Holaaaaaaaaaa, cómo me inscribo en alguno de tus retos ?? Quiero mejorar mi alimentación y recuperar mi salud, aunque no tengo ninguna enfermedad ni tomo medicinas !!
Eliana, muchas gracias por tu tiempo y por tus recetas, son muy prácticas y lo que tenemos en casa....quisiera saber que marca es tu Sartén , por que yo tengo uno de teflon y tengo que hecharle aceite si no se me quema...gracias por tu respuesta
Espero me contestes una duda,si ejm necesito 100g de proteína tengo que contar neto la proteína de las carnes o también suma de los carbohidratos y grasas, gracias por todo lo q nos enseñas
Se cuenta de todos los alimentos que consumas no sólo las magras también cuentan los cereales las Legumbres si sólo cuentas de las carnes te vas a pasar de calorías
Disculpe sra. pero en Colombia se produce muy buen aguacate, siendo uno de los paises exportardores, especialmente la variedad Hass. Una libra de aguacate en estos momentos cuesta $2.400 ( unos 40 centavos de dólar)
Gracias Por todo Elianita buen vídeo .Mil bendiciones reina bella.👌👏🤗❤
Holaaaaaaaaaa preguntó cómo preparas lo que comes del licuado de papaya ????
(Congelado ) Gracias por todo lo que compartes 😊❤
Holaaaaaaaaaa, cómo me inscribo en alguno de tus retos ?? Quiero mejorar mi alimentación y recuperar mi salud, aunque no tengo ninguna enfermedad ni tomo medicinas !!
Bien Eli, gracias por tu tiempo.
Eliana, muchas gracias por tu tiempo y por tus recetas, son muy prácticas y lo que tenemos en casa....quisiera saber que marca es tu Sartén , por que yo tengo uno de teflon y tengo que hecharle aceite si no se me quema...gracias por tu respuesta
Dice que son tramontina
Hola, Muchas Gracias!!!
Si soy diabética puedo comer papaya ..??
Pregunta, es una dieta de déficit calorico?
Cuantas horas recomiendas entrenas para adelgazar
Hola mi Eli gracias por las recetas...una pregunta Eli: ese yogurt q tu consumes es muy costoso??
Muy buenos días Eli, una pregunta y de ¿carbohidrato no se pueden comer unas papitas así fritas? Aunque sean unas 5 o 6🤔🤔🤔, buen video mil gracias.
Puedes perfectamente comer una porción, si esta cabe en tus macros y calorías, perfecto
Espero me contestes una duda,si ejm necesito 100g de proteína tengo que contar neto la proteína de las carnes o también suma de los carbohidratos y grasas, gracias por todo lo q nos enseñas
Si tu requerimiento diario es de 100gr de proteína, no sólo debe contabilizarse de las proteínas magras, también de la pasta, avena, legumbres, etc
@@kiddingmeeez9103 gracias,
Se cuenta de todos los alimentos que consumas no sólo las magras también cuentan los cereales las Legumbres si sólo cuentas de las carnes te vas a pasar de calorías
BUENOS DIAS ESE FUE M8 DESAYUNO DE HOY MUCHAS GRACIAS ELIANA
❤😍😍😍😍 gracias
Estas recetas son para adelgazar al guíen que me pueda responder gracias
Aquí en Colombia 🇨🇴 el aguacate es costoso y no es de buena calidad 😢
Disculpe sra. pero en Colombia se produce muy buen aguacate, siendo uno de los paises exportardores, especialmente la variedad Hass.
Una libra de aguacate en estos momentos cuesta $2.400 ( unos 40 centavos de dólar)