【運動会で必ず1位】"確実に"足が速くなる3つの方法!!(足が速くなる方法)

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @コジロー-d5i
    @コジロー-d5i 2 роки тому +130

    おとこさんが他の動画で説明されていた内容も追加①つま先で着地して後ろに思い切り蹴る。②太ももを思い切り上げる。③手を思い切り振る。④スタートの蹴る足は思い切り意識して蹴る。⑤速く走るイメージを持つ。⑥トップスピードに持っていくまでは歩幅を狭く、姿勢は前かがみ。⑦努力を継続すること 【自分用】靴ひもをキツめに結ぶ

  • @ぽけっと-k9t
    @ぽけっと-k9t 2 роки тому +441

    1:41つま先重心の走り
    3:27ももの高さを90度
      地面の接地面を短めの走り
    5:53手のふりを大きくする走り
    6:30after

  • @玄気大森
    @玄気大森 3 роки тому +1044

    つま先重心で着く
    モモの高さを90度くらいまであげる
    地面との接着時間を短め
    手の振り方自分の得意な振り方をする

    • @gx_alburallerfujijijiji5956
      @gx_alburallerfujijijiji5956 3 роки тому +46

      意識しすぎると記録下がるから気をつけて

    • @かっぱ-u9b
      @かっぱ-u9b 3 роки тому +14

      @@gx_alburallerfujijijiji5956 えそうなの?

    • @gx_alburallerfujijijiji5956
      @gx_alburallerfujijijiji5956 3 роки тому +46

      @@かっぱ-u9b 無意識に出来れば良いということです

    • @かっぱ-u9b
      @かっぱ-u9b 3 роки тому +15

      @@gx_alburallerfujijijiji5956 なるほど!!!ありがとーございます!!!体育祭で、頑張りますね!

    • @rrriku1202
      @rrriku1202 3 роки тому +6

      @@かっぱ-u9b 頑張れ!📣🥇

  • @y3061
    @y3061 3 роки тому +198

    1,つま先で着地                    
    2,ももを地面と90度になるように走る。(自分が思っている2倍ももを上げるようにする)       足の入れ替えを早くする
    3,手を自分が思っているより2倍大きく振る

    • @ゲームマスター-f1g
      @ゲームマスター-f1g 2 роки тому +2

      つま先っておいしいの。

    • @_per9372
      @_per9372 Рік тому

      かかとは着いちゃだめなんですか?

    • @Mea0828
      @Mea0828 Рік тому

      ​@@_per9372 かかとに着くまでの時間がもったいないのでつま先で行った方がバネみたいになって早くなるみたいです!!

    • @_per9372
      @_per9372 Рік тому

      @@Mea0828 ありがとうございます
      実践してみます!!

  • @高橋-v5o
    @高橋-v5o 3 роки тому +1777

    1.つま先
    2.ももをあげる。そして足を早く入れ替える
    3.手を大きくふる

  • @synopitik_soichi7444
    @synopitik_soichi7444 3 роки тому +5055

    1になったよ。それで好きな女の子に告白したらOKされたよ!そしてどうしてOKなのって聞いたら優しいし、勉強できるからだそう。ん‥俺の練習の意味は?‥

    • @oorer5848
      @oorer5848 3 роки тому +740

      よかったなぁ!青春楽しめ!俺は彼女いたけど合わなくて別れちゃって、それから好きな人もできず恋愛とは程遠い生活してるわw

    • @南-c7j
      @南-c7j 3 роки тому +586

      彼女…なにそれ美味しいの?…

    • @synopitik_soichi7444
      @synopitik_soichi7444 3 роки тому +185

      @@oorer5848 さんありがとう😭嬉しい

    • @synopitik_soichi7444
      @synopitik_soichi7444 3 роки тому +176

      @@南-c7j さん美味しくないよ笑

    • @amenooooooooooo
      @amenooooooooooo 3 роки тому +110

      彼女出来からには青春楽しんでね!男子は女の子を守る!私もいつか告白されたいw彼女出来て良かったね!これから応援してるよ!w

  • @りのちゃん-x6b
    @りのちゃん-x6b 3 роки тому +88

    今遅刻しそうなのでこの走り方をして
    間に合わせます!!

