Koşu Çorabı Nasıl Olmalı?
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- 1. Kumaş (01:14)
Pamuk, yün gibi doğal kumaşlı çoraplar teri tutabilir ve sürtünmeye neden olabilir, bu da su toplamasına yol açabilir.
Sentetik kumaşlar: polyester, poliamid, naylon vs.
2. Dikiş (03:36)
Sürtünmeyi ve tahrişi önlemek için dikişsiz veya düz dikişli burun kısmına sahip çoraplar tercih edebilirsiniz.
3. Sıkılık (05:13)
Çorap sıkılaştıkça kompresyon etkisi olabilir, ayağın kaymasını azaltabilir. Aynı zamanda çok sıkı bir çorap mobiliteyi kısıtlayabilir.
4. Destek (06:53)
Uzun mesafeli koşular veya zemin sertliğine göre, ekstra yastıklamalı çoraplar tercih edebilirsiniz.
5. Kalınlık (08:48)
Yaz aylarında ince, hafif ve nefes alabilir çoraplar; kış aylarında ise daha kalın çoraplar tercih edebilirsiniz.
6. Dayanıklılık (10:07)
Her çorap yapısı itibariyle uzun ömürlü olmayabiliyor. Yarış/performans çoraplarını günlük koşularda giymemek bütçe dostu bir tercih olabilir.
7. Uzunluk (11:41)
Koşulacak mesafe ve ortam şartlarına göre farklı çorap boyları işlevsel olabilir.
Soket çorap (no-show)
Bilek hizası (ankle/mini crew)
Orta uzunluk (crew)
Diz altı
-------
Instagram: / alperenbirim
Strava: / strava - Спорт
kombinime uyum sağlamalı
nasıl unutmuşum, en baştan çekeyim bu video tırt olmuş
@@alperenbirim lütfen
🧦
Buralar değerlenecek. Teşekkür ederiz hocam.
@@ismailgungorgedikk çok teşekkürler umarım öyle olur 🤘🏻
Yaşasın Decathlon! Yaşasın Macron! Bonjour! 🇫🇷
öneri de bekliyoruz!! en sevdiğin vb
planlarımda var, çok yakında çekeceğim
İki kanalımdan da yorum yapmaya geldim. :)
@@frameinrun sağ ol desteğin için, abone oldum 🙌🏻
Teşekkürler. 🤘🏻