Завтракать или нет? - расследование недели

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 145

  • @user-gc7mm7pt7b
    @user-gc7mm7pt7b 5 років тому +47

    Один мудрый лекарь сказал: если вы едите сахар, не спрашивайте меня, как вылечиться.

    • @ИванШапкин-т6и
      @ИванШапкин-т6и 5 років тому +3

      Что же плохого в сахаре? Это чистая энергия не несущая в себе как пользы, так и вреда

    • @user-gc7mm7pt7b
      @user-gc7mm7pt7b 5 років тому +3

      @@ИванШапкин-т6и , я не буду ни с кем спорить.. Что либо доказывать. Если вам эта тема занимательна, погуглите...

    • @viralyushnyak2428
      @viralyushnyak2428 5 років тому +5

      @@ИванШапкин-т6и не тупите. ...он убивает в первую очередь щитовидной железу....но здоровому можно многое а больному в первую очередь отказаться от сахара затем от молока с мучным. ...

    • @catpink4027
      @catpink4027 5 років тому +2

      @@ИванШапкин-т6и фильм "сахар" все расскажет

    • @diii2001
      @diii2001 5 років тому

      @@viralyushnyak2428Щитовидную ? может поджелудочную

  • @НаталияНаталия-ь4ф
    @НаталияНаталия-ь4ф 6 років тому +17

    Я не согласна ! У меня на фоне сильного стресса было высокое давление , проблемы с почками , и лишний вес . 78 кг !!! Я слушала Турсунова и приняла его утреннюю аскезу . Не есть до 2 часов дня . Встаю я рано ! Часа в 4 или в 5 ! Я утром пью только воду ! Много ! И так же горячую с куркумой и медом ( на кончике чайной ложки ) , с лимоном . Сначала организм отреагировал резким очищением , в туалет бегала и день и ночь , пошел песок из почек . Стала пить ещё и травы антидоты . Перемолола их мелко и перед стаканом воды беру чайную ложку трав. Попила травы для очищения почек . И вот результат : перестало беспокоить давление , анализы в норме , и вес ушел . Чувствую себя прекрасно , позитивно и сейчас вместо 78 кг 62 кг ! Ем после 2 часов все что хочет организм ! Даже праздники с застольным беспределом ( как временное явление ) не нарушил ничего ! Калории не считаю . И ещё я думаю , что самое главное это наши мысли , чувства и состояние души !

    • @user-gc7mm7pt7b
      @user-gc7mm7pt7b 5 років тому +2

      Я по утрам варю чашечку маленькую кофе с куркумой, кориандром, корицей и красным перцем ! Супер ! ))) Конечно же , без сахара !

    • @dharmov
      @dharmov 5 років тому

      О, Торсунов новую аскезу придумал? Во маркетолог от бога, идёт за трендами.

  • @skyfakihero7506
    @skyfakihero7506 5 років тому +18

    Вопрос не в том-завтракать или нет: вопрос в том-что ты ешь на завтрак

  • @сёмкатишкин
    @сёмкатишкин 5 років тому +50

    а я как утом поем плохо себя чувствую а если начну завтракать 12 или 13часов дня то прекрасно а с утра могу кучу дел переделать до завтрака вот так то я думаю каждый чел.индивидуален.

    • @ПодозрительныеКреветки
      @ПодозрительныеКреветки 5 років тому +3

      Тоже самое у меня , очень плохо себя чувствую если поем утром

    • @finece1711
      @finece1711 5 років тому +1

      Если поесть с утра мало, то плохо небудет. Канечно если жрать сразу после пробуждения до талого плохо будет и тяжесть.

    • @kubislovkubislov5542
      @kubislovkubislov5542 5 років тому

      @@finece1711 Я если позавтракаю с утра даже не много,то я опять спать хочу.Уже не завтракаю больше года.начинаю завтракать в 13ч

    • @rustakh3947
      @rustakh3947 5 років тому +2

      ммм,а во сколько вы ложитесь спать ?

