MÓJ JADŁOSPIS po wyjściu z OTYŁOŚCI OLBRZYMIEJ 🥗🥯 🥞🥕 Przepisy z Multigrillem
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2024
- Cześć!
Ofertę Kuvingsa sprawdzisz tutaj ➡️ www.lepszesoki.pl/polaglad
Cały dzień jedzenia, czyli wszystkie posiłki, które zjadłam tego dnia.
Schudłam 50 kg i od tego czasu jem normalnie i to jest spełnienie moich marzeń. Tak, ważąc 130 kg nie marzyłam jedynie o tym, żeby schudnąć, żeby być szczupłą, marzyłam właśnie o tym, żeby jeść normalnie, bez restrykcji i katorżniczych diet.
00:00 wstęp
00:14 śniadanie
06:40 obiad
09:44 prokrastynacja w diecie
14:18 obiad 2
15:39 "jeść normalnie"
16:56 przekąska
19:51 urodziny konia
20:28 produkty kaloryczne
22:28 kolacja
Chcesz jednorazowo wesprzeć mój kanał? Postaw mi wirtualną kawkę:
buycoffee.to/paulinagladysz ☕️
Zapraszam na instagram: polaglad
Współprace/kontakt: paulina.gladysz0@gmail.com
Film powstał we współpracy z lepszesoki.pl i marką Kuvings
#dieta
Przepraszam za wstawkę śpiewaną, miałam dobry humor 🙈
Chcesz jednorazowo wesprzeć mój kanał? Postaw mi wirtualną kawkę:
buycoffee.to/paulinagladysz ☕
Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko ok.Wracaj do nas. Pozdrawiam 🌹
Rzadko komentuje mimo, że oglądam mnóstwo, ale dzisiaj z taką małą prośbą: POPRPSZE WIECEJ TAKICH FILMOW 🤩🤩
Sama schudłam 10 kg i czasami brak mi weny co by zjeść a tu proszę.... dziękuję 😗
Paulinko pięknie wyglądasz. Ja ważę 90 kg i mam 170 cm wzrostu ale wyglądam jak baleron. Ciągle słyszę komentarze na temat swojej tuszy. Jeszcze 2 m-ce temu ważyłam 97 kg. Moja max waga to 112 kg. Podziwiam Cię, chciałabym wyglądać jak Ty.
Ooooo mamoooi! Tyle razy już miałam Ci pisać, że czekam na Twoja książkę kucharską lub przepisy i proszę!!! Czekam na wincyj! ❤
Tak mi miło 🥰 daj znać czy planujesz przetestować któryś z przepisów
Metoda na dobre awokado- sprawdzić jakie jest miejsce po ogonku jeśli jest zielone znaczy że awokado jest dobre a jak jest brązowe to zepsute 🥑🥑🥑
Super, dziękuję.
super porada!!! Brak mi słów ile już pieniędzy wydałam na awokada, które wyglądały w markecie ładnie, a w domu po rozkrojeniu były zgnite ;/ Za stracone pieniądze miałabym już pewnie krótkie wakacje albo telewizor.
Cebulka :P super filmik, miło się ogląda jak zawsze !!
Czekam na więcej filmów tego typu❤❤
Fajne pomysły na super jedzonko. Więcej takich filmików, proszę. Prokrastynacja to coś z czym i ja się borykam.❤
Świetny filmik, proszę o więcej ❤❤😊😊
Oo to to, w dobrą stronę idziemy, oby takich więcej 🎉❤
Jajca, białaczko, smaczek, bajgielek, jajeczko… na tym zakończyłam oglądanie
Paulinko zawsze czekam na twoje filmiki. Masz cudny głos,dobry i prosty przekaz a ja lubię jak ktoś tak tłumaczy po ludzku wszystko co dzieje się s twoim życiu. Jesteś mega prawdziwą i za to Cię mocno polubiłam. Zawsze jak Cię oglądam to mam chęć do działania. Chciała bym mieć taką koleżankę jak Ty. Życzę Ci dużo zdrówka kochana Paulinko ❤☕
Bardzo ładnie to napisałaś 😊 Jeśli można, to ja się podpisuję 😍
Wspaniale przepisy
Jak ja uwielbiam oglądać gotowanie, słuchać odgłosów tego gotowania i jeszcze w tle muzyka jazzowa ❤️❤️❤️
Pięknie pomalowane oczy :)
Super odcinek jak każdy inny :DD
HEJKA ta patelnia jest do Takoyaki - zerknij jest sporo na yutybie wersji. Ja robie ciasto jak do jajecznicy z odrobina mąki, wylewam na całość patelni, i do dołków dodatkowo wkładam co mam z lodówki: drobno pokrojone w kosteczkę szynkę, papryczkę, ser tarty, pieczarki, szczypior, tuńczyk, łosoś wedzony etc i po 5 min odwaracam tak jak Ty i wychodza super kulki wytrawne podaje z sosem sojowym, albo takim do sajgonek... czasem z ostrym majonezem czy z salsa avokado.
