A class with the support of scientific documents.A Google initiative. Salute Sir

[@rajivenuscientist-dheadcsb3108]

Wonderful video.... doctors should be like you.... explained with clarity and confidence ✨ 👌

[@reethathomas6321]

So valuable classes♥️♥️♥️👍👍👍🙏🙏🙏Bless you 👍👍👍👍

[@sidharthansidhu6687]

Very useful and valuable information .thank you doctor.

[@gracysebastian7760]

God bless you really very thankful this message 🙏

[@Vasantha-et9pd]

Thank you Dr very much. Ithra visadamayi paranju thanna nallavivaragal nalla arivukalan.god bless you always. Dr monu Ella nanmakalum nerunnu..

[@mothersuperior6395]

Clear and very valuable message .

[@nisarkurikkalaveettil2886]

A.guava..a..day.the.docters..keeps..away..thanks.dr.

[@sobhanakumari1953]

Thankyou doctor good message 👍

[@sahadevanmn6600]

സർ ആദ്യമായിട്ടാണ് അങ്ങേയുടെ വീഡിയോ കാണുന്നത്, പേരക്ക എങ്ങനെയുള്ളത് പഴുത്തതോ പച്ചയോ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്, എത്ര വച്ചു ഒരു ദിവസം കഴിക്കാം.

[@stanlyjohny499]

😮

[@venugopalanv2710]

ഞാൻ ചാത്തമംഗലം കാരൻ... വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപ്രദം.. തൈറോയ്ഡ് കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം.എനിക്ക് 4.6ടെസ്ററിൽ കണ്ട്.. ഡോ ക്ടർ പ്ളീസ് കമൻറ്

[@santhakumariamma6099]

Good information .Thank you doctor

[@mukundadascp5947]

Very very goodessage thank u sir🎉🎉

[@thahiraa3455]

👌👌👌 ഇൻഫർമേഷൻ

[@rejiantony7359]

Thank you Doctor🙏🏻

[@ajithams7464]

Thank you for your advice

[@rejanr.j5884]

Oxidised ldl kandu pidikkan valla blood test um undo

[@georgethomas597]

Very good informations..

[@shineysunil537]

Correct perkka Super Doctor Middukkan 😁

[@jewels8561]

Very great information sir......

[@aswatha5380]

7:53 ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉള്ള ഫ്രൂട്ട് acai berry aanu

[@cheriyankannampuzha777]

Excellent video , always sharing your valuable video's,💯🎉

[@gracygills2171]

Good message

[@seethalekshmy3598]

Thank u for sharing good vedios

[@SimiSimi-wv9ej]

Good information sir

[@rajammakovilakath7063]

Substitute for sugar is sugar only

[@vishalks1048]

Sir parayunna kettu coconut ഉപയോഗം കൂടി .good cholesterol koodi.joint pain marri. thank lot

[@innerthoughts4115]

ഉള്ളതാണോ... എങ്ങനെയാ ഉപയോഗിക്കുന്നത്... വിർജിൻ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ ആണോ... HDL കൂടിയപ്പോൾ LDL ഉം ട്രൈഗ്ലീസറൈഡ് ഉം എത്രയുണ്ട് ഒന്ന് വിശദമായി പറയാമോ വല്യ ഉപകാരമാകും

[@noorjahankallangodan6709]

@@innerthoughts4115വെളിച്ചെണ്ണയല്ലല്ലോ തേങ്ങയല്ലേ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്?

[@nisarkurikkalaveettil2886]

Sathyam.

[@SistersCornermalayalam]

❤

[@abdulnazir6339]

ഡോക്ടർ, Oxidised LDL ലാബ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാനാകുമോ ?

[@ahammedpunnakkal6730]

🙏🏻നല്ല അറിവ് സർ

[@Niyasnizar-zs8qg]

താങ്ക്സ് sir ഈ അറിവ് തന്നതിന് എനിക്ക് ചെത്താകൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലാണ് തട്ടിപ്പോകുമോ

[@rejikumarirrejikumarir5773]

സാർ,തൈറോയ്ഡ് ആന്റിബോഡി കുറയ്ക്കാൻ ഉതകുന്ന food ഒന്ന് പറയുമോ പ്ലീസ്

[@moniyammavm5542]

Avoid or minimize grains, sweets and reduce weight. Maximum use of fruits and vegetables. Gradually thyroid antibody will cure.