    • @kubislovkubislov5542
      @kubislovkubislov5542 5 років тому

      @@rustakh3947 00-01

  • @СветланаНя-р2с
    @СветланаНя-р2с 5 років тому +12

    Завтрак ем сама, обед чаще всего отдаю врагу, а ужин враги отдают мне😄

  • @РусланКашапов-ъ6п
    @РусланКашапов-ъ6п 3 роки тому +1

    Что-то у вас с уровнем звука в видео. Звукач не позавтракал что-ли?

  • @denisdenisov718
    @denisdenisov718 3 роки тому +1

    Сметана, варенье, мука, сахар! Похоже повар решила, что белковый завтрак этот который содержит в себе белые продукты!!!!))))

    • @EdaShow
      @EdaShow  3 роки тому

      Почему же?)

  • @Anastasiamitchell21
    @Anastasiamitchell21 5 років тому +4

    3:03 «вот исследование из Гарварда», но локация в углу репортажа «Кембридж» 🤷🏻‍♀️

  • @МояГоспожа-з2э
    @МояГоспожа-з2э 5 років тому +11

    Я вот тоже жру как свинья утром, в течении дня овощи/фрукты, вечером тренировка
    Стабильно 50кг

  • @oca2728
    @oca2728 6 років тому +69

    Сырники полезные с сахаром и мукой ?😱 не смешите меня 🤔😃

    • @maksrockful
      @maksrockful 5 років тому +2

      Утром же можно.

    • @ИванШапкин-т6и
      @ИванШапкин-т6и 5 років тому +7

      @@maksrockful А с утра что меняется?

    • @marinaovchinnikova6998
      @marinaovchinnikova6998 5 років тому +10

      Иван Иванов походу нам втирают какую-то дичь

    • @doskraft1402
      @doskraft1402 5 років тому +5

      да, жить вообще вредно) от этого умирают говорят))+

    • @nebesniy_pilot
      @nebesniy_pilot 5 років тому

      @@ИванШапкин-т6и это было ирония )))

  • @vladimirlindt1241
    @vladimirlindt1241 5 років тому +36

    Нашли эксперта!
    Посмотрите на лицо этого Артура Тарасенко - больной человек!
    Под глазами мешки, всё лицо и шея в прыщах!
    Завтрак конечно - хорошее дело! Но если есть дерьмо, то уж лучше голодать!
    Если человек худой - это не означает, что он здоровый....

    • @statusquo9520
      @statusquo9520 5 років тому

      Яйца жареные с сосиской вчерашней )
      Меня так в одном отеле кормили. Пришлось запасаться ёгуртами, благо мини холодильник в номере был.

  • @user-gc7mm7pt7b
    @user-gc7mm7pt7b 5 років тому +15

    Жрут сосиски, яйца жареные с колбасой и удивляются, откуда у них лишний вес ! Пи..дец, товарищи !!! И втирают нам этот образ питания ! Я. когда отказалась от мяса, молока и всех его производных, мучного, сахара и соли. Полностью поменяла своё питание, вес сам начал уходить. Я, правда, не была никогда полной. Но могла зимой при росте 163 разожраться до веса 64 кг. Люди, опомнитесь ! Хватит жрать фастфуд !

    • @darkside9541
      @darkside9541 5 років тому

      Александра Антопольская на сколько калорий ешь? Какой вес

    • @user-gc7mm7pt7b
      @user-gc7mm7pt7b 5 років тому

      @@darkside9541 , суть в том, что я не ставлю цель похудеть. Мне это не нужно. Совсем )) При росте 163см. , я вешу 57кг. Я, просто, решила изменить питание! Чтоб получить взамен здоровье ! Мне важно качество жизни ! Вот и всё. Поэтому я не считаю калории. Но, думаю, на вскидку, их меньше 1200. Даже, может быть, ещё меньше )) Я мало ем. Думаю, вес ещё уйдёт. Когда начнётся у меня сезон, будет большая физическая нагрузка.

    • @МояГоспожа-з2э
      @МояГоспожа-з2э 5 років тому

      Полностью согласна
      Если жрать говно, то какая разница вечер это или утро, Здоровье все равно полетит в пизду

    • @user-gc7mm7pt7b
      @user-gc7mm7pt7b 5 років тому

      @@АльбертКамбаров, дурак твой диетолог))) Удачи.