  • @tp_sukuit8326
    @tp_sukuit8326 2 роки тому +153

    運動会で練習で4位で3位以内入りたくて練習したこと思い出したら1位行けました!!
    分かりやすかったです!!ありがとうございます!

  • @ピアニストりっくん
    @ピアニストりっくん 2 роки тому +152

    50m8.1秒から6.8秒になり、学年2位になりました!
    本当に有り難うございました!

  • @麗-b2h
    @麗-b2h 2 роки тому +429

    体力テストの練習の時は50m走8.5秒だったけどこれやってみたら本番で7.4秒まで上がりました!!ありがとうございます🙏🏻💞

  • @kjhgf-f5s
    @kjhgf-f5s 2 роки тому +120

    1週間後の体育祭。他の種目で譲ってしまい、最初の50m走に出ることになりました。9秒の私が7秒台の子に食らいつくためにこの動画を見ます。ただの独り言ですが、筋トレやストレッチもしてきたので本番でも力を発揮できるように頑張ります!

  • @あらたチャンネル-z9k
    @あらたチャンネル-z9k 2 роки тому +36

    中二です!
    この動画を見て50m走のタイムが7.4秒→6.5秒に縮まりました!
    もうすぐ運動会があってアンカーをやるので本当に助かりました!
    ありがとうございました!

    • @shifon4644
      @shifon4644 2 роки тому +17

      7秒代でも凄いのに6秒代とかえぐすぎて草

    • @たもつ-c2i
      @たもつ-c2i 2 роки тому +11

      中学生でこれはやすぎるだろ

  • @デルピ-u8t
    @デルピ-u8t 3 роки тому +52

    去年50m走クラスで1位だったので今年も軽くクラス1位取りますよ!去年はコロナの影響で体育祭無くなったのが残念でしたが今年はあると信じてます!

  • @たんポコ-e6f
    @たんポコ-e6f 3 роки тому +44

    ありがとうございます
    今日1限目にあります。
    50メートル9秒台なのですが、この動画の3ポイントを意識して走りたいと思います
    〜〜追記〜〜
    測定結果は、8.51でした!
    実を言うと、家出る前に視聴させて頂いたのですが学校着いて授業の予習をしてる間に爪先で走る以外を忘れてしまったのですがそこだけを意識して走ったら1秒もタイムが縮まっててびっくりしました!ありがとうございます!!!

    • @スヌーピー-b4y
      @スヌーピー-b4y Рік тому +1

      フッ、ワタシハ小学生で8.27ダゾ
      そして中2で9.12です

    • @パイ夏プル
      @パイ夏プル Рік тому +1

      @@スヌーピー-b4yあ、あれ?

  • @_.rihito29._
    @_.rihito29._ Рік тому +55

    強制的に体育祭のリレーに選ばれてこの夏休みに早くなろうと思ってるのでこういう動画ほんとに助かります!

    • @ii_chan__love
      @ii_chan__love Рік тому +2

      リレーはカーブで落ちやすいから頑張れ!!

    • @かずち-k1b
      @かずち-k1b Рік тому +4

      うちの学校は全員参加さ…ハハ

    • @nishitaka8187
      @nishitaka8187 Рік тому +4

      私も今、クラスのとある女の子とどっちがリレーに出るかで言い争っているので、助かります!! それに、女子の中では一番遅いので、この方法を知れてうれしいです!

  • @かほ-h6o
    @かほ-h6o 3 роки тому +687

    今日50m走でした!!
    つま先重心以外忘れちゃってそれだけしかやってないけど記録が0.34秒も縮まりました!!
    念願の8秒台!!
    また次も頑張ります!

    • @yuka8467
      @yuka8467 2 роки тому +12

      がんばってください!

    • @どうくん-f9s
      @どうくん-f9s 2 роки тому +16

      すごいですね…自分も土曜日運動会なので一位目指しますっ、!

