قال رسول الله صل الله عليه و سلم "مَن صَلَّى العِشَاءَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما قَامَ نِصْفَ اللَّيْلِ، وَمَن صَلَّى الصُّبْحَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما صَلَّى اللَّيْلَ كُلَّهُ." (صحيح مسلم)
بالعكسس الطريقة الصحيحة فالسجود عكس الحركة، أي أن اتجاه الأصابع يكون في اتجاه القبلة، وفي الجلوس القدم اليمنى أيضا تجعل اصابعها في اتجاه القبلة،... ممكن ان ترجع لصفة صلاة النبي للتأكد..
واعلم يابني أن اللَّه لا يعذب مستغفراً ، ولا يخذل مستغفراً ، ذلك لأنه هو من ألهمه الاستغفار ، فكيف يلهمه ثم يشقيه ؟! .. فاستغفره قدر ما تستطيع وفي كل وقت وحين. 💚
" أستغفِرُالله العظِيم الذّي لا إله إلا هو الحَي القيُوم وأتُوب إليه لِي ولوالدّي وللمؤمِنين والمؤمِنات والمسلمِين والمسلمَات الأحيَاء مِنهم والأمواتِ ".🤎
تذكير! أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم 💪💪 وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم 🙃🙃
لقد عملت التمرين ، لانني كنت اعاني من الم اسفل القدم ، مباشرة تحت ابهام القدم ، وتفاجأت بعد عمل هذا التمرين ، خف الالم بشكل كبير وشبه منعدم ، شكرا جزيلا دكتور
الغرب توصلوا لكل شيء في حياتك من تليفزيون وثلاجه وكمبيوتر والموبايل والادويه والأجهزة الكهربائية والأجهزة الطبيه والسيارات والاسمده وخامات الحديد والالمنيوم ومئات الأصناف كلها من صنع الغرب بلاش بقي الخيبه وأنهم توصلوا الصيام المتقطع والهلال ده انت من غير الغرب مكانك في خيمه ترعي غنم
هالشي صحيح....وقت ما تركنا العلم وبلشنا نشتري ونلاحق منتجات الغرب الي بنوها على علم العرب..... لو تنسكنا بإرثنا العلمي والديني لكنا نملك الارض ومن عليها ونخلف الله عز وجل فيها .... @@nour2734
@@ايمانحسن-و5ج تقريبا مارسته 4 او خمس مرات ولسه مازال الألم ولكن بنسبة اقل ولكن ايضا غيرت الحذاء واشتريت حذاء طبي الان انا افضل بكثير . صحيح ما زال الالم ولكن أخف من قبل والحمد لله .
ثم إمسك رؤوس أصابع القدم المصاب بيدك واثنها للداخل لجهة الكعب واتركها وارجع واثن لجهة الكعب و هكذا كرر العملية ١٠ مرات في الجلسة الواحدة افعل ذلك كل يوم @@ti1677
I suffered for months from this and i did therapy in hospital but no use. Finally I did water fasting for 22 days, and the pain disappeared like magic. This water fasting must be done at least 14 days to benefit from it in your deepest body layers.
ما معنى صيام الماء وكيف يكون ؟هل تقصد نصوم من الماء ولا نشربه رجاء الجواب لأنني أعاني من هذا الالم أكثر من١٢ سنة ومراجعة الأطباء وأخذت ابر الكورتيزون والمسكنات والعلاجات الطبيعية ولا فائدة
من فضلك اود ان تتحدث عن الام الركبه بسبب الخشونه ووجود كيس مائي وهل المشي كرياضه مفيده في هذه الحاله ام توجد بعض الفيتامينات تفيد في هذه الحاله وشكرا جزيلا
شكراً دكتور بيرج لأنك غيرت حياتي بأمور كثيرة ، عندي ألم بالكعب خاصة الصباح أول ما أصحى طبقت هالتمرين واختفى الألم شكراً لك بحجم السماء أنت أنسان رائع ❤
ممكن جزاك الله خير توجيه سؤوال لدكتور عبر قناتكم ماهي اسباب الالم في اصبع القدم الكبير وماهو السبيل الى تخفيف الالم لناس الكبيرين في السن وشكرا لجهودك في الترجمة لنا كي نستفيذ
شكرا لك على هادا العلاج الفوري .كنت اعاني من الم لايطاق اسفل قدمي لاكن بمجرد اني طبقت التمرين احس بتحسن كبير من او استعمال الحمد لله والشكر لله الدي شافاني من هدا الالم .
