افضل وجبات الضخامة في رمضان مع فؤاد فلكس 🍏🍗🏋🍌
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- #fitness
#مكملات_غذائية #تغذية #رمضان
وجبات الضخامة في رمضان أفضل الوجبات للحفاظ على صحتك و تضخيم عضلاتك
أهم نصائح لطريقة الأكل في رمضان
الأكل في شهر رمضان نصائح مهمة بزاف
نتمنى فيديو اليوم يكون في المستوى و يروق اعجابكم، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
للدعم على بايبال : paypal.me/foua...
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930
Choukran
عندك الصح كمال الاجسام رياضة غالية وكا تعيش معها 24
ساعة 😅 تمرين و دايت . ولكن اذا عندك عزيمة وباغي توصل غادي تقاتل وتبان واعر ..
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير
لعزز كوتش تبارك الله عليك 🏋💪
Toooooooooop 🌷🌷🥀🥀🌹💐🌺🌼🌻
كمل خويا فؤاد راك كاين ❤️🔥
Btawfi9 5ay fouad
Grazie
Dari Kayen 💪
❤❤
TBARKELAH 3LIK OSTAD
شكرا لك يا صــَـــَــَـــَديقي
Rak nadi ❤
💪💪💪💪
5oya fouad brojola brina n7aydo dohon dyal fa5id wa moea5ira. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
S3iba chwiya lah9ash may mkensh t9sed wahd blassa ou tn9s manha dohon
Ah 3ndk l7a9 ms kaynin tamarin dyal lmo2khira 9anat mhwous l3adalat fiha chi tamarin zwinin dyal ch7ma zayda flmo2khira kay3tiw f3aliya
راه دهون فديك ميفطقا را كيسبب حرج
@@hamzajoudar507 raha s3iba walakin ch3adir a5oya nchofo sat fouad
@@brahimnr1429 wax mahwos 3adalt rah 3ando tamarin walakin fouad 3ando nasai7 zwinin
❤❤❤❤رجولة صديقي
3lach makatakolch lkhedra?
N9iiiiiiii
Respect ❤️
هضر علي ضعاف او ياله بغاو يبداو
khouyz fouad layrhem lwalidin jawbni layhfdek aandi mokamil wahd seriouss mass kifach nsstamlo frmdan ouchokran lik katfidna bzaaf akhouya o layssahel aaliiik
صراح اخاي كلش كاين ولاكن علاش مكتبتاسم ماكتبين سنانك والله غاضحك 😅😅شوي باش تبان قناتك زوينة انا ماشي كنتنمر عليك ولاكن كنصحبك اخاي 😃😃😁😁😁❤❤❤
Khouya magolti hta klam dyal l3ayb lmara jaya fima ntfakrak nad7ak o nta fima tchoufni d7akt 3raf bli rani tfakartak hada wa3d 😂😇
بيسومة الرجل الوحيد الذي تحدى الوجبات الغالية ؟❤️❤️❤️بمساعدة الجينات فقط 🤣🤣
Hhh khouya rak katghlat rah islam rah ma3andoch chi dakhama li ghadi ngolo 3lih had lhadra rah ghi nachaf akhouya kon wa9i3i chwaya
Ms lforma li 3ando m3a lmakla li kayakol ra machaellah ma3ndek ma tqol 3la rajel ??
بان فيك رمضان الخاوا
Hhhhh iwa chno ndero nsabroo 😂😂
الخضر مكضخلهومش ??
Fi rmdan nn
داك خونا ديال يتيم الأب والام و لدي 3 أخوان مبانش ليا ليوم 😂😂
Hhhh wayih wa makaya3yawach min talba lah ya3fou 3and ay youtuber kaykoun jadar 😆😆😆😆🤣
😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Khoya fouad ana fax kanakel 6 7 mrrat fnhar, kankhser 3la ela9al 200 drhm
خويا راه بغينا نحيدو دهون ديل الفخيض و مؤخيرا بروجلا 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hta ana hhh
Dartha squad hhh
@@salahsalah3996 wlahila a5oya hhh
متبقاش تعطل علينا فالفيديوات ديما بغينا جديد ❤️❤️❤️
وؤاد بغيناك دوي لينا على بيك رامي خويا واش طبيعي دراري كترو لي ليك باش اوسلو كومونتير
Lah isahal 3lina kamline nwafro floss les repas⚡⚡❤
وآلله اخويا الى عدي تقريبا 4000الف اوكثر فه شهر
شكرا لك اخي الكريم فؤاد على تقاسم كل المعلومات الخاصة بك في مجال التغدية معنا و الله يا مبدع تستاهل كل خير و كل الدعم نحو تحقيق قناتك الشهرة و توصل بإن الله نحو ملايين المشاركين 🔥👍
انشالله
انا عمري 15 شحال خاصني ناكل في نهار
كنحييك خويا فؤد تحياتي ليك والله شكرا
فؤاد ديلنا طريقة سليمة لإستعمال سارمز لضخامة
تحياتي خوي فؤاد هاد شي لي كادير فلموستاو ❤️✌️💪
Khoya hdar Lina 3la transformation dyal Yassin workout galek bla complement o bla dopag 1ans
Passi lya instagram dyalo akhouya
Yassin_8_7
Kayna libra lfourma rah khasou masrouf bache ytala3 lfourma
فؤاد الرجولة
Lay wf9ak khouya
لله يعمرليك ضار
روجولا فوأد
نصاىح مهمة لهلا يخطيك خويا فؤاد تبارك الله عليك وخلاص
scitee nutrition protein pancake تقدر تهدر عل هاد المكملا
Khay flex tbark lah 3lik
Khoya Fouad
Bghit nbda entraînement. Andi 58kg..andi 35 ans, métabolisme ti 7ra9 bezaf, baghi nzid f poids bach tatnsahni.