    • @user-gc7mm7pt7b
      @user-gc7mm7pt7b 5 років тому

      @@АльбертКамбаров ОтЧепись от меня. Иди лесом вместе со своим диетологом липовым))) Относительно "обдуривания народа" : это был, лишь, мой комментарий)) Я призываю в нём НЕ ЖРАТЬ фастфуд!! Или твой "диетолог" считает это поросячево полезеым?)) Мне жаль и тебя, и твоего диетолога 🤣.. Слушай, и отвали уже от меня.

  • @strannayalogica4750
    @strannayalogica4750 5 років тому +2

    Каждый раз эти учёные меняют своё мнение.

  • @davudchampy7186
    @davudchampy7186 5 років тому +2

    Уже странно слышать например: "если есть малину вероятность инфаркта снижается на 30%" "если есть жареное мясо то увеличивается на 40%" если то, тогда то. Странно.
    Поставьте лайк если поддержавайте!!

  • @jennyyumi3984
    @jennyyumi3984 5 років тому +5

    Артур Тарасенко красавчик и умница , некоторые мужики видимо завидуют😅

    • @ViViVins
      @ViViVins 5 років тому

      Jenny Yumi Слишком худой ((( или мелкий

  • @riviera011
    @riviera011 5 років тому +1

    По самочувствию, можно есть и не есть. Пищевые привычки можно менять.

  • @ludmilaprivalova4723
    @ludmilaprivalova4723 Рік тому

    Никогда не завтракаю, только кофе, ужинаю плотно, вес 43 кг.

  • @RoccoBrazilec
    @RoccoBrazilec Рік тому

    А всем животным надо завтракать или только людям?

  • @НаталиГончарова-к1т
    @НаталиГончарова-к1т 5 років тому +12

    Сутра можно есть все? Вот откуда пищевая необразованность у людей, такую херню по телику показывают

    • @ОлвлаоуУооуоулулу
      @ОлвлаоуУооуоулулу 4 роки тому +1

      Да, я за месяц разобрался в питание. Думаю это очевидные вещи который человек должен понимать на подсознательном уровне исходя из его знаний о физиологии и анотомии человека

  • @nikolaygerm521
    @nikolaygerm521 5 років тому +19

    Завтрак это хорошо, если ты не ел накануне после шести вечера 🙏🏽

  • @ЕвгешкаК-л9е
    @ЕвгешкаК-л9е 5 років тому +1

    Завтрак реально нужен, но какой- в зависимости от распорядка дня, но в любом случае, что- то закинуть нужно

  • @olinkastracke6986
    @olinkastracke6986 5 років тому +10

    Так как, всё-таки, на самом деле : стакан воды возбуждает аппетит или подавляет? Потому что в других выпусках советуют воду, чтоб есть не хотелось

    • @Марина_К
      @Марина_К 5 років тому +1

      Вода утром запускает все процессы жкт, так что воду утром можно и нужно пить.

  • @nellinuria
    @nellinuria 5 років тому

    Я завтракаю в 11 хотя встаю в 6 часов утра. Делаю зарядку хожу, убираюсь. Вес 90 кг. Занимаюсь спортом. Держу диету. Вес начал уходить. Ем все кроме хлебобулочных изделий и сахара. Ужин в 5-6 и все остальное время только вода чай. Мне понравилось такая система.

  • @denisdenisov718
    @denisdenisov718 3 роки тому +1

    За 3 дня 3 кг!)))? За 3 месяца - 90 кг!? 🤔Воды может ушло, 3 литра?

    • @EdaShow
      @EdaShow  3 роки тому

      Но ведь каждый день по 1 кг сбрасывать явно не получился)

  • @машадемент-я3г
    @машадемент-я3г 5 років тому

    Главное чтобы завтрак был горячим, лично для меня.