[@junaidu4123]

Thanks dr🙏🙏🙏🙏

[@channel84media13]

ഇന്ന് ദിനംപ്രതി പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർധനവാണ് ഇന്ത്യയിലും, അതിലുപരി കേരളത്തിലും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്,പ്രമേഹത്തിൽ ലോകത്തിന്റെ ഹബ് ആയി അറിയപ്പെടുന്നത് ഇന്ത്യ ആണെങ്കിൽ ,ആ ഇന്ത്യയുടെ ഹബ് ആയി അറിയപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ കൊച്ചു കേരളമാണ്,ജീവിത ശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റം തന്നെയാണ് ഈ ജീവിത ശൈലി രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണം,
'പ്രമേഹം' കാരണം ദാമ്പത്യപരാജയം, നാഡീഞരമ്പുകളുടെ തളർച്ച, ക്ഷീണം, അമിതമായ ദാഹം, ഇടക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രവണത, കൈകാലുകളിലെ തരിപ്പ്, കാൽപാദം ചുട്ടുപൊള്ളുക, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുക, മുറിവ് ഉണങ്ങാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ശാരീരിക,മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം ഏറെ പ്രയാസത്തിലേക്കാണ് നാട് നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്,അതിൽ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് ഇന്നത്തെ യുവ തലമുറയ്ക്കിടയിൽ പ്രമേഹം വലിയ വില്ലനായി മാറുന്നുണ്ട് എന്നതാണ് ,
ആന്റി-ഡയബറ്റിക് മിഷന്റെ ഭാഗമായി പ്രമേഹം വന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും,പ്രമേഹം വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കാനുമുള്ള വിദഗ്‌ധരുടെ ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഈ ഗ്രൂപ്പിലൂടെ ജനങ്ങളിലേക്ക് വിജയകരമായി എത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ അറിയാനായി ലിങ്കിൽ ജോയിൻ ചെയ്യൂ👇👇👇
chat.whatsapp.com/K8SYO1MVSO95xGeRpcH4BB

[@rajanin4118]

Thanks sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ViralVideoMalayalam]

No, LDL (low-density lipoprotein) cannot be directly converted to HDL (high-density lipoprotein) as they are two different types of cholesterol particles in the bloodstream.
LDL is often referred to as "bad" cholesterol because it can build up in the arteries and increase the risk of heart disease. HDL, on the other hand, is often referred to as "good" cholesterol because it can help remove excess cholesterol from the bloodstream and protect against heart disease.
However, making lifestyle changes such as exercising regularly, maintaining a healthy weight, and eating a healthy diet that is low in saturated and trans fats and high in fiber can help to lower LDL levels and increase HDL levels.

[@beenamuralidhar8020]

Good information keep on move

[@alrayatravels]

പേരക്ക യുടെ seed കഴിക്കുന്നതിനു എന്തെങ്കിലും problem ഉണ്ടോ? കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ vishaamsham ഉണ്ടാകാം അപ്പോൾ തൊലി കളഞ്ഞു ഉപയോഗിച്ചാൽ ഈ benifit കിട്ടുമോ

[@sarasakumarkv5376]

മനസ്സിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന അവതരണം

[@sreevidhyarajan2994]

Good information

[@harigopal5218]

നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി ഈ മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന ദാഹശമിനി ഒഴിവാക്കിയിട്ട് ദിവസവും രണ്ടു പേരയില വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിച്ചാൽ അത്യുത്തമം

[@meenavarghese9246]

സാറെ, പേരക്ക തിന്നാൽ, വിര ശല്യം ഉണ്ടാകും എന്ന് പറയുന്നത് ശെരിയാണോ

[@Beauty8441]

Perakka kallu undakille kazhichal

[@krishnank4965]

Great

[@bindufantastic1266]

Guava oru naal onnu kazhichal mathiyo

[@sheejadamodaran1791]

Dr 🙏🙏🙏❤

[@bijuthoppil1474]

ഗുഡ്

[@abdulaseesahammedkutty7581]

എന്റെ അടുത്ത നാട്ടുകാരനാണ് ഡോക്ടർ

[@pushpaganesh9037]

Pho pls ❤

[@sivaprasadr6764]

സാറിന്റെ ക്ലിനിക് എവിടെ ആണ്

[@rajagopalanm4536]

പാവപ്പെട്ടവൻ്റെ apple aanu പേരക്ക. അതുപോലെ കപ്പ്ലണ്ടി ബദാമിന് പകരം..