الله يهدي هذا الانسان لاسلام للن كل اللي يقدمه شي جدا جدا مفيد ونصائحه والحلول اللي يقدمها كلش مفيدة جربت التمرين وبنفس الوقت زال الالم لان جنت ما اكدر امشي اخاف اسقط باثناء حركتي من شدة الالم والالم اللي اعاني منه كلش قوي
طبعا كلامك كله صح بدأت اعمل تمارين وانته تتحدث وشفت نتيجه اقلاها خف الالم.....اناكنت سابقا امدد قدمي واعمل تمارين لكن كان الالم يزيد .. شكرا الك دكتور ,🌹🌹
It's like magic. I have done the stretching and my pain went from 10 to 2. You saved my life after 6 months of pain and not doing my daily life habits. Thanks a lot Dr.Berg
جزاکم الله ووالداکم خیرا من الآمس قمت بهذا التمربن الحمد لله من 10 الی ،4 قل الالم ، وصاني دکتوری بعکس هذا التمربن تماما من اکثر من شهرین بدون نتیجة شکرا دکتور ...
لا تستهن بصلاتڪ أبداً .!🌸🌱 توضأ لها بهدوء ࢪتّل الفاتحة تࢪتيلاً أعط الࢪڪوع وقته والسجود حقه🌸 لم العجلة، لأجل حاجة من حوائج الدنيا؟ انت بين يدي قاضي الحاجات🌸🌱 …وتذڪࢪ ملايين الناس في قبوࢪهم
ثاني تعليق انا اعاني من الشوكة العضمية زكنت جد خاءفة ولا احب زيارة الاطباء وكثرة الاشعة والادوية لكن عندما توكلت علي الله وقمت بهاذا التمرين تفاااااجاءت حقااااا قل الالم كثيرااااا جازااك الله خيراااا دكتووور
جزاه الله خيرا هذا الدكتور في الدنيا والآخره
اللهم اهديه هذا الرجل إلى الإسلام واشرح صدره وقلبه لحب الإسلام يارب العالمين .
خلي على حاله أحسن
اشكرك يا دكتور على هذه النصائح وسوف اعمل بها وسوف اقوم بالحركات شكرا لك 👍
بطلوا شحاته تدخلوا الناس بالعافيه كثره عدد في الليمون
لماذا تريد له الشر ..!!!؟؟
يا اخي انجب
قال رسول الله صل الله عليه و سلم "مَن صَلَّى العِشَاءَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما قَامَ نِصْفَ اللَّيْلِ، وَمَن صَلَّى الصُّبْحَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما صَلَّى اللَّيْلَ كُلَّهُ."
(صحيح مسلم)
وانت روح نام
أللَّهم اشف كل مريض يتألم ولايعلم بضعفه إلا أنت سبحانك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين .
امين
اللهم لا يشتغل عندك
اميين
امين
اللهم امين يارب العالمين
هذا ما نقوم به في الصلاة عند المسلمين في حالة السجود والتشهد
الحمد لله على نعمه الاسلام
بالعكسس
الطريقة الصحيحة فالسجود عكس الحركة، أي أن اتجاه الأصابع يكون في اتجاه القبلة،
وفي الجلوس القدم اليمنى أيضا تجعل اصابعها في اتجاه القبلة،...
ممكن ان ترجع لصفة صلاة النبي للتأكد..
كل شيء تربطونه بالإسلام ده علم يااغبياء
واعلم يابني أن اللَّه لا يعذب مستغفراً ، ولا يخذل مستغفراً ، ذلك لأنه هو من ألهمه الاستغفار ، فكيف يلهمه ثم يشقيه ؟! ..
فاستغفره قدر ما تستطيع وفي كل وقت وحين. 💚
استغفر الله العظيم
اللهم نستغفرك من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اليك
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اللهم اغفر لنا واحسن عاقبتنا فى الأمور كلها واجرنا من خزي الدنيا وعداب الاخرة اللهم امين يارب العالمين وإياكم اجمعين 🤲🤲🤲
@AzizA561 معية اعود بالله من الشيطان الرجيم
الله ربي لا شريك له ☝️
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب🌺
امين.
