Je n'ai jamais laissé de commentaire sur youtube mais je tenais à vous dire que c'est la meilleure séance d'étirement que j'ai jamais fait de ma vie. Belle explication, beaucoup de bienveillance durant la séance. Je compte le faire toutes les semaines au moins une fois. Merci beaucoup ! Je m'abonne ❤
Merci Amandine. Je fais partie de ces gens qui savent qu'ils doivent s'étirer mais qui ne prennent jamais le temps de le faire. Aujourd'hui je me suis décidée grâce à toi et ça fait du bien. J'adore le contenu que tu proposes sur tes deux chaînes. Tu es pétillante. Reste comme tu es!
Merci Amandine pour ces supers séances ! Tu guides tellement bien et nous rappelle toujours que la performance n'est pas du tout l'objectif (toujours bon de le rappeler à notre époque ahah!). A quand de nouvelles vidéos (mobilité étirement du dos pour ceux qui traumatisent leur dos en étant accroc à la course à pied...), je commence à avoir épuiser toute ta chaîne youtube..... merci encore !
Super séance, merci beaucoup ! Une bonne dose de calme et de détente. Au passage, j' adorerais que vous postiez des séances complètes de yoga de plus en plus dures pour progresser avec vous. Encore merci !
Tombé par hasard sur votre vidéo en recherchant une séance d'étirement. Je ne suis pas assez patient pour être un grand client/fan de la partie relaxation/shavasana mais la partie étirement a l'air d'avoir fait son œuvre. Merci à vous
Merci beaucoup. Je découvre ce soir votre chaîne et cette séance. Ça m’a fait un bien fou. Juste équilibré avant de tomber dans le yoga ou la sophrologie. Vous êtes super 🤩
Merci pour cette séance, je pense que je vais devoir la refaire assez souvent, car dans certain mouvement j avais peur de me casser tellement que je suis raide comme un bâton, la détente en fin de séance et vraiment appréciable relâchement total du corps et de l esprit 🙏🏻 Merci encore ☺️
Une séance incroyable ! La fin de la séance était si relaxante que j'ai cru m'endormir, moi qui suis pourtant toujours peu détendue et relâchée 😍 Un grand merci Amandine !
Un grand merci pour cette séance qui est parfaite. Faite plusieurs fois depuis sa sortie et je ne m'en lasse pas ! J'espère que tu te lanceras un jour dans l'enseignement du yoga car je suis sûre que tu feras une super prof :)
Vraiment top cette séance, limite hypnotique ta façon de parler ça détend vraiment bien 😃 par contre j'ai eu dû mal a faire certains mouvements, j'arrive pas à avoir les jambes tendues, ça me tire derrière les genoux...
Très bonne séance, je n'ai pas vu les 40 minutes passer ! J'espère de tout cœur que tu auras plus de visibilité sur cette chaîne car tous tes entraînements sont extrêmement qualitatifs 🤸♀️🧘♀️
Séance que j'attendais pour finir la semaine de sport renfo muscu, cardio et gainage!moi qui suis dynamique j'ai aimé me détendre et m'assouplir au son de ta voix. J'avoue à la fin j'ai bien baillée! Merci à toi Amandine super boulot :)
Vraiment top ! Merciii Sur l'étirement que tu as nommé "le plus difficile de la série" ce qui me fait mal c'est l'os de la cheville dans l'aine/adducteurs, difficile de se pencher dessus du coup :(
@@amandineleger-seanceentemp5195 j'en ai déjà parlé à mon ostéo ou chiro, mais ils peuvent pas trop faire grand chose, je sais pas trop qui pourrait gérer ça, c'est toujours le psoas ou les adducteurs qui sont très tendu et douloureux au contact, depuis bien longtemps d'ailleurs ^^'
Cc ma coach J'en avais bien besoin de cette séance merci. Mon corps était raide. Ca fait 2 3 jours que je n'arrive pas à m'entraîner correctement sûrement dû à trop de travail. Le télétravail c'est bien mais ça a ses méfaits au niveau du corps. Ca m'a bien détendu en ce dimanche merci encore 😘
Merci beaucoup Amandine !! Cette séance m'as redonner de l'énergie et m'as fait un bien fou !! 😌 S'encré dans le moment présent c'est juste une sensation magique !! Tu as toute ma gratitude !! 😊 Passe une belle journée 🧘♀️ 🙏👌❤
Merci Amandine, j'ai vraiment apprécié tes conseils pour aller plus loin ds l'étirement et ds le relâchement des tensions musculaires👌👍 je vais en faire ma séance type pr progresser un peu... (Même pas cap de mettre mon pied au niveau de l'aine, c'est te dire🤪) 🤗
Bonsoir, merci beaucoup pour cet étirement et détente !! j'aurais une petite question : j'ai mal au poignet gauche lors de l'exercice du chien tête en bas, y a t il une autre façon de faire ?? Merci :)
Séance parfaite, je me serais crue à mon cours de yoga !! J'ai cru que j'avais loupé un truc en rouvrant les yeux à la fin en te voyant assise x) Vivement la prochaine !!!!!