    • @かほ-h6o
      @かほ-h6o 2 роки тому +5

      @@どうくん-f9s
      今年もこの動画参考にして少しですけどタイム縮まりましたよ!!
      運動会頑張ってください💪

    • @zako1533
      @zako1533 2 роки тому +6

      @@どうくん-f9s 私も土曜日に体育祭があります!がんばりましょ!

    • @富安ブラックサンダー
      @富安ブラックサンダー 2 роки тому +7

      つま先以外忘れたのなんか草

  • @haru-o6g
    @haru-o6g 3 роки тому +20

    中1女子です
    短距離より長距離だったので足が全然早くないです…
    50mが9.5でした。そして2学期この動画を見てやって見ると8.9になりました!
    もう少し練習して、8.5ぐらい目指します💪体育祭で50m個人があるので4人中2位に入ればいいなと思います!頑張ります🔥

  • @user-ty9tb7iy1i
    @user-ty9tb7iy1i 3 роки тому +32

    今日短距離走の練習で周りの友達みんな学年でもトップレベルくらいの速さだから速くなりたくてこの動画見れてよかったーㅠㅠ

  • @美和-m6t
    @美和-m6t 3 роки тому +101

    私どうしても運動会で負けたくない相手がいてこれからたくさん練習して足を速くして勝ちたいと思いますっ!!

    • @MK-fr1ff
      @MK-fr1ff 3 роки тому +7

      勝った?

    • @美和-m6t
      @美和-m6t 3 роки тому +14

      @@MK-fr1ff 勝ちました!!!!✨

    • @MK-fr1ff
      @MK-fr1ff 3 роки тому +5

      @@美和-m6t すげえ

    • @しょう-p3q
      @しょう-p3q Рік тому +1

      早くなった?

  • @Ruke_dayo
    @Ruke_dayo 3 роки тому +10

    1.つまさきで着地しバネのように跳ぶ
    2.太ももを上げて、足を90°で足を速く回転させる
    3.手をできるだけ大きくふる

  • @ジョセフ-u2k
    @ジョセフ-u2k 3 роки тому +91

    30年前に知りたかった…😭

    • @坂本弥生-c2u
      @坂本弥生-c2u Місяць тому +1

      😊僕は9歳だから今知れてよかった (笑)

  • @わらび餅-o2h
    @わらび餅-o2h 2 роки тому +6

    つま先意識 1:45
    足意識 3:30
    腕意識 5:57

  • @舞香-r9s
    @舞香-r9s 3 роки тому +115

    私の県毎年陸上大会があって、運動神経がほんとにない私がリレーの選手になっちゃったので、
    本当にこの動画助かりました😭🙇‍♀️

    • @iq3989
      @iq3989 3 роки тому

      頑張ってね!(・∀・)

    • @中村奈月-n8i
      @中村奈月-n8i 3 роки тому +1

      頑張って‼

    • @user-xk5sr1ks9d
      @user-xk5sr1ks9d 3 роки тому

      私も、陸上のリレー選手になったんだ!!

    • @iq3989
      @iq3989 3 роки тому +3

      なんでそんなになれるの!?
      簡単なの!?でもどんなに
      辛くても私が励ますよ!
      辛かったらここに来てね!
      頑張れ!応援してるよ!(*´ω`*)

    • @舞香-r9s
      @舞香-r9s 3 роки тому +1

      @@iq3989 ありがとうございます( ᐡ。• ·̫ •。ᐡ )🙇‍♀️

  • @年寄り-j5z
    @年寄り-j5z 2 роки тому +8

    50m走9秒台なのにリレー走ることになりました、、、リレー以外もありましたが、個人的にやりたくなかったので自らリレーを選びました。同じチームの人に迷惑をかけたくないので頑張ります!!本番まであと1ヶ月くらいだ〜!!

  • @はるかサ
    @はるかサ 2 роки тому +28

    50mほぼ11秒なのにクラスの人に徒競走強制的に走れと言われたので2ヶ月死ぬ気で頑張ろうと思います……

  • @user-ng1gu1bi9n
    @user-ng1gu1bi9n 3 роки тому +59

    音無しで見たんですけど編集があって良かったです!