امين.
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم لا يشتغل عندك
اللهم امين يارب العالمين🤲
والله الحركة التي قلتها نحن المسلمين عند النهوض من السجود في الصلاة نجلس سبحان الله الصلاة جعلها راحة نفسية وجسدية
نعم والله اني جربت
انا اصلي فروضي يا ربي لك الحمد لكن اعاني منها رغم صغر سني الله يشفينى و يشفِ الجميع
@@bassmahaleisa3730الله يكرمك الحذاء اذا ضيق غيره
الله يعطيك العافيه الحمد لله ساويت التمرين ليوم وتحسنت كثيرا
@@bassmahaleisa3730صغتصغتوةوىتتنابنتتتظغناتانةتتاباتتةتةتتةتاىنةلتىا لىااتااوزظىوزةىةلوتتتت تىتاىتتتامتاتتمتااظاظاتىظةىزةىىو
" أستغفِرُالله العظِيم الذّي لا إله إلا هو الحَي القيُوم وأتُوب إليه لِي ولوالدّي وللمؤمِنين والمؤمِنات والمسلمِين والمسلمَات الأحيَاء مِنهم والأمواتِ ".🤎
شكرا جزيلا دكتور بيرج اسال الله ان تكون من المسلمين و يدخلك الله الجنة بعملك وعلمك الذي تنفع به الناس اجمعين.
تذكير!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم 💪💪
وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم 🙃🙃
جزاك الله خير الجزاء على كل ما تقدم لنا وأريد أن أخبرك اني عملت التمرين وتحسنت مع قراءة سورة الفاتحه سبع مرات كل تمرين
ممكن تشرحلنا طريقتك
@AzizA561وانت ليش مضغوط....الفاتحة رقيه .. اعتبره علاج نفسي...
@@HhhhYyy-m2m
سورة الفاتحة علاج للبدن اذا تيقنت بالله عزوجل.. ولك في قصة الرجل الذي لدغه عقرب فرقاه الصحابي بسورة الفاتحة فشفي بإذن الله عبرة
لقد عملت التمرين ، لانني كنت اعاني من الم اسفل القدم ، مباشرة تحت ابهام القدم ، وتفاجأت بعد عمل هذا التمرين ، خف الالم بشكل كبير وشبه منعدم ، شكرا جزيلا دكتور
كيف عملتها مافهمت من الفيديو
وانا ابظا عملت التمرين ان شاء الله تتحسن رجلي تعبت من الالم
ممكن لينك الفيديو اللي فيه التمرين
@@Mariam_Elsagheer ij
أرجوك اشرحى لى إزاى عملت التمرين أنا مش فاهمة
اللهم اغفر لناعن الصلاة تركنها وعن كل معصية فعلنها وارحمنا من نار جهنم واحرها😔
اللهم لا يشتغل عندك
لا تفعل معاصي مرة أخرى
قولي اللهم اغفر. وليس سامحنا!
داوم على صلاتك وصيامك وانسا ما فعلت بلمس ولله غفور رحيم
اللهم اميين
شكرا دكتور من اول يوم عملت التمرين لاحظت الفرق خف الآلم بشكل كبير ❤
طريقه سهله وفعاله جدا ارتحت كثير من ألم لايحتمل... أسأل الله لك الإسلام والجنه🤲 في كل ماتقدم من إرشادات صحيه
اني عندي نتؤ بلقدم والم كيف اطبقتو ها
ممكن تمنشني مقطع الي فيه التمرين
كلام الدكتور مظبوط عن تجربه عملت التمرين مره واحده الالم اختفي تماما تاني يوم وكان الالم عندي في باطن القدم مكنتش عارفه امشي جربو التمرين اكتر من رائع
ارجو توضيح الحركة وشرحها لأنني لم أفهمها جيدا
مرحبا ممكن توضيح للتمرين لان مفهمتش
السلام عليكم دكتور أتمنى أن تقدم سبب الاكياس الدهنيه في ظهر اليد والعلاج جزاااك الله خيرا عنا
والله جربت التمرين الالم خفففف من أسفل قدمي ....دكتور بجدد ربي يحفظة😇😇
ايه هو التمرين
كانت حوالي 8 من 10 الان انخفضت الى 2، انه تحسن ممتاز، لا يصدق، احسنت دكتور.
د. سلام سعدون
ممكن ا
جربت التمرين عدة ايام..اعطى نتيجة رائعة على العكس التمرين الذي ينصح به عادة وهو المد.. رائع ..شكر!
دكتور بيرج حضرتك افضل واحسن دكتور علي الاطلاق كنت في أمس الحاجه لدكتور عظيم وصادق ف كل معلومه بيقولها زي حضرتك .. جربت التمرين وكنت واثقه اني هتحسن والحمد لله احسن كتير شكرا من قلبي ❤️
الحمد لله
أفعل ذلك دائما من تلقاء نفسي في الصلاة
المسلمون فقط من سيفهمونني
فعلا عن تجربة جربت التمرين و بعدها مباشرة خف الألم بصفة ملحوظة جزيل الشكر دكتور و جزاك الله كل خير
حتة اني جربتة وخف الألم..
كيف طبقتو التمرين
باركة الله فيك معضم ادويتك ونصايحك مأخوذة من ديننا الإسلامي ربي ينور طريقك بنور الاسلام اللهم امين
والله طبقت التمرين في الحين واحس براحة فعلا الصلاة لم يأمرنا بها الله عز وجل لان هذه الحركات موجودة في السجود الغرب توصلو للصيام المتقطع والان الصلاة
الغرب توصلوا لكل شيء في حياتك من تليفزيون وثلاجه وكمبيوتر والموبايل والادويه والأجهزة الكهربائية والأجهزة الطبيه والسيارات والاسمده وخامات الحديد والالمنيوم ومئات الأصناف كلها من صنع الغرب بلاش بقي الخيبه وأنهم توصلوا الصيام المتقطع والهلال ده انت من غير الغرب مكانك في خيمه ترعي غنم
هالشي صحيح....وقت ما تركنا العلم وبلشنا نشتري ونلاحق منتجات الغرب الي بنوها على علم العرب..... لو تنسكنا بإرثنا العلمي والديني لكنا نملك الارض ومن عليها ونخلف الله عز وجل فيها .... @@nour2734
@@nour2734 ربنا يشفيك
هذا الدكتور نعمه من الله واغلب من تراه الان في عالمنا العربي ينقلون منه حرفيا ويبهرونها شوي
بارك الله فيك دكتور ..انت رائع ..هذا التمرين بالضبط عند نهوضنا من السجود في الصلاة ..والان نمارس التمرين ..ونسبة الالم يقل بالتدريج ..بالتوفيق دكتور وجزيل الشكر 🕊🌹
من فضلك هل يقصد تكرار الحركة 10 مرات في اليوم. مرات متفاوتة او مرة واحدة 10 مرات....او في حالة الشعور بالام فقط
شكرا دكتور ، لقد جربت التمرين بالفعل وخف الألم من 10 ل 3 تقريبا . ❤
اختي واش ينفعني هاد التمرين حيث انا عندي الألم تحت الأصابع نتمنى تكوني عرفتي قصدي كنعاني بزاف بالاخص الى وقفت مدة طويلة
عزيزتي قد كيف استمريتي ع التمرين
@@Azyae_youssra حاولي تمارسي واجباتك وانتي جالسة او حتى بعض اشغال المنزل
@@ايمانحسن-و5ج تقريبا مارسته 4 او خمس مرات ولسه مازال الألم ولكن بنسبة اقل
ولكن ايضا غيرت الحذاء واشتريت حذاء طبي
الان انا افضل بكثير . صحيح ما زال الالم ولكن أخف من قبل والحمد لله .
واش يوميا اتعمل وشكرا
نجى وفاز من يوحد الله...لا إله إلا الله وحده لا شريك له..له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
اشكرك دكتور بيرج حقا طريقة فعاله عالجت الم في اليد والقدم من عامان عجز العلاج الطبيعي عن علاجه اللهم انت الله لا اله الا انت سبحانك لك الحمد والشكر
اللهم أنزع السرطان من كل جسد أنهكه😭💔💔أقسم بالله العظيم اللي هيتابعني في تلاوة القرآن رح ادعيلو في صلاتي بتحقيق كل أمنياته ...ِ.💔💔😓💔😢😥😥
اللهم لا يشتغل عندكم
ماقلته في هذه الحلقة طبقته فورا لاني اغاني من الم اسفل القدم ولاحظت الفرق فورا ما تقدمه من نصاءح يدل على خبرتك الواسعه وتواضعك الانيق
حقا أنا ممتنة لهذا فيديو الذي قدمه دكتور لأني اعاني من التهاب لفافة اخمصية منذ سنتين 🥰
السلام عليكم .وهل فهمتاختي الحركة التي سوف نقوم بها اتصلي بي من فضلك
الصوم
هل حقا شعرت بالتحسن؟
تحسنت؟
شكرا كتيرررررر دكتور برج عملت التمرين وحسن الالم كتيرررررر ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
كيف طريقة تمرين
احسنت كان درسن ممتاز غايب عنا ولاكن استفدت الكثير وانا اعني من التهاب اللفافة شكرا دكتور اتمنى لك التوفيق ونجاح
الحمدلله خف الالم كثيرا من اول مرة
وشكر للدكتور بيرج الله يهديه للحق ويفتح على قلبه جزاء نفعه للناس
فعلا جربت هذا التمرين والحمد لله أختفى الألم تمام😊😊
وين لم يختفي ؟
ياريت توضح كيف الطريقة لان مو مبين بالفيديو بسبب الجوارب السوداء
@@jafaarr3rk158 عند تجربه استخدمت الحناء بعد خلطها بالماء على مكان الوجع...وكذالك عملت تمرين الإطاله للمنطقه التي اسفل خلف الركبه....
ااسلام عليكم من فضلك انا اعاني من هدا الامر ولكن لم أعرف ولم افهم الطريقة منفضلك انتضر الرد وشكرا لكم ❤
واضحة الطريقة قم بإطالة القدم لجهة الكعب وليس العكس
ضع كفك على مشط القدم واضغطها باتجاه الكعب وليس الساق@@bouchracharaf2528
جربته ومن المره الاولي احسست كانني اولد من جديد اشكرك وجزاك الله خيرا
شكرا دكتور الحمد لله بعد تطبيق التمرين تحسنت كثيرا كنت أعاني منذ 6 سنوات شكرا على المعلومات المقدما من طرفكم
كيف عملت التمرين ممكن تشرح لي كيف اعمل
أرجوك ماهو التمرين أضع رجلي اليمنى فوق ركبتي اليسرى ولا أعرف تتمة التمرين ماذا أفعل وشكرا
والله تمرين رااااااائع فعلا.... وقد خف الألم فورا
ثم إمسك رؤوس أصابع القدم المصاب بيدك واثنها للداخل لجهة الكعب واتركها وارجع واثن لجهة الكعب و هكذا كرر العملية ١٠ مرات في الجلسة الواحدة افعل ذلك كل يوم
@@ti1677
اذهب فورا إلى ،،صالة الرياضة مخصصة للمرضى موجودة في كل ولاية وبلد هم يسكلفوا بيك ويعملولك الرياضة والماساج حتى تشفى وبإذن الله
جزى القائمين على هذه القناة خير الجزاء، وجعل كل ما يقدمونه في ميزان حسناتهم
وهدى الدكتور بيرج للإسلام
OMG!! I just watched this video I started doing the stretches while you’re talking and I felt the change in the exact time! thank you Dr
شكرا دكتور جربت الحركة و خف الألم فورا سبحان الله 🥹
كيف الحركه لو سمحتو ماعرفت
شعرت بتحسن مباشرة بعد ممارسة التمرين والحمد لله ، وأتمنى أن يزول الآلم نهائيا ، الله يشافني وجميع المسلمين
اي تمرين بروح كل عزيز عندك علميني عليه ترى مليت من دكاتره وماكو نتيجه 😢
والان هل زال الالم اولا
@@علياحمد-ف6ن2ح ياخي وانت جربت تعمل التمرين اولا
ايش هو التمرين
القظغطه الى الاسفل عشر مرات وارخه 😊ق
دكتور يعني من اول ما تابعتك وانا اعشق المحتوا واكتشفت اني اعاني من كل الامراض التي تتكلم عنها من حيث لا ادري اطال الله عمرك وادامك
اللهم اشف كل من يتألم ولا يعلم به الا الله
I suffered for months from this and i did therapy in hospital but no use. Finally I did water fasting for 22 days, and the pain disappeared like magic. This water fasting must be done at least 14 days to benefit from it in your deepest body layers.