Super film , proszę o więcej kuchennych inspiracji
super film, dzieki, chcialabym juz moc powiedziec tak jak ty - "jak bylam osoba otyla...."🥰, prokrastynacja wole - odwlekanie i rozwlekanie to chyba moje drugie imie, co bym nie robila to mi sie rozlazi (ale tylko w diecie, w innych dziedzinach umiem sie spiac i trzymac terminow).
Swoja droga Kuvings powinien ci cudny urlop zasponsorowac, lepszej reklamy nie mozna sobie zazyczyc.🏆 Prosze o film z sokami z ich sokowirowki, kupilam i mi sie kurzy bo motywacja do uzywania sie spalila.
Pomidory zawsze i tylko bez skórki 🥰 super propozycje 👌
Idę do Ciebie w gości ❤ pyszne jedzonko❤😂
Przepradzam, ze pytam ale ciekawo mnie czy dalej jestes na redukcji? Rok temu bylas dla mnie wielka inspiracja zdopingowaly mnie twoje filmiki do odchudzania bardzo dziekuje i pozdrawiam,jestes fantastyczna sliczna🎉 dziewczyna ❤
Lata temu pochorowałam się od skórki pomidora i od tej pory obieram.
Zazdroszczę Ci, że możesz tak jeść. U mnie żadna wędlina nie miałaby prawa leżeć otwarta, czy chleb. Po prostu rzuciłabym się na nie. Dlatego opieram swoją dietę na warzywach, owocach, kaszy/ryżu, jajkach, rybach i owsiance...
Odchudzania nie odkładałam, właściwie decyzja przyszła z dnia na dzień z chęcią ulżenia zbolałemu kręgosłupowi i biodrom oraz ze strachu przed zawałem.
Ale pyszności !!!! Jak ja wytrzymam do jutra , już mnie ssie 😅
Co do momentu 20:30, swego czasu czesto mialam tak ze nie moglam pohamowac swojej ochoty na maslo orzechowe i ilekroc jadlam kolejna juz lyzke, czulam sie naprawde beznadziejnie a moj organizm wciaz chcial wiecej. Przyczyna byla bardzo prosta a mianowicie zabranialam sobie jesc masla orzechowego na co dzien ze strachu przed OGROMNYMI KALORIAMI i gdy przychodzila ochota po miesiacu albo dwoch, potrafilam zjesc z nim cztery, piec kanapek na noc... A to lekko moglo byc 1000 kcal. Teraz pozwalam sobie na lyzeczke masla orzechowego kazdego dnia i szczerze mowiac, nawet juz nie mam ochoty jesc go wiecej.
W kwestii prokrastynacji w diecie i ogolem zmianach w stylu zycia, czesto przyczyna moze lezec w takim poczuciu wygody ale tez "strachu". I nie ma w tym nic zlego. Po utracie kilogramow, w koncu czujemy sie komfortowo w swoim ciele, z nowymi nawykami, czujemy sie w nich pewnie. Jesli zdecydujemy sie na krok wiecej i np zechcemy budowac mase miesniowa, jest ten strach przed zmiana, bo co jak cos pojdzie nie tak? Co jesli bede musiala zmienic te utarte juz, znane mi sciezki nawykow i po drodze znowu przytyje? Ale to jest zupelnie normalne i wrecz nasz mozg zmusza nas, zebysmy nie podejmowali takich krokow, bo on lubi stalosc i bycie w tej tzw,. comfort zone. A im dluzej zwlekamy, planujemy i przogotowujemy sie do tego co w koncu chcemy zrobic, tym bardziej ten cel sie rozmywa... Dlatego tez najlepiej zaczac robic to co chcemy od teraz. Moze nie byc idealnie, ale przynajmniej podejmiemy te akcje. A nalezy tez pamietac, ze zanim cos stanie sie dla nas automatycznym nawykiem, moze minac miesiac, dwa a czasem cztery. Dlatego traktujmy siebie z cierpliwoscia, ale tez nie na 100% poblazliwie, bo z komfortu nigdy nic dobrego sie nie rodzi.
Bardzo mądry komentarz! Niestety mamy tendencję do traktowania wielu spraw zero-jedynkowo i to jest jeden z podstawowych błędów powstrzymujących nas od jakiegokolwiek działania czy zmiany.
Dziurawa buzia 😂😂😂 aż się oplułam ze śmiechu, w dzieciństwie mama i babcia zawsze tak do mnie mówiły 😂❤ pięknie wyglądasz i smaczne jedzonko ❤❤❤
Z tą prokrastynacją trafiłaś w samo sedno. Mam dokładnie ten sam problem. Chyba najgorsze jest walczenie z tendencją do nakładania na siebie za dużo co w efekcie przytłacza i sprawia, że odkładam wszystko na później. Z dietą zawsze tak miałam. Jak wmawiałam sobie, że muszę wszystko zrobić już teraz zawsze poddawałam się po chwili albo odwlekałam rozpoczęcie diety bo przytłaczało mnie to ile rzeczy musiałabym zmienić itp. Za to gdy zaczęłam stopniowo od małych rzeczy typu - najpierw zacznij pić 1,5l wody dziennie i regularnie dodawałam kolejne małe zmiany wtedy wreszcie zaczęły przychodzić efekty ❤
Pozdrawiam serdecznie 🥰
Witam Paulino,proponuję do rzadkiego ciasta butelkę po wodzie ze "smoczkiem" wtedy łatwiej wlewać i nie rozlewac. Pozdrawiam
a ja mam tipa! Jeśli jecie tylko pół awokado a reszta zostaje to żeby nie pociemniało możecie wsadzić do pojemnika z przekrojoną na pół cebulą czerwoną i szczelnie zamknąć ;) świeżość gwarantowana nawet bardziej po skropieniu cytryną czy trzymaniu połówki awokado w wodzie (:
Fajny, pozytywny filmik. Jesteś moją inspiracją do dalszej pracy nad swoją wagą. Rafał Wlkp. 139kg
Ale supeeer! Aż się uśmiechnęłam, bo ostatnio mam totalną fazę na bajgle na śniadanie i fajnie widzieć inspirację, ja czasem też robię z serkiem kozim + awokado + łosoś wędzony + jajo - pyszka
O kurczaki, poczułam ten smak 🤩 muszę zrobić!
@@paulinagladysz Mega polecam! A ja wypróbuję z boczusiem
@@paulinagladysz A, i koniecznie do tego rukola! To combo jest mioodzio!
Ja jestem szczupła,ale bardzo lubię Cię oglądać.Mysle , że jesteś wzorem do naśladowania dla wielu kobiet, które tu są, pozdrawiam serdecznie ❤
Ta forma na mini pancake wygląda jak holenderskie naleśniczki, mówi się na nie poffertjes😊 bardzo fajne przepisy!
Ale fajny film, oglądam do śniadania :D menu dzisiaj kanapki z masłem orzechowym i dżemem.
Uuuu 😋😋😋
Zrobiłam sobie śniadanie takie jak zrobiłaś :) Jaka to jest poezja smaku :) Nie lubiłam nigdy awokado, ale od dziś wprowadzam go do swojego życia :) Dzięki :) Pyyyyyycha :)))))
O proszę, super! Bardzo się cieszę, ze smakowało i mam nadzieje ze sytość będzie Cię trzymać długo 😁🥰
❤❤❤❤❤❤
Dlaczego nie ma filmów ?
chlupot przy potrząsaniu jajkiem to oznaka, że jajko już nie jest świeże. Można dla pewności włożyć je do szklanki z wodą. Jeśli jajko zostaje na dnie- jest świeże. Jeśli wypływa, to już nie bardzo. Jaja konsumpcyjne to niezapłodnione komórki jajowe kury. Nioski na fermach nie mają kontaktu z przedstawicielami płci męskiej swojego gatunku, więc nie ma możliwości zakupu jajka z zarodkiem.