  • @平等院ラクシュミー
    @平等院ラクシュミー 3 роки тому +17

    マジでありがとう!

  • @かげきなまさお
    @かげきなまさお Рік тому +3

    高三女子です。8.2秒と遅く体も重いのに奇跡的に8人のリレーメンバーに選ばれてしまったので頑張ります!

  • @Matcha-Mikan-photo
    @Matcha-Mikan-photo Рік тому +10

    ついにきた!学年3位!
    中学1年で50m7.0秒という記録
    学年1位が6.6秒なのでまあまあ速い方だと
    100mも学年で3位!クラスで2番目
    さらには体育祭の選抜リレーの選手と、
    この動画本当にすごい!50m13秒の時が嘘みたい!女の子にモテないのも嘘みたい…

  • @燎我吉村
    @燎我吉村 3 роки тому +312

    陸上部で男子の中で1番遅いぐらい遅かったからありがたい

    • @緑の人-u9n
      @緑の人-u9n 3 роки тому +7

      陸上部ならハラケンチャンネルをノウハウ動画も沢山あるのでみることをほんとにおすすめします

    • @takotsutako
      @takotsutako 3 роки тому +2

      僕もです!

    • @ふつうのひと-v2e
      @ふつうのひと-v2e 3 роки тому +5

      陸上部ならこの動画で言ってる事は出来てると思うんですが、、

    • @function4056
      @function4056 3 роки тому +21

      @@ふつうのひと-v2e まじで空気読めないね

    • @ふつうのひと-v2e
      @ふつうのひと-v2e 3 роки тому

      @@function4056 空気読もうとしてないので😊

  • @オレオらしき何か
    @オレオらしき何か 2 роки тому +113

    運動会のアンカーになったけど周りが速いからすごい不安だった…
    この動画を見て自分の改善点を見つけられたので頑張りたいです!
    ありがとうございました!

    • @おけふ-n6v
      @おけふ-n6v 2 роки тому +8

      ワイ明日スポーツ大会アンカーや
      頑張ろう

    • @佐藤彪牙
      @佐藤彪牙 2 роки тому +3

      自分は身体に負荷かけると苛苛イラックしちゃうタイプだから 肩降らないで、恐ろしく早い手刀小振りにフンフンしながら、ロケットみたいな姿勢でつま先蹴りしてまっする(筋肉あんま使わない走り方だから、足痩せて化ける)

  • @あみぃる
    @あみぃる 3 роки тому +8

    ほんとに1位になりました。ありがとうございます!!!

  • @user-tntmdjtmd
    @user-tntmdjtmd 3 роки тому +456

    50m走9.7秒の自分でも早くなれるのか…体育祭の練習で自分が遅すぎるせいで勝っていたのに抜かされてしまった。10月に体育祭があるからこれを自然にできるように練習したい

    • @AkiiP
      @AkiiP 3 роки тому +42

      俺と同じだ。俺も10月末の体育祭で、リレーに出るんだけど、絶対戦犯したくないから全力で練習する

    • @野球ボール-y6k
      @野球ボール-y6k 3 роки тому +8

      @@AkiiP 一緒だ!!w一緒に頑張るぞ!!

    • @ko-nh5dc
      @ko-nh5dc 3 роки тому +6

      来週体育大会だけど手遅れかなぁ

    • @わかば-b1i
      @わかば-b1i 3 роки тому +16

      明日体育祭だけど手遅れかな〜

    • @AkiiP
      @AkiiP 3 роки тому +4

      @@わかば-b1i まだ間に合う!

