易筋經十二勢-全套演練示範|介紹每式歌訣及功效|Yi Jin Jing-Full Demonstration|With Song Formula and Functions

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 292

  • @earth2088
    @earth2088 2 роки тому +7

    感覺八段錦和易根經都好好。。。都是養生功的精選。。動作優雅之極。。看著好像感受到古代人物情景的感動。。

  • @181818ling
    @181818ling 3 роки тому +31

    謝謝。我每天練習師傅的八段錦數月,康復情況理想。現在要學易筋經了。若這條片可以配上英文旁述,廣傳給非華人,功德無量。

  • @stc118888
    @stc118888 3 роки тому +11

    谢谢梁师傅!我练了过后腰酸背痛完全不见了,身体非常健康,精神非常饱满!而且还发现这样慢的动作竟然有减肥效果,真的是意外收获!现在不断向别人推荐梁师傅的这个视频,希望大家练了过后都健健康康,🈚病🈚痛!再次感恩梁师傅!🙏🙏🙏

    • @betty082010
      @betty082010 3 роки тому

      多謝梁師傅的無私奉獻 我會用來治療我的腰酸痛無力

    • @vajrachou408
      @vajrachou408 Рік тому +1

      氣充滿後,代謝正常就會減肥

    • @yuettintong1482
      @yuettintong1482 Рік тому

      ​@@vajrachou408😅. 2:33

  • @miulingwong4531
    @miulingwong4531 3 роки тому +13

    很欣賞梁老師年青有為, 樸實寧靜_憩幽的教法,令懶惰的我隨之跟從學習, 身心舒暢!
    深深感謝

  • @samfdsd2134
    @samfdsd2134 3 роки тому +31

    謝謝教練!教練真的功德無量!防疫在家,增強免疫力,就要多看您影片練功!

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +3

      不客氣! 幫到大家我也很高興!

    • @samfdsd2134
      @samfdsd2134 3 роки тому

      @@MasterLeung 南無藥師琉璃光如來!

  • @kongpingyung3574
    @kongpingyung3574 3 роки тому +17

    疫情开始至今一直有跟梁师付学习练习八段錦 甩手功 拉筋运动等,現在健康进步💪精神愉快🤗希望师付继续推出适合我们中年人的健身运动,谢谢🙏🙏💞💕🌺🌸💐

  • @wiliyip2115
    @wiliyip2115 2 роки тому +2

    謝謝!

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  2 роки тому +1

      不客氣! 亦謝謝您的超級感謝,支持我的教學工作!

  • @wievivian
    @wievivian 3 роки тому +4

    謝謝教學,現在每天輪流做老師所有的招式!
    疫情在家做很棒!

  • @999silverhk
    @999silverhk 3 роки тому +7

    功德無量,多謝師父!感激上載

  • @林先生-g9r
    @林先生-g9r 2 роки тому +2

    感謝!簡單功效大,受益匪淺,非常好的功法。

  • @elliewong9506
    @elliewong9506 3 роки тому +24

    我已經跟了教練練習八段錦,近我又學了幾式易筋經,始終找不到教練的片現終於有了,廣東話比較親切及易明.👍🙏

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      謝謝你的欣賞! 繼續加油!

    • @ke1874
      @ke1874 2 роки тому

      能否有國語發音。
      這樣聽不會誤判,
      才可以比較能正確舒展。
      謝謝。

  • @ronaldchang8885
    @ronaldchang8885 3 роки тому +20

    Thank you very much for such a high quality and professionally done video! Most of my neck and upper back pain gone and have good sleep even I only started a week ago! The Chinese and English instructions are very clear and is good enough for those who don't understand Cantonese to follow. Congratulations on a very well done job!

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +4

      Thank you for your appreciation and comment ☺☺☺ great to hear these video benefit you ~ blessing you

    • @TTTT-if9cy
      @TTTT-if9cy 2 роки тому +1

      @@MasterLeung 求背景音乐

  • @Ty-dq8qv
    @Ty-dq8qv 3 роки тому +5

    好好呀👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +1

      謝謝留言支持及欣賞!😀😀😀

  • @johncrush4091
    @johncrush4091 2 роки тому +7

    Thank you Master Leung. This is a really great demonstration of the Yi Jin Ying. Excellent instructional video. I always feel better and energised after the practice and notice something new in the video or in how i feel.