Super séance et en plus tu ne nous pousses pas à commenter etc et tu ne vends rien et c’est très appréciable. Continue !
Je n'ai jamais laissé de commentaire sur youtube mais je tenais à vous dire que c'est la meilleure séance d'étirement que j'ai jamais fait de ma vie. Belle explication, beaucoup de bienveillance durant la séance. Je compte le faire toutes les semaines au moins une fois. Merci beaucoup ! Je m'abonne ❤
J'ai adoré, je suis tellement relaxée après ça merci Amandine !!
Merci Amandine. Je fais partie de ces gens qui savent qu'ils doivent s'étirer mais qui ne prennent jamais le temps de le faire. Aujourd'hui je me suis décidée grâce à toi et ça fait du bien.
J'adore le contenu que tu proposes sur tes deux chaînes. Tu es pétillante. Reste comme tu es!
Merci de ta fidélité bisous 😁
Superbe séance de détente et d’étirements. Ta voix est tellement apaisante. J’adore je t’adore. 😘❤️🤩
Routine parfaite ! C'est exactement ce que je cherchais merci beaucoup Amandine !!!
Merci pour cette séance, ça doit être la troisième fois que je l'a fait et je l'adore toujours autant !
Merci Amandine pour ces supers séances ! Tu guides tellement bien et nous rappelle toujours que la performance n'est pas du tout l'objectif (toujours bon de le rappeler à notre époque ahah!). A quand de nouvelles vidéos (mobilité étirement du dos pour ceux qui traumatisent leur dos en étant accroc à la course à pied...), je commence à avoir épuiser toute ta chaîne youtube..... merci encore !
Ça m’a tellement fait du bien je ne voulais pas que la séance se termine 😊
Super séance, merci beaucoup ! Une bonne dose de calme et de détente. Au passage, j' adorerais que vous postiez des séances complètes de yoga de plus en plus dures pour progresser avec vous.
Encore merci !
Tombé par hasard sur votre vidéo en recherchant une séance d'étirement.
Je ne suis pas assez patient pour être un grand client/fan de la partie relaxation/shavasana mais la partie étirement a l'air d'avoir fait son œuvre. Merci à vous
Quelle bonheur cette séance . Je me suis limite endormie sur la fin 😍
Merci Amandine pour cette séance très bénéfique pour moi...