احل فواد راك بطل تستهل مليون ابوني دراري خوتي برطجو لفديو تع خوي فواد راه إستهل مليون أبوني
تحياتي خويا فؤاد اللهم بارك داكشي فالصميم ♥️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
السلام عليكم خويا فؤاد فيديوهات في المستوى زاءد المصداقية الله يبارك ماشاء الله الله يسهل عليك قناة تستحق المليون والله العظيم تحية من مارسيليا
Khouya fouad wahad l’quéstion nitro tech ou creatine nakhodhom 9bal lasal ola ba3d ou chhall man mara nachrobhom. ???
خويا كلامك معقول الله إحفطك.كنستفدو منك بزاف الله إوفقك خويا
تحياتي ليك خويا فؤاد من الديار الالمانية 🇩🇪 جزاك الله كل الخير علا هاد المعلومات اللي كتشارك معانا الله يرحم ليك الوالدين والله كنستافد منك بزاف ❤️🇲🇦
خويا fooad شي مكمل ديال لماس بنسبة لواحد عندو سرعة لحرق طالعة
رمضان مبارك كريم 🥰♥️
شكرا على المجهود
Tbarkallah 3lik khoya fouad👍 khoya fouad chi video ttanchif llah ijazik bikhir
M3alem akhay lay3tik sa7a fhamna lblan
واش نتا صفا كتهضر ليناوعلى السلمون راه ولاد الشعب لمتبعينك حاول تبين لينا شي حاجة رخيصة في الثمن ماشي دكشي لكتبغي نتا
سي فواد رمضان كريم
كابتن عندي سؤال بخصوص التمر...واش مزيان تفرق بيه الصيام ولا حتى نفكر و ناخذو ....
Ila kanti man nas li kathafad 3la lkoutla dyalha khoud tlar ila konti man nas lghlad nn
@@Fouad_Flex شكرا اخي الله يحفظك
L3Z khouya 👂💣
Kif dima ifada m3a flex l3az bik coach
لعزّ خويا فؤاد. باينا معندكش مع الحريرة ف رمضان.
Khoya fouad ma3ndi man9ol m3lm
Bigina techrhlna nayn kay selho mokwnat o fo9ach ne9dro ne3mlohom o chni li yeji me3na o
تحياتي
Tahiyat khoya
Dir lina a khouya dyol tnchaf ls7or o lftor o l3cha o goliya ch7al mn cal
Tahya lik akhoya
Khoya tahiyati wache makatakolx lkhobz
Nsiti sat vegetable chalada tahiya mohima
Fouad flix had xi ralii dir lina wajba r9isa 3la 9ad l7al
👍
Gg
ta7ssina ch3ar 7ram tchbah dyal nssara
Teberkela3lik
Masha alah
100% teacher
Zaz rouya fouad fouad tiriuggo ..
كيف عادة تألق يا صديقي أستاذ بدون تعليق الله كبر بيك
Top top top
Ta7iya lik akhoya
هذه تاقدية ديال وجبات نهار واحد
اخي الكبير ❤❤❤❤❤❤❤👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
Bravo bravo
Tbarkalah 3lik
خويا فلكس انا منكولش خوضر كامل
Khoya nos vidio tani na9es sot
Ramadan karim
فوءاد إنسان حقيقي 0 سينيما
💯💪❤🇲🇦🇲🇦
خوات اش من نوع تاع روز حسن
ربي يبارك فيك اخي
Tabrkalah 3lik khay fouaad
Chokran 3la saraha dyalk
Oulah ishal 3lik ♥️💪🔥
غالي بزاف هادشي
بصحا فطورك
Lahi7afdak akhoya fouad ❤️❤️❤️❤️
Thank you very much my brother 🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