  • @ngo7615
    @ngo7615 2 роки тому +11

    リレー選手の中で一番足が遅いので練習して足を引っ張らないように頑張りたいです!💪

  • @黒犬カゲ
    @黒犬カゲ 3 роки тому +3

    あさって、大会なのでたすかります!!早速練習してみます。

  • @motimoti0309
    @motimoti0309 3 роки тому +169

    今回もありがとうございます🧡
    あああ小学校時代に見たかった〜!!😆
    小学生のときは、足が早い人がモテるっていいますよね💕
    ゲンさん体が軽やか〜!
    いっつも努力して鍛えているからこそなんだなって思いました✨
    セルフで瞬足は作れるのか…!😳

    • @二階堂隼
      @二階堂隼 10 місяців тому

      陸上部だともっと速くなるよ

  • @TheRenan0724
    @TheRenan0724 3 роки тому +146

    体育祭で好きな先生に良いところ見せれるように頑張ります!!

  • @nume_me
    @nume_me 2 роки тому +4

    これ効果あります!僕は50メートル走でコケてしまい20秒でした!次の年にこの練習法をして受けるとまたコケてしまい18秒でしたコロンでもすぐに起き上がれたからの成果です!

  • @ケーキ大好き-u9q
    @ケーキ大好き-u9q 2 роки тому +46

    8.96からなんと6.85になりました。ありがとうございます。

  • @しあわせさん歓喜の雄叫び

    運動会が近いので助かります✨️😊
    教えてくれて本当にありがとうございます!

  • @ranran1546
    @ranran1546 3 роки тому +29

    普通に走った時とこの動画のコツをつかんでから走った時とで3秒も違いました!!ありがとうございます😊

    • @unkonow4519
      @unkonow4519 3 роки тому +16

      とんでもねぇ伸び方してんなww
      そのまま頑張れば体育祭とか活躍できると思うわ

    • @ranran1546
      @ranran1546 3 роки тому +5

      ありがとうございます!!

    • @すてるぶ
      @すてるぶ 2 роки тому +7

      いや元が悪すぎんのか成長が凄いのかw

  • @KOO-ki4iv
    @KOO-ki4iv Рік тому +1

    ありがとうございます。
    やってみます❤

  • @与謝野-y2x
    @与謝野-y2x 2 роки тому +3

    リレーでいつも皆の足引っ張っちゃって申し訳なかったし、時にはバカにされる事もありました。この動画見て頑張ります。

  • @ひーちゃん-l9o
    @ひーちゃん-l9o Рік тому +4

    部活対抗リレーのアンカーになってしまったので練習して頑張ろうと思います

  • @葵-x2f
    @葵-x2f 3 роки тому +15

    今8.5で目標が7.3なので頑張りたいと思いますっ!来年は好きな人とリレー走りたくて…(クラス同じになれるか分かりませんけど…)

  • @yurie6610
    @yurie6610 2 роки тому +1

    ありがとございます☺️1等に慣れました。これからも応援📣します。

  • @ko-nh5dc
    @ko-nh5dc 3 роки тому +6

    1週間後体育祭で困ってたので意識してみます!また1週間後に戻ってきて効果いいます!

  • @フリーザ-v6j
    @フリーザ-v6j 2 роки тому +6

    8日運動会なので応援してくれる人いたら応援してください!リレーの時意識しながら走ろうと思います!運動会の結果ちゃんと報告しますね!

  • @kyuri_tetsudou
    @kyuri_tetsudou 2 роки тому +5

    自分も明日全員リレーだから少しでも足速くしようと思って調べてみたけれどももっと前から見たらよかったと言うくらい分かりやすいし速くなるしで本当にすごいです

  • @おかきぃの鉄道
    @おかきぃの鉄道 2 роки тому +6

    この動画のおかげで徒競走1位になれたよ!まじ感謝ありがとう😭😭😭

  • @user-opantu810
    @user-opantu810 8 місяців тому +6

    50m1.6秒だったので助かりました。この動画を参考にして、タイムをあと2秒縮めたいと思います!

  • @すず-b7z
    @すず-b7z Рік тому +5

    明日体育祭があります!リハーサルで最下位で悔しかったのでこの3つを意識して頑張ります!(わかりやすい動画ありがとうございます!)