Merci beaucoup. Je découvre ce soir votre chaîne et cette séance. Ça m’a fait un bien fou. Juste équilibré avant de tomber dans le yoga ou la sophrologie. Vous êtes super 🤩
Merci énormément d'avoir créé cette chaîne n'hésite pas à refaire des mobilité détente avec d'autres mouvements. Merci Amandine 💋
Merci pour cette séance, je pense que je vais devoir la refaire assez souvent, car dans certain mouvement j avais peur de me casser tellement que je suis raide comme un bâton, la détente en fin de séance et vraiment appréciable relâchement total du corps et de l esprit 🙏🏻
Merci encore ☺️
Merci Amandine, j’ai fait cette séance après une grosse rando... ça m’a fait un bien fou, plus aucune tension je me sens si légère grâce à toi !!!
trop de bien cette séance.. après une bonne rando! c'est parfait Merci
Super. J'ai apprécié ta bienveillance. Merci
Magnifique!!! vraiment un bonheur
Je ne m’attendais pas à cette fin là, j’allais presque m’endormir tellement c’était relaxant . Merci 😙
Wow, tout simplement merci, ça m'a fait un bien fou !
Une séance incroyable ! La fin de la séance était si relaxante que j'ai cru m'endormir, moi qui suis pourtant toujours peu détendue et relâchée 😍 Un grand merci Amandine !
Vraiment une très bonne séance, j’ai eu l’impression d’être avec ma prof de yoga. Merci Amandine
Ça devient ma vidéo habituelle du dimanche top détente 🙏🏻👌🏻
Wahou! Il faut que je la fasse avec mon grand! Merci beaucoup Amandine, j'aime beaucoup tes vidéos et ta "philosophie de vie"! Caresses à Doodie! ❤🙏❤
Merciii je n'y manquerai pas 🐕❤️
Un grand merci pour cette séance qui est parfaite. Faite plusieurs fois depuis sa sortie et je ne m'en lasse pas ! J'espère que tu te lanceras un jour dans l'enseignement du yoga car je suis sûre que tu feras une super prof :)
Merciiiiii Amandine ❤️❤️❤️ pour la 1ere fois je lâche prise ce qui ne m’arrive jamais malheureusement
Merci bcp ca fait un bien fou.🙏
Super vidéo j'ai adoré ! Merci
Vraiment top cette séance, limite hypnotique ta façon de parler ça détend vraiment bien 😃 par contre j'ai eu dû mal a faire certains mouvements, j'arrive pas à avoir les jambes tendues, ça me tire derrière les genoux...
Merci !!! Juste ce que je voulais :-) Je me suis empressée de faire la séance : elle est géniale !!!
Séance faite, génial, ça m’a fait un bien fou ! Et j’ai failli m’endormir à la fin! Merci Amandine
Super séance ! Ta voix en fin de vidéo est vraiment apaisante, merci beaucoup ! :)
Avec plaisir merci ❤️#ASMR
Merci !!!
Excellente séance merci beaucoup Amandine ! Et je viens de constater que j'ai bien gagné en mobilité depuis le début du confinement yeaaah !!
Bravooo 👍
Très bonne séance, je n'ai pas vu les 40 minutes passer ! J'espère de tout cœur que tu auras plus de visibilité sur cette chaîne car tous tes entraînements sont extrêmement qualitatifs 🤸♀️🧘♀️
Oh merci beaucoup 🙏
Une séance au top, idéale pour se détendre et prendre soin de soi! j'en avais tellement besoin, merci beaucoup!!!!
Séance que j'attendais pour finir la semaine de sport renfo muscu, cardio et gainage!moi qui suis dynamique j'ai aimé me détendre et m'assouplir au son de ta voix. J'avoue à la fin j'ai bien baillée! Merci à toi Amandine super boulot :)
Avec plaisir merci de ta participation 🙏
Merci beaucoup Amandine pour cette séance :-) elle m'a fait un bien fou. Belle journée
Merci c’était vraiment super. Des supers étirements qui font bcp de bien, et tes explications sont utiles. Et la relaxation à la fin 😴
Encore une super séance cela fait un bien fou au corps et à l'esprit merci
Cette séance était extraordinaire Amandine ! Un grand merci 🥰🤗😉
Parfait pour mes raideurs et douleurs aux lombaires! Merci beaucoup 😀😀😊😊😊 bon dimanche à toi❤️
Bonjour Amandine, j'ai adoré... merci beaucoup!