  • @НастяСтаростина-д9х
    @НастяСтаростина-д9х 8 років тому +6

    Для начала не будем сравнивать количество порции, а посмотрим на сами углеводы - быстрые или медленные и на саму диету французов, а затем сравним со своей. Кратенько :D

  • @ВадимЦой-крымчанинроссиянин

    я ем овсянку ))

  • @ritaono4200
    @ritaono4200 5 років тому

    Лет пять уже ем утром только яйца. Друзья в шоке как меня от них ещё не тошнит 😂. Но вкусно не могу отказаться. Пробовала йогурты, овсянку но за 2 часа ужасно есть хочется. А так утром яйца а потом до обеда без проблем выдерживаю.

  • @j7ndominica051
    @j7ndominica051 4 роки тому

    Все предложенные завртраки поварские и занимают много времени. Тут нужна женщина, которая готовит на всю семью. За микроволновкой без инвертора на присмотреть, или содержимое кружки обежит. Признаюсь, не знаю чисто белковых продуктов. Если это мясо и творог, тогда можно их с хлебом есть.

  • @Dvorovoy_pesik
    @Dvorovoy_pesik 5 років тому +6

    Много воды , зачем так много говорить ? Почему бы не сделать формат «коротко и ясно»

    • @alexanderd.9373
      @alexanderd.9373 5 років тому +1

      Это же ТВ-формат. "Контент для даунов"

  • @sevaraniazi6315
    @sevaraniazi6315 5 років тому +5

    Ну это и школьнику понятна что утренняя еда пойдёт на расход энергии, а ужин пойдёт в жир потому что мы на ночь не двигаемся, и метаболизм замедляется.

    • @kubislovkubislov5542
      @kubislovkubislov5542 5 років тому +2

      Ну никто дефицит каллорий еше не отменял.Если вы весь день не ели,а просто вечером плотно поели и при етом вы в дефицете калорий,То в не какой жир ето не пойдет

    • @ЮраЛунь-з9й
      @ЮраЛунь-з9й 5 років тому

      Аха ха ржу😁

    • @kubislovkubislov5542
      @kubislovkubislov5542 5 років тому +1

      @@ЮраЛунь-з9й Замочила она тут да?:D

    • @ЮраЛунь-з9й
      @ЮраЛунь-з9й 5 років тому

      @@kubislovkubislov5542 бывает 😁

    • @sevaraniazi6315
      @sevaraniazi6315 5 років тому

      kubislov kubislov да вы абсолютно правы.

  • @ЕкарныйБабай-ш2д
    @ЕкарныйБабай-ш2д 5 років тому +10

    Чушь полная. Живу на периодическом голодании. Завтракаю после 16.00 - чувствую себя отлично.

    • @НаталиГончарова-к1т
      @НаталиГончарова-к1т 5 років тому

      Екарный Бабай абсолютно согласна! Другие же убеждены что нужно в 8 утра бежать жрать

  • @Dgrhouse1
    @Dgrhouse1 5 років тому

    Завтракать нужно только тем людям кто привык это делать. Ссылка на исследование www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28063876 . Если не привыкли - нефиг начинать)). А вообще все дело в балансе калорий, и пофиг в какое время суток вы едите.

  • @ВасилийДорош-з8х
    @ВасилийДорош-з8х 5 років тому

    Интересно, а на ужин что есть?

  • @АдильБекмаханов
    @АдильБекмаханов 5 років тому

    а как же инсулин? есть также мнение о том, что утром идет повышенный уровень выработки гормона роста а завтракая мы повышаем инсулин, который в свою очередь блокирует выработку ГА..кому верить..

  • @natalilazovskaya547
    @natalilazovskaya547 5 років тому +5

    Какой же это полноценный БЕЛКОВЫЙ завтрак (сырники),если туда входит и сахар и мука? 😕

    • @EdaShow
      @EdaShow  5 років тому +2

      Сахар там в общем случае не обязателен. Муки там не то чтобы очень много. А творог богат белком.

    • @chestnutmongrel
      @chestnutmongrel 5 років тому +2

      Белковый завтрак не означает, что там только и исключительно белки. Это значит, что белков там больше, чем жиров и углеводов.

  • @МояГоспожа-з2э
    @МояГоспожа-з2э 5 років тому

    Ну уж точно полезнее чем нажираться на ночь!