    • @サトシ-y4l
      @サトシ-y4l Рік тому +3

      勝てるように頑張ってください😊

  • @hutukamenomiho
    @hutukamenomiho 3 роки тому +9

    ゲン君、ゴウ君、こんばんわ🌟
    風邪から復活しました、美穂です😁
    走るフォーム大事よね😌🍀
    だいぶ昔のお話になるけど、つま先を地面に突き刺すイメージで、腕は後ろにふるのを意識して走るって教えられた記憶がございます😁
    腿までは知らなかった😳
    学びです✍️✍️✍️
    ありがとう🍀
    私はもぉ走る事は無いだろうから、息子にこの動画を見させようと思います👍👍
    今、私が全力疾走したら、きっと肉離れをおこす自信しかない🤣www
    本日も1日、お疲れ様でした❤️

  • @千富美井上
    @千富美井上 2 роки тому +4

    アドバイスありがとうございます。
    おかげで足はやくなりました。

  • @みっちゃん-k3h
    @みっちゃん-k3h 3 роки тому +23

    学年TOPには、ならなかったけどはやくは、なりそうですね!!

  • @嵐絶った
    @嵐絶った 2 роки тому +19

    50m走でやっと6.6秒だせました!
    ありがとございます!

  • @ナカムラヤステル
    @ナカムラヤステル 3 роки тому +43

    有難う御座います!
    今6年生で50メートル走が7.4秒だったのが7.0秒になりました!

    • @かしきり
      @かしきり 3 роки тому +1

      @@eni7995 え?小学生?www

    • @かしきり
      @かしきり 3 роки тому

      @@eni7995 小学生がイキってUA-camの垢作んな

    • @かしきり
      @かしきり 3 роки тому

      @@eni7995 小学生かー住所特定してあげるねおじさんが

    • @かしきり
      @かしきり 3 роки тому

      @@na1052 お前wwwそんな返信欲しいのか?wwwかまちょしんどw学校行ってたのにwww

    • @user-jd2vx1fk1b
      @user-jd2vx1fk1b 3 роки тому +17

      @@na1052 やばすぎやろwおまえ

  • @mdam-account3445
    @mdam-account3445 Рік тому +1

    息子が小学校の体力テストで50Mを6秒82で走れたようです。
    学年で一番だったらしくとても喜んでいました、この動画のおかけですありがとう😊

  • @ytk320_
    @ytk320_ 3 роки тому +9

    今年の体育祭選抜リレー出ようと思ってるんですけど仲間に戦犯かましたくないのでこの動画見れて良かったです!!ありがとうございます!!

  • @善彦大河内
    @善彦大河内 5 місяців тому +1

    ありがとうございました。陸上大会の参考になりました。とても分かりやすかったです!!

  • @pin1226
    @pin1226 2 роки тому +5

    中体連で100mに出ることになったので後1週間しかないですが動画見て練習頑張りたいと思います!!13秒台目指して頑張ります!

  • @kazufumitanaka9973
    @kazufumitanaka9973 Рік тому +1

    明日は運動会なのでこれを意識して1位になります!!!

  • @かのんナノ
    @かのんナノ 3 роки тому +20

    最近は運動したり走ったりしてないから自分でも遅くなったなって思うからこれみて早くなれたらいいな

  • @Fire-Dr
    @Fire-Dr 3 роки тому +2

    ありがとうございます! この動画のおかげで1位になりました! 感謝します!😂

  • @kai-cst
    @kai-cst 3 роки тому +22

    もう走ることほとんどないな〜😅
    多分全力で走ったら足もつれてこけます笑

  • @Mohubero
    @Mohubero 8 місяців тому +1

    めっっっちゃ速くなりました!ありがとうございます!

  • @おもちさん-d2u
    @おもちさん-d2u 8 місяців тому +4

    全員リレーが今年からあるんです…( ; ; )後輩にかっこいい姿を見せたいので頑張ります🔥

  • @noteizumi4900
    @noteizumi4900 2 роки тому +1

    ありがとうございます。学年一位の速さだけれども、もっと早く走れるようになれました。

  • @vowf9285
    @vowf9285 3 роки тому +19

    運動会が明後日なので、参考になります!
    3:28後ろにいる犬好き

  • @Mo_Xo21
    @Mo_Xo21 2 роки тому +1

    ありがとうございます!助かります!🙏2022年10月14日に陸上大会があるんです💦足が早くなる方法がわかってとても嬉しいです!とても感謝してます!😊😊陸上大会頑張ります!
    とても感謝してます!

