【なぜ誰もやらない！？】「コーヒーにアレを混ぜて飲むだけで、身体が変わりすぎてヤバい...」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубліковано 3 сер 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
02:10 本日のお品書き
02:32１限 医者もビックリ！！コーヒーにアレを混ぜて飲むだけで、身体が変わりすぎてヤバい...
29:53２限 コーヒーは●●前に飲め！コーヒーの健康効果が最大になるベストな「飲むべきタイミング」を暴露します
▼参照
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7905466/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28362...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10531...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30359...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20132...
ebm.bmj.com/content/26/2/57
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23569...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16968...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25900...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15350...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26092...
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◉中田敦彦のUA-cam大学 - NAKATA UNIVERSITY
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▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
わたくし、もう何年も緑茶コーヒー飲んでおりますが糖尿病になりました😔
コーヒーと緑茶をミックスするのは、初めて知りました。またココアパウダーも入れるとは！どんな味になるのでしょう。明日、試してみます。
ニユージランド産バターを、用いれば良いと云う事ですね
ありがとうございます✨
私は、有機ココナッツシュガーを入れてます☕
参考になりました🆗
バターコーヒー2年間毎日続けてるけどまったく痩せないよ。ちなみに毎日寝起きに飲んでるんだけど、このチャンネルでコーヒーを寝起きに飲むのは老化に繋がり体がボロボロになるって言ってた
別に飲んだら痩せる魔法の薬じゃないから他の食生活や運動習慣による。
運動と組み合わせると代謝の効率上がってる感じはする
バターコーヒーだけで痩せるのではなく毎日な運動と組み合わせた時抜群の効果発揮してる感覚ある
あと単純にバターの効果で運動頑張りやすいのも助かってる
私はコーヒーを1日に2杯に決めている。それとバターは油の一種だ。コーヒーフレッシュだって油として知ってからコーヒーショップでコーヒーに入れるのをやめた。スーパーで買うのもやめた。そのために、油の類はコーヒーに入れない。
最近、字幕付きの英語のユーチューバーの健康についての動画を見ているが、コーヒーは1日に２杯が効果的でそれ以上は害にしかならないとあった。
適量ですね…🌄☀️😴
グラスフェットバター、イオンで売ってます😊ココナッツオイルやギーも。
緑茶コーヒーなかなか美味しいです。
コーヒーはどちらかというと苦手なので、緑茶を飲むことが多い。コーヒーに蜂蜜もいいけど、味変わりますよね。
疲れ取りにはやはり甘いミネラルシュガー入りのコーヒーが最高です。
グラスフェッドバター コストコで売ってましたよ😊
バターコーヒー（グスフェドバター10g）を2カ月続けたら、頭の皮膚から油が沢山出て、シャンブー3回しても頭がギトギトしていたので今は飲んでいません。他の人はそんなにならないのかなー。
バターコーヒー。
とっくに流行りは過ぎたのかと、、🤣
4年前に効果を体感できました
これは良いお話をお聞きしました。
ありがとうございます。
起きてすぐに飲んでいたので
時々、過覚醒状態になって
特に冬は手足が冷えたり
不安定な神経状態になったりしてました。
コルチゾールがピークだったのですね。
90分を避けたいと思います✨
この人の動画って1時間は60分なんですよ。そして60分は3600秒。1秒が3600回で1時間。
みたいな同じことを言い回し変えて長々言って尺稼ぎしてて無駄が多すぎる。
MACのブラックコーヒー☕️、ペットボトル入りの冷たい緑茶は大丈夫ですか？
緑茶は農薬の量が気になって飲んでない バターが痩せるとは思えない まあ、食後にブラックでコーヒーは飲むけど。
天然塩を少し入れるのが最高です
私の祖母は50代で胆石の手術で胆嚢を摘出したのに、89歳まで生きた。毎日自分で抹茶をたてて飲んでいたからか？
毎日午前中お昼まで蜂蜜入りコーヒーと緑茶を一緒に頂きます。^_^
ソースが大事ってことは分かった
バターコーヒー数ヶ月飲んでましたが、めっちゃニキビできたので辞めました。(高いグラスフェッドバターでしたが…)
すべての人に効果があるとは限らないもんね。
緑茶コーヒーは、
緑茶とコーヒーを半々で
ブレンドするのでしょうか？
コーヒーはインスタントでも良いのでしょうか？
昔コンビニで流行ったけど全然痩せなかったな
凄く勉強になりお得🉐なお話聞けました。ありがとうございます^ - ^
@@user-vp7xg2kh6d 食事の代わりに飲んで効果はなかったですが、普通のブラックコーヒーを飲んで体動かしたら痩せましたよ。
このチャンネルに出てくるコーヒー、健康のためやパフォーマンスのためにコーヒーを飲む人が多いと限定しすぎ。
私は普通にコーヒーが好きだから嗜好品として飲んでいます。
飲み方とか飲む時間とか気にしたら嗜好品にならないよ。飲みたい時に飲む。香りにこだわって豆を選んでいるのに余計なものを入れて台無しにしたくないのでブラック。
ちなみに父はコーヒーが大好きだけどパーキンソン病になりその後認知症になった。
それ以外の食生活が良くなかったんでしょうね😢
あれ、ナカセの本棚と同じキャラがでてる。
まるでベトナムコーヒーです😅
紅茶好きです☺️
牛乳入りの豆からのコーヒーに、きび砂糖です😅
そのグラスフェッッドバターはスーパーとかで売ってるの?
コストコとかカルディにあるよ❤
ちょっと高いけど😂
AEONにもありますよ！
業務スーパーにもあるよ！知らんけど😅
皆さん教えてくれてありがとう(_ _*))
どうでもいいがサムネは本の表示の方がよい。
本の出版によってこの動画が出来ている事を少しは考えるべき！
バターコーヒー何年前の話やねん
😢😢
知らないと出来ないからw
りょうさんは(笑)？
グラスフェッドバター
MCTオイル
ココナッツオイル
はちみつ
緑茶
ココアパウダー（カカオ100・ピュア）
起きてすぐらっきょ食え