  • @liminicate8664
    @liminicate8664 5 років тому +2

    адская хрень! Надо через 50 мин встать, выпить кофе с молоком или съесть шоколадку ! Если с одинаковой калорийностью есть больше на завтрак или больше на ужин, то разница в 2 раза! нихрена себе! Бред!!! Девушка за 3 дня скинула 3 килограмма просто поменяв местами приемы пищи, магия просто.

  • @hassantofan8407
    @hassantofan8407 5 років тому

    Да, да, да, енергия надо много утром...

  • @arsavgen
    @arsavgen 5 років тому +1

    Чем слушать этот бред лучше ознакомитесь с Аюрведой, проверенной тысячелетиями. Эти псевдоучёные меняют своё мнение каждый год.

  • @ЛакшмиВишнунараяна-н6и

    Завтрак от слова завтра

  • @хэджик
    @хэджик 5 років тому

    А какой завтрак подъём в 4 утра, выход в 5:10 утра в 6:00 в рабственном действии до 8:30 короткий перерыв 15минут. Где урвать время на приготовление завтрака, а потом его ещё употребить! У рабов на это времени нет мы запашеные на уничтожение.

    • @АлинаМалышенко-г6р
      @АлинаМалышенко-г6р 5 років тому

      Значит, стакан тёплой воды сразу после пробуждения. А потом - всё что из овощей и можно семена чиа или льна или той же овсянки в блендере взбить - это 5 мин. Всё наливаете в стакан или термос и по дороге пьёте на работу.

  • @Tim2-x8b
    @Tim2-x8b 5 років тому

    Ну не знаю, я по утрам очень сильно есть хочу, и жоу порой по 4 яйца с бутерами или с кашей

  • @ЕленаЕлена-м1р
    @ЕленаЕлена-м1р 5 років тому

    А микроволновке как? Там ведь еда становится мёртвой?

    • @МояГоспожа-з2э
      @МояГоспожа-з2э 5 років тому +4

      Елена Елена ахахахахахахха
      Господи мамонты, вы ещё не вымерли?
      Дада лучи все витамины убивает

    • @EdaShow
      @EdaShow  5 років тому +1

      Не становится, не беспокойтесь.

    • @Марина_К
      @Марина_К 5 років тому

      Выбросьте свою микроволновку - здоровее будете!

  • @user-anticipator
    @user-anticipator 5 років тому +2

    На завтрак буду себе готовить сырники, делать тесто и т.д. что за ё*нутые советы. К тому же из муки и сахара, в каком месте это белки? Ведь сами говорите лучше завтракать белками. Тогда уж лучше обычный творог поесть.

  • @dextermorgan0001
    @dextermorgan0001 5 років тому +4

    Напишите в комменте надо завтракать или нет, нахуя это на 17 минут растянули?

  • @vitalieleahu9
    @vitalieleahu9 6 років тому +8

    Микроволновка эта не здоровье!

  • @РомаСултанов-п8ъ
    @РомаСултанов-п8ъ 5 років тому

    Незнаю я всегда завтракаю и чувствую себя хорошо

  • @strannayalogica4750
    @strannayalogica4750 5 років тому

    Не работают ваши советы. Я выпиваю 2 стакана воды утром. И не хочу есть до часу. Иногда повезет-до 12

  • @user-vw3ys7zg9l
    @user-vw3ys7zg9l 5 років тому +1

    Люди белки и в крупах существуют! С утра надо есть сложные углеводы а яйца то есть белки на перекус между обедом и завтраком!

    • @КалерияТишина
      @КалерияТишина 5 років тому +2

      А перекусы вообще организму не нужны, в идеале 2 раза в день есть

    • @user-vw3ys7zg9l
      @user-vw3ys7zg9l 5 років тому

      @@КалерияТишина Тогда Я мыщечную массу терять начну! Я 5/6 раз ем в сутки, включая перекусы!

    • @КалерияТишина
      @КалерияТишина 5 років тому +2

      @@user-vw3ys7zg9l про набор массы ничего сказать не могу, не изучал эту тему
      А вот любой перекус, даже полезный - скачок инсулина в крови, приостановление жиросжигания. А оно надо? Лучше включить все те перекусы, что планировались, в свой основной приём пищи - съесть много за один раз, а не жевать что-то постоянно

    • @user-vw3ys7zg9l
      @user-vw3ys7zg9l 5 років тому

      @@КалерияТишина У меня всего 13% жира на тело! От больших порций растёт живот и нагрузка на желудок! Питатся надо дробно!

