これをやってしまうと、筋トレの効果が全て無駄になります。

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 76

Наступне
Автоматичне відтворення
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。16:38筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 102 тис.
【筋トレ】１種目しか選べないならアレをオススメします。12:18【筋トレ】１種目しか選べないならアレをオススメします。
【筋トレ】１種目しか選べないならアレをオススメします。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 60 тис.
IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】18:43IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】
IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】マッスルグリル
Переглядів 357 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
9割の人がやっちゃってる効かないベンチプレス【大胸筋】13:009割の人がやっちゃってる効かないベンチプレス【大胸筋】
9割の人がやっちゃってる効かないベンチプレス【大胸筋】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 108 тис.
筋トレ初心者は絶対押さえるべき！最短で効果を出すためのポイント11:20筋トレ初心者は絶対押さえるべき！最短で効果を出すためのポイント
筋トレ初心者は絶対押さえるべき！最短で効果を出すためのポイント今古賀翔【トレーニング科学】
Переглядів 401 тис.
プロのダイエッターが痩せない人の特徴とその対策を教えます。16:19プロのダイエッターが痩せない人の特徴とその対策を教えます。
プロのダイエッターが痩せない人の特徴とその対策を教えます。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 133 тис.
【#94】体脂肪を燃焼する運動とは？筋トレと有酸素運動はどっちが効く？そもそも体脂肪(皮下＆内臓)はどうやって燃えるのか？33:11【#94】体脂肪を燃焼する運動とは？筋トレと有酸素運動はどっちが効く？そもそも体脂肪(皮下＆内臓)はどうやって燃えるのか？
【#94】体脂肪を燃焼する運動とは？筋トレと有酸素運動はどっちが効く？そもそも体脂肪(皮下＆内臓)はどうやって燃えるのか？ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】
Переглядів 1,7 млн
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 1 млн
【立ってやるより効果的?】丸い肩を作る！寺島流シーテッドサイドレイズ徹底解説！11:46【立ってやるより効果的?】丸い肩を作る！寺島流シーテッドサイドレイズ徹底解説！
【立ってやるより効果的?】丸い肩を作る！寺島流シーテッドサイドレイズ徹底解説！寺島遼 / Ryo Terashima
Переглядів 85 тис.
筋トレの効果を無駄にしない為の、オフの日の過ごし方10:52筋トレの効果を無駄にしない為の、オフの日の過ごし方
筋トレの効果を無駄にしない為の、オフの日の過ごし方VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 97 тис.
【筋トレ】最適なセット数と重さでやらないと筋肉はデカくなりません。14:37【筋トレ】最適なセット数と重さでやらないと筋肉はデカくなりません。
【筋トレ】最適なセット数と重さでやらないと筋肉はデカくなりません。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 179 тис.
胸は〇〇回やるのが一番デカくなります9:37胸は〇〇回やるのが一番デカくなります
胸は〇〇回やるのが一番デカくなります山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Переглядів 212 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн