Alimentos Que No Deben Faltar En Tu Cena | NUTRITALKS ANUTRICIONAL
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- Опубліковано 5 сер 2024
- #cenasaludable #anutricional #nutrióloga
NUTRITALK LIVE “ALIMENTOS QUE NO DEBEN FALTAR EN TU CENA”😁🍎 Si te gusta y sirve comparte!
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Hace tres semanas que sigo tus recomendaciones y de pesar 83.5 kilos ya peso 80.5. Solo debo decir gracias por enseñarme a cambiar mis hábitos alimenticios. Un afectuoso saludo.
Doc amor haga un video de que comer cuando se tiene desequilibrio hormonal porfavooorr♥ lo necesitamos mucho en especial yo, porque tengo el periodo descontrolado.
Siento que mi vida es mejor desde que llegue al canal❤️❤️
Eres Maravillosa! Gracias por comportir Tus Conocimientos para Bien de Cada Unas de Nosotras/os!! Saludos de Mí Querido Asunción/Paraguay
Querida Mariana!, empece a ver tus videos hace 3 meses y ampliaste mi panorama sobre alimentarse saludablemente. Empece pesando 62.5 kilos y ahora estoy en 55.4 . Ni con la lactancia a mis hijas logré tanto. De.ser talla M ahora hasta algunos XS me quedan.. Lo mejor es que tenia un tema de celulitis en las piernas y ello ha bajado diría un 90% solo con buena alimentación . Increíble como la grasa se fue y dio paso a una piel, cabello y en general organismo más saludable. Ahora consumo hemp, chia, linaza y tabtos buebos alimentis y combinaciones que nos enseñas. Te felicito y recomiendo altamente tu programa pues da resultados. Un gran abrazo! Y gracias por tsnto. Saludos de una peruana en Boston!
Que éxito amiga Gladys.. Puedes decirme cuantas veces a la semana te permites ese pan, esa torta o ese alimento que no corresponde pero que sabemos que es imposible decirle adiós para siempre.-
@@adrianaabel3463 hola Kelly!. Claro ,.digamos una vez a la semana puede ser un dulcecito, un keke, , pero solo una porción. Ahora consumo también pan integral, algunos dias,.pero lo q no falta en mis desayunos son vegetales salteados, o ensaladas. Un abrazo y muchos éxitos!
Videazo, la vibra que usted transmite es única, saludos nutrióloga 👋🏼😊
Dra. Muchas gracias, eres la mejor!! 😘 Saludos y bendiciones 😍 🍎 🍎
Hola hermosa!! Muchísimas gracias Mariana,Dios te bendiga en abundancia . ❤️🤗🍏🥒🍋🥦👏🏼👏🏼
Me encantan sus consejos, Dios la bendiga y muchísimas gracias 😃💚🙋♀️🙅♀️
MUCHAS GRACIAS!!!! ERES MUY BUENA NUTRIOLOGA. NOS AYUDAS MUCHÍSIMO ❤️
Excelente!! Muchas gracias lic 🤗
Muchas gracias cada consejo es muy importante.
Exelente video, gracias doctora Mariana, Dios la bendiga cuidese mucho.
Interesante lo que nos aporta. Mil gracias por su tiempo💖🌸🌺
Me encantan tus ideas, muchas gracias. Bendiciones.
Que buenas recomendaciones nutrióloga, la sigo ya desde unas semanas y ahora eh cambiado mi alimentación. Mis nutrismoothies son lo mejor! 💕 Me queda solo esperar para comprar sus libros.
Gracias doctora Maríana por sus consejos de nutrición felicidades 😘♥️🌹
Gracias x todo y x enseñarnos tanto, te lo agradezco... que estés bien y buenas noches!! 😉🥗🥒🥑
Gracias por tus consejos son de una gran ayuda para mi. Bendiciones 🙏🏼🙌🏼❤️😘👍🏼
Buenas noches Dra. Gracias por todos sus consejos son muy buenos . Me gustan mucho sus vídeos gracias Dra saludos
Me encanta me encanta Mariana todo lo que nos enseñas y nos trasmites atravez de tus consejos besos cuídate mucho y cuida a los tuyos saluditos 🙏👍♥️🍎🍎
Gracias muy buenas recomendaciones..
Muchas gracias Mariana me encanta que das un gran variedad de obsiones para cenar eres fantástica Mariana benciones y saludos
Excelente información 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️muchas gracias. Saludos y bendiciones 🙏
Muchas gracias como siempre muy buenos consejos
Todo excelente como siempre!!!..la mas mejor!!!!! Graciass por tan valiosa información☺☺☺☺☺bendiciones!!!
Rosa Amador un gusto ayudarlos!
Hola Mariana gracias por todas tus recomendaciones 🤗🤗🥰🥰
Muchisimas Gracias doctora ♥♥♥
Me encantan tus vídeos! aprendo mucho de ellos
Gracias! Sigo aprendiendo! ❤️🍏
Gracias por compartirnos tus conocimientos es una verdadera
Maravilla tus videos hay que valorarlos
Natii Ramírez que linda, muchas gracias!
Gracias Doctora buena explicación
Muchísimas gracias ❤️
Me has encantado Mariana estoy bajando me siento muy feliz contenta y estoy aprendiendo saluditos
Muchas gracias Lic. Mariana , Saludos
Definitivamente es muy buena, se agradece la información y la manera tan didáctica para explicar💓💓💓💓
La sigo al pie de la letra mi Nutridoctora😗😘😘😙😙😙😙
Gracias por el vídeo 👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias x tus conocimientos.
Muí bueno dr
Me encantan sus sugerencias.Las pondrè en practica.
gracias doctora por los buenos consejos me encantan gracias saludos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas, soy Nelly
Estoy orgullosa de mi misma😊👏👏👏 porque en casa comemos muy saludable 🙏🙏🙏👍😋😋😋
Te adoro, ver tus videos me da paz, me relaja y me motiva! gracias por tu trabajo espectacular siempre.
Muchísimas gracias Marina! 😘🙏🏻
Hola doctora le mando mis saludos y agradezco mucho sus consejos, son valiosísimos para mí, pues me a ayudado mucho a comer mejor,mil gracias 🙏 que Dios la bendiga siempre 🙏
Me cambiaste la vida gracias 🖤🖤🇵🇪🇵🇪
Hola doctora muchas gracias estaba esperando su video con ansias cada dia me ayuda a entender como a limentarme 👍👍mejor con sus videos me siento tan feliz de haberla encontrado muchos saludos😗😘😁😁desde colombia...usted si q sabe como explicarle a uno cosa q no entendia bien como llevar mi alimentacion...
gracias x todos tus consejos hay la llevamos bendiciones
Muy Buenos consejos a sido de mucho provecho para mi equilibro fisico Gracias hermosa Bendiciones🦋💞🦋
Buenas tardes. Saludos desde San Diego California. Gracias por confirmar que no hace daño cenar fruta. Yo siempre ceno avena con plátano o fresas con yogurt o melon con cittage cheese etc... Mil gracias!!
Buenas ideas 💡 gracias!
Hola dr mariana he estado en unos retos con usted acabo de estar en el reto de los niños a sido de mucha ayuda para mi sus tips y consejos de cuidarnos comiendo clean es lo mejor que le podemos dar a nuestro cuerpo muchas gracias eres una gran persona excelente ser humano muchas gracias 😘
Te sigo hace mucho tiempo, gracias a tus consejos estoy haciendo hábitos y aunque eso no me alejo del hospital hace un año, sigo en pie y poco a poco mejorar la salud.
Excelente👍👍👍
Muy buen video
Muchas gracias
Gracias por ayudarnos que Dios la bendiga
Saludos doctora un gusto aprender más gracias a usted!!!!!
Emili Morales Gracias!!
Saludos. ♥️
Gracias mi doc marianita.......si me escuchaste......bravo
Gŕacias por sus recomendaçiones
Hola Mariana gracias por tus vídeos por qué se nos olvida luego como comer y nos descuidamos sobre todo por salud gracias por siempre servirnos de recordatorio e impulsar nos a no bajar la guardia o retomarla
Me encantan sus videos
gracias Doc, increíbles consejos
ofe4189 Un gusto!!
Muy buena opción para las cenas gracias
ME ENCANTÓ
Mil gracias ,Dra,por tan útil información !! Usted es un ser bendecido para nosotras las personas que queremos mejorar nuestra alimentación ,Saludos desde ciudad de México
Yannet Milo muchas gracias!!
Gracias 😊
Me encantaaa!! Yo entrare al reto😉👍🏻
Mariana Gracias!! Me encantan las cenas que recomiendas
Gracias por toda su información la digo desde abril y e aprendido a comer sano e bajado 15 kilos y varias tallas y me ciento muy bien y soy feliz con mi jugos verdes k no me falte todas las mañanas gracias gracias gracias 🙏🙏
Gracias Dra.Mariana por prestar atencion a las sugerencias ud es unica infinitamente agradecida.👍👍👍💕💕💕.........
❤️❤️
@@anutricional 👱👱👱🎃🌞🌝🌞🌝🌝....
Súper información. Lista para el nutri reto 😍
Espero con muchas ganas acceder al 'Nutrireto', más que nunca he cobrado conciencia sobre la importancia de la calidad y cantidad de alimentos que consumo. Espero lograr inscribirme y seguir con este cambio de estilo de vida. Saludos!
Graciaaaaas
Gracias doctora. Por tu ayuda., porq la verdad luego no se q cenar... muchas alimentos m caen muy mal porq tengo gastritis y colitis...pero ya cenaré algo de lo q dijiste!! 👍
Me encanta tus videos
Ericka Camacho Gracias!!
Muchas gracias Dra. Me saco de la idea errónea que consumir fruta en la noche está mal. Me encanta su canal
Hola, Mariana, hace 22 días que comencé tus datitos nutriciónales y quiero q sepas que estoy super contentísima con los resultados en tan poco tiempo, me fui al super y compré casi todo para desayunar mis nutrismooties, cambié por completo mi estilo de comer, ahora es saludable y también estoy aprendiendo a leer las etiquetas de los productos, me siento feliz por encontrar tu canal porq he bajado ya una talla, eres tan sencilla y explicas muy bien todo, Dios te guarde en todo momento junto a tu flia. Saludos desde Panamá. Haaa pronto compraré mi es tractor de jugo.
La cta es mi hijo x eso aparece su nombre. Me llamo Nilka.
Saludos desde Panamá🇵🇦
Hola soy nueva y me enca to muchas gracias.
Hola Mariana... 🇦🇷. Me gustaría que informaras sobre cómo consumir semillas. Gracias!!
Justo lo que necesitaba en este momento !
Elly Flowers que bueno que te sirvió!
Mariana puede. Comer. Las personas. Con. Hija el graso
Excellent sugerencias saludos desde gdl jal
Me lees el pensamiento Nutrióloga!! Te amamos♥️♥️♥️♥️
Black Jack Un gusto!
Gracias a usted ya he bajado 3 tallas de pantalón. La amo♥️✨
¡Yo igual! es la mejor 💗
Me quiero inscribir al próximo nutrireto de noviembre,porque este que viene es muy rápido, espero fechas e información,creo q voy aprendiendo a comer rico y saludable
Gracias a su ayuda baje 21 libras muchas gracias
Hola gracias me encantan tus vídeos y yo quería preguntar si es buenos tomarxavena cruda molida por la mañana
Hola Mariana me gustaría mucho que isi eras un video de horarios para saber cada cuando tenemos que desayunar comer y cenar junto con colaciones por favor 🙏
Mariana, por ahí vi un plato con sushi, se puede cenar también? Y cuánto? 🍀Me encantan tus consejos.
Maríana me encanta tu canal, pero podrías hacer una guía para veganos por favor ❤
BUEN DIA DOCTORA SOY NUEVA EN EL CANAL COMO ESTA LO DEL RETO? ME GUSTA MUCHO TU CANAL ESTA SUPER Y CASI CONSUMO MUCHO DE LOS PRODUCTOS QUE RECOMIENDAS Y YA TOME NOTA DE OTRO MUY BUENOS
Hola Doc soy de Colombia he visto todos tus videos, tengo resistencia a la insulina, yo solo quiero curarme, sigo tus pasos ojala pueda lograrlo
Gracias Mariana! Pregunta se puede comer a diario o sea todos los días huevos 🥚? Gracias 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tenía esa duda de cenar lo que como, la verdad es que a pesar de tener obesidad odio la grasa, aunque la gente piensa lo contrario.
Lo que pasa es que me la pasaba acostado todo el día y comía muchas harinas, gracias a tus videos he cambiado mucho mi forma de comer y al menos ya me queda la ropa que me estaba apretando 🤣 (obviamente con ejercicio y buena alimentación)
Saludos doctora
Alfredo Solano Saludos!
Yo cocino media taza de arroz regular y media de quinoa sabe delicioso, en casa a nadie nos gusta el arroz integral, yo le pongo verduras y aparte de que rinde bastante de esa manera hago que los niños coman verduras y ni cuenta se dan, gracias Dr. Mariana muy buenos consejos
Gracias a sus consejos logre bajar 10 kilos 👍
Magdalena Vargas Palominos que emoción, felicidades!!
muchas gracias por las ideas☺️ una pregunta, qué ingredientes tiene que tener la escencia de vainilla para que sea clean?
Hola me acabo de suscribir en tu canal y me encanta. Necesito saber para los veganos necesito saber recetas para una semana. Gracias saludos