Cenne info
Uwielbiam pomidory ze skórą❤
Ja nawet nie wiedziałam, że można jeść bez skóry 🤣
też ostatnio to zauważyłam w jajkach hah i wydaje mi się, że to dlatego ponieważ są w lodówce i żółtko jest twardsze. :D
Ale super filmik, tyle inspracji❤🙂
Hej. Skąd taki super młynek do przypraw?:)
❤❤❤
❤
Świetny filmik :)) Komponowanie posiłków jest bardzo trudne, a wymyślanie nowych jeszcze gorsze. Wiesz może ile mniej więcej kalorii jesz na redukcji? Nadal trzymasz się 3 posiłków w ciągu dnia? Pozdrawiam i czekam na następne świetne filmiki z przepisami na cały dzień.
Totalnie rozumiem stres przy jajku bo też miewam ale zachwycił mnie młynek do soli i pieprzu 🤩
i też po zrzuconych 50 kg dopadła mnie jakaś forma autosabotażu- niby nie tyję ale ta dieta nie jest taką jaką bym chciała
Fajnie się cb słucha
Hej może znalazła byś czas na jakiś krótki film jak przeżyć wakacje bez objadania 😢
Masz jakies sprawdzone sposoby ??
Pozdrawiam
Z pomidorami mam tak samo jak ty 🤣😊
🤤
Robert M😂😂😂 super wstawka
❤❤❤❤❤❤❤
Przez cały film zastanawiałam się co się stało z drugą połówką bajgla 😅🤔 A co do pomidorow - mam dokładnie tak samo ! 🫣
Została w chlebaku
Moja siostra miała swojego wymarzonego konia, a ja od zawsze bałam się jeździć. Ale często chodziłam do stajni posłuchać jak koń przeżywa owies. To było mój szczęśliwy dźwięk 🙈
Ja musze mieć dietę o niskim indeksie glikemicznym 😢 i cieżko jest wymyślać posiłki ale staram sie korzystać z internetu i z książki 😊
Poczytaj tez o ładunku glikemicznym, a nie tylko indeksie glikemicznym 😁
Wooow super przepisy.Proszę o link do młynka.
Jest w opisie filmu
Odchudzam się... Tak na serio to za chwilę drugi miesiąc minie. Trochę schudłam( ok 8 kg).
Dziś zabrałam się za porzadki w szafie. Zaczęłam wyciągać moje ubrania z czasów kiedy byłam szczupła a myślałam, że jestem gruba😂
Dziewczyny załamałam się dziś. Jak ja mogłam się tak utuczyc? Przeciez to całe odchudzanie zajmie mi wieki. Mam tak ogromnego doła, że szkoda gadać. Nie przestanę się odchudzać, bo nie widzę dla siebie innej drogi niż redukcja tego tłuszczu, ale dziś mi tak źle...
Efekty przy takiej masie są mało widoczne. Kiedy wreszcie zobaczę efekt wow😢
Ja nie wiem, jak mogłam zrujnować sobie życie uzależnieniem od słodyczy. Dosłownie. Nie chcę pisać o szczegółach, ale niewiele mogę choć nie mam nadwagi. Doskonale Cię rozumiem. Żaluje tego momentu, kiedy 20 lat temu zaczęłam jeść kompulsywnie słodycze. A jest tylko gorzej mimo sporej wiedzy.
Pozdrawiam Cię serdecznie 🧡 odzywaj się jeszcze kiedyś.
Cudowne te urządzenia, młynek rewelacja. Szkoda że nie dali kodu rabatowego 😅 bo bym się skusiła jako prawdziwa gadżeciara 😅😂 a bajgle ostatnio kocham 😊
Z moim linkiem jest zniżka
@@paulinagladysz dziękuję ☺️
Hej - tak się zastanawiam czy pokazywałaś może lub mówiłaś co jadłaś kiedyś? Czy twoja otyłość była spowodowana głównie kompulsywnym objadaniem się ale na codzień starałaś się jeść zdrowo, czy ogólnie cała dieta była słaba ?
😊
☕
Stwierdzam że mogłabym jeść te potrawy dzień w dzień, wyglądają niezwykle apetycznie. Pomidory obieram, koktajlowe też :D
Jajo żeby miało kurczaczka musi mieć wcześniej kontakt z kogutem 🤓 a z reguły Kogut nie jest zapraszany na fermy drobiu tzw niosek (tych kur od jajek). No chyba że by wpadł jakiś figo fago z sąsiedztwa i podziałał 😂
Dokładnie. Dlatego te sklepowe jajka nie potrzebują lodowki. Nie ma w nich zbyt wiele składników odżywczych. A te biedne kury siedzą w ciasnych klatkach cale życie i są faszerowane hormonami. Żaden figo fago do klatki nie wejdzie
Jak długo czułaś sytość po tym posiłku?