  • @mariejs5456
    @mariejs5456 3 роки тому +7

    謝謝你又让咱記起12易筋經,雖然聽不懂在說什麼。你每項做得很好👍

  • @htf1560
    @htf1560 3 роки тому +32

    謝謝教練!這套動作比八段錦難度稍高,我會每天練習。
    之前跟妳的視頻學八段錦,初期也不熟練,現在做了兩、三個月後,自覺熟練了,具體說不出身體有什麼改善,但感覺每天神清氣爽,那天不做就不自然。衷心的感謝!

    • @hraycheng5310
      @hraycheng5310 3 роки тому +4

      欽佩您的毅力

    • @josephguo6256
      @josephguo6256 3 роки тому +2

      我老婆风湿就是被八段锦医好的,我也不相信是事实。

    • @hraycheng5310
      @hraycheng5310 3 роки тому +2

      @@josephguo6256 好厲害喔👍👍

    • @kishang1347
      @kishang1347 3 роки тому +4

      我记得我们初中的体育课教材上面就有叫八段锦的呀。真的是好东西,流传这么久,作为中国人的天然遗产来的。

    • @josephguo6256
      @josephguo6256 3 роки тому +1

      @@hraycheng5310 物理治疗有效是事实,而且有医学根据,不是靠骗。

  • @estherlau5821
    @estherlau5821 2 роки тому +1

    very high
    and professional demonstration, thanks so much miss leung

    • @estherlau5821
      @estherlau5821 2 роки тому

      對唔住梁老師, 我唔識中文輸入法, 所以要用英文

  • @lauradayat8454
    @lauradayat8454 3 роки тому +9

    Thank you very much, Master Leung. It’s such a pleasure to learn from you - instructions always very clear. Hope you'll always stay with us.

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +1

      Thank you for your positive comment! we will keep teaching by heart!

    • @siuyeung7009
      @siuyeung7009 3 роки тому

      @@MasterLeung 師父,請問這運動可以提升腎功能和幫助排除體內毒素嗎?

  • @tonycheung6715
    @tonycheung6715 3 роки тому +12


    精彩
    教練拳勁人美功夫好

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      😅😅謝謝欣賞,實在誇獎了。

    • @rijumons100
      @rijumons100 3 роки тому

      @@MasterLeung Is it 18 lohan hands ?

  • @huey1815
    @huey1815 2 роки тому +1

    谢谢。八段锦跟易筋经的制作很好。

  • @markboudreau1410
    @markboudreau1410 3 роки тому +5

    Feel very calm and peaceful. So good to hear Cantonese again🙂🙏🙏

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      Thank you for your appreciation☺

  • @MY-hr2lx
    @MY-hr2lx 3 роки тому +16

    梁教練教得好清楚呀,又可以跟住練啦😉

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +2

      謝謝讚賞! 加油加油! 期待你練後的分享!

  • @張祉翎
    @張祉翎 2 роки тому +2

    多謝分享,獲益良多!

  • @yukmingtsui1205
    @yukmingtsui1205 3 роки тому +5

    謝謝梁教練,好勁。

  • @jaymeier2915
    @jaymeier2915 3 роки тому +11

    非常好及清晰的教導,多謝!

    • @howanchan4402
      @howanchan4402 3 роки тому

      跟片勤做,我覺得好玩過六通拳

  • @niceyawp9974
    @niceyawp9974 3 роки тому +6

    Thank you Master Leung.🙏🙏

  • @wlsiu5140
    @wlsiu5140 3 роки тому +3

    感恩梁師父 🤗🙏🙏🙏

  • @B夫夫
    @B夫夫 Рік тому +2

    很受用🎉🎉🎉❤❤

  • @cctam2660
    @cctam2660 3 роки тому +5

    謝謝梁教練。🙏🙏

  • @jackycheung7762
    @jackycheung7762 3 роки тому +5

    等咗好耐,終於出易筋經,多謝梁教練!

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      不客氣! 謝謝你一直以來的支持!加油! 期待你的進步 :)

  • @林美麗-r4x
    @林美麗-r4x 2 роки тому +1

    南無阿彌陀佛!感恩!

