Peut-on FAIRE du SPORT TOUS LES JOURS ?

[@ludovic80-2.0]

bonjour je viens de te découvrir et j'aime beaucoup le contenu de la chaine, je m'abonne et je laisse un pousse, continue comme ca !! au top !

[@sportsantenutritionSSN]

Merciiii 🤗🤗

[@ju_mlk-9262]

Très bonne vidéo je me suis abonné merci

[@sportsantenutritionSSN]

Merci ça fait trop plaisir 😁😁
Regarde les autres podcasts, j'espère que tu vas apprécier également 😉

[@fiansodt5352]

Bonjour, je fais des séances tous les soirs de 20 à 30 minutes d’abdo de pompe de gainage et haltères avec des poids , il faut quand même une journée ou deux de repos ?

[@sportsantenutritionSSN]

Oui si tu n'alterne pas les zones de travail il faut prendre du repos

[@mohamedbenyahiaH]

Merci bcp 👌

[@sportsantenutritionSSN]

De rien 🤗🤗

[@sarahsahel6190]

👌🏾

[@sportsantenutritionSSN]

😁😁😁