Po którym?
Pomidory wyłącznie sparzone i obrane. Koktajlowych nigdy nie próbowałam. Jakoś mnie nie zachęcają wyglądem.
A mam takie pytanie - czy one też mają pestki w środku?
Tak
Koktajlowe są pyszne :) słodsze niż zwykłe pomidory i jest to najlepsza opcja w zimie :P bo tylko one wówczas smakują jak pomidor 😅
Czy miałaś dietetyka, który pomógł Ci na początku układać posiłki?
Nie, na początku jadłam bardzo „niezdrowo” ale w deficycie
Możesz zdradzić skąd solniczka oraz pieprzniczka?
Młynek Finamill www.lepszesoki.pl/polaglad
Hej, mam pytanko, waze 92 kg, mam insulinoopornosc, lekarz powiedzial zeby zazywac metformine , ale jestem troche sceptyczna, czy Ty zazywalas jakies leki przy insulinoopornosci?
Metformina to już przy cukrzycy typu 2. A jaki lekarz dał takie zalecenia? Bo jeśli rodzinny, to zrób badania typu glukoza, krzywa glukozowa, poziom insuliny i hemoglobinę glikowaną, a potem z tym do diabetologa (sensownego). Pozdrówki 😊
A od kogo się pożycza pomidory 🍅 ?
A od sąsiadów 😎
Czy moge pożyczyć pomidora tak prawdziwego 😂😂😂😂ale mnie to rozbawilo jestes the best.
🤣💕
Team pomidor bez skórki, ale gorsza sprawa, bo w przepisie na szakszukę wyczytałam kiedyś, żeby wydłubać wszystkie pestki i tak mi posmakowało, że kurde teraz "muszę" wydłubywać do wszystkiego- faktycznie jakoś tak fajniej się je :)
A ja właśnie te glutki kocham 🥰🥰🥰
@@paulinagladysz haha ja też do nich nic nie mam! ale jak już zaczęłam to nie mogę przestać 🙈
Ja też obieram pomidory 😂
Hej Paulina🌹 Czy Ty jesz jakieś zupki?☺
Nie 😎 to dla mnie bezsensowny posiłek - woda z warzyw i kluski czy ziemniaki.
Jedynie żurek akceptuję 😁😁😁
@@paulinagladyszno nie no! 😮🫣 można przecież ugotować pyszną, sycącą zupę na wywarze mięsnym, gęstą odżywczo, zdrową i kaloryczną przecież..😎 może nie jadłaś dobrej zupy..?🫣
@@magorzatakrzewinska-panasi8960 dokładnie! 🌹🌹
@@magorzatakrzewinska-panasi8960 jadłam, po prostu dla mnie zupy nie maja sensu, ale nie hejtuję ich 😅
@@paulinagladyszjasne, kocham zupy szczególnie zimą❤ taka fasolowa na wędzonce albo jakaś tajska na ostro to są super odżywcze posilki, które trzymają kilka godzin. Napisałaś woda z warzyw czy jakoś tak, więc pomyślałam że dobrej zupy nie jadłaś 😉
Jaka jest cena twojego sprzętu?
Tutaj możesz sprawdzić ceny: www.lepszesoki.pl/polaglad
Kochana. Mam prośbe do Ciebie. Dieta pi razy drzwi 1500 kcal. Węgle są, mięso jest, jajka są troche warzyw i owoców na zasadzie kilka pomidorków, sałaty, miska truskawek, ze dwa jabłka. Schudłam ponad 6 kg w miesiąc, ale się słabo czuje. Czy też tak miałaś? I co moge zrozić by nie czuć się tak słabo. Z góry dziękuje za wszelkie wskazówki.
Być może za duży deficyt? Polecam skorzystać z kalkulatora kalorii i na początek lepiej wejść w mniejszy deficyt i ewentualnie potem jeszcze obciąć niż rzucać się na głęboką wodę
Masz za duży deficyt. Kiedyś tak robiłam i nie wytrzymywałam długo na diecie bo się źle czułam. Jem teraz 3 posiłki po 600 kcal, warzyw pcham ile się da i dużo białka, trzyma mnie długo, nie czuje chęci podjadania i przede wszystkim nie mam zawrotów głowy.