  • @しょおくん-s8i
    @しょおくん-s8i 3 роки тому +75

    2秒早くなったら6秒か!うわ6秒とかなりたいい

    • @himarijamarmy6102
      @himarijamarmy6102 3 роки тому +6

      同じこと考えてたw気が合うなw

    • @user-boukensha
      @user-boukensha 2 роки тому +3

      俺7秒だから2秒速くなったら5秒?!エグ

  • @kinkank6437
    @kinkank6437 Рік тому +2

    運動会前だから見といてよかった

  • @ああ-i3j7k
    @ああ-i3j7k 3 роки тому +47

    土曜日運動会でめっちゃ助かります!(運動会早)
    自分の走りを振り返ってみると、あまり足が上がっていなかったです。(だけど女子の中では一位)(現在二位)
    徒競走で同じぐらいのタイムの友達(その子が一位)がいるので、勝てるように頑張ります!
    そして、また一位になります!

  • @はりーー
    @はりーー 2 роки тому +2

    めっちゃ分かりやすかった!!!
    最初のBeforeの走りとAfterの比較が

  • @yujuki09
    @yujuki09 3 роки тому +26

    最近足遅いのでまじ助かります❗

  • @tapiocacoconut
    @tapiocacoconut 2 роки тому

    動画ありがとうございます!早くなれそうです。試してみます!

  • @鉛筆-c9w
    @鉛筆-c9w Рік тому +7

    まじで足遅すぎて体育祭で足引っ張るだろうな…って思って予行練習前日に来ました!!
    自分の順位とかは置いといてチームのために少しでも早くなれるように意識して頑張ります!!
    追記
    体育祭終わりました!
    優勝は出来なかったけどリレーの後にクラスで1番足の速い人に「すごい良かったと思う」って言われてめっちゃ嬉しかったです!
    これからも続けます!!✨

    • @teihen775
      @teihen775 Рік тому +2

      同じですね!一緒に頑張りましょ!!

    • @みかちゃMikacha
      @みかちゃMikacha Рік тому +1

      同じです!私なんか遅いのに勝手に50m走にされて泣きたいです

  • @カイ-q8x
    @カイ-q8x Рік тому +2

    この動画を参考にしてもっと早くなりたいです!

  • @tak8017
    @tak8017 3 роки тому +41

    中高の内で、50m走をすでに走った後に観てる人(泣)、ちなみにつま先だけしつかり守って6.7でした

    • @mm.fyipp.
      @mm.fyipp. 3 роки тому +7

      バカくそはえーじゃん笑

    • @yosuke-f5t
      @yosuke-f5t 3 роки тому +2

      速いやん‼️

    • @takotsutako
      @takotsutako 3 роки тому

      すげぇ!!

  • @sanzkn0420
    @sanzkn0420 Рік тому +1

    選別リレー1層目なので頑張ります!💪

  • @しらブルー
    @しらブルー 3 роки тому +20

    6分ちょいってのが見やすくて良い

  • @なるなこ
    @なるなこ Рік тому +1

    実際にやったらまじで最初と比べ物にならないくらい早くなりました!1秒くらい縮まってるって体で感じるくらい変わりました!

  • @akibu4
    @akibu4 3 роки тому +21

    おかげでなんとかリレー選手になれました!

    • @Sora-wj7wq
      @Sora-wj7wq 3 роки тому +2

      すげえ!どれだけ伸びました!?