[@lee16828]

A guava in a day.....

[@sanjaimoothedan]

Is this guy with a modern medical degree or with alternative medical degrees

[@hsartsandcreations651]

New information for all

[@hsartsandcreations651]

Thank you dr

[@anvarsabu5505]

👍👍👍

[@AbdulKhader-sq7xu]

Vry bour

[@Anila369]

പക്ഷെ ഇത് പേടിച്ചിട്ടു തിന്നാൻ വയ്യല്ലോ, വൗ വാൽ കാരണം എങ്ങനെ തിന്നും

[@muhammadriyas1425]

സാറിൻറെ ഒരുപാട് വീഡിയോസുകൾ ഞാൻ കണ്ടു എല്ലാം ജനങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോകളാണ് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുന്നേ നമ്മുടെ നബി പറഞ്ഞ അതേ വാക്കുകൾ ആണ് ഈ ഡോക്ടർ ഇപ്പോൾ പറയുന്നത് പട്ടിണി ഉള്ള കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ വളരെ കുറവായിരുന്നു ഇപ്പോൾ പട്ടിണി ഇല്ല അതുകൊണ്ട് രോഗങ്ങൾ വളരെ കൂടുതൽ

[@NandhuNair-qe1cl]

അതെ അന്ന് മാങ്ങ, പേരക്ക, coco, ഇതൊക്കെ ആയിരുന്നു മെയിൻ ആഹാരം.. നെല്ലിക്ക.. ഒക്കെ ഡെയിലി 50 എണ്ണം കഴിക്കുമായിരുന്നു.. ഇപ്പോൾ പേരക്ക കഴിച്ചിട്ട് വർഷങ്ങൾ ആയി.. പണ്ട് pineapple വീട്ടിലും, അടുത്തും ഒക്കെ ഇഷ്ടം പോലെ ഉണ്ടായിരുന്നു.. അന്ന് വേണ്ട.. ഇന്ന് വെളിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങി കഴിക്കുന്നു.. അതുപോലെ ആന മുന്തിരി, പപ്പായ...

[@indian2bharath634]

Francil ullavar indiayil janichavane pole ,padikkuka, pinne jolly undakkuka, pinne pengale kettichu viduka,pinne veedu vakkuka ethinidayil pranayam..thechittu pokunna kaamuki veettu karudeyum naattu karudeyum kuthal ,thallal, theendal, otta pedil okke anubhavichu 45 aavumbolekkum avanu heart attack vannillengil avan manushyanalla....francil ullavan ethinokke alayunnilla anubhavikkunnilla ennittum150 marikkunnu very bad..

[@ramachandranpillaigood9245]

🙏🙏

[@sunilkens]

👌👌🌹

[@deepajayan9722]

Sir.. Njan angu paranjapole daily thengayum thengapalum 2 weeks use cheythu. Enikku HDL 96 LDL 70.
Thudarnnum thengappal use cheyyunnathukond enthengilum doshamundo. HDL high akunnathukond prasnamundo

[@innerthoughts4115]

ഉള്ളതാണോ... എങ്ങനെയാ ഉപയോഗിക്കുന്നത്... വിർജിൻ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ ആണോ... HDL കൂടിയപ്പോൾ ട്രൈഗ്ലീസറൈഡ് എത്രയുണ്ട് ഒന്ന് വിശദമായി പറയാമോ വല്യ ഉപകാരമാകും

[@Jamshil]

@ deepa jayan
Could you please share the link
How to control LDL and HDL

[@ganga.k9885]

First LDL and HDL ethra undayirunnu

[@cleetusmathew6157]

👍❤️

[@nathankl7149]

💯

[@sureshankakkoth-kk7eu]

👍👍👌

[@saijusdiarysbysaijuvarghes5518]

🤝

[@ShajimShaji-ub3dl]

👍👍👍👍👍❤️❤️

[@yakobjose4157]

Well Said. Muttathe mulla kku Vila illa

[@mohanrajk2067]

എന്തിനാണ് അമേരിക്കൻ ഗവേഷണത്തിലേക്കു പോവുന്നത്, നമ്മുടെ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ മറിച്ചു നോക്കു. ഗവേഷത്തിന്റെ പിന്ബെലമില്ലാത്തതുകൊണ്ട് വിശ്വസിക്കാൻ മടിക്കുന്നു.