Nie koniecznie za duży deficyt. Zależy od wzrostu, wagi i aktywności. U mnie np. przy wzroście 160 cm i wadze 54 kg, jak mam mało aktywny dzień, zapotrzebowanie kaloryczne wynosi jakieś 1700 kcal (tak mi pokazuje mój zegarek). Więc gdybym była na diecie to 1500 kcal to by było maks. Oczywiście jak dzień jest aktywny, to sprawa wygląda inaczej. Jednak zwykły dzień, taki bez większej aktywności, jakieś zakupy, porządki domowe to 1700 kcal.
Najlepsze jedzonko miał koń 🎉😂
To prawda, na urodzinki się należy
Skąd jest ta solniczko-pieprzniczka z nakładaną górą?? 😮
Młynek Finamill ze www.lepszesoki.pl/polaglad
@@paulinagladysz cudowny! Zamawiam!
Nie jem wcale 🤣🤣🤣 nie lubię i dodatkowo jestem uczulona 🥴
Co to jest za naczynie, w którym gotujesz?
Multigrill
Paulinko, a nie jesteś czasem urodzona po terminie, jak ja? Jest ponoc taka tendencja, ze osoby przenoszone mają w swoim zyciu duzo rzeczy odwleczonych... Zdrawiam 🤗
Nie, ale ciekawa teoria
Ja jestem i to sporo,nigdy nie słyszałam o tej tendencji,ale w moim przypadku niestety się sprawdziło.
My się z avokado nie polubiliśmy, podchodziłam do niego kilka razy i niestety nie smakuję mi.
A próbowałaś gotowe guacamole?
@@paulinagladysz tak,niestety nie smakuję mi 🙄
Na szczęście nie wszystko musi smakować każdemu 😊
Avocado to mnóstwo zdrowych ale tłuszczów. Samo ma kiepski smak. Lepiej jako dodatek z jajkiem i solom zamiast masła . A jak nie smakuje to odpuścić 😊
Mi tez nie zjem kawałek od święta lub w sushi.
Za to mój mąż zjada całe łyżką🫨
Nastepnym razem zeby sprawdzic czy nie ma kurczaka, to latarkà podswietl ;)
O! Dobry patent
Duże pomidory zawsze muszę mieć obrane. A koktajlowe od razu hops do buzi. Tak się gdzieś mi utarło ze jak się skóra pomidora przyklei do żoładka to się rzyga 🤣
Obrane pomidory??!!!🥺 nigdy w życiu
Mogę wiedzieć skąd jest młynek do pieprzu i soli ?
Młynek Finamill www.lepszesoki.pl/pol_m_Mlynki-Finamill-276.html
O to samo miałam pytać, dzięki 😁
Napisz książkę z przepisami 😊
Pytanie na serio. Czy na tym grillu, na "płaskiej" tacce, można smażyć tradycyjne schabowe? Nie jestem trollem, nie chcę kłótni, po prostu szukam argumentów dla męża, żeby kupić 😅😂
Tak, można. Na głębokiej możesz ugotować zupę.
Mój chłopak ciagle robi sobie na multigrillu burgery.
@@paulinagladysz extra! Mam już termomix, ale brakuje mi czegos, na czym mogłabym grillowac i smażyć bez duzej ilosci tluszczu. Dzięki za polecajke 🥰
Fajnie, tylko pomidory od rana do wieczora. A mogłyby być ogórki, kiszonki, rzodkiewki itd
Nie ma rzodkiewki i ogórka, ale są Pomidory, papryka, marchewka, cebula, awokado, bazylia, sałata, roszponka
Jutro też jest dzień, spokojnie 😅, rzodkiewki i kiszonki będą jutro 😅
Pewnie e jajku był taki pecherz powietrzny i tak stukało .ale warto sprawdzić czy nie zepsute ..raz wybilam śmierdzące
podobny gdy jajo "chlupie" to znaczy, że jest nieświeże ;-P
podobno- miało być oczywiście
Zjadłam i żyje
Szkoda że ten grill 600zł😢
Wiem z jakim entuzjazmem promujesz tezę ze jedzenie powinno być pyszne i atrakcyjne. Mój problem polega na „ilości”. Jeśli jest bym sobie zrobiła taka pyszna kanapkę na śniadanie, to ma pewno druga połowa bajgla nie wylądowałaby w pojemniku na chleb. Jak mi cis smakuje to nie potrafię się zatrzymać i nawet jak mam sygnał ze brzuszek pełen to pewnie pobiegłaby do sklepy żeby dokupić bajgi i awokado.