Vraiment top !! merci Amandine !!
Encore une séance qui tombe à pic, merci Amandine! Bonjour de Toronto!
Juste un grand merci pour cette séance (ainsi que toutes les autres). Bon dimanche !
Vraiment top ! Merciii
Sur l'étirement que tu as nommé "le plus difficile de la série" ce qui me fait mal c'est l'os de la cheville dans l'aine/adducteurs, difficile de se pencher dessus du coup :(
Pareil
Ne pas forcer surtout alors !! As tu déjà consulté ?
@@amandineleger-seanceentemp5195 j'en ai déjà parlé à mon ostéo ou chiro, mais ils peuvent pas trop faire grand chose, je sais pas trop qui pourrait gérer ça, c'est toujours le psoas ou les adducteurs qui sont très tendu et douloureux au contact, depuis bien longtemps d'ailleurs ^^'
J'ai adoré pur un dimanche soir, c'était tellement relaxant. Merci beaucoup Amandine et Bisous à toi, M. Front et Doody.
Super j ai hâte de l' essayer merci Amandine
Merci beaucoup Amandine 🙏🏽🙏🏽
Un moment de bonheur 😍 ça fais énormément de bien, merci pour ce que tu fais 🙏 ☺️
Cc ma coach
J'en avais bien besoin de cette séance merci. Mon corps était raide. Ca fait 2 3 jours que je n'arrive pas à m'entraîner correctement sûrement dû à trop de travail. Le télétravail c'est bien mais ça a ses méfaits au niveau du corps. Ca m'a bien détendu en ce dimanche merci encore 😘
Avec plaisir prends soin de toi surtout ❤️
Merci beaucoup Amandine !! Cette séance m'as redonner de l'énergie et m'as fait un bien fou !! 😌 S'encré dans le moment présent c'est juste une sensation magique !! Tu as toute ma gratitude !! 😊 Passe une belle journée 🧘♀️ 🙏👌❤
Merciii 🙏Belle journée à toi aussi
Merci tu es tjrs toooop
Waouh !! ça fait tellement du bien :O merci beaucoup pour cette séance
Séance parfaite, vraiment top 👌🏾😘
merci beaucoup pour cette séance, très agréable !!!
Pile la séance qu’il me fallait
Merci bcp amandine
Bon deconfinement avec doody bisous
🐕❤️
Cette vidéo est géniale, et très ressourçante. Merci 😊
J’ai adoré cette séance tellement relaxante ! Bravo et merci
Ca tombe super bien , c'est exactement ce qu'il me faut.
Merci
la séance était top!
Merci Amandine, j'ai vraiment apprécié tes conseils pour aller plus loin ds l'étirement et ds le relâchement des tensions musculaires👌👍 je vais en faire ma séance type pr progresser un peu... (Même pas cap de mettre mon pied au niveau de l'aine, c'est te dire🤪) 🤗
Mais ça va venir ne t'inquiète pas 😁
@@amandineleger-seanceentemp5195 J'espère 🤗 juste une petite question, c'est normal si j'ai eu des courbatures après cette séance ?
juste ce qui me manquait pour mon dimanche :)
Merci 🙏
encore première! super!
Bonsoir, merci beaucoup pour cet étirement et détente !! j'aurais une petite question : j'ai mal au poignet gauche lors de l'exercice du chien tête en bas, y a t il une autre façon de faire ?? Merci :)
Séance parfaite, je me serais crue à mon cours de yoga !! J'ai cru que j'avais loupé un truc en rouvrant les yeux à la fin en te voyant assise x) Vivement la prochaine !!!!!
pareil :D
Merci à toi pour ta fidélité alors bisous ❤️
Très bonne séance 👍🏻 . A la fin où il faut se recentrer sur soi suis je la seule à être resté allonger au sol ?! 🤣
Je kifferais trop avoir une copine golee comme toi
Merci