В тот момент я не считала, сейчас активно на подсчете. Я тренируюст в тренажерном зале серьезно, для этого мне нужно считать калории. Но если мы расмматриваем ,в целом, похудение , то можно худеть без подстчетов🙏🏻
@@krii141я просто худела год назад на подсчёте, сбросила 18 кг, потом начались КП, набрала уже 10 за полгода и до сих пор не могу справиться. Пыталась опять считать калории, но срываюсь, надоедает. Вообщем я запуталась и в полной потерянности, не знаю что делать вообще. И из-за этого даже в нормальной жизни сложно что-либо делать
![Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/4dQ2fA7sYEU/mqdefault.jpg)
ну да,просушилась!
Получается вы не считаете калории? Я думала, вы считаете 🥲
У меня почему-то сформировалось такое мнение, что нельзя похудеть без подсчёта
В тот момент я не считала, сейчас активно на подсчете. Я тренируюст в тренажерном зале серьезно, для этого мне нужно считать калории. Но если мы расмматриваем ,в целом, похудение , то можно худеть без подстчетов🙏🏻
@@krii141я просто худела год назад на подсчёте, сбросила 18 кг, потом начались КП, набрала уже 10 за полгода и до сих пор не могу справиться. Пыталась опять считать калории, но срываюсь, надоедает. Вообщем я запуталась и в полной потерянности, не знаю что делать вообще. И из-за этого даже в нормальной жизни сложно что-либо делать
@@alylina Вэлком ко мне на ведение, я была в такой же ситуации, напишите в мой телеграмм @chrispyy77