[@mathewas6978]

Ssariyanu

[@dxbek]

പേരക്ക യെ കുറിച്ച് ആയുർവേദത്തിൽ എന്താണുള്ളത് ബ്രോ

[@deepudileep1747]

എനിക്ക് LDL 115 ഉം HDL 430

[@minir2050]

😮😅

[@jaisytm5383]

​@@minir2050തള്ളല്ലേ... പതുകെ തള്ള്

[@kumarianil3459]

👏😄😄😄❤️❤️❤️🙏

[@daffodils4873]

പേരക്ക കൊടും തണുപ്പാണ് . അലർജി ഉള്ളവർക്ക് പ്രശ്നമാണ് ജലദോഷവും കഫക്കെട്ടും ഉണ്ടാകും. പനിയും ഉണ്ടാകാം. മിക്ക ഫ്രൂട്ട്സും തണുപ്പാണ് . ചക്ക മാങ്ങ ഏത്തപ്പഴം ഇവ മാത്രമേ തണുപ്പല്ലാത്തതുള്ളൂ. ഈ ഭൂമിയിൽ ജനിക്കാത്തവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ .

[@thomaskottayamthomas3270]

മണ്ടത്തരം പറയല്ലേ...

[@dxbek]

എല്ലാവർക്കും അങ്ങനെ ആവണം എന്നില്ല...അലർജി ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്തം ആണ്

[@daffodils4873]

@@thomaskottayamthomas3270 മണ്ടത്തരമല്ല . അനുഭവമാണ് . എന്റെ മാത്രമല്ല അനേകം പേരുടെ .

[@sreedharanchadikkuzhippura4507]

ഈ വീഡിയോ സ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് നന്ദി അറിയിക്കുന്നു. പക്ഷെ തീർന്നില്ല ഞാൻ പറയുന്നത് താങ്കൾ ഒരു രാഷ്ട്രീയ പാർട്ടയിൽ ചേർന്ന് ഒരു MLA ആകണം എന്നിട്ട ഭരണകക്ഷിയാകണം പിന്നീട് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ മന്ത്രിയാകണം ? ആരോഗ്യ സുരക്ഷയെ കുറിച്ചറിയാത്ത ആരോഗ്യ മന്ത്രിമാർ വെറുതെ കാശു മടിച്ച് മാറ്റി കട്ടുമടിക്കാൻ മാത്രമുള്ളവരാണ്? നമ്മുടെ ജനത രഷപ്പെടാൻ താങ്കളുടെ ഈ വീഡിയോ സേവനം മതിയാകില്ല? താങ്കൾ സർക്കാറിന്റ ഭാഗമാകണം ?

[@abdulaseesahammedkutty7581]

എന്നാൽ തിരുവമ്പാടി മണ്ഡലത്തിൽ കോൺഗ്രസ്‌ സ്ഥാനാർഥി ആയിട്ട് മത്സരിക്കട്ടെ

[@shukkoorkk121]

Thank you sir. Very helpful speech. God bless you

[@bobbyjames7054]

Thank you doctor for your valuable information

[@mothersuperior6395]

Clear and very valuable message .

[@susanjohn509]

Thank u doctor very very good message 👍👌

[@KALAB.S-ht6dg]

Good information.thanku Dr.

[@athmikvinesh9918]

Thank u doctor❤

[@meenavarghese9246]

Thankyou Doctor

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@ranipp2677]

Thankyoudr

[@sulathasasi8418]

Thank you doctor

[@sunilkumarpalliyalil6269]

👍

[@Homebaking1]

Thanks Dr

[@eliyammajose261]

Thank you sir

[@shylajaNadakkal-o8c]

❤

[@FasilaFasila-d9p]

👍❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