ما معنى صيام الماء وكيف يكون ؟هل تقصد نصوم من الماء ولا نشربه رجاء الجواب لأنني أعاني من هذا الالم أكثر من١٢ سنة ومراجعة الأطباء وأخذت ابر الكورتيزون والمسكنات والعلاجات الطبيعية ولا فائدة
من فضلك اود ان تتحدث عن الام الركبه بسبب الخشونه ووجود كيس مائي وهل المشي كرياضه مفيده في هذه الحاله ام توجد بعض الفيتامينات تفيد في هذه الحاله وشكرا جزيلا
سبحان الله هده حركة اقوم بيها في صلاة حركات الجسم كلها شفاء
مجهودات عظيمة دكتور بيرج ....جزيل الشكر والتقدير والاحترام 💕💕🌹🌹🤝🤝🤝
لقد جربت هدا التمرين لخمس مرات فقط فشعرت بتحسن هأئل شكر ا جزيلا دكتور ااه بالمناسبة انت جميل جدا ووسيم 😁😍
شكرا جزيلا يا دكتور. كلامك حقيقي مائة بالمائة و بالفعل تم عمل هذا التمرين البسيط و انخفضت درجة الألم من 8 إلى 2.
Many thanks 🙏
التمرين ناجح في تخفيف الألم ... شكراً على الإفاده القيمه ❤
سيدي شكرا معلومات قيمة ولكن سروال اسود جوارب سوداء لم يضهر التمرين جيدا يجب ان تلبس جوارب بيضاء او اي لون غير الاسود
والله صحيح
والله صحيح جوارب سوداء التمرين غير واضح للاسف
وضع لكم بعده صورة للكيفيه دون جوارب الم تلاحظوها اثني القدم الى الداخل ١٠مرات بهدوء
للخارج
شكرا دكتور
بس ياليت اعادة للتمرين بشكل واضح
افضل فيديو طبي استفدت منه في حياتي ...
شكرا دكتور بيرج.. شكرا للمترجمة..وشكرا للمخرج..❤❤❤
قمت بالتمر وانا أشاهد الفديو. أحسست بإختفاء الألم في نفس اللحظة (شكرا جزيلا) 👍
الطريقة ممكن انا عندي الم في القدم
الله يبعد عنك وعنا كل سوء جميل التمرين ولا ماكنت اقدر امشي عليها من شده الألم والحمدلله مع قرآءة الفاتحه
Thank you so much doctor ❤️
اود ان اخبرك اني كنت اعاني من الآم شديده عند الوقوف استمر سنتين الحمدلله اختفى الألم تماما بعد ممارستي للتمرين لعدة مرات
هل تحستنت مع عدم لبس الحزاء الطبي
@@fatimadahroj966dahroj5 نعم
أحسنت
اي وقت انت كنت تستخدم التمرين ممكن تشرح لي لو سمحت
الحمدلله على نعمه الاسلام نصحنا بما هو خير لنا وهذا هو ديننا
وداخله ليه تتفرجي علي الدكتور طالما عندك العلاج
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ومن تبعهم بإحسان الى يوم الدين
اللهم صل على محمد وال محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين 🤲🤍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكراً دكتور بيرج لأنك غيرت حياتي بأمور كثيرة ، عندي ألم بالكعب خاصة الصباح أول ما أصحى طبقت هالتمرين واختفى الألم شكراً لك بحجم السماء أنت أنسان رائع ❤
جربت الطريقة والحمدلله كانت نافعه جداً بفضل الله👍🏻 شكراً دكتور
انت دايما تركز على الحميه والطعام في معالجه اعضاينا والاهتمام بصحتنا . اذن صدق رسولنا الكريم في حديثه يقول. بيت الدا المعده وصومو تصحو
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين 💝🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹💝
وانت روح نام ولا تصحى
قدمي كانت تؤلمني كثيرا وانت اعطيتنا التمرين هذا رائع جدا حفظك الله
انا استخدمت تمارين لمدة اربعة ايام والحمدلله
السلام عليكم هل شفيت يا اخي او اختي رجاء اشرح اي التمرين
Omg it worked I love you 🙌 عملت التمرين و دغري راح الوجع يا الله
اللّهمّ فرّج أُموراً ضاقت بها صُدورنا ،
وعجزت بها حيلتنا وقلّ بها صَبرنا، الّلهمّ أَسعِد قلوبنا بما أنتَ أعْلَمُ بِهِ مِنّا، اللّهمّ اجْعَل مانُريدُه في حياتِنا قريباً لِناظِرنَا سَعيداً لخواطِرنَا، اللّهمّ أسْعدنَا سعادتين : الدّنْيا بِخيرِها والجنّةِ بِفردَوسها..