    • @КалерияТишина
      @КалерияТишина 5 років тому

      @@user-vw3ys7zg9l ну и кто тебе это сказал? Твой фитнес-тренер, сам ничего не понимающий в питании. Или наслушался ютуб-блоггеров?

  • @Sasha-bi3xg
    @Sasha-bi3xg 5 років тому

    Причина в завтраке, или в том что перенеся основной прием пищи на утро люди начали меньше жрать на ночь?)
    До 80 кг))да 60 кг это уже корова)))

    • @strannayalogica4750
      @strannayalogica4750 5 років тому

      Эм, а я знаю девочку, она очень худенькая и весит 60. 90-60-90по внешнему виду. Знаю людей с весом 55 кг, и они не худушки. Здесь роль играет процент жира и мышечной массы

  • @buffaloman4
    @buffaloman4 5 років тому

    это не кардифф а северное чертаново!!!

  • @galinaakhmetgareeva2938
    @galinaakhmetgareeva2938 3 роки тому

    Никогда не завтракала, аппетита нет

  • @ivonvoronova8370
    @ivonvoronova8370 5 років тому

    Бред редкостный. Все индивидуально, если я позавтракаю, весь день буду вареная. Есть надо, когда организму это реально нужно. И не надо есть сахар и неполезности вообще, никогда, ни утром, ни вечером. Следите за ГИ продуктов и всем здоровья.

  • @overclocker3270
    @overclocker3270 5 років тому

    хуета полная. посмотрите двойную порцию, калории бывают разные, там чувак ел 2500к каждый день, но в одном случае был стройным, в другом набирал (привет рафинированный сахар)

  • @ДмитрийШиринкин-ъ1в

    Правильное и дробное питание, плюс много воды. и результат ,минус 30кг за 3 месяца.

  • @murrazeyshn
    @murrazeyshn 5 років тому +2

    ну и бред

  • @АсемСагаипова
    @АсемСагаипова 5 років тому

    Воду надо пить 3 или 4 литра в день 😉потом и начнете худеть

    • @EdaShow
      @EdaShow  5 років тому +3

      Это полная антинаучная ахинея.

  • @ЕвгенийПавлович-ъ8у
    @ЕвгенийПавлович-ъ8у 5 років тому +1

    Зомбо программа!!!
    Как завтрак связан с инфарктом вашу мать??????????

  • @oldr1ce789
    @oldr1ce789 5 років тому

    Не ведитесь, это бред.

  • @marinaovchinnikova6998
    @marinaovchinnikova6998 5 років тому +1

    бред

  • @АнтонПузийчук-д9ю
    @АнтонПузийчук-д9ю 5 років тому

    бредятина

  • @phantom66636
    @phantom66636 5 років тому

    Вся информация здесь бред полный, если хотите узнать завтракать или нет, обратитесь к научной медицинской литературе, изучите этот вопрос и делайте выводы. Рекомендации с этого шоу просто сделают вас тупыми безмозглыми зомби. Вот и всё. Даже не смотрите.

  • @ЕкарныйБабай-ш2д
    @ЕкарныйБабай-ш2д 5 років тому +21

    Чушь полная. Живу на периодическом голодании. Завтракаю после 16.00 - чувствую себя отлично.

    • @ЮраЛунь-з9й
      @ЮраЛунь-з9й 5 років тому +2

      Надо же проплатить компаниям свой пищевой бизнес.

    • @kubislovkubislov5542
      @kubislovkubislov5542 5 років тому +1

      Дайка я тебя обниму мой родненький.Сам на ПГ уже год.Раньше как завтракал сразу же ижжога мучала,сейчас все ок

    • @tkd_couch_11
      @tkd_couch_11 5 років тому

      Чушь то что ты написал

    • @ЕкарныйБабай-ш2д
      @ЕкарныйБабай-ш2д 5 років тому

      @@tkd_couch_11 не веришь, проверь