0:36 In teoria dovrebbe essere il contrario, nel senso che con la presa prona ulna e radio si "incrociano" e quindi dovrebbe causare più stress articolare. La presa supina risulta quindi più naturale.
Ciao Giuseppe, ricevo molti DM sui social e faccio fatica a tenere traccia di tutti quanti tra Instagram, Facebook, TikTok, e UA-cam. Se mi mandi un email su info@luigicolbax.com ti rispondo di sicuro.
Utilissimo, grazie
Grazie! 🤩
Grande luigi , uno dei pochi che sa di che cosa parla quando si discute di allenamento in palestra
0:36 In teoria dovrebbe essere il contrario, nel senso che con la presa prona ulna e radio si "incrociano" e quindi dovrebbe causare più stress articolare. La presa supina risulta quindi più naturale.
Non e’ cosi’.. la presa supina e’ risaputo che sia rischiosa per i gomiti.
@@mircofavilli1401 E la prona stressa i polsi
@@Edsel0201 tra le due e’ sicuramente piu’ dannosa la supina.. la prona non stressa i polsi. Si puo’ fare tranquillamente.
@@mircofavilli1401 Allora la migliore è sempre quella neutra: pollici rivolti verso di te.
Ciao Luigi cosa ne pensi della lat machine fatta ad arto singolo per isolare il gran dorsale?
Bravo Colbax
Grazie! ☺️
Ho provato a scriverle su Instagram ma non ho mai ricevuto risposta peccato
Ciao Giuseppe, ricevo molti DM sui social e faccio fatica a tenere traccia di tutti quanti tra Instagram, Facebook, TikTok, e UA-cam. Se mi mandi un email su info@luigicolbax.com ti rispondo di sicuro.
Ottimo video , io nella presa inversa sentivo dolore ai polsi
Grazie! 🙏
Però Non hai detto che la impugnatura inversa Allena tantissimo anche i bicipiti