aaaaaaaaamiiiiiiiiiine
اللهم لا يشتغل عندك، كافي دجل
كنا نظن ان العكس هو الصح ولكن اتضح ان التمرين اكثر صحة 👌شكرا د.بيرج
شكرا دكتور بيرج تمرين رائع ومعلومات مفيدة
ربنا يرضى عنك
انا اتبعت نظام الصيام المتقطع والحمد لله ظابط معايا جدا وبخس بصحة
من فضلكم (أوشا شاشا) اشرحو لي كيفية الصيام المتقطع؟ وشكرا جزيلاً
شكرا" جزيل دكتور فيديوهات الدكتور ممتازة ومفيدة واتمنى تنشر للجميع
ممكن جزاك الله خير توجيه سؤوال لدكتور عبر قناتكم ماهي اسباب الالم في اصبع القدم الكبير وماهو السبيل الى تخفيف الالم لناس الكبيرين في السن وشكرا لجهودك في الترجمة لنا كي نستفيذ
شكرا لك على هادا العلاج الفوري .كنت اعاني من الم لايطاق اسفل قدمي لاكن بمجرد اني طبقت التمرين احس بتحسن كبير من او استعمال الحمد لله والشكر لله الدي شافاني من هدا الالم .
Thank you doctor for all the efforts you do to make our health much better. May god bless you all the time.
You are great, my regards from Holland
الله يهدي هذا الانسان لاسلام للن كل اللي يقدمه شي جدا جدا مفيد ونصائحه والحلول اللي يقدمها كلش مفيدة جربت التمرين وبنفس الوقت زال الالم لان جنت ما اكدر امشي اخاف اسقط باثناء حركتي من شدة الالم والالم اللي اعاني منه كلش قوي
Really, this treatment is like a magic i cant believe how this pain gone
Tow weeks ago i was suffering from this pain
Thank you so much doc.
Thank you so much Dr
شكرا يا دكتور كنت بموت من الالم ربنا جعلك سبب أشعر بتحسن الحمد لله بقيت اقدر ماشى بدون ما اعرج
طبعا كلامك كله صح بدأت اعمل تمارين وانته تتحدث وشفت نتيجه اقلاها خف الالم.....اناكنت سابقا امدد قدمي واعمل تمارين لكن كان الالم يزيد .. شكرا الك دكتور ,🌹🌹
كيفك هل ذهب الوجع مع التمرين
ممكن شرح مبسط للتمرين من فضلك
من يومين الألم عندي ما يطاق نفس المكان صعب اني امشي بوجع بس الحمدلله طلع لي الفيديو بوقته سبحان الله
جزاك الله خيرا دكتور بيرج
جزاك الله خيرا يا دكتور على كل ما تقدمه من معلومات مفيدة للناس
ربنا يحفظنا ويحمينا بحفظه العظيم من الأمراض
الف شكر لقد خف الألم فعلا مع اني اعاني منه منذ اكثر من عشر سنوات
سلام عليكم انا نفس حالتك بس وين الفديو السابق للدكتور يلي حكا عن هالمرض
هل يلزم الاستمرار على التمارين
كيف كنت تعمل التمرين وكم مرات كنت تكرره ممكن تكلمني جزاك الله خير
شكرا لك دكتورعلى هذه الفيديوهات المفيدة والمختصرة حقا خير الناس انفعهم للناس
وانت بتعمل التمرين
جزاك الله الفردوس الأعلى من اول. مره عملت التمرين أصبح الألم ٢ انا واخت. وبعد اربعه اوخمسة ايام اختفى بس يجب أن استمر بهذا التمرين
ايش كان الالم عندك بضبط ممكن اخي تكلمني