  • @julietenh5560
    @julietenh5560 3 роки тому +12

    Thank you so much Master Leung for full demonstration and explanation of each movement in the Yi Jin Jing.. It is not too fast for me to catch up for each movement making it an enjoyable and meaningful exercise.. Good work, thank you for sharing and look forward to more of your video instruction to help us keep our body strong and healthy and our mind calm and stable always. Blessings to you. 💐😊🙏🥋🥊

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      Your welcome and thank you for your appreciation and blessing!
      Your comment was so encouraging!! Happy to hear that these video could help your health! Keep doing and blessing you too!💪💪💪💪

    • @markboudreau1410
      @markboudreau1410 3 роки тому +1

      Agree!❤️❤️🙂

  • @julietran5713
    @julietran5713 3 роки тому +6

    多謝

  • @leoman4185
    @leoman4185 3 роки тому +7

    都唔知边111个按dislike 易筋经实在是太珍贵了 是达摩祖师传下来的 还要洗髓经 太赞了 一套可以玩一辈子的武功 有D人唔明白 其实哩套易筋经可以延年益寿

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +1

      謝謝你的支持及欣賞。各家各法,大家難免意見不一,畢竟這套珍貴的易筋經已有一段歷史。

  • @minahe2526
    @minahe2526 3 роки тому +3

    这个版本和一位知名老中医传授的易筋经一样。很清楚。

  • @carolloh8889
    @carolloh8889 3 роки тому +4

    很清楚,謝謝

  • @19曾富良
    @19曾富良 3 роки тому +5

    謝謝梁教練

  • @tonylee7714
    @tonylee7714 3 роки тому +3

    Thank you so much , 感謝師父分享 ,

  • @tommytsang1807
    @tommytsang1807 2 роки тому +1

    Thank you

  • @janettsang6096
    @janettsang6096 3 роки тому +4

    多謝師傅教導 🙏🙏🙏

  • @changhoiman2223
    @changhoiman2223 2 роки тому +1

    教練分享的八段錦,易學易明;所以再跟号易筋經,加入配樂,很有節奏,但最近練習,收音已出現無声,早前八段錦亦是,再更正出新,希望教練知道後,再有新片分享,對於初學者帶動投入,謝謝。

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  2 роки тому +1

      #抱歉因為音樂版權問題,影片中有部份音樂被刪去,更新版的易筋經已經重新上傳,敬請留意:
      ua-cam.com/video/lRF_cglZIiQ/v-deo.html

  • @lindaliaolin
    @lindaliaolin 3 роки тому +7

    thank you! I really feel the effect on my body of good feelings even after the first time practice, even though it was not 100% perfect. thank you for putting this out to general public. God blessing you.

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      Thank you for your feedback and appreciation! Blessing you too~~

  • @zaqxsw00073
    @zaqxsw00073 2 роки тому +1

    感謝梁老師,我才做不完整的兩天,足底筋膜炎略有改善了!!!

  • @pigsausage123
    @pigsausage123 3 роки тому +4

    謝謝分享。🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @黃厚諭
    @黃厚諭 3 роки тому +4

    宅在家防疫的最佳強身健體方式就是跟著梁教練一起練功。

  • @marinetong9750
    @marinetong9750 3 роки тому +4

    謝謝分享🙏

  • @crisccan
    @crisccan 3 роки тому +5

    多謝教練非常完美

  • @zenzenthaiamulethobby7109
    @zenzenthaiamulethobby7109 3 роки тому +6

    Soothing music, clear instructions.

  • @kwok-keungchow800
    @kwok-keungchow800 3 роки тому +7

    謝謝你的視頻。第五式與第六式名稱的英文翻譯倒轉。在 03:14 「出爪亮翅第五式」的英文翻譯錯誤顯示為 "Pulling Nine Cows by Their Tail"。 這應獨於 06:09 「倒拽九牛尾第六式」,也相對錯誤顯示為 "Displaying Paw-Style Palms Like a White Crane Spreading Its Wing"。

  • @mc22012
    @mc22012 3 роки тому +4

    謝謝分享👍🏻

  • @schan6676
    @schan6676 3 роки тому +4

    Very clearly instructed thank you 😍

  • @shenglizhang3402
    @shenglizhang3402 3 роки тому +5

    一直关注您的课程,谢谢!

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +1

      謝謝你對頻道的支持及注視!加油!

  • @josiakurniawan9273
    @josiakurniawan9273 8 місяців тому

    Very helpful video , with detail instructions
    But is it posible to have more detail breathing instruction for this Yi Jin Jing ? when to breath in , when to breath-out in every movement
    Thank you

  • @hisonling
    @hisonling 3 роки тому +3

    感謝🙏

  • @vuifahiew3117
    @vuifahiew3117 3 роки тому +3

    感恩教練的教學我身體好好多了。🙏

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      不客氣! 很開心聽到你嘅分享~~~

  • @ercanbasar6662
    @ercanbasar6662 2 роки тому +1

    Hi Wonderful Praticioner and Teacher. with my best regards. It is a wonderful complete work.Thank you. Would you like to share "Da Mo's Classics Xi Sui Jing Bone Marrow Cleansing Washing Breathing". I will look forward your works. Have a nice-bless day.By the way.How can I pronounce your name in Latin Alphabet?