  • @はるはる-l4c
    @はるはる-l4c 10 місяців тому +1

    足が遅いのが悩みなので、練習頑張ってみます

  • @mochi_mochi_ll
    @mochi_mochi_ll 3 роки тому +146

    今度体育大会があって嫌いな奴と
    一緒に走るので絶対1位とってやります
    主さんありがとうございます( ˇωˇ )

    • @Tuki_entp
      @Tuki_entp 3 роки тому +19

      頑張れ!絶対勝てよ!^^*

    • @mochi_mochi_ll
      @mochi_mochi_ll 3 роки тому +47

      @@Tuki_entp 勝ちました😭😭
      1位です!😭😭

    • @久保田快晴-z4s
      @久保田快晴-z4s 3 роки тому +16

      @@mochi_mochi_ll おめでとうございます!🥳👏🎉

  • @山風-u9t
    @山風-u9t Рік тому +1

    ・つま先重心
    ・ももめっちゃ上げる
    ・地面に足がつく時間短く
    ・手を前にor後ろにめちゃくちゃ振る
    リレーの選手になっちゃったけど私だけ遅いのでこれを意識してがんばります✨

  • @えへ-h1l
    @えへ-h1l 3 роки тому +11

    おすすめに出てきたから、見たけど、いいね!! でも俺のクラスに全国100メートル走17位が居るから勝てない。

  • @Gunjishima
    @Gunjishima 3 роки тому +1

    参考になりました。ありがとうございます。

  • @パリ-h8l
    @パリ-h8l 3 роки тому +156

    え、2秒早くなっても9秒何だが🥺

  • @maocraft2378
    @maocraft2378 Рік тому

    教えてくれてありがとうございます。😊

  • @蘭花-d7d
    @蘭花-d7d 3 роки тому +92

    つまりさこれってボルトが見ると3秒台ってことか

    • @siorice4803
      @siorice4803 3 роки тому +16

      遅い人がってことじゃないのか()
      ボルトはそもそもプロだし
      大事な基礎くらいはやった上での5秒だろう

  • @なるみやはなめい
    @なるみやはなめい 11 місяців тому

    練習したら本当に足が速くなった。ありがとうございます。

  • @yukari9465
    @yukari9465 3 роки тому +46

    つま先意識しすぎたせいか思ったより早くなりすぎで転んで最下位になった事あるからトラウマなんだよな。

  • @totoyuyu7108
    @totoyuyu7108 3 роки тому +1

    この人すごい⤴️⤴️分かりやすい⤴️⤴️

  • @oto_yamiki
    @oto_yamiki 3 роки тому +9

    明日運動会だから練習しといてよかった〜
      【↑練習↑】

    • @m_and_y.09
      @m_and_y.09 3 роки тому

      こめ主様年齢制限守ってないですよね?💦
      天然アピールとかもやめたほうがかわいいですよ!

    • @あしゅらぼ
      @あしゅらぼ 3 роки тому

      @@m_and_y.09 わっかりにくいネタやな

    • @m_and_y.09
      @m_and_y.09 3 роки тому

      @@あしゅらぼ ネタですかね…?どこがなのか,分からないです💦

    • @あしゅらぼ
      @あしゅらぼ 3 роки тому

      @@m_and_y.09 それじゃ釣れんよ

    • @m_and_y.09
      @m_and_y.09 3 роки тому

      @@あしゅらぼ 釣るって…誰をですか?
      質問ばかりですみません💦

  • @QK_Kaminko
    @QK_Kaminko 2 роки тому +2

    これをやったら6.1から6.1になりました!
    すでにできていたようです

  • @banattu.
    @banattu. Рік тому +3

    ありがとうございます!
    50メートル走13秒だったのが10.5秒になりました!()

  • @さく-j9d
    @さく-j9d 2 роки тому +1

    リレーのメンバーに選ばれたからこの動画を参考に頑張ります。ありがとうございます

  • @aaa-by4cj
    @aaa-by4cj 3 роки тому +27

    明日ちょうど50m走あるので実践してみます!

    • @柳田美空-p9f
      @柳田美空-p9f 3 роки тому +3

      頑張ってください😊

    • @aaa-by4cj
      @aaa-by4cj 3 роки тому +2

      @@パニーニ-y9p 悲しいことに走る直前にド忘れして実践出来ませんでした、、、

  • @バナナ-d3i
    @バナナ-d3i Рік тому +2

    足が早くなるにはどこを強くしたらいいですか?