قمت بالتمرين لمدة يومين وأختفي الام تمام شكرا جزيلًا يادكتور وايضا طبقت النظام الغذائي بزيوت الحيوانيه وزيت الزيتون
ممكن اشلون طبقتي الحركة مافهمت متالمة كثير
كيف طبقت الزيوت
شكراً دكتور عنما قمت بهذا التمرين احسست بالفرق فورا شكراً على النصائح المفيده 👍🏻👍🏻👍🏻🇮🇶
سبحان الله علم الانسان مالم يعلم التمرين فعلا يخفف كثير من اول مره. الحمد لله
شكرا جزيلا دكتور على نصائحكم القيمة🤗🤗
فعلا دكتور راقي راح اجرب عندي الالم في قدمي اليمنى
ممكن طلب من الدكتور: اعراض المرض العصب الثالث بالقدم وعلاجه . واكون لكم من الشاكرين
الله يجزيك الخير دكتور انا جربتها وبنفس الوقت شعرت بتحسن كبير الحمدلله الله يشفي كل مريض
It's like magic. I have done the stretching and my pain went from 10 to 2. You saved my life after 6 months of pain and not doing my daily life habits. Thanks a lot Dr.Berg
لو سمحتي مافهمت طريقة ممكن طريقة
جزاکم الله ووالداکم خیرا من الآمس قمت بهذا التمربن الحمد لله من 10 الی ،4 قل الالم ، وصاني دکتوری بعکس هذا التمربن تماما من اکثر من شهرین بدون نتیجة شکرا دکتور ...
لا تستهن بصلاتڪ أبداً .!🌸🌱
توضأ لها بهدوء ࢪتّل الفاتحة تࢪتيلاً أعط الࢪڪوع وقته والسجود حقه🌸
لم العجلة، لأجل حاجة من حوائج الدنيا؟
انت بين يدي قاضي الحاجات🌸🌱
…وتذڪࢪ ملايين الناس في قبوࢪهم
شكرا د،بيرج طلبت من سعتك حلقه للفائف الاخمصيه وقد لبيت وفعلا فى رمضان كانت تكاد تكون انتهت انت حقيقى رائع جدا وانسان شكرا د،بيرج
ثاني تعليق انا اعاني من الشوكة العضمية زكنت جد خاءفة ولا احب زيارة الاطباء وكثرة الاشعة والادوية لكن عندما توكلت علي الله وقمت بهاذا التمرين تفاااااجاءت حقااااا قل الالم كثيرااااا جازااك الله خيراااا دكتووور
والان كم مرات عملت التمرين ممكن تشرح لي
جزاك الله خيراً عنا تكلم عن البثور السوداالتي بالوجه الشباب
شكرا جزيلا. الرجاء معلومات عن كيفية معالجة ظفر القدم ومنعه من الغرز بدون عملية. 🙏
لا تقرضي الاظفر كثيرا وضعي الفازلين على الاظافر وسوف ينمو الاظفر الى الاعلى وتخلص معاناتك
الغريب انه الالم بدأ بعد عمليه العقد مباشره قبل سنتين وسته اشهر دمرني اجرب الطريقه وان شاء الله استفاد Thanks alot
جزاك الله خير الجزاء دكتور، أني أعاني من هذه المشكله وجربت التمارين وقد أختفى الالم جزاك الله خير ااا دكتور
ارجوك عزيزتي انا مصابة بالتهاب اللفافة الاخمصية لكنني لم أفهم جيدا كيف أقوم يالتمرين اجيبيني من فضلك انا جميلة من المغرب
@@amiraetarwavlog1948 وانا أيضا حاولت ولم أحس بأي تحسن
انا كنت اعاني من هذه المشكلة وقد جربت كل شي بمافيها هذه الطريقة وما ارتاحة قدمي الا عندما لبس احذية طبية وبالذات الاحذية التيلاندية ممتازة