  • @ryanng328
    @ryanng328 3 роки тому +2

    多谢分享,辛苦您了!

  • @elizabethlau644
    @elizabethlau644 3 роки тому +5

    So good..............Thank you very much !

  • @thaikumnun8681
    @thaikumnun8681 2 роки тому +1

    Beautiful floating meditation.!

  • @AphelionSol
    @AphelionSol 3 роки тому +2

    Thank you!

  • @talkglobal5876
    @talkglobal5876 3 роки тому +1

    感謝,這個說明很清楚

  • @hongyuliang
    @hongyuliang 3 роки тому +5

    第一次看,增见识了

  • @flemingteens4519
    @flemingteens4519 3 роки тому +3

    Thank you for sharing.

  • @暖江彩
    @暖江彩 3 роки тому +4

    讚,謝謝

  • @丹毛利
    @丹毛利 2 роки тому +1

    教練好可愛

  • @lovebaking2503
    @lovebaking2503 3 роки тому +4

    多謝教練分享, 希望能有五禽戏的示范。

  • @markboudreau1410
    @markboudreau1410 3 роки тому +5

    Super Good, Thank you so much! Very hard to find this complete and so detailed.👍 Why not add a "Tip" or "Applause" button to your screen? We can support your efforts through PayPal and You-tube 🙂❤️❤️🌞

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +1

      Thank you for your big support and appreciation! Member channel may start in July! Thank you again ☺

  • @tomtu7555
    @tomtu7555 3 роки тому +7

    易筋经天下第一

  • @keithlai6787
    @keithlai6787 3 роки тому +3

    謝謝,會試吓做😁😁

  • @kennethng4805
    @kennethng4805 3 роки тому +1

    The English translations for Routine 5 and 6 are mixed up.

  • @yippieyee3696
    @yippieyee3696 Рік тому

    Huge Thanks for your great sharing!! 我follow 老師的v Videos。入門八段錦,信心足夠便學易筋經,易筋經老師的示範perfect. 🙏👍💯. 易筋經也透過日日練入心了🙏。夠唔夠??老師,氣功初學有多少節??😢😅🙏。
    多謝💐🌹✌️🙏😇

  • @juanscaparro5565
    @juanscaparro5565 3 роки тому +4

    Maravillosa demostración!!! y subtitulada en español!!. Gracias Maestra!!! 👏👏👏👏🙏

  • @chanjessiet
    @chanjessiet 3 роки тому

    Thank you fo the video! 🙏🏻🙏🏻

  • @meetoo4388
    @meetoo4388 9 місяців тому

    Could you show us the breathing that goes with this exercise. Tq

  • @DebbieLam-o7d
    @DebbieLam-o7d Рік тому

    I love your video it's very clear but the voice/background description is missing here and there making it hard to follow

  • @丹毛利
    @丹毛利 3 роки тому +2

    好可愛❤️

  • @隨願-g4i
    @隨願-g4i 2 роки тому +2

    老了😂骨筋都硬了😂學不來🙏感恩您慈悲分享🙏

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  2 роки тому +1

      有心唔怕遲,慢慢來吧!

  • @JSMCheung
    @JSMCheung 3 роки тому +2

    我覺得非常有用,可惜年紀大,有點兒辛苦,不過做完全身骨骼舒服,多謝分享給大家!謝謝!

  • @kelvin1895
    @kelvin1895 Рік тому +2

    梁師傅妳好,近日不知道為何,視頻的聲音有兩三段無了聲,請問有冇辦法改善,若果不能修復,懇請重新上載這視頻,預先感激萬分!

  • @devils8209
    @devils8209 Рік тому +2

    可以拜託梁老師將音檔調整一下嗎?有很多片段都聽不到語音,謝謝

  • @寶印張
    @寶印張 3 роки тому +2

    赞!
    动力气功必定赢 教学有据用诚心
    请到网上看录像 功法功效具全能
    其它气功无动律 律动学习简易容
    必要学会用冥想 让你身体全放松
    烦恼压力自离去 还能让你修复身

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +1

      謝謝您的欣賞及看法!
      易筋經確實好處多多,享受其中吧!

