【足が速くなる】お家で足首強化４選！

[@bd2659]

ジャンプえぐ

[@maru-yutye]

足首強くなるためにガンバル👊👊

[@samuteraido4387]

陸上やったことないけどおすすめでた。
足首強化ってなんか、始めて聞いた。
わりと重要なんかな。

[@レモンハート]

アキレス腱強化

[@よた-k4s]

足首が強くなるというのはバネが強くなるのと一緒ですか？

[@motosuzu5424]

下に住んでる人に怒られちゃう

[@坂元優太-o5f]

何セットでしょうか

[@songohahn9379]

家でやったら怒られるわい

[@myasu1371]

可能性は２０代くらいまでだな

[@user..69]

※お家でできません。

[@あールートー]

できます

[@haya5995]

@@あールートー 家によります

[@KEN_1001]

マンションとかだと音がねぇ、、、