Dlatego
Staram sie jeść pierwszy posiłek ok 13-14, do tego czasu pije wodę, ziółka, herbatę…
Staram się żeby posiłki były proste ( np duszone mielona wołowina +pieczarki, sterta zieleniny ogórek c, cebula, jakieś białko, sol, pieprz oliwa)jak najmniej składników bo wiem ze jeśli bum zrobila taki pyszny dressing do sałaty, to bym robiła kolejne dokładki, aż do bólu brzucha…
♥♥♥
Hej pod jakimś filmikiem nie twoim tylko coś było związanego ze śniadsniówką w której występowałaś. Ktoś zarzucił Ci że schudłaś bo testowałaś jakiś lek. Więc jestem ciekawa czy to ktoś z zazdrości wyssał z palca czy jednak jest w tym prawda w co nie wierzę. Bo sama jestem na etapie odchudzania i bez leków 18 kg zrzuciłam jeszcze 10 i będzie super więc wierzę że się da. Miło by było jak byś odpisała czy ta osoba wymyśla czy jednak coś stosowałaś
Paulina kilkakrotnie podkreśkała w różnych filmach, że nie brała żadnych leków na odchudzanie. Oczywiście, że zazdrośnicy się znajdą.
A Tobie Róża gratuluję ✌️👏💕
Chciałabym się dowiedzieć skąd ta magnetyczna pieprzniczko-solniczka zakochałam się ❤
Z tego samego sklepu co multigrill www.lepszesoki.pl/polaglad
@@paulinagladysz Dzięki
Czyli nie tylko ja mam takie dialogi z awokado 😂
Jesteśmy przynajmniej my dwie, a może się okazać, że jest nas więcej 😁
@@paulinagladyszzgłaszam się 😂
@@mykosiakkk679 czyli mamy trio 🫡
to jest zielona cebulka, szczypiorek jest bardzo cieniutki i nie wyrasta z cebuli
Dla mnie szczypiorek i szczypior to zawsze było to samo 😮
Aż musiałam sprawdzić. To grubsze z cebuli to jest szczypior.
@@dorotag6871 to z cebuli to zielona cebulka. Zielona cebulka to co innego niz szczypior , a nawet nie ma podobnego smaku 🤦♀️
z googla:
"Gruby szczypior bywa też określany jako zielona cebulka lub dymka. W życiu codziennym używamy tych nazw zamiennie"
@@paulinagladysz w googlu jest wiele bzdur. Poza tym nie zmienia to faktu, ze to nie "szczypiorek"
@@izabelaes , no nieee! Smak to akurat jest podobny. Moje kubki smakowe przynajmniej tak mówią 😉
PROKRASTYNACJA nie odmieniamy przez osoby
Raczej powiemy Jestem prokrastynantką 😊
Jak nie odmieniamy?
Ja prokrastynuję
Ty prokrastynujesz
Itd
Bardziej tu chodzi o styl
Można sobie odmieniać
Kto komu zabroni😊
Całe życie jadam tylko pomidory ze skórką ...mam takie dziwne upodobanie że bez skórki nie zjem bo mi nie smakuje a największe moje dziwadztwo to że ani pomidora ani ogórka nie zjem prosto z krzaka 😂😱
Oooo jej ja schudłam 70 kg 😂😂
No to brawo
Ostatnio na TT widziałam u dziewczyny rozbite jajko na patelni z bijącym serduszkiem.
Już nigdy nie spojrzę tak samo na jajko.
O nie! 😔 ja widziałam jak się pisklak wykluł z jajka w pudełku. Zawsze mnie to przeraża, szczególnie jak ktoś z rodziny przywozi wiejskie jajka
@@paulinagladysz w wiejskich jajach nie jest to możliwe bo są zbierane codziennie i nie na kto ich "wysiedziec" zazwyczaj też są sprzedawane na bieżąco.
Ja boję się jaj ze sklepu bo niewiadomo ile leżą na tych półkach i w jakich warunkach są transportowane do sklepu
Także dla mnie wiejskie jajka góra,no i ten smak - zupełnie inny niż sklepowych 😊😊😅