  • @BertrandLim
    @BertrandLim 3 роки тому +3

    very good...

  • @schan6676
    @schan6676 3 роки тому +2

    Beautiful 💐

  • @jabikam
    @jabikam 11 місяців тому

    Good for health🎉

  • @張春成-w6k
    @張春成-w6k 2 роки тому +1

    讚!

  • @jamesfung47
    @jamesfung47 3 роки тому +8

    Perfect 💞

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому

      Thank you for your appreciation!

  • @jackelwong1830
    @jackelwong1830 9 місяців тому +1

    梁教練,請問邊一式針對膝蓋痛和退化,想多練習和強化,謝謝!

  • @丹毛利
    @丹毛利 2 роки тому +1

    每天都練

  • @thaotruong8703
    @thaotruong8703 2 роки тому +2

    Cô dịch tâm pháp bằng tiếng Việt cho học chất lượng hơn cô nhé...cảm ơn cô...hi

  • @jimko1351
    @jimko1351 3 роки тому

    Enjoying your instructional video. What is the name of the music played in the background.
    Thank you. Jim

  • @ccyccy7022
    @ccyccy7022 7 місяців тому

    老師好,非常謝謝您的指導,如果能夠有「普通話」影片會更好,謝謝

  • @eileenkung5839
    @eileenkung5839 3 роки тому +2

    Good workout.👍

    • @ekyew8474
      @ekyew8474 3 роки тому

      抗疫期间,跟着您的视频学习八段锦已一年多了,感觉很好,因为只自己看着视频学习,对着家中落地窗的反影自我纠正动作,没有导师从旁及时指正,许多动作也许不甚规范,但身体感觉比以前轻松愉快;目前我每天早晨都练习两次。
      最近看到您的"易筋经"视频,甚感兴趣,开始跟着玩玩,有了八段锦的一些基础,学起来觉得
      得容易掌握些,因为年纪的关系,动作也许无法做得规范,但若能达到运动强身之目的,我已非常满足了,谢谢"上善",谢谢梁艷霞老师。👍

  • @ihavenoideaforaname8573
    @ihavenoideaforaname8573 3 роки тому +4

    Is this a part of QiGong or this is something different?

    • @skw1110
      @skw1110 3 роки тому +2

      Yes this is qigong with exercise

  • @dothk
    @dothk 3 роки тому +4

    請問可唔可以加埋呢全部式嘅呼吸方法
    即係幾時吸氣幾時呼氣嗰啲
    唔該

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  3 роки тому +3

      一般是 張開時吸氣,發力時呼氣。

  • @kks342
    @kks342 3 роки тому +1

    请问可唔可以做加上几时呼气同吸气?谢谢🙏

  • @ImNotMikeWen
    @ImNotMikeWen Рік тому +3

    想請問師傅,易筋經與八段錦,初學者上手,每天時間上的配合只能練一種的話,比較推薦哪一個,謝謝師傅 感恩的心

    • @MasterLeung
      @MasterLeung  Рік тому +2

      您好! 可以先練八段錦, 再練易筋經。

    • @ImNotMikeWen
      @ImNotMikeWen Рік тому +3

      @@MasterLeung 謝謝師傅^^💌

  • @uniquesong9213
    @uniquesong9213 3 роки тому +4

    多謝梁教練,我練習了三箇月,身體好很多,功德無量!現有問題請教:有些動作與其他版本似有不同,比如摘星換斗中擡起來的那隻手,本版是要翻轉過去,有的版本是目視勞宮,這樣練功效會有所不同嗎?謝謝。

  • @Nam-zw4wk
    @Nam-zw4wk 3 роки тому +1

    或如八段錦古書裡面也有記載,從民國初年的書籍裏就有記載,含有文八段錦與武八段錦兩種,文是坐着練,武是站着練,近代是武八段錦在流行。但練法也分幾個派別,差異很大。

    • @BotakSir_Alan
      @BotakSir_Alan 3 роки тому

      有人做視頻嗎?
      我想看兩者差別

  • @joannachoi1156
    @joannachoi1156 2 роки тому +1

    多謝梁教練,但可惜聲音時有時無,可否改善?謝謝🙏

  • @siulingfung7712
    @siulingfung7712 2 роки тому +2

    教練,早晨,我是初學易筋經,想請問是否早上練功效果最好?晚上放工練都ok嗎